MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Palczewski Przemek	Sezonów startowych	11	2007-2023	100 km
Mysłowice	Zarejestrowanych startów	132	rekordowo: 2014 (41)	42.195 km
Liga Niezwykłych Dżentelmenów	Kilometrów w startach	1525.67	rekordowo: 2014 (374)	21.097 km
ur. ------	Czas na zawodach (brutto)	213:15:9	rekordowo: 82:34:9 (2017)	10 km	00:39:04 Katowice - Siemianowice Śląskie (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	10 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.11.11	Żagań	Bieg Niepodległości Żagań	10	00:42:41 00:42:34	4:16/km 4.15/km	95/647 31/140 ?/?	POL	100-999
	2019.10.12	Mysłowice	XXVII Memoriał Jerzego C...	10	00:43:18 00:43:17	4:20/km 4.20/km	25/162 5/43 ?/?	POL	100-999
	2019.03.10	Katowice	Bieg Wiosenny z metą na Sta...	10	00:42:59 00:42:41	4:18/km 4.16/km	?/?	POL	1000+

	2018.03.11	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:41:33 00:41:39	4:09/km 4.10/km	187/3056 43/647 177/2151	POL	1000+

	2017.10.14	Mysłowice	XXV Memoriał Jerzego Chromi...	10	00:41:38 00:41:33	4:10/km 4.09/km	31/161 10/51 ?/?	POL	100-999
	2017.03.12	Chorzów	Bieg Wiosny	10	41:13:00 41:09:00	247:18/km 246.54/km	97/974 19/63 ?/?	POL	1000+

	2016.04.16	Katowice - Siemianow...	XXIII Bieg Uliczny im. Wojc...	10	00:39:07 00:39:04	3:55/km 3.54/km	77/1076 23/303 72/808	POL	1000+
	2016.03.13	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:40:29 00:40:24	4:03/km 4.02/km	107/1469 22/241 ?/?	POL	1000+

	2015.10.17	Mysłowice	XXIII Memoriał Jerzego Chro...	10	00:39:34 00:39:32	3:57/km 3.57/km	40/242 4/51 ?/?	POL	100-999
	2015.06.21	Bukowno	XIII Bieg o Puchar Burmistr...	10	00:40:17 00:40:14	4:02/km 4.01/km	72/434 14/79 64/334	POL	100-999
	2015.05.17	Bielsko Biała	23. Bieg Fiata	10	00:40:04 00:40:21	4:00/km 4.02/km	144/1562 25/295 138/1189	POL	1000+
	2015.04.26	Cieszyn	7. Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:42:59 00:43:11	4:18/km 4.19/km	198/988 31/180 184/?	POL	1000+
	2015.04.18	Katowice - Siemianow...	XXII Bieg Uliczny im. Wojci...	10	00:41:03 00:40:51	4:06/km 4.05/km	107/1093 25/307 99/853	POL	1000+
	2015.03.15	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:41:39 00:41:18	4:10/km 4.08/km	99/1024 90/223 ?/?	POL	1000+

	2014.10.11	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa-Bi...	10	00:42:57 00:42:54	4:18/km 4.17/km	46/245 12/93 12/122	POL	100-999
	2014.10.04	Gliwice	II Bieg Charytatywny dla Dz...	10	00:39:49 00:39:44	3:59/km 3.58/km	12/220 4/? 4/?	POL	100-999
	2014.09.27	Mikołów	XII Mikołowski Bieg Uliczny	10	00:42:57 00:42:54	4:18/km 4.17/km	46/246 12/93 12/122	POL	100-999
	2014.09.20	Mysłowice	II Otwarte Mistrzostwa Mysł...	10	00:41:26 00:41:23	4:09/km 4.08/km	10/104	POL	100-999
	2014.08.23	Chorzów	VI Bieg do Słońca	10	00:43:50 00:43:44	4:23/km 4.22/km	?/?	POL	10-99
	2014.06.22	Mysłowice	II Świętojański Bieg Trzeźw...	10	00:42:04 00:41:44	4:12/km 4.10/km	21/168 10/70 21/?	POL	100-999
	2014.06.15	Bukowno	XII Bieg o Puchar Burmistrz...	10	00:41:15 00:41:08	4:08/km 4.07/km	88/400 24/120 78/149	POL	100-999
	2014.05.31	Kobiór	1. Kobiórski Bieg Bez Celu	10	00:43:28 00:43:26	4:21/km 4.21/km	17/?	POL	100-999
	2014.05.18	Bielsko - Biała	22 Bieg Fiata	10	00:41:15 00:41:04	4:08/km 4.06/km	167/1151 60/404 62/494	POL	1000+
	2014.04.27	Cieszyn	6 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:40:40 00:40:34	4:04/km 4.03/km	121/916 45/301 113/387	POL	1000+
	2014.04.26	Katowice - Siemianow...	XXI Bieg Uliczny im. Wojcie...	10	00:40:10 00:39:59	4:01/km 4.00/km	85/1156 23/308 78/405	POL	1000+
	2014.03.23	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:41:46 00:41:24	4:11/km 4.08/km	63/725 63/604 63/535	POL	1000+
	2014.01.25	Katowice	Śląski Czterobieg Zimowy	10	00:42:41 00:42:39	4:16/km 4.16/km	6/53 2/21 2/25	POL	10-99
	2014.01.12	Mysłowice	Śląski Czterobieg Zimowy	10	00:44:54 00:44:34	4:29/km 4.27/km	15/79 7/40 7/44	POL	10-99
	2014.01.05	Katowice	Śląski Czterobieg Zimowy	10	00:44:17 00:44:11	4:26/km 4.25/km	12/92 4/44 4/50	POL	10-99

	2013.10.19	Mysłowice	Memoriał Jerzego Chromika	10	00:42:20 00:42:18	4:14/km 4.14/km	40/148 14/68 14/76	POL	100-999
	2013.09.28	Mikołów	XI Mikołowski Bieg Uliczny	10	00:42:36 00:42:10	4:16/km 4.13/km	53/386 19/103 20/134	POL	100-999
	2013.09.21	Mysłowice	I Otwarte Mistrzostwa Mysło...	10	00:42:03 00:41:58	4:12/km 4.12/km	20/126 10/50 10/58	POL	100-999
	2013.08.24	Chorzów	V Bieg do Słońca o puchar P...	10	00:45:27 00:45:21	4:33/km 4.32/km	45/144 29/80 30/87	POL	100-999
	2013.04.21	Katowice - Siemianow...	XX Bieg Uliczny im.Wojciech...	10	00:45:01 00:44:56	4:30/km 4.30/km	162/836 40/200 54/404	POL	100-999
	2013.03.23	Chorzów	Bieg Wiosny	10	00:47:26 00:47:10	4:45/km 4.43/km	103/257 78/149 96/205	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:27

22:18

22:07

21:58

21:57

21:40

21:25

21:16

20:10

19:54

19:46

19:44

19:42

| Redakcja | Reklama | Regulamin |