MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Behounek Magdalena	Sezonów startowych	9	2013-2022	100 km
Nowy Targ	Zarejestrowanych startów	78	rekordowo: 2016 (25)	42.195 km
Towarzystwo Gimnastyczne Sokół Zakopane	Kilometrów w startach	579.66	rekordowo: 2019 (174)	21.097 km	02:37:33 Krynica Zdrój (2018)
ur. 1986-08-13	Czas na zawodach (brutto)	59:27:52	rekordowo: 14:33:52 (2019)	10 km	00:57:44 Warszawa (2017)
	Trofea (podium)	0 (open)	11 (kat.wiek.)	5 km	00:27:38 Gdańsk (2016)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					1		8		3	1	13
100-999 osób					1		6		32		39
10-99 osób								1	19	3	23
1-9 osób
nieznana frekwencja									3		3
RAZEM					2		14	1	57	4	78
RAZEM					2		15		61		78
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.09.04	Zakopane	7 Bieg po Oddech	5	00:31:40 00:31:28	6:20/km 6.18/km	187/428 22/? 67/222	POL	100-999
	2022.08.13	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:29:36 00:29:36	5:55/km 5.55/km	76/168 4/? ?/?	POL	10-99
	2022.08.06	Wejherowo	Parkrun Wejherowo	5	00:33:48 00:33:48	6:46/km 6.46/km	26/36 3/? ?/?	POL	10-99
	2022.07.30	Warszawa	31. Bieg Powstania Warszaws...	10	01:07:47 01:03:13	6:47/km 6.19/km	3472/4132	POL	1000+
	2022.07.30	Warszawa	Parkrun Pole Mokotowskie	5	00:37:51 00:37:51	7:34/km 7.34/km	40/43 2/? ?/?	POL	10-99
	2022.07.09	Kraków	parkrun Kraków	5	00:31:54 00:31:54	6:23/km 6.23/km	120/145 6/? ?/?	POL	10-99
	2022.06.25	Kraków	parkrun Kraków	5	00:32:26 00:32:26	6:29/km 6.29/km	127/165	POL	10-99
	2022.06.04	Zakopane	I Bieg Papieski	2.5	00:13:59 00:13:59	5:36/km 5.36/km	?/? 14/18 ?/?	POL	100-999

	2021.11.11	Zakopane	VIII Zakopiański Bieg Niepo...	10	01:06:03 01:05:26	6:36/km 6.33/km	143/149 13/13 ?/?	POL	100-999
	2021.09.05	Zakopane	IX Bieg Pamięci Żołnierzy W...	5	00:31:06 00:31:00	6:13/km 6.12/km	43/43 7/7 ?/?	POL	10-99
	2021.08.28	Kraków	17. Krakowski Półmaraton Ma...	10	01:04:30 01:04:12	6:27/km 6.25/km	586/742 82/109 ?/?	POL	1000+

	2020.01.18	Katowice	Parkrun Katowice #194	5	00:30:53 00:30:53	6:11/km 6.11/km	68/93	POL	10-99

	2019.11.11	Zakopane	VI Zakopiański Bieg Niepodl...	10	01:06:03 01:05:56	6:36/km 6.36/km	223/225 40/? ?/?	POL	100-999
	2019.10.06	Katowice	11 Silesia Marathon	21.097	02:32:00 02:29:37	7:12/km 7.06/km	2615/2808 242/276 ?/?	POL	1000+
	2019.08.11	Albrechtice	Epic3Challenge 2019 - finał	41.5	03:01:17	4:22/km	57/59	CZE	10-99
	2019.08.10	Albrechtice	Albrechtický triathlon	28.8	02:05:39	4:22/km	94/99	CZE	10-99
	2019.08.09	Havirov	Epic3Challenge 2019	18.4	01:17:33 01:17:33	4:13/km 4.13/km	62/62 5/5 ?/?	CZE	10-99
	2019.07.27	Pabianice	Parkrun Pabianice	5	00:29:45 00:29:45	5:57/km 5.57/km	19/21 1/2 3/5	POL	10-99
	2019.06.16	Zakopane	II Bieg Hasiora	5	00:27:53 00:27:53	5:35/km 5.35/km	160/203 31/43 ?/?	POL	100-999
	2019.05.25	Katowice	Parkrun Katowice#159	5	00:30:04 00:30:04	6:01/km 6.01/km	52/74 3/? ?/?	POL	10-99
	2019.05.18	Osiek	II Osiek Triathlon	25.475	01:36:07 01:36:07	3:46/km 3.46/km	365/442 17/18 ?/?	POL	100-999
	2019.05.03	Mogilno - Trzemeszno	XXVIII Ogólnopolski Bieg im...	3.5	00:19:29 00:19:29	5:34/km 5.34/km	145/204 14/28 ?/?	POL	100-999
	2019.05.01	Chełmża	Półmaraton Chełmżyński	10	01:08:02 01:08:02	6:48/km 6.48/km	88/91	POL	100-999

	2018.09.30	Zakopane	III Bieg Biegniemy z Nadzie...	5	00:29:45 00:29:45	5:57/km 5.57/km	89/168	POL	100-999
	2018.09.23	Paryż	Grande Classique Paris - Ve...	16.2	01:54:35 01:54:35	7:04/km 7.04/km	19308/21841 2646/3296 5012/6457	FRA	1000+
	2018.09.09	Krynica Zdrój	Konspol Półmaraton	21.097	02:37:50 02:37:33	7:29/km 7.28/km	400/430 22/25 ?/?	POL	100-999
	2018.09.08	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka	10	01:02:16 01:00:45	6:14/km 6.05/km	1113/1446 47/77 ?/?	POL	1000+
	2018.08.11	Mielno	Śniadaniowy Bieg o Puchar B...	5	00:39:13 00:39:13	7:51/km 7.51/km	96/103 16/? ?/?	POL	100-999
	2018.08.04	Gdańsk	Parkrun 330	5	00:30:19 00:30:19	6:04/km 6.04/km	96/112 2/? ?/?	POL	100-999
	2018.07.28	Kraków	parkrun Kraków # 269	5	00:30:54 00:30:54	6:11/km 6.11/km	122/141 7/? ?/?	POL	100-999
	2018.07.14	Białka Tatrzańska	GONIACKA Białka Tatrzańska	10	01:14:59 01:14:59	7:30/km 7.30/km	106/107 20/20 ?/?	POL	100-999
	2018.07.07	Gdańsk	Parkrun 326	5	00:32:13 00:32:13	6:27/km 6.27/km	100/116	POL	100-999
	2018.06.23	Radom	Bieg Radości - Dumne Warch...	3	00:16:51 00:16:38	5:37/km 5.33/km	121/160	POL	100-999
	2018.06.22	Piotrków Trybunalski	IV Nocny Półmaraton Piotrko...	5	00:32:21 00:32:21	6:28/km 6.28/km	69/101 13/29 ?/?	POL	100-999
	2018.06.10	Zakopane	IX Bieg im. hr. Władysława ...	10	01:23:26 01:23:26	8:21/km 8.21/km	159/162	POL	100-999
	2018.05.19	Dolný Kubín	Oravský polmaratón	10	01:07:20 01:07:20	6:44/km 6.44/km	10/?	SVK	10-99
	2018.04.28	Jędrzejów	V Bieg Lisów	10	01:09:34 01:09:34	6:57/km 6.57/km	146/155 13/16 ?/?	POL	100-999
	2018.04.21	Kraków	Bieg Nocny	10	01:13:47 01:11:18	7:23/km 7.08/km	2851/3048	POL	1000+
	2018.04.21	Kraków	parkrun Kraków # 255	5	00:38:49 00:38:49	7:46/km 7.46/km	68/83 4/5 ?/?	POL	10-99

	2017.11.11	Zakopane	IV Zakopiański Bieg Niepodl...	5	00:28:54 00:28:43	5:47/km 5.45/km	?/? ?/? 40/88	POL	100-999
	2017.10.07	Kraków	parkrun Kraków #225	5	00:28:31 00:28:31	5:42/km 5.42/km	93/124 4/9 ?/?	POL	100-999
	2017.10.01	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:57:44 00:57:44	5:46/km 5.46/km	4188/7435 435/1914 ?/?	POL	1000+
	2017.09.09	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka	10	01:01:56 01:01:27	6:12/km 6.09/km	1084/? 122/? ?/?	POL	1000+
	2017.09.09	Krynica Zdrój	Rodzinny Bieg Nocny	5	00:33:42 00:33:42	6:44/km 6.44/km	48/?	POL	100-999
	2017.06.17	Kraków	Parkrun Kraków	5	00:30:14 00:30:14	6:03/km 6.03/km	89/96 4/4 ?/?	POL	10-99
	2017.06.15	Czernica	IV Czernicki Bieg Uliczny	5	00:34:30 00:34:21	6:54/km 6.52/km	91/115	POL	100-999
	2017.05.06	Gdańsk	Parkrun 267	5	00:28:42 00:28:42	5:44/km 5.44/km	100/109 3/4 ?/?	POL	100-999
	2017.01.21	Kościelisko	XXXIII Bieg Gąsieniców	5	00:29:45 00:29:45	5:57/km 5.57/km	41/44	POL	10-99

	2016.11.19	Gdańsk	Parkrun #245	5	00:28:51 00:28:51	5:46/km 5.46/km	94/111 7/7 ?/?	POL	100-999
	2016.10.22	Gostyń	Parkrun Gostyń	5	00:36:04 00:36:04	7:13/km 7.13/km	20/24 3/3 ?/?	POL	10-99
	2016.10.08	Gostyń	Parkrun Gostyn # 60	5	00:32:40 00:32:40	6:32/km 6.32/km	16/20 4/4 ?/?	POL	10-99
	2016.09.17	Zakopane	Biegniemy z Nadzieją	5	00:30:08 00:30:08	6:02/km 6.02/km	113/191	POL	100-999
	2016.09.11	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy - Bieg Kib...	0.6	00:03:56 00:03:56	6:33/km 6.33/km	15/?	POL	100-999
	2016.09.11	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy - Bieg 1k...	1	00:06:00 00:06:00	6:00/km 6.00/km	164/184	POL	100-999
	2016.09.10	Krynica Zdrój	7 PKO Festiwal Biegów - Życ...	10	01:15:58 01:14:09	7:36/km 7.25/km	1426/1487 186/204 ?/?	POL	1000+
	2016.09.09	Krynica Zdrój	Bieg Nocny na 7 km	7	00:49:33 00:49:12	7:05/km 7.02/km	322/372	POL	100-999
	2016.07.30	Gostyń	Parkrun	5	00:32:13 00:32:13	6:27/km 6.27/km	13/? 1/1 5/?	POL	?
	2016.07.09	Gdańsk	Parkrun	5	00:27:38 00:27:38	5:32/km 5.32/km	107/? ?/? 13/?	POL	100-999
	2016.07.02	Kraków	Parkrun Kraków	5	00:33:33 00:33:33	6:43/km 6.43/km	108/?	POL	100-999
	2016.06.25	Kraków	Parkrun Kraków	5	00:33:43 00:33:43	6:45/km 6.45/km	103/?	POL	100-999
	2016.06.18	Kraków	Parkrun Kraków	5	00:28:46 00:28:46	5:45/km 5.45/km	97/? ?/? 22/?	POL	100-999
	2016.06.11	Sopot	Bieg na Pętli Reja Pod górę	5.2	00:37:40 00:37:40	7:15/km 7.15/km	124/125 16/16 42/42	POL	100-999
	2016.06.11	Gdańsk	parkrun Gdańsk #224	5	00:28:39 00:28:39	5:44/km 5.44/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.28	Kraków	Parkrun Kraków	5	00:30:38 00:30:38	6:08/km 6.08/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.25	Zakopane	VII Zakopiański Test Cooper...	2.195	00:12:00 00:12:00	5:28/km 5.28/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.22	Kraków	2.Eko-Bieg Spalam kalorie -...	8.6	00:56:50 00:56:50	6:37/km 6.37/km	?/?	POL	?
	2016.05.08	Chochołów	VIII Bieg Kurierów Tatrzańs...	2	00:11:45 00:11:45	5:53/km 5.53/km	?/? 1/1 ?/?	POL	10-99
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	10	01:08:43 01:08:43	6:52/km 6.52/km	8540/?	POL	1000+
	2016.04.23	Warszawa	Parkrun Warszawa Praga	5	00:33:35 00:33:35	6:43/km 6.43/km	94/96 6/? ?/?	POL	10-99
	2016.04.16	Kraków	Parkrun	5	00:30:14 00:30:14	6:03/km 6.03/km	98/118 6/9 27/38	POL	100-999
	2016.04.10	Piekary	II Lisiecki Półmaraton	5	00:31:13 00:31:13	6:15/km 6.15/km	106/130	POL	100-999
	2016.04.02	Gostyń	Parkrun	5	00:35:06 00:35:06	7:01/km 7.01/km	22/26 1/1 8/9	POL	10-99
	2016.03.26	Gostyń	Parkrun	5	00:35:23 00:35:23	7:05/km 7.05/km	18/18 1/1 10/10	POL	10-99

	2015.03.01	Zakopane	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	1.963	00:10:13 00:10:13	5:12/km 5.12/km	64/81	POL	10-99

	2013.05.26	Kraków	PRO TOUCH Cracovia InterRun	5	00:34:01 00:34:01	6:48/km 6.48/km	831/1123	POL	1000+
	2013.04.27	Kraków	VIII Cracovia Mini Maraton ...	4.2	00:30:14 00:30:14	7:12/km 7.12/km	599/741 71/? ?/?	POL	1000+
	2013.04.27	Kraków	Biegu Par RMF FM	2	00:09:00 00:09:00	4:30/km 4.30/km	?/?	POL	?
	2013.04.20	Warszawa	BiegamBoLubię POMAGAM	3.333	00:20:00 00:20:00	6:00/km 6.00/km	?/10000 ?/10000	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:23

00:38

23:43

23:00

22:51

21:57

21:41

21:27

21:05

21:03

20:59

20:44

20:30

20:17

20:03

19:53

| Redakcja | Reklama | Regulamin |