Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  METRYKA ZAWODNIKAREKORDY pokaż więcej 
   rafał  Sezonów startowych14 2011-2024 100 km  
  kościerzyna  Zarejestrowanych startów472 rekordowo: 2021 (120) 42.195 km 05:10:40 Kraków (2013) 
    Kilometrów w startach4772.82 rekordowo: 2022 (1026) 21.097 km  
  ur. 1974-07---  Czas na zawodach (brutto)455:14:36 rekordowo: 99:59:43 (2022) 10 km 00:49:00 Gdynia (2013) 
  Trofea (podium)78 (open) 160 (kat.wiek.) 5 km  

  Sezon    Dystans    Kraje    Wielkosc    Sortuj według  

HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
 Rosja:<- Cofnij 
 
  
 Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
  
 Czukocki Okręg Autonomiczny
  
 Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
  
 Kraj Ałtajski
  
 Kraj Chabarowski
  
 Kraj Kamczacki
  
 Kraj Krasnodarski
  
 Kraj Krasnojarski
  
 Kraj Nadmorski
  
 Kraj Permski
  
 Kraj Stawropolski
  
 Kraj Zabajkalski
  
 Miasto Moskwa
  
 Miasto Petersburg
  
 Miasto Sewastopol
  
 Nieniecki Okręg Autonomiczny
  
 Obwód amurski
  
 Obwód archangielski
  
 Obwód astrachański
  
 Obwód biełgorodzki
  
 Obwód briański
  
 Obwód czelabiński
  
 Obwód irkucki
  
 Obwód iwanowski
  
 Obwód jarosławski
  
 Obwód kaliningradzki
  
 Obwód kałuski
  
 Obwód kemerowski
  
 Obwód kirowski
  
 Obwód kostromski
  
 Obwód kurgański
  
 Obwód kurski
  
 Obwód leningradzki
  
 Obwód lipiecki
  
 Obwód magadański
  
 Obwód moskiewski
  
 Obwód murmański
  
 Obwód niżnonowogrodzki
  
 Obwód nowogrodzki
  
 Obwód nowosybirski
  
 Obwód omski
  
 Obwód orenburski
  
 Obwód orłowski
  
 Obwód penzeński
  
 Obwód pskowski
  
 Obwód riazański
  
 Obwód rostowski
  
 Obwód sachaliński
  
 Obwód samarski
  
 Obwód saratowski
  
 Obwód smoleński
  
 Obwód swierdłowski
  
 Obwód tambowski
  
 Obwód tiumeński
  
 Obwód tomski
  
 Obwód tulski
  
 Obwód twerski
  
 Obwód uljanowski
  
 Obwód włodzimierski
  
 Obwód wołgogradzki
  
 Obwód wołogodzki
  
 Obwód woroneski
  
 Republika Adygei
  
 Republika Ałtaju
  
 Republika Baszkortostanu
  
 Republika Buriacji
  
 Republika Chakasji
  
 Republika Czeczeńska
  
 Republika Czuwaska
  
 Republika Dagestanu
  
 Republika Inguszetii
  
 Republika Kabardyjsko-Bałkarska
  
 Republika Kałmucji
  
 Republika Karaczajsko-Czerkieska
  
 Republika Karelii
  
 Republika Komi
  
 Republika Krymu
  
 Republika Mari El
  
 Republika Mordowii
  
 Republika Osetii Polnocnej Alania
  
 Republika Sachy (Jakucji)
  
 Republika Tatarstanu
  
 Republika Tuwy
  
 Republika Udmurcka
  
 Żydowski Obwód Autonomiczny
 
 Razem: 0 z 85 regionów (0%)
 
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.12.06
KielceVI Xmas Race 2022
6
00:35:20
5:53/km
3/9
POL
1-9
2022.11.19
KościerzynaParkrun Rezerwat Strzelnica...
4.91
00:23:06
4:42/km
3/43
2/7
3/?
POL
10-99
2022.11.12
KościerzynaII Costerina Run
4.85
00:22:01
4:32/km
52/145
18/31
47/92
POL
100-999
2022.11.12
KościerzynaParkrun rezerwat strzelnica...
4.92
00:28:29
00:27:56
5:47/km
5.41/km
8/60
3/6
6/?
POL
10-99
2022.11.11
Cała PolskaBieg Niepodległości
10
01:06:33
6:39/km
26/34
POL
1-9
2022.11.04
KielceWirtualny Bieg Niepodległoś...
11
00:59:52
5:27/km
5/13
POL
1-9
2022.10.29
KielceVirtual Halloween Race 2022
6
00:33:29
5:35/km
3/11
POL
1-9
2022.10.22
KościerzynaParkrun Rezerwat Strzelnica...
4.9
00:22:31
00:22:26
4:36/km
4.35/km
3/43
1/2
3/21
POL
10-99
2022.10.16
Trąbki WielkieEkologiczna 5-tka
4.99
00:23:31
4:43/km
43/104
11/19
37/69
POL
100-999
2022.10.15
KościerzynaParkrun rezerwat strzelnica...
4.83
00:22:29
4:39/km
6/49
1/3
6/27
POL
10-99
2022.10.08
KielceWirtualny Bieg dla Oli 2022
10
00:58:52
5:53/km
2/7
POL
1-9
2022.09.25
ChmielnoIII Bieg do Grodziska
9.55
00:48:33
00:48:25
5:05/km
5.04/km
54/126
12/40
47/87
POL
100-999
2022.09.24
KościerzynaParkrun Rezerwat Strzelnica
4.91
00:23:26
4:46/km
9/17
2/2
8/12
POL
10-99
2022.09.18
Wiata ParaszynekParaszynekTrail
26.42
02:43:08
02:43:08
6:10/km
6.10/km
12/15
?/?
11/13
POL
100-999
2022.09.17
KościerzynaParkrun rezerwat strzelnica
4.89
00:22:34
4:37/km
5/29
1/4
5/14
POL
10-99
2022.08.27
GdańskParkrun Wzniesienie Osowy #...
4.84
00:23:28
00:23:25
4:51/km
4.50/km
8/37
4/9
8/24
POL
10-99
2022.08.15
RozłazinoVIII Rozłaziński Bieg i Mar...
5.13
00:25:24
00:25:24
4:57/km
4.57/km
32/90
8/19
28/58
POL
100-999
2022.08.13
Krępa KaszubskaII Pomorski Bieg Walki o Pa...
9.74
00:50:40
00:50:39
5:12/km
5.12/km
14/39
4/6
12/25
POL
100-999
2022.08.06
Koszalin8. eXtremalny Bieg Godzinny
8.15
01:05:26
01:05:15
8:02/km
8.00/km
35/126
17/34
32/88
POL
100-999
2022.08.01
Cała PolskaBieg Powstania Warszawskieg...
10
00:57:51
5:47/km
5/16
POL
1-9
2022.07.25
Kościerzyna(Nie)Parkrun Rezerwat Strze...
5
00:30:45
6:09/km
?/?
POL
1-9
2022.07.25
KielceBiegniemy po waszą ciażę 20...
5
00:29:38
5:56/km
1/6
POL
1-9
2022.07.18
Kościerzyna(nie)parkrun strzelnica
5
00:30:27
6:05/km
?/?
POL
1-9
2022.07.16
OsiecznaXIX Wilcza Dycha
10
00:46:07
00:46:06
4:37/km
4.37/km
106/251
33/59
91/171
POL
100-999
2022.07.11
Kościerzyna(nie)parkrun strzelnica
5
00:29:07
5:49/km
?/?
POL
1-9
2022.07.09
Gdyniae-PROJEKT POLSKA GÓRY 496
496.14
50:13:00
6:04/km
92/?
POL
1-9
2022.07.04
Kościerzyna(Nie)Parkrun Rezerwat Strze...
5
00:30:04
6:01/km
?/?
POL
1-9
2022.06.18
KościerzynaParkrun Rezerwat Strzelnica
4.84
00:22:55
4:44/km
7/24
1/1
7/?
POL
10-99
2022.06.16
LesznoLotto Poznański Czerwiec56
10.15
00:59:25
5:51/km
18/41
?/?
17/38
POL
1-9
2022.06.11
Okoniny Nadjeziorne4. Okonińska Pętla
12.04
00:59:27
00:59:27
4:56/km
4.56/km
110/255
36/70
99/188
POL
100-999
2022.06.11
KoscierzynaParkrun rezerwat strzelnica
4.99
00:28:27
00:28:23
5:42/km
5.41/km
22/37
3/3
18/23
POL
10-99
2022.06.01
Cały światCzerwcowe Wyzwanie
14.98
01:29:03
01:29:03
5:57/km
5.57/km
?/47
USA
1-9
2022.05.21
KościerzynaParkrun Rezerwat Strzelnica
4.84
00:22:11
4:35/km
6/28
1/6
6/21
POL
10-99
2022.05.14
Czersk4. Borowiacka Dycha
10
00:48:16
00:48:07
4:50/km
4.49/km
119/278
40/72
102/197
POL
100-999
2022.05.14
KościerzynaParkrun rezerwat strzelnica...
4.94
00:26:27
00:26:15
5:21/km
5.19/km
12/41
3/5
11/23
POL
10-99
2022.05.13
tampere-helsinkimajowe wyzwanie
26.46
02:53:01
6:32/km
?/11
FIN
1-9
2022.05.09
Paryż-Kijów-ParyżŚwiatowy Tydzień Sportu
10.22
01:00:00
5:52/km
?/?
FRA
1-9
2022.05.03
Cała PolskaBieg Konstytucji
3
00:15:32
5:11/km
7/27
POL
1-9
2022.05.01
KielceWirtualny Bieg z Okazji Świ...
10
00:56:17
00:56:17
5:38/km
5.38/km
1/9
POL
1-9
2022.04.24
WickoI Bieg Leśnika oraz Rajd No...
9.93
00:46:12
00:46:09
4:39/km
4.39/km
24/66
6/12
22/44
POL
100-999
2022.04.23
KościerzynaParkrun rezerwat strzelnica
4.79
00:22:00
00:22:00
4:36/km
4.36/km
10/42
5/7
10/?
POL
10-99
2022.04.18
KielceBiegniemy po waszą ciażę 20...
5
00:25:52
00:25:52
5:10/km
5.10/km
1/7
POL
1-9
2022.04.17
BostonChallenge April
42
04:58:05
04:58:05
7:06/km
7.06/km
4/4
3/3
4/4
USA
1-9
2022.04.16
KościerzynaParkrun rezerwat strzelnica
4.86
00:21:53
00:21:52
4:30/km
4.30/km
7/37
3/4
7/20
POL
10-99
2022.04.14
Cała PolskaBieg chrztu Polski
10
00:53:35
00:53:35
5:22/km
5.22/km
11/37
POL
1-9
2022.03.21
Cała Polska3 Bieg Kolorowych Skarpetek
10
00:54:57
00:54:57
5:30/km
5.30/km
?/?
POL
1-9
2022.03.18
cały światSportowy Dzień Jedności Kas...
8.18
00:48:36
00:48:36
5:56/km
5.56/km
?/?
POL
1-9
2022.03.13
GdańskGrand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:24:01
00:23:52
4:48/km
4.46/km
82/318
19/61
63/178
POL
100-999
2022.03.12
KościerzynaParkrun Rezerwat Strzelnica
4.9
00:22:35
00:22:35
4:37/km
4.37/km
16/52
4/4
16/29
POL
10-99
2022.03.12
KielceChyży Race 2022
4
00:19:06
00:19:06
4:47/km
4.47/km
1/16
POL
1-9
2022.03.05
KielceWirtualne Kilometry Pomocy ...
3
00:16:18
00:16:18
5:26/km
5.26/km
21/178
POL
1-9
2022.03.05
KościerzynaParkrun rezerwat strzelnica...
4.88
00:21:46
00:21:46
4:28/km
4.28/km
9/53
3/5
9/25
POL
10-99
2022.03.01
KielceKamienny Bieg
11
00:54:41
00:54:41
4:58/km
4.58/km
1/15
POL
1-9
2022.03.01
KielceWirtualny Bieg z Okazji Dni...
5
00:27:58
00:27:58
5:36/km
5.36/km
2/21
POL
1-9
2022.03.01
KielceRodzinne Bieganie dla Zdrow...
10
00:55:05
00:55:05
5:31/km
5.31/km
1/3
?/?
1/2
POL
1-9
2022.03.01
Cała PolskaBieg Żołnierzy Wykletych
10
00:57:45
00:57:45
5:47/km
5.47/km
32/93
POL
1-9
2022.02.13
GdyniaGrand Prix CITY TRAIL z Nat...
4.74
00:26:30
00:24:23
5:35/km
5.09/km
100/285
26/54
78/157
POL
100-999
2022.02.12
KościerzynaParkrun Rezerwat Strzelnica
4.93
00:23:03
00:22:58
4:41/km
4.40/km
7/42
2/2
7/19
POL
10-99
2022.02.12
Cała Polska4 Bieg Pamięci Sybiru
18.48
01:48:01
01:48:01
5:51/km
5.51/km
165/369
POL
1-9
2022.02.07
KielceIII Wirtualny Bieg Walentyn...
5
00:27:12
00:27:12
5:26/km
5.26/km
2/21
POL
1-9
2022.02.05
KościerzynaParkrun rezerwat strzelnica
4.93
00:22:47
00:22:45
4:37/km
4.37/km
10/64
3/9
9/29
POL
10-99
2022.02.01
BorneoKota Kinabalu City Półmarat...
21.09
02:05:22
02:05:22
5:57/km
5.57/km
18/73
2/10
16/59
MLZ
1-9
2022.01.30
StężycaIII Marsz i bieg w ramach 3...
0.81
00:03:31
00:03:31
4:20/km
4.20/km
?/?
POL
10-99
2022.01.29
KoscierzynaParkrun rezerwat strzelnica...
4.97
00:22:56
00:22:52
4:37/km
4.36/km
4/32
1/2
4/17
POL
10-99
2022.01.08
KościerzynaParkrun Rezerwat Strzelnica
4.87
00:23:04
00:23:04
4:44/km
4.44/km
7/27
3/4
7/13
POL
10-99


TEMPO NETTO



 Ostatnio zalogowani
marekch11
04:36
cierpliwy
02:00
wacul
23:27
maste
23:04
przemek300
23:03
andreas07
22:50
janeta75
22:48
tarasekbr
22:29
Grzegorz Kita
22:27
Artur z Błonia
22:22
zamorrad
22:21
karollo
22:09
Borrro
22:07
damiano88
22:00
szyper
21:52
Bartuś
21:37
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |