MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
GRAJEK MATEUSZ	Sezonów startowych	14	2011-2024	100 km
Ostrów Wielkopolski	Zarejestrowanych startów	214	rekordowo: 2015 (31)	42.195 km	02:38:57 Berlin (2023)
KB Czarne Wilki	Kilometrów w startach	2594.17	rekordowo: 2015 (384)	21.097 km	01:14:14 Ostrów Wielkopolski (2024)
ur. 1990-05-07	Czas na zawodach (brutto)	165:34:18	rekordowo: 25:21:46 (2015)	10 km	00:33:22 Poznań (2022)
	Trofea (podium)	81 (open)	35 (kat.wiek.)	5 km	00:16:09 Warszawa (2022)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Ameryka Południowa				<- Cofnij

Argentyna	0	Boliwia	0	Brazylia	0
Chile	0	Curaçao	0	Ekwador	0
Falklandy (Malw...	0	Gujana	0	Gwatemala	0
Honduras	0	Kolumbia	0	Paragwaj	0
Peru	0	Salwador	0	Surinam	0
Trynidad i Toba...	0	Urugwaj	0	Wenezuela	0

Razem: 0 z 18 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

STARTY - Honduras

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.06.23	Prusice	13 Bieg III Wież		Do zawodów zostało 25 dni			POL	100-999
	2024.06.22	Oleśnica	X Jubileuszowy Bieg Szersze...		Do zawodów zostało 24 dni			POL	10-99
	2024.06.15	Wrocław	Nocny Wrocław Półmaraton		Do zawodów zostało 17 dni			POL	1000+
	2024.06.02	Mokrsko	III Bieg Rolnika		Do zawodów zostało 4 dni			POL	10-99
	2024.05.26	Krotoszyn	Bieg Krotosa	10	00:35:22	3:32/km	7/336 4/85 ?/?	POL	100-999
	2024.05.12	Borek Wielkopolski	III Bieg Misia	10	00:34:15 00:34:14	3:26/km 3.25/km	2/132	POL	100-999
	2024.05.04	Olsztyn	Parkrun Olsztyn #282	5	00:19:39	3:56/km	1/36	POL	10-99
	2024.05.02	Węgorzewo	XVII Półmaraton Węgorza	21.097	01:17:20	3:40/km	1/107	POL	10-99
	2024.04.21	Ostrzeszów	58 Cross Ostrzeszowski	20.85	01:17:53	3:44/km	1/89	POL	100-999
	2024.04.14	Poznań	16. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:14:49 01:14:45	3:33/km 3.33/km	31/9501 12/2242 ?/?	POL	1000+
	2024.04.06	Gniezno	XXI Bieg Europejski - Teraz...	10	00:34:38 00:34:34	3:28/km 3.27/km	13/1078 8/215 ?/?	POL	1000+
	2024.03.17	Ostrów Wielkopolski	X Ostrowski ICE MAT Półmara...	21.097	01:14:14	3:31/km	5/421 1/105 ?/?	POL	100-999
	2024.02.25	Walerianów	Zimowa Zabawa Biegowa	9.5	00:35:39	3:45/km	1/66	POL	10-99

	2023.12.03	Ostrów Wielkopolski	V Mikołajkowy Happening Bie...	3.7	00:13:36	3:41/km	1/121	POL	10-99
	2023.11.19	Ostrów Wielkopolski	9 Ostrowska Jesień Biegowa	15	00:55:30	3:42/km	1/78	POL	100-999
	2023.11.11	Poznań	Bieg Niepodległości RunPola...	10	00:33:24	3:20/km	18/5116 10/1085 ?/?	POL	1000+
	2023.11.04	Krotoszyn	parkrun Błonie, Krotoszyn #...	5	00:16:29	3:18/km	1/34	POL	10-99
	2023.10.28	Krośnice	V Krośnicki Bieg Pełną Parą	10	00:34:29	3:27/km	1/104	POL	10-99
	2023.10.22	Ostrów Wielkopolski	60 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:34:11	3:25/km	2/440	POL	100-999
	2023.10.08	Poznań	VI Bieg Ognia i Wody	10	00:33:22	3:20/km	14/240 9/92 ?/?	POL	100-999
	2023.09.24	Berlin	BMW Berlin Marathon	42.195	02:38:57	3:46/km	607/? 178/? ?/?	GER	1000+
	2023.09.09	Sieroszewice	XIV Bieg o Puchar Wójta Gmi...	5	00:16:50	3:22/km	2/100	POL	100-999
	2023.08.13	Łęka Opatowska	V Bieg Uliczny o Puchar Wój...	10	00:36:51	3:41/km	5/45	POL	10-99
	2023.08.11	Ostrów Wielkopolski	Bieg o Puchar Prezesa	1.07	00:03:13	3:00/km	2/?	POL	10-99
	2023.07.30	Warta	VIII Warcki Bieg Uliczny	10	00:35:47	3:35/km	3/73	POL	10-99
	2023.07.01	Kalisz	V Kaliski Półmaraton Nocny	21.097	01:17:33	3:41/km	5/518 2/120 ?/?	POL	100-999
	2023.06.17	Stargard	XVI Bieg Uliczny o Błękitną...	5	00:16:14	3:15/km	2/119	POL	100-999
	2023.06.03	Warszawa	1Mila	5	00:16:14	3:15/km	12/557	POL	100-999
	2023.05.28	Krotoszyn	42 Bieg Krotosa	10	00:34:04 00:34:03	3:24/km 3.24/km	4/309 1/87 ?/?	POL	100-999
	2023.05.20	Tarnowo Podgórne	10 Bieg Lwa	10	00:34:44	3:28/km	7/972 3/173 ?/?	POL	1000+
	2023.05.07	Poznań	Wings for Life WorldRun	42.195	03:00:00	4:16/km	77/6904	POL	1000+
	2023.05.06	Poznań	9. Bieg Formuła 1	5	00:16:19	3:16/km	3/75	POL	10-99
	2023.03.26	Ostrów Wielkopolski	IX Ostrowski Półmaraton	21.097	01:14:50 01:14:48	3:33/km 3.33/km	2/368	POL	100-999
	2023.03.12	Poznań	19 Recordowa Dziesiątka	10	00:33:52	3:23/km	87/2582 57/666 ?/?	POL	1000+
	2023.02.12	Ostrów Wielkopolski	9. Zimowa zaDyszka	5	00:16:58	3:24/km	1/58	POL	100-999

	2022.11.20	Ostrów Wielkopolski	8. Ostrowska Jesień Biegowa	15	00:52:45	3:31/km	1/87	POL	100-999
	2022.11.13	Opatówek	Grand Prix Ziemi Kaliskiej	10	00:34:05	3:25/km	2/199	POL	100-999
	2022.11.11	Turek	XXXIII Biegi Niepodległości	10	00:33:54	3:23/km	1/212	POL	100-999
	2022.11.06	Warszawa	Niepodległa Piątka na PGE N...	5	00:16:11 00:16:09	3:14/km 3.14/km	59/110	POL	1000+
	2022.10.29	Krośnice	IV Krośnicki Bieg Pełną Par...	10	00:34:49	3:29/km	2/117	POL	10-99
	2022.10.23	Ostrów Wielkopolski	59. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:34:19 00:34:16	3:26/km 3.26/km	2/434	POL	100-999
	2022.10.02	Poznań	V Bieg Ognia i Wody	10	00:33:22	3:20/km	10/245 6/71 ?/?	POL	10-99
	2022.09.18	Pleszew	XII Bieg Przemysława	10	00:33:57	3:24/km	2/184	POL	100-999
	2022.09.10	Sieroszewice	13. Bieg o Puchar Wójta Gmi...	5	00:16:22	3:16/km	3/53	POL	10-99
	2022.08.14	Ostrzeszów	III Bieg Uliczny - Jestem a...	5	00:16:17	3:15/km	3/144	POL	100-999
	2022.08.06	Słupca	XIII Bieg o Laur św. Wawrzy...	10	00:33:57	3:24/km	3/174 1/38 ?/?	POL	100-999
	2022.07.30	Kalisz	IV Kaliski Półmaraton Nocny...	21.097	01:15:00	3:33/km	3/461	POL	100-999
	2022.07.03	Odolanów	VII Polska Biega w Tarchała...	10	00:34:41	3:28/km	3/143	POL	100-999
	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:16:17 01:16:12	3:37/km 3.37/km	19/7771 9/1813 ?/?	POL	1000+
	2022.06.11	Żmigród	11. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:34:38	3:28/km	4/145 1/30 ?/?	POL	100-999
	2022.05.29	Krotoszyn	41 Bieg Krotosa	10	00:34:10	3:25/km	3/328	POL	100-999
	2022.05.15	Dobrzyca	I Bieg o Puchar Burmistrza ...	5	00:16:44 00:16:42	3:21/km 3.20/km	4/62	POL	100-999
	2022.04.24	Łódź	DOZ Maraton Łódź	42.195	03:00:51 03:00:48	4:17/km 4.17/km	130/1992 28/201 ?/?	POL	1000+
	2022.04.10	Sieradz	62. Biegi Ulicami Sieradza	10	00:34:35 00:34:34	3:28/km 3.27/km	2/338	POL	100-999
	2022.04.03	Pabianice	10 Pabianicki Półmaraton	21.097	01:15:08 01:15:06	3:34/km 3.34/km	6/907 1/205 ?/?	POL	100-999
	2022.03.20	Ostrów Wielkopolski	VIII Ostrowski ICE MAT Półm...	21.097	01:15:10 01:15:06	3:34/km 3.34/km	3/336	POL	100-999
	2022.03.13	Poznań	18 Bieg Recordowa Dziesiątk...	10	00:34:38	3:28/km	82/2069 43/520 ?/?	POL	1000+
	2022.02.13	Ostrów Wielkopolski	8. Zimowa ZaDyszka	10	00:34:20	3:26/km	1/157	POL	100-999

	2021.11.14	Tłokinia Kościelna	II Bieg Chrystowski dla Nie...	10	00:35:05	3:31/km	1/159	POL	100-999
	2021.10.24	Ostrów Wielkopolski	58. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:34:39	3:28/km	8/465 2/101 ?/?	POL	100-999
	2021.10.09	Poznań	IV Bieg Ognia i Wody	10	00:33:52 00:33:50	3:23/km 3.23/km	13/320 8/80 ?/?	POL	100-999
	2021.09.26	Warszawa	43 Maraton Warszawski	42.195	02:41:13 02:41:08	3:49/km 3.49/km	21/2734 9/682 ?/?	POL	1000+
	2021.09.18	Sieroszewice	XII Bieg o Puchar Wójta Gmi...	10.24	00:35:30	3:28/km	2/35	POL	10-99
	2021.09.12	Wtórek	I Cross Wtórkowski	5	00:19:14	3:51/km	1/11	POL	10-99
	2021.09.05	Tychy	IX Tyski Półmaraton	21.097	01:15:44	3:35/km	6/911	POL	100-999
	2021.08.15	Ostrów Wielkopolski	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	8.32	00:34:56	4:12/km	1/?	POL	100-999
	2021.08.15	Ostrzeszów	Bieg Uliczny Jestem Aktywny...	4.86	00:15:52	3:16/km	2/121	POL	100-999
	2021.08.07	Kalisz	III Kaliski Półmaraton Nocn...	21.097	01:14:50	3:33/km	4/430 1/118 ?/?	POL	100-999
	2021.07.11	Odolanów	VI Polska Biega w Tarchałac...	10	00:35:31	3:33/km	4/183 1/48 ?/?	POL	100-999
	2021.07.09	Poznań	7 Nocna Recordowa Piątka	5	00:16:25	3:17/km	4/498	POL	100-999
	2021.07.03	Dziadowa Kłoda	V Bieg o Kłodę	5	00:16:52	3:22/km	4/79 1/20 ?/?	POL	100-999
	2021.06.27	Nowe Skalmierzyce	III Dyszka Skalmierzycka	11	00:40:42	3:42/km	3/172	POL	100-999
	2021.06.13	Przygodzice	V Dyszka Pięciu Stawów	10.2	00:35:56	3:31/km	2/190	POL	100-999
	2021.05.16	Poznań	III Marceliński Bieg Wiosen...	5	00:17:21	3:28/km	1/132	POL	100-999
	2021.04.18	Dębno	PZLA Mistrzostwa Polski w M...	42.195	02:48:15 02:48:12	3:59/km 3.59/km	59/115 ?/? 48/93	POL	100-999
	2021.03.13	Poznań	17 Recordowa Dziesiątka	10	00:35:43	3:34/km	49/989 17/257 ?/?	POL	1000+

	2020.12.31	Kobyla Góra	1. Nielegalny Bieg Sylwestr...	10	00:37:42	3:46/km	2/29	POL	1-9
	2020.10.25	Koło	40 Bieg Warciański	10	00:35:53	3:35/km	6/162 5/52 ?/?	POL	100-999
	2020.10.17	Poznań	III Bieg Ognia i Wody	10	00:34:58	3:30/km	28/217 17/75 ?/?	POL	100-999
	2020.10.04	Września	Track Run	10	00:35:35	3:34/km	1/18	POL	10-99
	2020.09.27	Warszawa	42. PZU ORLEN Maraton Warsz...	42.195	02:47:41	3:58/km	11/853 5/218 ?/?	POL	1000+
	2020.09.13	Twardogóra	XXVI Bieg Uliczny o Puchar ...	10	00:36:55	3:42/km	8/112 1/19 ?/?	POL	100-999
	2020.08.29	Namysłów	17 Bieg Namysłowian	10	00:38:25	3:51/km	21/156 8/43 ?/?	POL	100-999
	2020.08.08	Kościan	Kościan Track	5	00:17:07	3:25/km	17/141	POL	100-999
	2020.07.03	Września	Track Run Września	10	00:35:01	3:30/km	4/27	POL	10-99
	2020.06.20	Piorunów	VII Wyszyńska Dziesiątka	10	00:39:59	4:00/km	5/77	POL	10-99

	2019.12.31	Kobyla Góra	1. Nielegalny Bieg Sylwestr...	10.1	00:38:25	3:48/km	1/49	POL	10-99
	2019.11.11	Luboń	9. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:35:39 00:35:38	3:34/km 3.34/km	11/1245 2/137 ?/?	POL	1000+
	2019.10.27	Lubin	34. Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:38:48 00:38:45	3:53/km 3.53/km	53/1486 19/199 ?/?	POL	1000+
	2019.10.20	Ostrów Wielkopolski	57. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:35:26 00:35:25	3:33/km 3.33/km	13/694 6/82 ?/?	POL	100-999
	2019.10.06	Koniec Świata	II Bieg na Końcu Świata	5	00:18:05	3:37/km	1/73	POL	10-99
	2019.09.21	Sieroszewice	XI Bieg o Puchar Wójta Gm. ...	10	00:35:21	3:32/km	2/82	POL	100-999
	2019.09.14	Kalisz	Parkrun Kalisz #167	5	00:16:53	3:23/km	1/93	POL	10-99
	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	21.097	01:17:12	3:40/km	26/6466 11/714 ?/?	POL	1000+
	2019.08.17	Kalisz	Parkrun Kalisz #163	5	00:17:03	3:25/km	1/93	POL	10-99
	2019.08.03	Zacharzew	3 Bieg Ulicami Wsi Zacharze...	3.45	00:11:58	3:28/km	1/21	POL	10-99
	2019.07.07	Tarchały Wielkie	Powiat Ostrowski Biega	10	00:35:28	3:33/km	4/214 1/30 ?/?	POL	100-999
	2019.06.23	Nowe Skalmierzyce	Powiat Ostrowski Biega - II...	10	00:36:20	3:38/km	4/166 1/19 ?/?	POL	100-999
	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:17:57	3:42/km	37/10702 17/1183 ?/?	POL	1000+
	2019.06.09	Janków Przygodzki	Powiat Ostrowski Biega - IV...	10.2	00:36:45	3:36/km	3/148	POL	100-999
	2019.06.02	Łąkociny	II Bieg o Puchar Wójta Gmin...	5	00:17:32	3:30/km	2/97 1/11 ?/?	POL	10-99
	2019.05.19	Ostrów Wielkopolski	5 Maraton Uśmiechu	15	00:56:38	3:47/km	1/96	POL	100-999
	2019.04.14	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon	42.195	02:47:01	3:57/km	76/4692 13/455 ?/?	POL	1000+
	2019.03.24	Ostrów Wielkopolski	VI Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:16:37 01:16:36	3:38/km 3.38/km	11/553 5/35 ?/?	POL	100-999
	2019.03.10	Poznań	15 Recordowa Dziesiątka	10	00:35:22	3:32/km	97/4416 46/486 ?/?	POL	1000+
	2019.02.09	Kalisz	XV Cross Maraton im. Adama ...	21.097	01:26:43	4:07/km	3/106	POL	100-999

	2018.12.31	Kobyla Góra	1.Nielegalny Bieg Sylwestro...	9.77	00:36:14	3:43/km	1/85	POL	10-99
	2018.11.25	Ostrów Wielkopolski	Ostrowska Jesień Biegowa	15	00:55:45	3:43/km	4/162 1/17 ?/?	POL	100-999
	2018.11.11	Luboń	8. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:36:00 00:35:59	3:36/km 3.36/km	16/1333 6/150 16/881	POL	1000+
	2018.10.21	Ostrów Wielkopolski	56. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:36:20 00:36:18	3:38/km 3.38/km	16/778 3/98 ?/?	POL	100-999
	2018.09.23	Koniec Świata	I Bieg na Końcu Świata o Pu...	5.2	00:18:49	3:37/km	1/56	POL	10-99
	2018.09.15	Sieroszewice	10 Bieg o Puchar Wójta Gmin...	10	00:37:39	3:46/km	3/77	POL	10-99
	2018.09.12	Ostrów Wielkopolski	Bieg na 5000m w ramach Ostr...	5	00:17:43	3:33/km	4/16	POL	10-99
	2018.08.25	Kalisz	XIII Bieg Piastowski	4.75	00:16:34	3:29/km	2/?	POL	?
	2018.07.06	Poznań	5 Nocna Recordowa Piątka	5	00:17:10	3:26/km	12/690	POL	100-999
	2018.07.01	Tarchały Wielkie	Polska Biega w Tarchałach 4...	10	00:35:49	3:35/km	4/136 1/21 ?/?	POL	100-999
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:18:40 01:18:37	3:44/km 3.44/km	46/10776 20/1222 41/7383	POL	1000+
	2018.06.09	Gołuchów	IV Bieg do Kamienia	5	00:18:04	3:37/km	2/?	POL	10-99
	2018.05.26	Kalisz	IV Bieg Edukatora	10	00:38:33	3:51/km	4/129	POL	100-999
	2018.05.20	Ostrów Wielkopolski	4 Maraton Uśmiechu	15	00:56:25	3:46/km	2/85	POL	10-99
	2018.04.15	Kobyla Góra	XXXV Biegi Przełajowe o Puc...	6	00:22:22 00:22:21	3:44/km 3.44/km	14/122 4/18 ?/?	POL	100-999
	2018.03.18	Ostrów Wielkopolski	V Ostrowski ICE MAT Półmara...	21.097	01:22:51 01:22:50	3:56/km 3.56/km	18/484 8/62 18/413	POL	100-999
	2018.03.04	Ostrów Wielkopolski	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	8.75	00:33:00	3:46/km	3/?	POL	10-99
	2018.02.17	Poznań	IV Bieg Walentynkowy	5	00:22:49	4:34/km	5/101	POL	100-999

	2017.11.19	Ostrów Wielkopolski	4. Ostrowska Jesień	15	00:57:02 00:57:01	3:48/km 3.48/km	3/116 1/18 ?/?	POL	100-999
	2017.11.11	Poznań	2. Poznański Bieg Niepodleg...	10	00:37:16 00:37:15	3:44/km 3.44/km	59/8603 28/1396 58/5987	POL	1000+
	2017.11.05	Kościan	XIII Międzynarodowy Kościań...	21.097	01:19:22 01:19:19	3:46/km 3.46/km	34/1276	POL	1000+
	2017.10.22	Ostrów Wielkopolski	55 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:37:45	3:47/km	26/790 10/115 26/622	POL	100-999
	2017.10.01	Kalisz	37. Międzynarodowy Bieg Uli...	10	00:37:07	3:43/km	16/1017 9/125 ?/?	POL	1000+
	2017.09.16	Sieroszewice	IX Bieg o Puchar Wójta Gmin...	10	00:37:11	3:43/km	10/72	POL	10-99
	2017.08.26	Kalisz	XII Bieg Piastowski	4.7	00:16:12	3:27/km	3/80	POL	10-99
	2017.08.12	Kalisz	parkrun Kalisz #57	5	00:17:22	3:28/km	4/69	POL	10-99
	2017.06.11	Gołuchów	III Bieg do Kamienia	10	00:38:30 00:38:29	3:51/km 3.51/km	2/51	POL	10-99
	2017.06.04	Ostrów Wielkopolski	X Maraton Ostrowski im M. J...	21.097	01:26:01	4:05/km	2/52	POL	10-99
	2017.05.21	Ostrów Wielkopolski	3. Maraton Uśmiechu –...	15	00:56:59 00:56:59	3:48/km 3.48/km	3/82	POL	10-99
	2017.04.30	Września	XXXIV Bieg Kosynierów	10	00:37:52 00:37:50	3:47/km 3.47/km	35/647 10/99 ?/?	POL	100-999
	2017.04.23	Ostrzeszów	53. Cross Ostrzeszowski	5	00:17:41 00:17:40	3:32/km 3.32/km	2/38	POL	100-999
	2017.04.02	Ostrów Wielkopolski	IV Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:26:37	4:06/km	34/627 12/80 ?/?	POL	100-999
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	10	00:35:20 00:35:20	3:32/km 3.32/km	94/4585 45/522 88/3254	POL	1000+
	2017.02.26	Ostrów Wielkopolski	II Bieg Pamięci im. kpt. Ja...	8.75	00:32:00	3:39/km	1/?	POL	?
	2017.02.12	Ostrów Wielkopolski	4. Zimowa zaDyszka	11.7	00:44:15 00:44:14	3:47/km 3.47/km	6/298 2/? ?/?	POL	100-999

	2016.12.04	Ostrów Wielkopolski	Mikołajkowy Icematowy Happe...	4	00:13:51	3:28/km	1/?	POL	100-999
	2016.11.13	Odolanów	III Bieg Uliczny o puchar B...	10.3	00:37:24 00:37:22	3:38/km 3.38/km	8/132 6/36 8/107	POL	100-999
	2016.10.23	Ostrów Wielkopolski	54. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:38:04 00:38:02	3:48/km 3.48/km	30/818 12/128 30/651	POL	100-999
	2016.10.08	Poznań	XXXIV Bieg Przemysła	5.4	00:19:14	3:34/km	5/115	POL	100-999
	2016.10.05	Raszków	28 Cross Fiedlera	4.3	00:16:16	3:47/km	1/?	POL	10-99
	2016.09.17	Sieroszewice	VIII Bieg o Puchar Wójta Gm...	10	00:37:17	3:44/km	3/89 2/20 3/73	POL	10-99
	2016.09.10	Gdańsk	54. Bieg Westerplatte	10	00:43:22	4:20/km	306/3061 81/379 ?/?	POL	1000+
	2016.08.27	Kalisz	XI Bieg Piastowski	4.7	00:16:35	3:32/km	3/128 ?/? 3/96	POL	100-999
	2016.07.16	Poznań	3 Nocna Lotto Maniacka 5	5	00:17:01 00:17:00	3:24/km 3.24/km	6/654 ?/? 6/331	POL	100-999
	2016.07.09	Gołuchów	II Charytatywny Bieg do Kam...	10	00:39:00 00:38:58	3:54/km 3.54/km	1/76 ?/? 1/57	POL	10-99
	2016.07.02	Tarchały Wielkie	Polska Biega w Tarchałach	10	00:38:22 00:38:22	3:50/km 3.50/km	7/120 2/24 6/97	POL	100-999
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:18:51	3:44/km	53/9356 19/1284 49/6594	POL	1000+
	2016.06.05	Janków Przygodzki	1. Dyszka Pięciu Stawów	10.2	00:37:25 00:37:24	3:40/km 3.40/km	3/117 2/17 3/101	POL	100-999
	2016.05.21	Kalisz	II Bieg Edukatora	10	00:36:55 00:36:54	3:42/km 3.41/km	3/186 3/73 ?/?	POL	100-999
	2016.04.24	Września	XXXIII Bieg Kosynierów	10	00:36:58 00:36:56	3:42/km 3.42/km	27/701 14/126 ?/?	POL	100-999
	2016.04.17	Ostrów Wielkopolski	2 Maraton Uśmiechu - Uśmiec...	15	00:58:53 00:58:52	3:56/km 3.55/km	7/100	POL	100-999
	2016.04.03	Ostrów Wielkopolski	III Ostrowski ICE MAT Półma...	21.097	01:23:38 01:23:38	3:58/km 3.58/km	18/644 8/100 ?/?	POL	100-999
	2016.03.19	Poznań	12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...	10	00:37:11 00:37:07	3:43/km 3.43/km	159/4670 66/630 ?/?	POL	1000+
	2016.02.28	Ostrów Wlkp.	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	8.75	00:33:23	3:49/km	7/?	POL	100-999
	2016.02.13	Poznań	II Bieg Walentynkowy Poznań	5	00:18:43 00:18:42	3:45/km 3.44/km	3/225 2/22 3/98	POL	100-999

	2015.12.27	Poznań	I. Bieg Powstania Wielkopol...	5	00:18:00	3:36/km	15/1110	POL	1000+
	2015.11.15	Ostrów Wielkopolski	Ostrowska Jesień Biegowa	15	00:57:49 00:57:48	3:51/km 3.51/km	6/181 2/21 ?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	00:35:34	3:33/km	58/12842 35/2181 57/8840	POL	1000+
	2015.11.08	Odolanów	II Bieg o Puchar Burmistrza...	10	00:36:39 00:36:38	3:40/km 3.40/km	2/202 2/42 ?/?	POL	100-999
	2015.10.25	Ostrów Wielkopolski	53 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:35:42 00:35:41	3:34/km 3.34/km	11/739 8/121 11/596	POL	100-999
	2015.10.04	Kalisz	35. Bieg Ptolemeusza	10	00:36:18	3:38/km	17/1038 11/394 17/821	POL	1000+
	2015.09.27	Kalisz	IX Bieg Kościuszki	5	00:17:18 00:17:17	3:28/km 3.27/km	2/33 ?/? 2/26	POL	10-99
	2015.09.19	Sieroszewice	VII Bieg o Puchar Wójta Gmi...	10	00:36:40 00:36:30	3:40/km 3.39/km	10/170 3/28 10/142	POL	100-999
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	02:58:38	4:14/km	57/4757 13/671 49/4013	POL	1000+
	2015.09.06	Sośnie	Bieg Przełajowy w Sośniach	7.75	00:28:03	3:37/km	1/19	POL	10-99
	2015.08.22	Kalisz	X Bieg Piastowski	4.7	00:16:06	3:26/km	3/116 ?/? 3/94	POL	100-999
	2015.08.15	Kobylin	XXIV Bieg im.Marszałka Józe...	15	00:56:53 00:56:50	3:48/km 3.47/km	18/263 7/29 17/222	POL	100-999
	2015.07.18	Gołuchów	Bieg Do Kamienia	9	00:35:19 00:35:18	3:55/km 3.55/km	1/79 ?/? 1/67	POL	10-99
	2015.07.12	Kołaczkowo	XXXIV Bieg o Złoty Kłos	10	00:38:59 00:38:53	3:54/km 3.53/km	15/216 2/31 15/167	POL	100-999
	2015.07.10	Poznań	II Nocny Bieg Lotto Maniack...	5	00:17:18 00:17:16	3:28/km 3.27/km	10/526 ?/? 10/259	POL	100-999
	2015.07.04	Tarchały Wielki	I Bieg w Tarchałach Wielkic...	10	00:39:54 00:39:52	3:59/km 3.59/km	11/175 5/36 11/151	POL	100-999
	2015.06.28	Ostrów Wielkopolski	IX Maraton Ostrowski im. Ma...	42.195	03:19:27	4:44/km	7/74 1/4 7/71	POL	10-99
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:21:51	3:53/km	83/6942 24/1201 75/5129	POL	1000+
	2015.06.13	Zduny	II Bieg o Zdunowskiego Kafl...	5	00:18:30 00:18:30	3:42/km 3.42/km	4/108 2/33 ?/?	POL	100-999
	2015.06.07	Raszków	III Bieg o Puchar Burmistrz...	10	00:37:35 00:37:37	3:46/km 3.46/km	9/156 ?/? 9/131	POL	100-999
	2015.05.31	Krotoszyn	XXXVI Bieg Krotosa	10	00:40:13 00:40:09	4:01/km 4.01/km	36/315 4/37 35/242	POL	100-999
	2015.05.16	Kalisz	1 Bieg Edukatora	10	00:39:24 00:39:23	3:56/km 3.56/km	3/171 2/75 ?/?	POL	100-999
	2015.05.10	Swarzedz	4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:38:14 00:38:07	3:49/km 3.49/km	108/3711 27/399 104/2709	POL	1000+
	2015.05.01	Kępno	II Kępiński Bieg Uliczny	10	00:39:27 00:39:24	3:57/km 3.56/km	44/360 18/75 38/291	POL	100-999
	2015.04.25	Ceków-Kolonia	XXV Biegi Uliczne	5	00:17:51 00:17:49	3:34/km 3.34/km	11/135 6/30 11/106	POL	100-999
	2015.04.19	Ostrów Wielkopolski	Maraton Uśmiechu	15	00:57:14 00:57:13	3:49/km 3.49/km	6/203	POL	100-999
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:22:56 01:22:49	3:56/km 3.56/km	84/8042 38/1746 ?/?	POL	1000+
	2015.03.22	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:25:11	4:02/km	58/712 10/110 ?/?	POL	100-999
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	00:38:34 00:38:29	3:51/km 3.51/km	157/3705 51/515 ?/?	POL	1000+
	2015.02.14	Poznań	I Bieg Walentynkowy	5	00:18:56 00:18:53	3:47/km 3.47/km	3/283 2/49 3/129	POL	100-999
	2015.02.08	Ostrów Wielkopolski	3. Zimowa zaDyszka	10	00:41:13 00:41:10	4:07/km 4.07/km	40/394 14/89 ?/?	POL	100-999

	2014.11.23	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowska Jesień Biegowa	15	01:01:25 01:01:21	4:06/km 4.05/km	24/264 7/51 24/216	POL	100-999
	2014.11.08	Odolanów	I Bieg Uliczny	10	00:38:08	3:49/km	19/159	POL	100-999
	2014.10.26	Ostrów Wielkopolski	52. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:39:44 00:39:42	3:58/km 3.58/km	43/667 14/149 ?/?	POL	100-999
	2014.10.05	Kalisz	34. Międzynarodowy Bieg Pto...	10	00:39:55	4:00/km	63/931 14/160 57/749	POL	1000+
	2014.09.20	Sieroszewice	VI Bieg o Puchar Wójta Gmin...	10	00:39:40	3:58/km	24/201 7/? ?/?	POL	100-999
	2014.08.23	Kalisz	IX Bieg Piastowski	4.7	00:18:26	3:55/km	14/100 ?/? 13/83	POL	100-999
	2014.07.12	Ostrów Wielkopolski	6 km – Park 3-go Maja	6.25	00:24:38	3:56/km	20/125 ?/? 20/109	POL	100-999
	2014.06.29	Ostrów Wielkopolski	VIII Maraton Ostrowski im. ...	42.195	03:38:02	5:10/km	13/60 3/5 13/59	POL	10-99
	2014.06.07	Środa Wielkopolska	II Bieg Nadziei	10	00:41:26 00:41:24	4:09/km 4.08/km	28/373 13/76 26/261	POL	100-999
	2014.05.18	Kostrzyn	2 Kurdeszowa (Za)Dyszka w K...	10	00:41:50 00:41:39	4:11/km 4.10/km	39/377 14/76 36/279	POL	100-999
	2014.05.17	Gniezno	XII Bieg Europejski	10	00:42:23	4:14/km	145/817 33/137 133/645	POL	100-999
	2014.05.11	Raszków	II Bieg o Puchar Burmistrza...	8	00:32:17	4:02/km	22/156 ?/? 22/?	POL	100-999
	2014.05.01	Kępno	I Kępiński Bieg Uliczny	10	00:40:47	4:05/km	67/309 25/74 62/?	POL	100-999
	2014.04.26	Września	XXXI Bieg Kosynierów	10	00:41:14 00:41:10	4:07/km 4.07/km	77/604 25/111 75/488	POL	100-999
	2014.03.23	Ostrów Wielkopolski	Ostrowski ICE MAT Półmarato...	21.097	01:30:07	4:16/km	112/601 32/119 109/?	POL	100-999
	2014.02.09	Ostrów Wielkopolski	Zimowa zaDyszka	10	00:46:27	4:39/km	79/197 14/31 76/175	POL	100-999

	2013.11.17	Ostrów Wielkopolski	Ostrowska Jesień Biegowa	5	00:19:35 00:19:32	3:55/km 3.54/km	4/63 ?/? 4/34	POL	100-999
	2013.10.27	Ostrów Wielkopolski	51 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:40:46	4:05/km	83/620 25/151 75/505	POL	100-999
	2013.09.21	Sieroszewice	V Bieg o Puchar Wójta Gminy...	10	00:39:45 00:39:44	3:59/km 3.58/km	27/153 8/34 27/134	POL	100-999
	2013.07.06	Ostrów Wielkopolski	Szóstka Lipcówka	6.25	00:24:22	3:54/km	17/104 6/16 17/85	POL	100-999
	2013.06.30	Ostrów Wielkopolski	VII Maraton Ostrowski im. M...	42.195	03:36:20	5:08/km	28/108 4/? 28/104	POL	100-999
	2013.05.26	Raszków	Bieg o Puchar Burmistrza Gm...	8	00:30:51	3:51/km	14/116	POL	100-999
	2013.03.10	Ostrów Wielkopolski	VIII Półmaraton Ostrowski	21.097	01:42:24 01:42:20	4:51/km 4.51/km	79/223 17/33 78/204	POL	100-999
	2013.02.10	Ostrów Wielkopolski	Zimowa zaDyszka	10	00:42:45	4:17/km	46/162 11/23 46/146	POL	100-999

	2012.10.28	Ostrów Wielkopolski	50 Uliczny Bieg Niepodległo...	10	00:42:55	4:18/km	114/411 37/109 108/362	POL	100-999

	2011.11.06	Ostrów Wlkp.	49 Bieg Niepodległości	10	00:41:03	4:06/km	78/405 24/108 71/358	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:22

08:18

08:04

08:00

07:29

07:05

06:48

06:18

06:15

05:46

05:45

05:36

05:29

01:42

00:22

00:03

| Redakcja | Reklama | Regulamin |