MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Żylak Magdalena	Sezonów startowych	13	2011-2024	100 km
sosnowiec	Zarejestrowanych startów	107	rekordowo: 2014 (21)	42.195 km
HARPAGAN SOSNOWIEC	Kilometrów w startach	1594.51	rekordowo: 2013 (338)	21.097 km
ur. 1987-06-18	Czas na zawodach (brutto)	147:41:11	rekordowo: 28:28:34 (2015)	10 km
	Trofea (podium)	1 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Szwecja:		<- Cofnij

	Region Blekinge
	Region Dalarna
	Region Gävleborg
	Region Gotland
	Region Halland
	Region Jämtland
	Region Kalmar
	Region Kronoberg
	Region Norrbotten
	Region önköping
	Region Örebro
	Region Östergötland
	Region Skania
	Region Södermanland
	Region Stockholm
	Region Uppsala
	Region Värmland
	Region Västerbotten
	Region Västernorrland
	Region Västmanland
	Region Västra Götaland

Razem: 0 z 21 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.09.25	Dąbrowa Górnicza	XI Cross Czwórki	15	01:26:30 01:26:25	5:46/km 5.46/km	?/?	POL	100-999
	2022.05.08	Dąbrowa Górnicza	XII Szóstka Pogorii	5	00:24:51 00:24:43	4:58/km 4.57/km	?/?	POL	100-999
	2022.03.06	Jaworzno	Piątka dla Kobiet	5	00:25:37 00:25:11	5:07/km 5.02/km	?/?	POL	100-999

	2020.02.02	Dąbrowa Górnicza	IX Bieg Walentynkowy	5.5	00:31:28 00:30:58	5:43/km 5.38/km	?/?	POL	100-999
	2020.01.12	Sosnowiec	6. Sosnowiecki Bieg Policz ...	5	00:26:02 00:26:20	5:12/km 5.16/km	?/?	POL	10-99

	2019.06.14	Siemianowice Śląskie	XIV Ekologiczny Nocny Bieg ...	11.9	00:60:00 00:60:00	5:03/km 5.03/km	?/?	POL	10-99

	2018.06.15	Siemianowice Śląskie	XIII Ekologiczny Nocny Bie...	12.156	01:00:00	4:56/km	?/?	POL	10-99
	2018.01.14	Sosnowiec	4. Sosnowiecki Bieg Policz ...	5	00:22:58 00:22:58	4:36/km 4.36/km	?/?	POL	100-999

	2017.10.15	Dąbrowa Górnicza	VI Cross Czwórki	15	01:18:55	5:16/km	?/?	POL	100-999
	2017.01.14	Mysłowice	10 Bieg Spełnionych Marzeń	15.5	01:35:55 01:35:45	6:11/km 6.11/km	?/?	POL	100-999

	2016.09.25	Dąbrowa Górnicza	V Cross Czwórki	15	01:20:19 01:20:13	5:21/km 5.21/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.10	Siemianowice Śląskie	XI Ekologiczny Nocny Bieg G...	12.105	01:00:00	4:57/km	?/?	POL	10-99
	2016.02.14	Dąbrowa Górnicza	V Bieg Walentynkowy	5.5	00:27:15 00:27:09	4:57/km 4.56/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.06	Rajcza	Wilcze Gronie	15	02:12:24	8:50/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.17	Warszawa	XXXIII Bieg Chomiczówki	5	00:24:21 00:24:21	4:52/km 4.52/km	?/?	POL	1000+

	2015.09.27	Dąbrowa Górnicza	IV Cross Czwórki	15	01:23:08 01:23:04	5:33/km 5.32/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.12	Siemianowice Śląskie	X Ekologiczny Nocny Bieg Go...	12.04	01:00:00 01:00:00	4:59/km 4.59/km	?/?	POL	10-99
	2015.03.01	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:25:30 00:24:44	5:06/km 4.57/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.08	Dąbrowa Górnicza	IV Bieg Walentynkowy	5.5	00:29:51 00:29:42	5:26/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.31	Rajcza	Bieg Wilcze Gronie	15	02:15:40 02:15:39	9:03/km 9.03/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.17	Katowice / Mysłowice	8 Festiwal Spełnionych Marz...	15.7	01:24:02 01:23:56	5:21/km 5.21/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.04	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:25:42 00:25:37	5:08/km 5.07/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.07	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:24:51 00:24:37	4:58/km 4.55/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Zabrze	Leśne Run - Edycja II	5	00:24:38 00:24:37	4:56/km 4.55/km	3/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2014.11.09	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:25:29 00:25:16	5:06/km 5.03/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Dąbrowa Górnicza	Cross Czwórki	15	01:23:23 01:23:23	5:34/km 5.34/km	?/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2014.08.09	Katowice / Mysłowice	EKO Maraton Spełnionych Mar...	34	03:28:00	6:07/km	?/? ?/? 3/?	POL	100-999
	2014.06.06	Siemianowice Śląskie	IX Ekologiczny Nocny Bieg G...	11.933	01:00:00	5:02/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	5	00:24:19 00:24:18	4:52/km 4.52/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.23	Skała Kmity	VI Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.2	00:49:05 00:48:56	5:59/km 5.58/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.09	Dąbrowa Górnicza	III Bieg Walentynkowy	6	00:31:14 00:31:05	5:12/km 5.11/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.08	Rajcza	Bieg Wilcze Gronie	15	02:32:53	10:12/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.18	Mysłowice	7 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:29:49 01:29:32	5:59/km 5.58/km	?/?	POL	100-999

	2013.10.20	Dąbrowa Gónicza	II Cross Czwórki	15	01:28:05 01:27:53	5:52/km 5.52/km	?/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2013.09.01	Brzeszcze	IV Bieg Uliczny	15	01:22:18 01:21:16	5:29/km 5.25/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.07	Siemianowice Śląskie	VIII Ekologiczny Nocny Bieg...	11.737	01:00:00	5:07/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.19	Kraków	8 Bieg Kraków-Skotniki	13.5	01:14:58	5:33/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.01	Dąbrowa Górnicza	Bieg Przodownika II Puchar...	5	00:24:38 00:24:36	4:56/km 4.55/km	?/? 3/? ?/?	POL	10-99
	2013.01.12	Mysłowice	6 Festiwal Spełnionych Marz...	15.3	01:31:36	5:59/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.01	Katowice	VII Śląski Maraton Noworocz...	11	00:59:50	5:26/km	?/?	POL	100-999

	2012.11.11	Bydlin	XVIII Bieg Uliczny	8	00:37:12	4:39/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2012.10.21	Dąbrowa Górnicza	Cross Czwórki	15	01:24:29	5:38/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.01	Brzeszcze	III Bieg Uliczny	15	01:19:43	5:19/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.01	Siemianowice Śląskie	VII Ekologiczny Nocny Bieg ...	11.611	01:00:00	5:10/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.14	Mysłowice	5 Festiwal Spełnionych Marz...	16	01:38:48	6:11/km	?/? 3/? ?/?	POL	100-999

	2011.11.11	Ruda Śląska	XVIII Biegi Niepodległości	12	00:57:40	4:48/km	?/?	POL	1000+
	2011.06.25	Międzybrodzie Żywiec...	XIII Międzynarodowy Bieg Gó...	6.08	00:52:08	8:34/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.17	Siemianowice Śląskie...	VI Ekologiczny Nocny Bieg ...	11.071	01:00:00	5:25/km	?/?	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:25

04:36

02:00

23:27

23:04

23:03

22:50

22:48

22:29

22:27

22:22

22:21

22:09

22:07

22:00

| Redakcja | Reklama | Regulamin |