Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Palczewski Przemek
Sezonów startowych
11
2007-2023
100 km
Mysłowice
Zarejestrowanych startów
132
rekordowo: 2014 (41)
42.195 km
Liga Niezwykłych Dżentelmenów
Kilometrów w startach
1525.67
rekordowo: 2014 (374)
21.097 km
ur. ------
Czas na zawodach (brutto)
213:15:9
rekordowo: 82:34:9 (2017)
10 km
00:39:04
Katowice - Siemianowice ¦l±skie (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
10 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Republika Południowej Afryki
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.12.31
Mysłowice
VII Towarzyski Bieg Sylwest...
4
00:15:14
00:15:13
3:49/km
3.48/km
12/158
POL
100-999
2019.12.21
Strzelce Opolskie
XXX Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:06:34
01:06:29
4:26/km
4.26/km
105/565
35/159
?/?
POL
100-999
2019.12.15
Katowice
IX Panewnicki Bieg Dzika (1...
20
01:32:12
01:32:06
4:37/km
4.36/km
14/509
POL
100-999
2019.11.17
Katowice
Panewnicki Bieg Dzika
20
01:32:58
01:32:50
4:39/km
4.39/km
10/440
POL
100-999
2019.10.19
Mysłowice
X Grand Prix Mysłowic w Bi...
6.7
?
27:50:00
---
249.15/km
9/100
POL
100-999
2019.08.31
Jaworzno
24. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:15:08
01:15:00
5:01/km
5.00/km
108/312
30/84
92/244
POL
100-999
2019.02.16
Mysłowice
X Grand Prix Mysłowic w Bi...
6.7
28:41:00
28:39:00
256:52/km
256.34/km
13/167
POL
100-999
2017.05.13
Mysłowice
VIII Grand Prix Mysłowic w ...
6.7
00:26:48
00:26:44
4:00/km
3.59/km
7/102
3/110
2/61
POL
100-999
2017.03.19
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:20:15
00:20:10
4:03/km
4.02/km
50/424
6/68
?/?
POL
100-999
2017.02.18
Mysłowice
VIII Grand Prix Mysłowic w ...
6.7
29:33:00
29:31:00
264:38/km
264.20/km
10/109
POL
100-999
2016.12.18
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:20:17
00:20:22
4:03/km
4.04/km
61/538
POL
100-999
2016.11.13
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:20:51
00:21:21
4:10/km
4.16/km
66/529
POL
100-999
2016.10.16
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:21:02
00:21:05
4:12/km
4.13/km
71/497
POL
100-999
2016.05.06
Ojców
Koniczynka Trail Marathon
22
01:58:29
01:59:04
5:23/km
5.25/km
27/90
POL
100-999
2016.02.28
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:20:14
00:20:11
4:03/km
4.02/km
55/337
8/55
?/?
POL
100-999
2016.02.06
Mysłowice
VII Grand Prix Mysłowic w B...
6.7
00:29:16
00:29:15
4:22/km
4.22/km
17/144
POL
100-999
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:03:17
01:03:07
4:13/km
4.12/km
169/891
40/206
?/?
POL
100-999
2015.12.12
Mysłowice
VI Grand Prix Mysłowc w Bie...
6.7
00:28:39
00:28:37
4:17/km
4.16/km
10/116
POL
100-999
2015.11.14
Mysłowice
IV Myslowicka Liga Crossowa...
7
00:27:42
00:27:39
3:57/km
3.57/km
6/57
POL
10-99
2015.11.11
O¶więcim
Jedenastka na 11 Listopada
11
00:45:41
00:45:39
4:09/km
4.09/km
34/339
8/64
?/?
POL
100-999
2015.10.24
Mysłowice
VI Grand Prix Mysłowc w Bie...
6.7
00:26:38
00:26:37
3:59/km
3.58/km
5/91
POL
10-99
2015.10.11
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:19:34
00:19:31
3:55/km
3.54/km
34/313
5/42
?/?
POL
100-999
2015.10.03
Katowice
Mini Silesia Marathon o Puc...
4.195
00:16:56
00:16:54
4:02/km
4.02/km
29/1307
POL
1000+
2015.09.20
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:19:52
00:19:50
3:58/km
3.58/km
21/252
6/40
?/?
POL
100-999
2015.09.05
Mysłowice
VI Grand Prix Mysłowc w Bie...
6.7
00:26:56
4:01/km
7/107
POL
100-999
2015.08.29
Jaworzno
20. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:08:37
01:08:29
4:34/km
4.34/km
212/832
49/191
?/?
POL
100-999
2015.08.02
Szczyrk
Złote Kierpce
6.8
00:56:09
00:56:00
8:15/km
8.14/km
81/142
8/19
?/?
POL
100-999
2015.07.28
Katowice
CITY TRAIL on Tour
5
00:20:21
00:20:19
4:04/km
4.04/km
34/273
POL
100-999
2015.06.27
Mysłowice
VI Grand Prix Mysłowc w Bie...
6.7
00:26:56
00:26:54
4:01/km
4.01/km
4/92
1/?
3/?
POL
10-99
2015.05.30
Mysłowice
IV Myslowicka Liga Crossowa...
5
00:23:53
4:47/km
7/52
POL
10-99
2015.05.08
Ojców
IV Koniczynka Trail Maratho...
22
01:59:39
01:59:41
5:26/km
5.26/km
37/104
POL
100-999
2015.02.21
Mysłowice
VI Grand Prix Mysłowc w Bie...
6.7
00:28:55
00:28:51
4:19/km
4.18/km
9/128
POL
100-999
2015.02.01
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:22:22
00:22:20
4:28/km
4.28/km
71/436
28/?
68/?
POL
100-999
2015.01.04
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:20:30
00:20:24
4:06/km
4.05/km
51/537
20/163
49/352
POL
100-999
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:01:22
01:00:57
4:05/km
4.04/km
117/940
30/304
34/440
POL
100-999
2014.12.13
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:27:02
00:26:59
4:02/km
4.02/km
10/125
POL
100-999
2014.12.07
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:19:38
00:19:34
3:56/km
3.55/km
37/510
15/180
36/303
POL
100-999
2014.11.22
Mysłowice
III Myslowicka Liga Crossow...
6
00:25:35
00:25:33
4:16/km
4.16/km
8/66
POL
10-99
2014.11.09
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:22:05
00:22:01
4:25/km
4.24/km
81/445
38/150
77/270
POL
100-999
2014.11.02
Bystra k.Bielsko-Bia...
Bieg o Złot± Szyszkę
14.7
01:27:43
01:27:04
5:58/km
5.55/km
61/226
21/90
21/109
POL
GEO.
100-999
2014.10.25
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:27:21
00:27:18
4:05/km
4.04/km
7/68
POL
100-999
2014.09.13
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:27:05
00:27:01
4:03/km
4.02/km
9/102
POL
100-999
2014.09.06
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa-Bi...
5
00:23:58
00:23:55
4:48/km
4.47/km
6/35
2/14
2/22
POL
10-99
2014.06.28
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:28:46
00:28:40
4:18/km
4.17/km
8/77
POL
10-99
2014.05.24
Mysłowice
III Myslowicka Liga Crossow...
5
00:22:54
00:22:52
4:35/km
4.34/km
7/40
2/14
2/18
POL
10-99
2014.05.17
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:27:59
00:27:54
4:11/km
4.10/km
12/90
5/20
5/24
POL
10-99
2014.05.11
Żory
II Żorski Bieg Ogniowy
5
00:20:23
00:20:10
4:05/km
4.02/km
54/528
24/161
25/194
POL
100-999
2014.04.12
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:27:12
00:27:04
4:04/km
4.02/km
11/101
6/40
6/44
POL
100-999
2014.04.05
Mysłowice
III Myslowicka Liga Crossow...
5
00:21:57
00:21:55
4:23/km
4.23/km
4/36
2/11
2/16
POL
10-99
2014.03.09
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:20:09
00:20:01
4:02/km
4.00/km
28/229
27/159
27/178
POL
100-999
2014.03.08
Mysłowice
III Myslowicka Liga Crossow...
5
00:23:15
4:39/km
8/50
POL
10-99
2014.03.01
Mysłowice
42 Cross Mysłowicki
6
00:25:47
00:25:42
4:18/km
4.17/km
32/50
4/10
4/10
POL
10-99
2014.02.23
Wodzisław Sl±ski
IX Bieg Twardziela
9.8
00:47:19
00:46:54
4:50/km
4.47/km
35/106
9/26
9/31
POL
GEO.
100-999
2014.02.22
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:27:38
00:27:34
4:07/km
4.07/km
18/137
10/50
10/55
POL
100-999
2014.02.16
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:20:59
00:20:57
4:12/km
4.11/km
32/214
30/69
31/97
POL
100-999
2014.01.26
Mysłowice
¦l±ski Czterobieg Zimowy
12.195
00:54:34
00:54:31
4:28/km
4.28/km
7/45
3/19
3/23
POL
10-99
2014.01.19
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:20:22
00:20:16
4:04/km
4.03/km
25/252
5/71
5/99
POL
100-999
2013.12.29
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:20:56
00:20:44
4:11/km
4.09/km
32/205
13/148
13/164
POL
100-999
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
15
01:05:10
01:04:04
4:21/km
4.16/km
183/837
63/193
64/214
POL
100-999
2013.12.14
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:28:12
00:28:04
4:13/km
4.11/km
10/80
3/30
3/39
POL
100-999
2013.12.07
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:21:34
00:21:28
4:19/km
4.18/km
26/167
10/52
10/115
POL
100-999
2013.11.03
Mysłowice
Myslowicka Liga Crossowa
7
00:28:41
00:28:38
4:06/km
4.05/km
7/55
3/21
3/29
POL
10-99
2013.10.26
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:27:36
00:27:36
4:07/km
4.07/km
11/82
3/34
9/44
POL
10-99
2013.09.14
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:29:51
00:29:40
4:27/km
4.26/km
17/80
8/21
8/22
POL
10-99
2013.09.01
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:24:04
00:24:04
4:49/km
4.49/km
10/29
4/17
4/18
POL
10-99
2013.08.31
Wodzisław ¦l±ski
I Duathlon Brama Południa
10.5
01:13:04
01:12:11
6:58/km
6.52/km
20/27
9/15
9/17
POL
10-99
2013.08.18
¦wierklaniec
IV Bieg ¦wierklaniecki
5
00:20:05
00:20:01
4:01/km
4.00/km
38/152
18/70
21/88
POL
100-999
2013.08.07
Chorzów
Bieg upamiętniaj±cy Artura ...
6.3
00:28:56
4:36/km
?/1047
POL
1000+
2013.08.03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:19:13
01:18:54
5:17/km
5.16/km
273/675
85/182
90/207
POL
1000+
2013.07.26
¦więtochłowice
Bieg III Zmiany
6
00:25:01
00:24:56
4:10/km
4.09/km
40/178
29/91
22/98
POL
100-999
2013.07.07
Tychy
XI Tyski Triathlon
25.5
01:30:03
01:29:14
3:32/km
3.30/km
122/187
45/60
45/64
POL
100-999
2013.06.29
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:29:52
00:29:49
4:27/km
4.27/km
20/78
8/28
8/34
POL
10-99
2013.06.23
Mysłowice
I ¦więtojański Bieg TrzeĽwo...
7
00:32:18
00:32:14
4:37/km
4.36/km
31/106
11/40
11/51
POL
100-999
2013.05.25
Chorzów
V Chorzowski Bieg Rodzinny
5
00:20:12
00:20:04
4:02/km
4.01/km
36/145
10/29
14/44
POL
100-999
2013.05.18
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:30:33
00:30:24
4:34/km
4.32/km
22/99
9/40
14/61
POL
100-999
2007.10.13
Mysłowice
19 Memoriał Jerzego Chromik...
15
01:13:07
01:12:59
4:52/km
4.52/km
134/195
74/90
79/99
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:16
22:18
21:54
21:43
21:38
21:07
20:54
20:53
20:24
20:14
20:10
19:38
19:23
19:23
19:15
18:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|