MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Koziołek Marcin	Sezonów startowych	14	2009-2024	100 km	11:32:02 Blizanów (2013)
Wolsztyn	Zarejestrowanych startów	183	rekordowo: 2015 (32)	42.195 km	03:01:23 Warszawa (2016)
Wolsztyński Klub Biegowy	Kilometrów w startach	3728.79	rekordowo: 2014 (550)	21.097 km	01:25:16 Leszno (2016)
ur. 1975-07-29	Czas na zawodach (brutto)	350:6:58	rekordowo: 52:18:34 (2023)	10 km	00:38:29 Rakoniewice (2014)
	Trofea (podium)	17 (open)	18 (kat.wiek.)	5 km	00:18:21 Poznań (2015)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.16	Jastrzębsko Stare	8 Dwumaraton Olęderski	10.7	00:58:26	5:28/km	36/44	POL	10-99

	2023.11.18	Porażyn-Tartak	Dwumaraton Olęderski 2023/2...	10.55	00:51:50	4:55/km	46/55	POL	10-99
	2023.09.23	Zielona Góra	7 Bieg Charytatywny	17.507	00:60:00 00:60:00	3:26/km 3.26/km	6/45	POL	100-999
	2023.09.02	Wolsztyn	Nordan Run	24	02:03:25 02:03:27	5:09/km 5.09/km	24/110 6/32 22/79	POL	100-999
	2023.06.18	Kluczewo	Charytatywny Bieg Po Uśmiec...	5	00:25:53	5:11/km	?/?	POL	10-99

	2022.12.30	Wolsztyn	Bieg Sylwestrowy Wolsztyńsk...	6.25	00:43:44	7:00/km	?/?	POL	10-99
	2022.11.11	Wolsztyn	9. Wolsztyński Bieg Niepodl...	11	00:56:22	5:07/km	107/309 36/82 96/210	POL	100-999
	2022.11.05	Sątopy	7 Dwumaraton Olęderski	10.8	01:02:13	5:46/km	48/50	POL	10-99
	2022.09.03	Wolsztyn	NorDan Run	23.5	02:13:31 02:13:24	5:41/km 5.41/km	32/65 9/23 27/49	POL	100-999
	2022.05.20	Wolsztyn	1 Towarzyski Bieg Szlakiem ...	10.5	01:24:06	8:01/km	?/?	POL	1-9
	2022.01.15	Sątopy	Dwumaraton Olęderski	10.8	00:56:22	5:13/km	41/44	POL	10-99

	2021.11.11	Wolsztyn	VIII Wolsztyński Bieg Niepo...	11	00:49:24	4:29/km	38/303 14/79 36/208	POL	100-999

	2020.03.01	Wolsztyn	Tropem Wilczym	5.3	00:23:37	4:27/km	12/121 ?/? 12/77	POL	100-999

	2019.12.29	Wolsztyn	Bieg Sylwestrowy Wolsztyńsk...	4.5	00:29:31	6:34/km	?/70	POL	10-99
	2019.11.11	Wolsztyn	VII Wolsztyński Bieg Niepod...	11	? 00:49:40	--- 4.31/km	49/429 15/79 47/295	POL	100-999
	2019.09.21	Karpicko k.Wolsztyna	VIII Oriento Expresso	29.5	03:51:00	7:50/km	25/47	POL GEO.	10-99
	2019.09.14	Poznań	5. PKO Bieg Charytatywny	17.96	00:60:00 00:60:00	3:20/km 3.20/km	4/97	POL	100-999
	2019.06.30	Berzyna k.Wolsztyna	CHABER Charytatywny Berzyńs...	5.7	00:48:23	8:29/km	42/160 ?/? 32/96	POL GEO.	100-999
	2019.05.11	Warszawa	Bieg Bitwy o Monte Cassino	5	00:25:09	5:02/km	41/112 ?/? 34/63	POL	100-999

	2018.12.30	Wolsztyn	Bieg Sylwestrowy Wolsztyńsk...	5	00:34:01	6:48/km	?/44	POL	10-99
	2018.12.09	Nowa Dąbrowa	VI Wigilijny Charytatywny C...	11.3	00:52:08	4:37/km	2/63 ?/? 2/49	POL	10-99
	2018.11.11	Wolsztyn	VI Wolsztyński Bieg Niepodl...	11	? 00:44:48	--- 4.04/km	15/441 5/83 15/294	POL	100-999
	2018.10.28	Poznań	IV Bieg po schodach Collegi...	0.35	? 00:02:06	--- 6.00/km	69/248 8/30 68/179	POL	100-999
	2018.10.27	Wolsztyn	VI Wolsztyński Test Coopera	3.1	? 00:12:00	--- 3.52/km	2/30	POL	10-99
	2018.09.15	Kalisz	4. PKO Bieg Charytatywny	18.38	? 00:60:00	--- 3.16/km	3/68	POL	10-99
	2018.07.01	Berzyna k.Wolsztyna	III Charytatywny Berzyński ...	5.5	00:35:12	6:24/km	22/159 ?/? 21/94	POL GEO.	100-999
	2018.04.22	Świętno k.Wolsztyna	IV Bieg Przełajowy Szlakiem...	6.2	00:27:24	4:25/km	5/27 ?/? 4/14	POL GEO.	10-99
	2018.03.11	Wytomyśl	Dwumaraton Olęderski	20.6	01:56:24	5:39/km	26/47	POL	10-99
	2018.03.10	Wytomyśl	Dwumaraton Olęderski	33	02:43:43	4:58/km	32/62	POL	10-99
	2018.03.04	Wolsztyn	Tropem Wilczym	5.3	00:21:02	3:58/km	8/117 ?/? 7/74	POL	100-999
	2018.02.17	Leszno	VIII Bieg Górski Leszno Grz...	10.5	00:46:09	4:24/km	25/339 ?/? 25/288	POL	100-999
	2018.02.03	Czerwonak	Grand Prix Dziewiczej Góry ...	10.35	00:47:38	4:36/km	30/182 11/91 30/142	POL	100-999
	2018.01.20	Czerwonak	Grand Prix Dziewiczej Góry ...	10.35	00:49:43	4:48/km	18/189 7/92 18/158	POL	100-999

	2017.12.30	Wolsztyn	Bieg Sylwestrowy Wolsztyńsk...	4.6	00:31:55	6:56/km	?/38	POL	10-99
	2017.12.17	Dominice	Cross ścieżkami Bartka z Pi...	10.5	00:48:49	4:39/km	6/45 ?/? 6/38	POL	10-99
	2017.12.10	Nowa Dąbrowa k.Wolsz...	5. Wigilijny Charytatywny C...	12	01:04:58	5:25/km	8/64 2/17 8/50	POL GEO.	10-99
	2017.12.02	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę - bieg 6	5	00:20:23	4:05/km	15/57 3/9 15/41	POL	10-99
	2017.11.25	Czerwonak	Grand Prix Dziewiczej Góry ...	10.35	00:50:42	4:54/km	44/206 23/105 43/170	POL	100-999
	2017.11.11	Wolsztyn	V Wolsztyński Bieg Niepodle...	11	00:48:43	4:26/km	44/426 11/80 42/293	POL	100-999
	2017.09.23	Żary	3.Cross Górski po Zielonym ...	10.8	00:52:50 00:52:46	4:54/km 4.53/km	34/568 9/128 32/383	POL	100-999
	2017.07.02	Jarosławiec	XXVII Międzynarodowy Bieg p...	15.4	? 01:06:37	--- 4.20/km	89/691 20/161 79/536	POL	100-999
	2017.06.24	Wolsztyn-Błońsko	Bieg Ślubny Ani i Witka	8.9	01:03:19	7:07/km	?/24	POL GEO.	10-99
	2017.06.03	Wolsztyn	Bieg z okazji 60-lecia Szyn...	9.4	00:37:54 00:37:54	4:02/km 4.02/km	4/84 1/21 4/62	POL	10-99
	2017.04.29	Świętno k.Wolsztyna	III Bieg Przełajowy Szlakie...	12	00:50:11 00:50:11	4:11/km 4.11/km	1/36 ?/? 1/30	POL GEO.	10-99
	2017.04.22	Wytomyśl k. Nowego T...	Olęderski Festiwal Biegowy	20.1	01:25:58 01:25:56	4:17/km 4.17/km	9/142 1/36 9/115	POL	100-999
	2017.04.12	Warszawa	Grand Prix Żoliborza	5	00:19:52 00:19:51	3:58/km 3.58/km	24/274 4/47 24/191	POL	100-999
	2017.04.02	Linie k. Kargowej	III Integracyjny Bieg Regio...	9.65	00:39:42 00:39:42	4:07/km 4.07/km	3/137 ?/? 3/84	POL GEO.	100-999
	2017.03.18	Czerwonak	III Grand Prix Dziewiczej G...	10.35	00:45:18	4:23/km	12/148 4/64 12/119	POL	100-999
	2017.01.28	Mosina	Forest Run	22	01:34:38 01:34:36	4:18/km 4.18/km	12/377 ?/? 12/286	POL	100-999

	2016.12.31	Wolsztyn	Bieg Sylwestrowy	2.7	00:18:42	6:56/km	?/27	POL	10-99
	2016.12.17	Czerwonak	III Grand Prix Dziewiczej G...	10.35	00:45:10	4:22/km	12/205 6/89 6/158	POL	100-999
	2016.12.11	Nowa Dąbrowa	IV Wigilijny Charytatywny C...	11.8	00:55:13	4:41/km	3/91 ?/? 3/83	POL	10-99
	2016.12.03	Nowy Tomyśl	Nowotomyski Bieg Przełajowy...	5	00:19:29	3:54/km	4/49 1/9 4/33	POL	10-99
	2016.11.26	Czerwonak	III Grand Prix Dziewiczej G...	10.35	00:46:46	4:31/km	16/212 5/84 16/160	POL	100-999
	2016.09.11	Wolsztyn	Biegnę dla Huberta	1.5	00:09:00	6:00/km	?/?	POL	?
	2016.08.06	Nowy Tomyśl	Nowotomyski Bieg Przełajowy...	5	00:19:22	3:52/km	5/60 1/9 5/46	POL	10-99
	2016.07.16	Szarki k.Nowego Tomy...	I Bieg z Szarakiem	4.7	00:18:42	3:59/km	4/? ?/? 4/?	POL GEO.	?
	2016.07.10	Solec k.Wolsztyna	Bieg Otwórz Serce dla Huber...	5.8	00:23:54	4:07/km	7/204 ?/? 7/113	POL GEO.	1000+
	2016.07.03	Berzyna k.Wolsztyna	CHABER - Charytatywny Berzy...	5.5	00:24:41	4:29/km	4/122 ?/? 4/69	POL GEO.	100-999
	2016.06.19	Oborniki	FORMOZA Challenge	11.8	01:22:58	7:02/km	61/488 ?/? 61/423	POL	100-999
	2016.05.22	Borki k.Wolsztyna	Konwaliowa 5-ka	5.2	00:21:06	4:03/km	4/97 ?/? 4/57	POL GEO.	10-99
	2016.05.21	Wrocław	Sky Tower Run	0.7	? 00:07:35	--- 10.50/km	118/816 13/110 113/672	POL	100-999
	2016.04.08	Nowy Tomyśl	PNT AD1786	34.5	02:55:30 02:55:30	5:05/km 5.05/km	10/215	POL	100-999

	2015.12.19	Nowa Dąbrowa	3. Wigilijny Charytatywny C...	11.5	00:48:44	4:14/km	2/115 ?/? 2/96	POL	100-999
	2015.12.06	Wolsztyn	Bieg Mikołajkowy Wolsztyńsk...	1.5	00:14:40	9:47/km	?/?	POL	?
	2015.12.05	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę - bieg 6	5	00:18:52	3:46/km	3/55 2/10 3/44	POL	10-99
	2015.11.11	Wolsztyn	III Wolsztyński Bieg Niepod...	11	00:43:31	3:57/km	13/486 2/70 13/341	POL	100-999
	2015.11.07	Dziewicza Góra	Grand Prix Łopuchówko	10.3	00:42:45	4:09/km	3/106 3/56 3/83	POL	100-999
	2015.10.10	Poznań	XXXIII Bieg Przemysła	5.3	00:36:13 00:35:56	6:50/km 6.47/km	112/162 ?/? 66/79	POL	100-999
	2015.09.27	Osłonin k.Wolsztyna	II Bieg w Krainie Konwalii	15	01:00:31	4:02/km	5/62 1/10 5/52	POL GEO.	10-99
	2015.08.16	Klenica k.Sulechowa	Bieg Terenowy Piątka dla Ma...	4.4	00:18:04 00:18:04	4:06/km 4.06/km	2/67	POL GEO.	10-99
	2015.08.15	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę - bieg 4	5	00:18:51 00:18:51	3:46/km 3.46/km	5/47 3/6 5/37	POL	10-99
	2015.08.01	Sława	II Bieg bez Granic	4.6	00:17:50 00:17:50	3:53/km 3.53/km	6/95	POL	10-99
	2015.08.01	Wolsztyn - Krutla	Towarzyski Bieg z Okazji 40...	6.8	00:41:27 00:41:27	6:06/km 6.06/km	?/19	POL GEO.	10-99
	2015.06.14	Poznań	XLPL Ekiden	5.4	00:21:13	3:56/km	19/240	POL	100-999
	2015.05.24	Grodzisk Wlkp.	Polska Biega - Mini Półmara...	1.6	00:09:15 00:09:14	5:47/km 5.46/km	?/?	POL	?
	2015.05.23	Poznań	Aktywna sobota z PKO Bankie...	5.4	00:20:24 00:20:24	3:47/km 3.47/km	2/53	POL	10-99
	2015.04.26	Poznań	V Volkswagen Ekonomiczna Pi...	5	00:18:24 00:18:21	3:41/km 3.40/km	19/672 ?/? 19/424	POL	100-999
	2015.04.18	Świętno k.Wolsztyna	I Bieg Przełajowy Republiki...	6	00:24:05 00:24:05	4:01/km 4.01/km	6/271 ?/? 6/134	POL	100-999
	2015.03.28	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę - bieg 2	5	00:18:59 00:18:59	3:48/km 3.48/km	3/60 1/11 3/44	POL	10-99
	2015.03.22	Puszczykowo	II Cross Marcowy	7.5	00:30:25 00:30:25	4:03/km 4.03/km	8/72 ?/? 8/53	POL	10-99
	2015.03.08	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:19:36 00:19:32	3:55/km 3.54/km	50/625 12/172 46/417	POL	1000+
	2015.03.01	Wielichowo k.Wolszty...	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	1.963	00:06:38 00:06:38	3:23/km 3.23/km	4/84 ?/? 4/54	POL GEO.	10-99
	2015.02.14	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę - bieg 1	5	00:20:12 00:20:12	4:02/km 4.02/km	12/66 6/16 12/52	POL	10-99

	2014.12.20	Nowa Dąbrowa	2. Wigilijny Charytatywny C...	12	00:58:17	4:51/km	32/199 12/57 30/152	POL	100-999
	2014.12.06	Wolsztyn	Bieg Mikołajkowy	1.5	00:13:19	8:53/km	?/?	POL	?
	2014.11.11	Wolsztyn	II Wolsztyński Bieg Niepodl...	11	00:56:56	5:11/km	166/381 63/109 152/276	POL	100-999
	2014.10.11	Poznań	XXXII Bieg Przemysła	5.3	00:40:32 00:40:19	7:39/km 7.36/km	86/107 23/29 54/68	POL	100-999
	2014.09.28	Tuchorza k.Wolsztyna	Bieg Charytatywny	0.35	00:00:54	2:34/km	1/5 ?/? 1/5	POL GEO.	1-9
	2014.09.14	Osłonin k.Śmigla	Bieg w Krainie Konwalii	15.5	01:04:29	4:10/km	9/81 4/26 9/61	POL GEO.	10-99
	2014.08.31	Szczecin	XXXV Półmaraton Gryfa	20.5	01:22:28	4:01/km	35/1491 14/536 31/1235	POL	1000+
	2014.08.24	Kiełczewo k.Kościana	III Błotny Maraton	5	00:32:01	6:24/km	3/143 2/47 3/100	POL GEO.	100-999
	2014.06.29	Zielona Góra	IV Cross Zielonogórska "Par...	12	00:49:37 00:49:36	4:08/km 4.08/km	21/543 9/175 21/437	POL	100-999
	2014.06.22	Otusz	Otuski Bieg Przełajowy	5.2	00:19:23	3:44/km	4/52 ?/? 4/34	POL	10-99
	2014.06.14	Złotoryja	V Bieg Szlakiem Wygasłych W...	13	01:33:17	7:11/km	32/589 ?/? 31/432	POL	100-999
	2014.05.25	Borki k.Wolsztyna	Bieg Konwaliowa 5-ka	5	00:19:15	3:51/km	4/44 ?/? 4/29	POL GEO.	10-99
	2014.05.03	Warszawa	Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:18:40 00:18:35	3:44/km 3.43/km	45/3310 15/802 45/2240	POL	1000+
	2014.03.30	Poznań	Wola Biegania	7	00:27:55 00:27:54	3:59/km 3.59/km	23/421 10/120 23/299	POL	100-999
	2014.03.02	Wolsztyn	Mila dla Dominika	1.609	00:09:59	6:12/km	?/?	POL	?

	2013.12.07	Leszczyna k.Złotoryi	I Zimowy Bieg Wulkanów	11	01:04:08	5:50/km	16/151 ?/? 16/129	POL GEO.	100-999
	2013.11.11	Wolsztyn	I Wolsztyński Bieg Niepodle...	11	00:46:05	4:11/km	9/215 7/73 9/163	POL	100-999
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	41	05:37:52 05:37:52	8:14/km 8.14/km	273/563 118/214 223/479	POL	100-999
	2013.06.30	Zielona Góra	Parszywa 12	12	00:51:04 00:51:03	4:15/km 4.15/km	39/402 18/129 38/340	POL	100-999
	2013.06.15	Poznań	Sztafet Maratońska XLPL Eki...	5.4	00:22:02 00:22:02	4:05/km 4.05/km	12/135	POL	100-999
	2013.04.28	Głogów	III Cross STRACEŃCÓW 2013	11.111	00:58:14 00:58:14	5:14/km 5.14/km	20/163 19/115 20/147	POL	100-999
	2013.04.01	Nowa Sól	I Bieg do Pustego Grobu	10.2	00:41:05 00:41:02	4:02/km 4.01/km	35/336 13/101 34/268	POL	100-999
	2013.03.24	Poznań	XDU 2013 #1	18	01:07:58	3:47/km	10/90 1/17 10/82	POL	10-99
	2013.01.12	Chrustowo	VI Chrustowski Bieg Zimowy	12	00:52:36	4:23/km	54/277 23/113 54/239	POL	100-999

	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:47:27 01:47:27	7:10/km 7.10/km	590/623 127/129 539/551	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

10:45

10:34

10:30

10:27

09:54

09:32

09:26

09:10

09:06

08:34

08:32

08:28

08:13

08:09

08:01

07:54

| Redakcja | Reklama | Regulamin |