Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Łach Wiesław
Sezonów startowych
7
2012-2018
100 km
Jeżowe
Zarejestrowanych startów
72
rekordowo: 2013 (36)
42.195 km
03:55:04
Warszawa (2014)
Klub Matiego Jeżowe
Kilometrów w startach
1362.19
rekordowo: 2014 (516)
21.097 km
01:39:33
Święcany - Trzcinica k.Jasła (2014)
ur. 1970-08-16
Czas na zawodach (brutto)
129:14:28
rekordowo: 48:7:36 (2014)
10 km
00:44:36
Dębica (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:26:29
Warszawa (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Litwa
Łotwa
Niemcy
Polska
Slowacja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
72
3 z 54
5.6 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.09.01
Warszawa
Półmaraton Praski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.07.15
Nisko k.Stalowej Wol...
I Bieg Jubileuszowy
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.05.20
Ryga
Lattelecom Riga Halh-marath...
?
?
---
?/?
LVA
1000+
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.10
Vilnius
Vilnius RIMI Half Marathon
?
?
---
?/?
LIT
?
2017.07.23
Munina
III Bieg Czterolistnej Koni...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XI Hunters Grodziski Półmar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.05.14
Białystok
5. PKO Białystok Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.09
Rzeszów
10. PKO Półmaraton Rzeszows...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.11
Warszawa
Bieg Na Szczyt Rondo 1
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.26
Jeżowe k.Niska
Bieg Pamięci - Tropem Wilcz...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2017.02.04
Warszawa
VIII Półmaraton Komandosa
21.097
03:07:18
03:07:18
8:53/km
8.53/km
270/279
61/63
244/249
POL
100-999
2017.01.15
Warszawa
11. Bieg Policz Się z Cukrz...
?
?
---
?/?
POL
?
2016.12.31
Sokołów Małopolski
III Sylwestrowy Bieg Bez Sp...
?
?
---
?/?
POL
?
2016.11.27
Florencja
33 Firenze Marathon
42.195
05:25:17
05:13:53
7:43/km
7.26/km
7996/8215
1496/1518
6604/6734
ITA
1000+
2016.10.02
Koszyce
Kosice Półmaraton
21.097
02:17:10
02:14:47
6:30/km
6.23/km
2435/3027
519/588
1884/2190
SVK
1000+
2016.09.17
Rzeszów
2. PKO Bieg Charytatywny
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.07.23
Warszawa
26. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:59:56
00:59:56
6:00/km
6.00/km
5626/8343
1088/1386
4365/5592
POL
1000+
2016.04.10
Rzeszów
9. PKO Półmaraton Rzeszowsk...
21.097
02:17:28
02:17:07
6:31/km
6.30/km
1186/1252
277/282
979/1001
POL
1000+
2016.03.11
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
147.724
12:00:00
12:00:00
4:52/km
4.52/km
47/65
POL
10-99
2016.02.13
Warszawa WAT
VII Półmaraton Komandosa o...
21.097
02:36:19
02:36:19
7:25/km
7.25/km
203/260
28/39
191/236
POL
GEO.
100-999
2016.01.31
Nisko
Koleżeński Bieg Po Lesie
?
?
---
?/?
POL
?
2016.01.17
Warszawa
XI Bieg o Puchar Bielan
5
00:28:25
00:28:25
5:41/km
5.41/km
596/927
?/?
475/664
POL
100-999
2016.01.17
Warszawa
XXXIII Bieg Chomiczówki
15
01:16:42
01:16:42
5:07/km
5.07/km
727/1326
196/327
654/1035
POL
1000+
2016.01.10
Warszawa
10 Bieg Policz się z cukrzy...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.04
Rzeszów
III PKO Rzeszowski Maraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.27
Berlin
42. BMW Berlin Marathon
?
?
---
?/?
GER
1000+
2015.09.19
Rudnik nad Sanem
Bieg Spełniać Marzenia
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.09.12
Chłopice - Jarosław
IV Półmaraton Benedyktyński
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2015.07.12
Stalowa Wola
III Stalowa Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.04
Warszawa
Bieg im. Stanisława Tyma na...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.27
Przemyśl - Jarosław
III Maraton Benedyktyński
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.06.06
Tarnobrzeg
IV Maraton Vitarade Jezioro...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.30
Leżajsk
2 Leżajski Bieg Zośki Turos...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Jarosław
II Mini Maraton Benedyktyńs...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.26
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon - Bie...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.18
Kraków
10. Mini Cracovia Maraton i...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.12
Paryż
Schneider Electric Marathon...
?
?
---
?/?
FRA
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:32:10
02:30:32
7:13/km
7.08/km
12035/12958
2682/2732
9775/9994
POL
1000+
2015.03.01
Przemyśl
Biegu Pamięci Żołnierzy Wyk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.02.22
Zabiała k.Lubaczowa
II Oleszyce Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.01.18
Warszawa
X Bieg o Puchar Bielan
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.01.18
Warszawa
XXXII Bieg Chomiczówki
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.01.11
Warszawa
9. Bieg Policz się z Cukrzy...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.12.31
Sokołów Małopolski
I Sylwestrowy Bieg Bez Spin...
?
?
---
?/?
POL
?
2014.11.29
Lubliniec - Kokotek
XI Maraton Komandosa
42.195
05:53:00
05:53:00
8:22/km
8.22/km
325/432
?/?
313/411
POL
100-999
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
10
00:46:42
00:46:42
4:40/km
4.40/km
2458/12295
391/1363
2317/8599
POL
1000+
2014.10.12
Tarnobrzeg
XXXVI Bieg Nadwiślański im....
15
01:12:12
01:12:12
4:49/km
4.49/km
85/185
22/43
?/?
POL
100-999
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:22:46
04:16:21
6:14/km
6.05/km
3804/6675
1154/1974
?/?
POL
1000+
2014.08.31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
01:46:59
01:46:59
5:04/km
5.04/km
1456/5934
337/1139
1372/?
POL
1000+
2014.08.27
Zamość
Czteroetapowy Bieg Pokoju P...
100
08:33:36
08:33:36
5:08/km
5.08/km
38/63
11/15
34/51
POL
10-99
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:46:26
00:46:26
4:39/km
4.39/km
860/5610
165/892
828/4195
POL
1000+
2014.06.28
Sokołów Małopolski
VI Bieg Sokoła
10
00:44:53
00:44:43
4:29/km
4.28/km
47/158
7/24
47/122
POL
100-999
2014.06.07
Tarnobrzeg
III Maraton Jezioro Tarnobr...
10
00:53:35
00:53:28
5:22/km
5.21/km
60/149
17/34
?/?
POL
100-999
2014.06.01
Dębica
1 Dębicka Dziesiątka z Tikk...
10
00:44:36
00:44:36
4:28/km
4.28/km
48/210
?/?
45/152
POL
100-999
2014.05.31
Leżajsk
I Leżajski Bieg Zośki Turos...
15
01:12:27
01:12:27
4:50/km
4.50/km
79/250
14/49
76/199
POL
100-999
2014.05.03
Sandomierz
IV Sandomierski Sportowy We...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.03
Stalowa Wola
XXVI Bieg Konstytucji 3 Maj...
5
00:22:04
00:22:04
4:25/km
4.25/km
61/116
POL
100-999
2014.05.01
Święcany - Trzcinica...
III Półmaraton im. Stanisła...
21.097
01:39:33
01:39:33
4:43/km
4.43/km
54/154
POL
GEO.
100-999
2014.04.26
Tarnobrzeg
XXXIV Bieg Siarkowca
10
00:45:55
00:45:55
4:36/km
4.36/km
89/197
POL
100-999
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:55:04
03:55:04
5:34/km
5.34/km
2496/5812
665/1439
2352/5179
POL
1000+
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
03:57:44
03:56:44
5:38/km
5.37/km
966/2074
277/534
896/1840
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:44:37
01:41:52
4:58/km
4.50/km
2175/?
530/?
?/?
POL
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:48:13
01:48:13
5:08/km
5.08/km
1005/2461
233/484
944/1967
POL
1000+
2014.02.09
Zabiała k.Lubaczowa
I Oleszyce Półmaraton
21.097
01:49:36
01:49:36
5:12/km
5.12/km
53/94
?/?
52/82
POL
GEO.
10-99
2014.02.08
Warszawa
V Półmaraton Komandosa
21.097
02:50:08
02:50:08
8:04/km
8.04/km
157/211
POL
100-999
2014.01.19
Warszawa
IX Bieg o Puchar Bielan
5
00:36:00
00:36:00
7:12/km
7.12/km
787/809
550/559
?/?
POL
100-999
2014.01.19
Warszawa
XXXI Bieg Chomiczówki
15
01:11:30
01:11:30
4:46/km
4.46/km
452/1237
120/288
421/984
POL
1000+
2014.01.12
Warszawa
8 Bieg WOSP Policz się z cu...
5.555
00:30:00
00:30:00
5:24/km
5.24/km
?/?
POL
1000+
2013.11.09
Rzeszów
I Bieg Niepodległości
10
00:46:58
00:46:58
4:42/km
4.42/km
324/637
48/86
290/509
POL
100-999
2013.10.27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
42.195
04:05:30
04:05:30
5:49/km
5.49/km
418/663
83/107
395/602
POL
100-999
2013.09.21
Jarosław
II Półmaraton Benedyktyński
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.09.15
Przemyśl
I Przemyska Dycha
10
00:48:19
00:47:59
4:50/km
4.48/km
148/423
28/68
138/320
POL
1000+
2013.09.07
Krynica Zdrój
Życiowa Dziesiątka Taurona
10
00:49:47
00:49:05
4:59/km
4.55/km
811/1821
173/311
703/1248
POL
1000+
2013.09.07
Krynica Zdrój
Bieg na Górę Parkową
1.3
00:15:14
00:15:14
11:43/km
11.43/km
53/83
?/?
48/66
POL
10-99
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.09.06
Krynica Zdrój
Krynicka Mila
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.06
Krynica Zdrój
Bieg Nocny
7
00:35:53
00:35:41
5:08/km
5.06/km
96/212
?/?
83/159
POL
100-999
2013.08.31
Rzeszów
XXIV Nocny Bieg Uliczny Sol...
6
00:26:53
00:26:53
4:29/km
4.29/km
160/421
32/65
145/323
POL
100-999
2013.08.24
Krasnystaw
II Półmaraton Chmielakowy
21.097
01:52:28
01:51:48
5:20/km
5.18/km
347/547
?/?
144/200
POL
100-999
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
10
00:49:23
00:49:23
4:56/km
4.56/km
1088/4055
179/578
1026/3127
POL
1000+
2013.07.14
Stalowa Wola
Stalowa Dycha
10
00:48:20
00:48:20
4:50/km
4.50/km
216/333
40/55
197/280
POL
100-999
2013.06.29
Warszawa
Sztafeta 5x5
5
00:22:53
4:35/km
86/202
POL
100-999
2013.06.23
Sokołów Małopolski
V Bieg Sokoła
10
00:47:05
00:47:05
4:43/km
4.43/km
92/169
27/41
?/?
POL
100-999
2013.06.01
Tarnobrzeg
II Maraton Jezioro Tarnobrz...
10
00:51:45
00:51:45
5:11/km
5.11/km
86/185
19/36
83/149
POL
100-999
2013.05.25
Rzeszów
Test Coopera
2.76
00:12:00
00:12:00
4:21/km
4.21/km
?/?
POL
?
2013.05.25
Ropczyce
II Bieg w hołdzie Królowi K...
10.6
00:52:39
00:52:39
4:58/km
4.58/km
47/67
9/11
?/?
POL
10-99
2013.05.12
Jaworów (UA) - Lubac...
II Roztoczański Międzynarod...
42.195
05:00:19
05:00:10
7:07/km
7.07/km
67/68
20/20
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.05.05
Tarnobrzeg
XXXIII Tarnobrzeski Bieg Si...
10
00:51:10
00:51:10
5:07/km
5.07/km
114/146
POL
100-999
2013.05.04
Sandomierz
III Sandomierski Sportowy W...
10
00:52:31
00:52:31
5:15/km
5.15/km
28/65
6/12
?/?
POL
100-999
2013.05.03
Warszawa
XXIII Bieg Konstytucji 3 Ma...
5
00:23:38
00:23:38
4:44/km
4.44/km
629/2588
105/393
603/1885
POL
1000+
2013.05.02
Warszawa
Bieg Flagi
10
00:49:15
00:48:56
4:56/km
4.54/km
168/296
POL
100-999
2013.04.27
Warszawa
V Bieg Dookoła ZOO
10
00:48:53
00:48:53
4:53/km
4.53/km
206/843
55/161
189/580
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:52:19
04:48:41
6:56/km
6.50/km
3477/3951
903/1008
3219/3613
POL
1000+
2013.04.07
Rzeszów
VI Rzeszowski Półmaraton
21.097
01:55:11
01:55:11
5:28/km
5.28/km
327/505
67/98
303/441
POL
100-999
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
02:13:26
02:00:46
6:19/km
5.43/km
7014/10074
POL
1000+
2013.03.09
Warszawa
Bieg na Szczyt Rondo 1 - El...
?
00:08:01
00:08:01
---
0.00/km
325/565
325/380
?/?
POL
100-999
2013.03.03
Radom
VI Bieg Kazików
10
00:49:17
00:48:57
4:56/km
4.54/km
368/641
92/142
336/535
POL
100-999
2013.02.17
Tarnobrzeg
I Rekreacyjny Bieg Zimowy w...
10.71
00:53:24
00:53:24
4:59/km
4.59/km
45/72
POL
10-99
2013.02.09
Warszawa
VIII Bieg Wedla
5.43
00:27:20
00:27:20
5:02/km
5.02/km
72/208
POL
100-999
2013.02.09
Warszawa
VIII Bieg Wedla
9
00:49:13
00:49:13
5:28/km
5.28/km
213/359
POL
100-999
2013.01.26
Kraków
II Koleżeński Krak Maraton
42.195
05:11:04
05:11:04
7:22/km
7.22/km
16/50
POL
10-99
2013.01.20
Warszawa
VIII Bieg o Puchar Bielan
5
?
00:24:14
---
4.51/km
202/624
?/?
159/?
POL
100-999
2013.01.20
Warszawa
XXX Bieg Chomiczówki
15
?
01:18:35
---
5.14/km
574/1073
80/?
527/?
POL
1000+
2013.01.13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzycą
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.12.02
Warszawa
Żoliborski Bieg Mikołajkowy
10
00:50:49
00:50:49
5:05/km
5.05/km
275/557
32/52
245/397
POL
100-999
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
10
?
00:51:01
---
5.06/km
2711/7209
362/?
2518/5435
POL
1000+
2012.10.28
Warszawa
Kręta Piątka
5
00:26:32
00:26:29
5:18/km
5.18/km
112/273
POL
100-999
2012.10.14
Tarnobrzeg
XXXIV Bieg Nadwiślański im....
15
01:23:38
01:23:38
5:35/km
5.35/km
125/147
POL
100-999
2012.10.13
Rzeszów
Test Coopera
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.10.06
Puszcza Kampinoska
XXXIX Maraton Pieszy
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.09.01
Rzeszów
XXIII Nocny Bieg Uliczny So...
6
00:31:51
00:31:51
5:19/km
5.19/km
208/235
?/?
44/48
POL
100-999
2012.08.15
Jarocin
Biegów Zwycięstwa nad bolsz...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
5
00:26:45
00:26:45
5:21/km
5.21/km
431/1707
POL
1000+
2012.07.08
Dobieszyn
XX Bieg Szlakiem Marii Kono...
10
01:07:58
01:07:58
6:48/km
6.48/km
81/106
15/25
?/?
POL
100-999
2012.06.24
Sokołów Małopolski
IV Bieg Sokoła
10
01:03:32
01:03:32
6:21/km
6.21/km
85/88
POL
10-99
2012.06.23
Tarnobrzeg
I Maraton Vitarade Jezioro ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.05.05
Sandomierz
II Sandomierski Sportowy We...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.05.03
Warszawa
XXII Bieg Konstytucji 3 Maj...
5
00:31:19
00:31:19
6:16/km
6.16/km
1595/2065
283/340
1295/1503
POL
1000+
2012.03.10
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2012 (2...
10
01:13:35
01:13:35
7:22/km
7.22/km
446/451
60/61
342/347
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:16
22:18
21:54
21:43
21:38
21:07
20:54
20:53
20:24
20:14
20:10
19:38
19:23
19:23
19:15
18:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|