MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Krajewski Maciej	Sezonów startowych	3	2012-2014	100 km
Ciechocinek/Poznań	Zarejestrowanych startów	73	rekordowo: 2013 (48)	42.195 km
	Kilometrów w startach	657.828	rekordowo: 2013 (410)	21.097 km	01:21:53 Warszawa (2014)
ur. 1991-05-14	Czas na zawodach (brutto)	43:44:11	rekordowo: 27:7:0 (2013)	10 km	00:37:21 Piaśnica (2014)
	Trofea (podium)	12 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km	00:17:40 Poznań (2014)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	73	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.12.06	Poznań	Bieg Mikołajkowy Poznań	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.10.19	Poznań	IV Bieg Papieski	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.10.18	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:17:40	3:32/km	4/106	POL	100-999
	2014.10.04	Poznań	parkrun Poznań	5	00:17:56	3:35/km	5/143	POL	100-999
	2014.08.24	Ciechocinek	Półmaraton Ciechocinek	21.097	01:24:06 01:24:06	3:59/km 3.59/km	31/557	POL	100-999
	2014.08.16	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:18:51	3:46/km	5/114	POL	100-999
	2014.06.21	Poznań	parkrun Poznań	5	00:18:42	3:44/km	5/96	POL	10-99
	2014.04.12	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:17:46	3:33/km	5/130	POL	100-999
	2014.04.05	Piaśnica	Bieg Piaśnicki	10	00:37:21	3:44/km	14/462	POL	100-999
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:22:02 01:21:53	3:53/km 3.53/km	171/11155	POL	1000+
	2014.03.29	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:27:58	5:36/km	94/116	POL	100-999
	2014.03.23	Puszczykowo	I Cross Marcowy	8	00:30:44	3:51/km	3/86	POL	10-99
	2014.03.22	Poznań	parkrun Poznań	5	00:18:28	3:42/km	6/117	POL	100-999
	2014.03.08	Poznań	Endu Winter Run 3	16.2	01:03:14 01:03:14	3:54/km 3.54/km	3/121	POL	100-999
	2014.02.23	Poznań	IV Wildecka Dziesiątka	10	00:40:57 00:40:56	4:06/km 4.06/km	7/154	POL	100-999
	2014.02.09	Ostrów Wielkopolski	Zimowa zaDyszka	10	00:39:12	3:55/km	?/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2014.02.08	Poznań	Endu Winter Run	16.2	01:02:44 01:02:42	3:52/km 3.52/km	5/166	POL	100-999
	2014.02.08	Poznań	parkrun Poznań	5	00:23:42	4:44/km	56/109	POL	100-999
	2014.01.25	Poznań	parkrun Poznań	5	00:21:22	4:16/km	6/43	POL	10-99
	2014.01.12	Warszawa	8 Bieg WOSP Policz się z cu...	5.555	00:33:09	5:58/km	?/?	POL	1000+
	2014.01.11	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:17:59	3:36/km	2/86	POL	100-999

	2013.12.14	Poznań	parkrun Poznań	5	00:18:00	3:36/km	6/122	POL	100-999
	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	? 01:35:32	--- 4.32/km	227/3669	POL	1000+
	2013.11.16	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:09	4:14/km	25/132	POL	100-999
	2013.11.11	Oborniki	Bieg Niepodległości	15	00:57:12	3:49/km	9/380 2/86 ?/?	POL	100-999
	2013.11.09	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:17:49	3:34/km	5/134	POL	100-999
	2013.10.27	Ostrów Wielkopolski	51 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:38:10	3:49/km	38/626	POL	100-999
	2013.10.26	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:17:43	3:33/km	4/143	POL	100-999
	2013.10.19	Poznań	III Bieg Papieski	5	00:19:50	3:58/km	2/?	POL	10-99
	2013.10.19	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:19:43	3:57/km	12/148	POL	100-999
	2013.10.12	Poznań	XXXI Bieg Przemysła	10.6	00:40:39 00:40:38	3:50/km 3.50/km	6/147	POL	100-999
	2013.10.12	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:18:36	3:43/km	4/126	POL	100-999
	2013.10.03	Poznań	Poznański Test Lekkoatletyc...	3	00:11:23	3:48/km	?/?	POL	1-9
	2013.09.26	Poznań	Poznański Test Lekkoatletyc...	1.5	00:04:57 00:04:57	3:18/km 3.18/km	?/?	POL	?
	2013.09.21	Wdzydze Kiszewskie	Półmaraton Stolema	20.2	01:20:11	3:58/km	10/161 1/20 ?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	21.097	01:23:49 01:23:47	3:58/km 3.58/km	24/549 1/? ?/?	POL	100-999
	2013.08.17	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:18:09	3:38/km	5/116	POL	100-999
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	41	04:22:54	6:25/km	78/563	POL	100-999
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	21.097	01:24:33 01:24:31	4:00/km 4.00/km	20/339	POL	100-999
	2013.06.23	Oborniki	Półmaraton o Puchar Pyry	21.097	01:22:54 01:22:52	3:56/km 3.56/km	9/391 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Suchy Las k.Poznania	I Dziesiątka Fightera	5	00:18:41 00:18:41	3:44/km 3.44/km	3/72	POL	100-999
	2013.06.22	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:47	4:33/km	27/86	POL	10-99
	2013.06.16	Poznań	Malta Trail Running	7.8	00:31:02 00:31:01	3:59/km 3.59/km	12/197	POL	100-999
	2013.06.15	Poznań	I Smochowicki Bieg Po Zdrow...	6.4	00:23:41 00:23:40	3:42/km 3.42/km	4/128	POL	100-999
	2013.06.15	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:06	4:25/km	22/85	POL	10-99
	2013.06.08	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:18:24	3:41/km	5/119	POL	100-999
	2013.06.01	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:18:34	3:43/km	3/99	POL	10-99
	2013.05.26	Poznań	V Bieg Łazarski o Puchar Wo...	4.6	00:16:25	3:34/km	1/?	POL	?
	2013.05.25	Poznań	Biegaj z Chevroletem Szpot	5.4	00:20:02	3:43/km	2/?	POL	?
	2013.05.25	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:18:24	3:41/km	2/53	POL	10-99
	2013.05.18	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:34	4:31/km	36/116	POL	100-999
	2013.05.18	Poznań	Test Coopera Dla Wszystkich	3.4	00:12:00	3:32/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.16	Poznań	Poznański Test Lekkoa...	5	00:17:52	3:34/km	5/?	POL	10-99
	2013.05.04	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:18:27	3:41/km	3/111	POL	100-999
	2013.04.28	Oborniki	Bieg Papieski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Toruń	10km Run Toruń	10	00:38:02 00:37:59	3:48/km 3.48/km	28/811	POL	100-999
	2013.04.20	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:18:30	3:42/km	3/93	POL	10-99
	2013.04.13	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:41	4:56/km	65/115	POL	100-999
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:26:38 01:26:29	4:06/km 4.06/km	157/5743	POL	1000+
	2013.04.06	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:27:29	5:30/km	37/59	POL	10-99
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:24:37 01:24:20	4:01/km 4.00/km	249/10074	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:38:49 00:38:46	3:53/km 3.53/km	153/2270	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:25:15	5:03/km	27/64	POL	10-99
	2013.03.09	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:19:44	3:57/km	4/80	POL	10-99
	2013.02.09	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:25:52	5:10/km	44/80	POL	10-99
	2013.02.02	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:18:34	3:43/km	9/104	POL	100-999
	2013.01.19	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:20:05	4:01/km	5/70	POL	10-99
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.01.12	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:20:04	4:01/km	5/91	POL	10-99

	2012.12.08	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:20:23	4:05/km	7/97 ?/? 7/69	POL	10-99
	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:24:06	3:59/km	64/2390 17/177 62/1940	POL	1000+
	2012.11.11	Luboń	2. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:39:19 00:39:16	3:56/km 3.56/km	32/628 16/142 32/475	POL	100-999
	2012.11.10	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:19:02	3:48/km	8/102 ?/? 8/81	POL	100-999
	2012.10.28	Ostrów Wielkopolski	50 Uliczny Bieg Niepodległo...	10	00:39:44	3:58/km	58/411 21/109 53/362	POL	100-999
	2012.10.27	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:18:57	3:47/km	9/110 ?/? 9/77	POL	100-999
	2012.10.20	Poznań	II Bieg Papieski	5	00:21:53	4:23/km	1/20 ?/? 1/14	POL	10-99
	2012.10.06	Wrocław	X Przewietrz się na Olimpij...	8.1	00:33:41	4:10/km	47/247 18/60 ?/?	POL	100-999
	2012.04.29	Toruń	10 km Run Toruń 2012	10	00:46:13	4:37/km	129/633 38/150 124/528	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

14:16

13:38

13:15

13:13

13:10

13:07

13:00

12:52

12:51

12:31

12:25

12:23

12:12

12:02

11:34

11:24

| Redakcja | Reklama | Regulamin |