MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Lasek Bartosz	Sezonów startowych	12	2012-2024	100 km
Szczecin	Zarejestrowanych startów	137	rekordowo: 2013 (23)	42.195 km	03:03:17 Berlin (2019)
Ruchowa Akademia Zdrowia Szczecin	Kilometrów w startach	2047.38	rekordowo: 2015 (318)	21.097 km	01:26:40 Skoki (2019)
ur. 1977-02-21	Czas na zawodach (brutto)	161:41:39	rekordowo: 26:7:16 (2015)	10 km	00:39:24 Poznań (2019)
	Trofea (podium)	1 (open)	12 (kat.wiek.)	5 km	00:18:58 Szczecin (2018)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Australia i Oceania				<- Cofnij

Australia	0	Fidżi	0	Kiribati	0
Mikronezja	0	Nauru	0	Nowa Zelandia	0
Palau	0	Papua-Nowa Gwin...	0	Pitcairn	0
Samoa	0	Samoa Amerykańs...	0	Tonga	0
Tuvalu	0	Vanuatu	0	Wyspy Marshalla	0
Wyspy Salomona	0	Wyspy Świętego ...	0

Razem: 0 z 17 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

STARTY - Vanuatu

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.07.27	Szczecin	10 Nocny Maraton Szczecińsk...		Do zawodów zostało 54 dni			POL	100-999
	2024.05.18	Karlowe Wary	Karlovy Vary Half Marathon	21.097	01:37:23 01:37:15	4:37/km 4.37/km	260/1813 34/210 231/1257	CZE	1000+
	2024.05.05	Poznań	Wings for Life WorldRun	27.62	02:16:27	4:56/km	?/? ?/? 518/?	POL	1000+
	2024.04.27	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:20:27 00:20:27	4:05/km 4.05/km	9/71 2/8 9/49	POL	10-99
	2024.04.07	Berlin	Berliner Halbmarathon	21.097	01:44:53 01:41:32	4:58/km 4.49/km	4074/30887 327/1833 3493/18036	GER	1000+
	2024.03.17	Poznań	20 Recordowa Dziesiątka	10	00:44:11 00:43:18	4:25/km 4.20/km	1127/3180 303/747 993/2340	POL	1000+
	2024.03.02	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:20 00:21:20	4:16/km 4.16/km	12/62 4/12 12/49	POL	10-99
	2024.02.24	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:25 00:21:25	4:17/km 4.17/km	12/52 3/8 12/39	POL	10-99

	2023.11.18	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:20:50 00:20:49	4:10/km 4.10/km	8/62 2/9 8/46	POL	10-99
	2023.11.11	Police	III Bieg Niepodległości	10.8	00:48:56 00:48:51	4:32/km 4.31/km	38/130 12/39 34/94	POL	100-999
	2023.09.16	NEWARK, CA	The Newark Mile 4k	4	00:16:55 00:16:54	4:14/km 4.14/km	36/361 2/19 27/198	USA	100-999
	2023.04.16	Poznań	Półmaraton Poznański	21.097	01:36:38 01:35:22	4:35/km 4.31/km	915/7671 120/896 851/5666	POL	1000+
	2023.03.12	Poznań	19 Recordowa Dziesiątka	10	00:43:26 00:42:51	4:21/km 4.17/km	860/2586 233/680 770/1972	POL	1000+

	2022.12.10	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:20:42 00:20:42	4:08/km 4.08/km	6/42 1/7 6/37	POL	10-99
	2022.11.11	Police	II Bieg Niepodległości w Po...	10.6	00:48:50 00:48:45	4:36/km 4.36/km	30/153 11/39 27/106	POL	100-999
	2022.10.08	Police	44 Ćwierćmaraton Policki	10	00:42:27 00:42:27	4:15/km 4.15/km	31/91 9/18 29/64	POL	100-999
	2022.04.03	Berlin	41. Generali Berlin Halfmar...	21.097	01:44:19 01:39:48	4:57/km 4.44/km	3675/22231 314/1481 3158/13815	GER	1000+

	2020.09.13	Choszczno	Choszczeńska 10	10	00:42:52 00:42:52	4:17/km 4.17/km	61/397 19/102 60/274	POL	100-999
	2020.02.23	Szczecin	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:21:37 00:21:35	4:19/km 4.19/km	68/594 15/136 62/377	POL	100-999
	2020.01.19	Szczecin	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:26 00:24:42	4:53/km 4.56/km	192/745 56/159 180/454	POL	100-999
	2020.01.11	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:30 00:19:28	3:54/km 3.54/km	9/57 1/10 9/46	POL	10-99

	2019.12.22	Szczecin	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:21:12 00:21:09	4:14/km 4.14/km	64/669 17/145 60/423	POL	100-999
	2019.11.24	Szczecin	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:21:20 00:21:15	4:16/km 4.15/km	56/731 13/141 52/439	POL	100-999
	2019.11.11	Goleniów	XXXI Goleniowska Mila Niepo...	10	00:40:40 00:40:38	4:04/km 4.04/km	78/588 22/158 63/431	POL	100-999
	2019.10.27	Skoki	4 Półmaraton Wągrowiec Skok...	21.097	01:26:41 01:26:40	4:07/km 4.06/km	14/268 3/61 13/199	POL	100-999
	2019.10.20	Szczecin	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:21:30 00:21:27	4:18/km 4.17/km	57/685 17/155 54/410	POL	100-999
	2019.10.13	Bydgoszcz	VII Półmaraton Bydgoski i B...	21.097	01:29:50 01:29:47	4:15/km 4.15/km	53/1009 15/287 50/755	POL	1000+
	2019.09.29	Berlin	46. BMW Berlin Marathon	42.195	03:06:29 03:03:17	4:25/km 4.21/km	2892/44064 2715/30775 506/5118	GER	1000+
	2019.09.15	Choszczno	XXII Choszczeńska dziesiatk...	10	00:39:59 00:39:57	4:00/km 4.00/km	41/590 11/138 38/386	POL	100-999
	2019.09.01	Berlin	Mercedes-Benz-Halbmarathon	10	00:41:40 00:41:38	4:10/km 4.10/km	7/419 1/28 7/241	GER	100-999
	2019.08.25	Berlin	RUN BLN	21.097	01:29:08 01:28:53	4:13/km 4.13/km	105/2288 20/249 102/1629	GER	1000+
	2019.06.15	Stargard	XIII Bieg Uliczny O Błękitn...	10	00:49:22 00:49:18	4:56/km 4.56/km	283/606 59/105 245/435	POL	100-999
	2019.06.02	Police	Policka Piętnastka	15	01:05:32 01:05:25	4:22/km 4.22/km	25/157 5/26 21/113	POL	100-999
	2019.05.18	Tarnowo Podgórne	Festiwal Biegu Lwa	21.097	01:31:00 01:30:56	4:19/km 4.19/km	106/1109 27/316 96/828	POL	1000+
	2019.04.15	Boston	Boston Maraton	42.195	03:23:52 03:23:46	4:50/km 4.50/km	7449/26632 1095/1986 6070/14662	USA	1000+
	2019.03.24	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	5	00:21:28 00:21:25	4:18/km 4.17/km	46/561 9/103 42/317	POL	100-999
	2019.03.17	Palma (Majorka)	XVII Półmaraton Palma	21.097	01:31:13 01:30:59	4:19/km 4.19/km	110/834 23/135 104/?	ESP	100-999
	2019.03.10	Poznań	15 Recordowa Dziesiątka	10	00:39:35 00:39:24	3:58/km 3.56/km	372/4417 88/1125 356/3242	POL	1000+
	2019.02.17	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	5	00:20:59 00:20:56	4:12/km 4.11/km	50/676 12/117 47/381	POL	100-999
	2019.01.20	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	5	00:21:08 00:21:05	4:14/km 4.13/km	49/679 13/124 47/399	POL	100-999

	2018.12.16	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	5	00:21:13 00:21:11	4:15/km 4.14/km	45/666 9/125 42/381	POL	100-999
	2018.12.02	Walencja	38th Valencia-Trinidad Alfo...	10	00:40:03 00:39:51	4:00/km 3.59/km	563/8043 88/781 512/4348	ESP	1000+
	2018.11.18	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	5	00:21:11 00:21:08	4:14/km 4.14/km	46/731 8/139 43/426	POL	100-999
	2018.11.11	Goleniów	XXX Jubileuszowa Goleniowsk...	10	00:39:36 00:39:33	3:58/km 3.57/km	54/689 15/151 50/499	POL	100-999
	2018.10.14	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	5	00:21:42 00:21:38	4:20/km 4.20/km	60/745 7/133 57/436	POL	100-999
	2018.10.06	Police	40 Ćwierćmaraton Policki	10	00:40:00 00:40:00	4:00/km 4.00/km	34/250 15/43 34/178	POL	100-999
	2018.09.16	Berlin	45th BMW Berlin-Marathon	42.195	03:11:18 03:08:05	4:32/km 4.27/km	2476/40775 465/4861 2296/28444	GER	1000+
	2018.09.09	Choszczno	XXI Choszczeńska Dziesiątka	10	00:40:30 00:40:28	4:03/km 4.03/km	48/647 20/154 47/435	POL	100-999
	2018.09.02	Piła	28 Półmaraton Philips Piła	21.097	01:36:35 01:36:35	4:35/km 4.35/km	537/3824 169/764 502/2807	POL	1000+
	2018.08.25	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:18:58 00:18:58	3:48/km 3.48/km	2/43 1/9 1/26	POL	10-99
	2018.06.16	Stargard	XII Bieg Uliczny O Błękitną...	10	00:42:11 00:42:07	4:13/km 4.13/km	121/745 20/101 110/533	POL	100-999
	2018.06.03	Szczecin	4 Sanprobi Maraton Szczeciń...	42.195	03:37:08 03:37:03	5:09/km 5.09/km	74/427 22/141 71/?	POL	100-999
	2018.05.09	Koszalin	I Otwarte Mistrzostwa Kosza...	10	00:44:22 00:44:22	4:26/km 4.26/km	21/43 ?/? 20/38	POL	10-99
	2018.03.18	Pyrzyce	Pyrzycka Szybka Dycha Backe...	10	00:41:57 00:41:57	4:12/km 4.12/km	64/656 23/169 62/481	POL GEO.	100-999

	2017.11.19	Valencia	Maraton Valencia	42.195	03:32:18 03:30:51	5:02/km 5.00/km	4893/16163 1244/3269 ?/?	ESP	1000+
	2017.11.05	New York City	TCS New York City Marathon	42.195	03:28:51 03:28:27	4:57/km 4.56/km	4457/50647 746/5238 3806/29587	USA	1000+
	2017.10.14	Police	39. Ogólnopolski Bieg Ulicz...	10	00:40:08 00:40:08	4:01/km 4.01/km	27/268 8/51 26/183	POL	100-999
	2017.09.24	Berlin	44. BMW Berlin Marathon	42.195	03:15:32 03:11:28	4:38/km 4.32/km	3108/39127 568/4722 2909/28090	GER	1000+
	2017.09.10	Choszczno	XX Choszczeńska Dziesiątka	10	00:41:18 00:41:17	4:08/km 4.08/km	47/605 11/116 45/390	POL	100-999
	2017.09.09	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:09 00:19:09	3:50/km 3.50/km	4/46 1/2 4/32	POL	10-99
	2017.09.03	Piła	27. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:29:18 01:29:18	4:14/km 4.14/km	196/3624 37/880 178/2641	POL	1000+
	2017.07.29	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:43 00:19:43	3:57/km 3.57/km	8/49 1/6 8/41	POL	10-99
	2017.06.25	Szczecin	3.Maraton Szczeciński Sanpr...	42.195	03:24:50 03:24:47	4:51/km 4.51/km	34/410 9/118 32/?	POL	100-999
	2017.06.17	Stargard	Międzynarodowy Bieg Uliczny...	10	00:40:10 00:40:10	4:01/km 4.01/km	89/884 10/130 84/623	POL	100-999
	2017.05.07	Poznań	Wings For Life World Run	37.04	02:51:14 02:51:03	4:37/km 4.37/km	169/5490 29/586 160/3372	POL	1000+
	2017.05.03	Szczecin	Biegnij do Dni Otwartych Fu...	10	00:42:09 00:42:09	4:13/km 4.13/km	25/146	POL	100-999
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:32:38 01:32:38	4:23/km 4.23/km	523/5895 140/1405 494/4261	POL	1000+
	2017.03.12	Kołobrzeg	XXXI Międzynarodowy Bieg Za...	15	01:05:56 01:05:30	4:24/km 4.22/km	155/875 36/151 148/663	POL	100-999

	2016.11.11	Goleniów	XXVIII Goleniowska Mila Nie...	10	00:40:27 00:40:27	4:03/km 4.03/km	94/941 43/282 88/673	POL	1000+
	2016.10.02	Lisbona	Rockn Roll Marathon Lisboa ...	42.195	03:24:04 03:23:27	4:50/km 4.49/km	378/3521 68/456 363/2874	POR	1000+
	2016.09.24	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:46 00:19:46	3:57/km 3.57/km	6/23 2/5 6/18	POL	10-99
	2016.09.17	Płoty	XX Międzynarodowy Bieg Ulic...	10	00:41:47	4:11/km	53/234 22/74 44/176	POL	100-999
	2016.09.04	Choszczno	XIX Choszczeńska Dziesiątka	10	00:42:16	4:14/km	60/478 16/109 56/309	POL	100-999
	2016.06.26	Szczecin	2. PZU Maraton Szczeciński	42.195	03:34:26 03:34:26	5:05/km 5.05/km	131/812 53/247 128/694	POL	100-999
	2016.04.09	Berlin	Airport Nicht Run	10	00:43:06 00:42:58	4:19/km 4.18/km	128/3569 14/279 120/1992	GER	1000+
	2016.02.28	Tokyo	Tokyo Marathon 2016	42.195	03:49:20 03:46:57	5:26/km 5.23/km	5853/34655 914/4962 5118/27096	JAP	1000+

	2015.11.08	Ateny	33. Athens Marathon. The Au...	42.195	03:32:20 03:32:05	5:02/km 5.02/km	903/11860 190/1678 863/9638	GRE	1000+
	2015.10.11	Chicago	Bank of America Chicago Mar...	42.195	03:28:07 03:25:30	4:56/km 4.52/km	3435/37408 2863/20174 547/3286	USA	1000+
	2015.09.19	Szczecin	1. PZU Maraton Szczeciński	42.195	03:28:00 03:28:00	4:56/km 4.56/km	79/888 36/310 77/776	POL	1000+
	2015.08.30	Szczecin	36. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:34:47 01:34:47	4:30/km 4.30/km	192/2002 86/690 190/1540	POL	1000+
	2015.07.18	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska PKO Ba...	21.097	01:51:40 01:51:20	5:18/km 5.17/km	182/786 80/252 172/601	POL	1000+
	2015.06.20	Stargard Szczeciński	IX Bieg Uliczny O Błękitną ...	10	00:42:18 00:42:18	4:14/km 4.14/km	149/936 34/160 139/692	POL	1000+
	2015.06.07	Poczdam	12. Pro Potsdam Schlösserla...	21.097	01:40:24 01:39:36	4:46/km 4.43/km	299/2733 44/229 285/1851	GER	1000+
	2015.05.31	Kołbaskowo k.Szczeci...	IV Ćwierćmaraton Bielika	10.74	00:50:40	4:43/km	44/213 24/74 43/153	POL GEO.	100-999
	2015.05.30	Chociwel k.Stargardu...	I Bieg Dookoła Jeziora	12	00:52:34	4:23/km	32/191 16/51 32/136	POL GEO.	100-999
	2015.05.24	Szczecin	Uniwersytecka Gra Biegowa	12.4	01:27:22	7:03/km	130/162	POL	100-999
	2015.05.16	Myślibórz	Myśliborska 10-tka	10	00:43:56 00:43:49	4:24/km 4.23/km	86/265 31/77 81/213	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:35:56 03:34:15	5:07/km 5.05/km	1748/7358 1687/6374 718/2542	POL	1000+
	2015.04.18	Berlin	Airport Night Run	10	00:41:49 00:41:44	4:11/km 4.10/km	78/2377 13/203 76/1369	GER	1000+
	2015.03.29	Berlin	35th Vattenfall Berlin Half...	21.097	01:37:23 01:34:30	4:37/km 4.29/km	1854/23523 308/1986 1732/14811	GER	1000+

	2014.12.28	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	5	00:26:02 00:25:46	5:12/km 5.09/km	125/299 46/82 115/199	POL	100-999
	2014.12.07	Police	II Bieg Mikołajkowy	10	00:50:51 00:50:25	5:05/km 5.03/km	172/622 70/140 155/360	POL	100-999
	2014.11.23	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	5	00:26:33	5:19/km	151/327 55/87 136/218	POL	100-999
	2014.11.11	Goleniów	XXVI Goleniowska Mila Niepo...	10	00:43:28 00:43:28	4:21/km 4.21/km	172/936 65/289 166/726	POL	1000+
	2014.10.19	Amsterdam	39 TCS Amsterdam Marathon	42.195	03:52:16 03:39:48	5:30/km 5.13/km	3537/12201 587/1528 ?/?	HOL	1000+
	2014.10.03	Gryfino	40 Bieg Transgraniczny	10.9	00:47:27	4:21/km	48/343 15/74 47/245	POL	100-999
	2014.09.27	Kliniska Wielkie	Maraton Puszczy Goleniowski...	21.097	01:38:51	4:41/km	13/51 ?/? 13/35	POL	10-99
	2014.09.13	Szczecin	2 Szczeciński Bieg Sztafeto...	1.5	00:05:17	3:31/km	12/37	POL	100-999
	2014.09.07	Szczecin	IV Bieg Górski na K2	8.611	00:49:44 00:49:36	5:47/km 5.46/km	90/363 ?/? 84/283	POL	100-999
	2014.08.31	Szczecin	XXXV Półmaraton Gryfa	20.5	01:33:53 01:33:14	4:35/km 4.33/km	225/1491 107/535 219/1235	POL	1000+
	2014.06.22	Szczecin	VI Szczeciński Ekumeniczny ...	5	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.06.14	Stargard Szczeciński	VIII Bieg Uliczny o Błękitn...	10	00:43:27 00:43:14	4:21/km 4.19/km	198/825 43/131 186/652	POL	1000+
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	01:49:00 01:48:19	5:10/km 5.08/km	478/2163 95/379 451/1747	POL	1000+
	2014.06.01	Poczdam k.Berlina	11. Pro Potsdam Schlösserla...	21.097	01:40:11 01:39:16	4:45/km 4.42/km	284/2595 44/231 261/1833	GER	1000+
	2014.05.25	Siadło Dolne k.Szcze...	III Ćwierćmaraton Bielika	10.74	00:54:41	5:05/km	61/204 ?/? 57/141	POL GEO.	100-999
	2014.05.17	Myślibórz	10-tka Myśliborska	10	00:44:50 00:44:50	4:29/km 4.29/km	108/301 46/105 105/246	POL	100-999
	2014.05.03	Gryfino/Gartz	39 Bieg Transgraniczny Gart...	12.2	00:54:45	4:29/km	73/363 32/103 72/279	POL GEO.	100-999
	2014.03.30	Berlin	34th Vattenfall Berlin Half...	21.097	02:13:54 01:59:10	6:21/km 5.39/km	10530/22150 1229/1882 8581/14320	GER	1000+
	2014.03.16	Kołobrzeg	XXVIII Bieg Zaślubin	15	01:10:44 01:10:44	4:43/km 4.43/km	411/1113 91/174 386/898	POL	1000+
	2014.03.08	Szczecin	VI Grand Prix Szczecin - Ru...	5	00:20:36	4:07/km	51/144 ?/? 46/115	POL	100-999
	2014.03.02	Szczecin	Grand Prix Szczecin zBiegie...	5	00:26:35 00:26:24	5:19/km 5.17/km	114/194 48/60 105/142	POL	100-999
	2014.02.02	Szczecin	Grand Prix Szczecin zBiegie...	5	00:24:54 00:24:54	4:59/km 4.59/km	55/186 22/53 51/136	POL	100-999

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:54:31 01:54:31	5:26/km 5.26/km	1576/3669 268/550 1454/3668	POL	1000+
	2013.12.01	Szczecin	III Grand Prix Szczecin - R...	5	00:21:08	4:14/km	48/181 15/44 44/130	POL	100-999
	2013.11.11	Goleniów	XXV Jubileuszowa Goleniowsk...	10	00:44:18 00:44:02	4:26/km 4.24/km	203/847 81/292 193/680	POL	1000+
	2013.11.10	Szczecin	Grand Prix Szczecin zBiegie...	5	00:26:15	5:15/km	76/179 28/49 72/131	POL	100-999
	2013.10.27	Szczecin	I Grand Prix Szczecin - Run...	5	00:21:11	4:14/km	76/262 ?/? 70/184	POL	100-999
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	01:42:10 01:42:10	4:51/km 4.51/km	337/1275 123/422 306/1033	POL	1000+
	2013.10.03	Gryfino-Gartz	XXXVIII Bieg Transgraniczny	10.84	00:48:28	4:28/km	75/347 31/89 72/267	POL GEO.	100-999
	2013.09.28	Kliniska Wielkie	Maraton Puszczy Goleniowski...	10.5	00:48:21	4:36/km	7/41 ?/? 7/26	POL	10-99
	2013.09.22	Zbąszyń	XXVI Bieg Zbąskich	21.097	01:44:46 01:44:20	4:58/km 4.57/km	271/700 109/227 246/550	POL	100-999
	2013.09.14	Szczecin	I Szczeciński Bieg Sztafeto...	6	00:23:18	3:53/km	6/19	POL	10-99
	2013.08.25	Szczecin	34 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:47:09 01:46:54	5:05/km 5.04/km	420/1291 176/443 407/1078	POL	1000+
	2013.07.27	Berlin	22. Vattenfall City-Nacht	5	00:22:17 00:22:01	4:27/km 4.24/km	?/?	GER	?
	2013.06.30	Szczecin	Grand Prix Szczecina Runner...	5	00:20:49	4:10/km	69/292 18/69 65/206	POL	100-999
	2013.06.15	Police	I Bieg Po Zdrowie	4.45	00:19:39	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	02:22:55 02:22:55	6:46/km 6.46/km	?/?	POL	1000+
	2013.05.19	Szczecin	Grand Prix Szczecina Runner...	5	00:23:12	4:38/km	121/260 41/72 116/202	POL	100-999
	2013.05.03	Gryfino	37 Bieg Transgraniczny Doli...	11.8	00:58:32	4:58/km	163/361 56/84 152/275	POL	100-999
	2013.04.28	Szczecinek	XXX Jubileuszowy Bieg Ulicz...	10	00:48:13	4:49/km	254/449 86/123 ?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Szczecin	Grand Prix Szczecina Runner...	5	00:22:10	4:26/km	91/240 32/65 86/181	POL	100-999
	2013.04.07	Berlin	33. Vattenfall BERLINER HAL...	21.097	02:12:01 01:54:36	6:15/km 5.26/km	8383/22252 1015/1731 7067/14375	GER	1000+
	2013.03.03	Szczecin	Grand Prix Szczecina Runner...	5	00:23:24	4:41/km	64/176	POL	100-999
	2013.02.17	Szczecin	Grand Prix Szczecina Runner...	5	00:23:27	4:41/km	78/173 ?/? 73/135	POL	100-999
	2013.01.20	Szczecin	Grand Prix Szczecina Runner...	5	00:25:59	5:12/km	84/140 ?/? 81/125	POL	100-999

	2012.11.18	Szczecin	Grand Prix Szczecina - bieg...	5	00:24:08	4:50/km	137/197 ?/? 124/154	POL	100-999
	2012.11.11	Goleniów	XXIV Goleniowska Mila Niepo...	10	00:50:31	5:03/km	395/593 133/178 367/498	POL	100-999
	2012.10.21	Szczecin	Grand Prix Szczecina - bieg...	5	00:24:41	4:56/km	140/202 ?/? 127/157	POL	100-999
	2012.10.03	Gryfino	36 Bieg Transgraniczny	10.5	00:57:29	5:28/km	210/291 60/78 196/247	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:54

00:47

00:20

00:02

23:53

23:41

22:55

22:34

22:32

22:19

22:18

22:01

21:58

21:37

20:59

20:54

| Redakcja | Reklama | Regulamin |