Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
kuraszkiewicz borys
Sezonów startowych
6
2012-2018
100 km
Gołańcz
Zarejestrowanych startów
48
rekordowo: 2013 (18)
42.195 km
03:56:48
Poznań (2014)
Kilometrów w startach
798.53
rekordowo: 2013 (351)
21.097 km
01:35:13
Zb±szyń (2013)
ur. 1981-04-10
Czas na zawodach (brutto)
74:22:39
rekordowo: 31:26:40 (2013)
10 km
00:43:51
Toruń (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Europa
<- Cofnij
Albania
0
Andora
0
Austria
0
Belgia
0
Bialorus
0
Bosnia i Herceg...
0
Bulgaria
0
Chorwacja
0
Cypr
0
Cypr Polnocny
0
Czarnogóra
0
Czechy
0
Dania
0
Estonia
0
Finlandia
0
Francja
0
Gibraltar
0
Grecja
0
Gruzja
0
Guernsey
0
Hiszpania
0
Holandia
0
Irlandia
0
Islandia
0
Kosowo
0
Liechtenstein
0
Litwa
0
Luksemburg
0
Łotwa
0
Macedonia Półno...
0
Malta
0
Moldawia
0
Monako
0
Niemcy
0
Norwegia
0
Polska
48
Portugalia
0
Rosja
0
Rumunia
0
San Marino
0
Serbia
0
Slowacja
0
Slowenia
0
Szwajcaria
0
Szwecja
0
Turcja
0
Ukraina
0
Watykan
0
Wegry
0
Wielka Brytania
0
Wlochy
0
Wyspa Man
0
Wyspy Alandzkie
0
Wyspy Owcze
0
Razem: 1 z 54 krajów (
1.9%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Wyspy Alandzkie
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.06.24
Poznań
Lotto Poznański Czerwiec 56
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.12.16
Poznań
Bieg Cztery Pory Roku LOGOR...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.12.02
Poznań
IV Bieg Mikołajkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.23
Poznań
Bieg Cztery Pory Roku LOGOR...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.24
Poznań
III Nocny Bieg ¦więtojański
10
01:00:29
00:58:04
6:03/km
5.48/km
240/361
59/72
165/197
POL
100-999
2017.06.10
Poznań
Bieg Cztery Pory Roku LOGOR...
5.7
00:33:45
00:33:27
5:55/km
5.52/km
107/200
?/?
58/78
POL
100-999
2017.03.18
Poznań
Bieg Cztery Pory Roku LOGOR...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.22
Poznań
II Marceliński Bieg Jesienn...
12
00:56:33
00:56:21
4:43/km
4.42/km
102/300
31/75
87/196
POL
100-999
2015.11.15
Poznań
I Olszak Półmaraton
21.097
02:04:54
02:04:44
5:55/km
5.55/km
86/145
34/41
81/110
POL
100-999
2015.11.14
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:22:38
00:22:27
4:32/km
4.29/km
323/1234
133/350
304/757
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
04:23:59
04:19:29
6:15/km
6.09/km
4529/6242
1650/2123
4020/5266
POL
1000+
2015.10.03
Pami±tkowo
I Pami±tkowski Jabłecznik
9
00:44:08
00:44:18
4:54/km
4.55/km
65/222
14/46
58/143
POL
100-999
2015.09.27
KaĽmierz
3 Półmaraton Dolin± Samy
21.097
01:50:05
01:49:25
5:13/km
5.11/km
114/320
75/172
108/237
POL
100-999
2015.08.30
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
02:13:02
02:13:02
6:18/km
6.18/km
4388/5861
1663/4405
3592/4412
POL
1000+
2015.06.13
Toruń
Nocna Dycha Kopernikańska
10
01:02:42
01:02:42
6:16/km
6.16/km
892/1089
275/300
634/695
POL
1000+
2015.05.23
Poznań
IV Piętnastka im .Macieja F...
15
01:10:06
01:09:58
4:40/km
4.40/km
41/193
11/33
40/146
POL
100-999
2015.05.10
Swarzedz
4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:45:05
00:44:14
4:31/km
4.25/km
698/3711
115/528
660/2709
POL
1000+
2015.05.09
Poznań
IV Bieg Na Tak - Run of Spi...
11.4
00:56:43
00:56:18
4:59/km
4.56/km
43/166
?/?
35/101
POL
100-999
2015.04.19
Toruń
Run Toruń
10
00:43:51
4:23/km
267/1692
109/494
255/1218
POL
1000+
2015.04.04
Poznań
I Bieg Zaj±czka Wielkanocne...
10
00:50:29
00:50:50
5:03/km
5.05/km
107/314
33/87
99/225
POL
100-999
2015.03.14
Poznań
XI Maniacka Dziesi±tka
10
00:51:03
00:48:38
5:06/km
4.52/km
1757/3705
716/1203
1591/2686
POL
1000+
2015.03.07
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:21:39
00:21:32
4:20/km
4.18/km
202/888
88/284
193/598
POL
100-999
2015.02.07
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:22:41
00:22:38
4:32/km
4.32/km
195/808
77/260
183/543
POL
100-999
2015.01.24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:21:09
00:21:03
4:14/km
4.13/km
202/1017
81/298
195/677
POL
1000+
2015.01.03
Poznań/Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry ...
10
00:58:27
00:58:27
5:51/km
5.51/km
76/117
31/35
69/94
POL
100-999
2014.12.20
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:24:51
00:22:32
4:58/km
4.30/km
289/959
114/292
273/635
POL
1000+
2014.12.06
Poznań/Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry ...
10
01:01:47
01:01:47
6:11/km
6.11/km
72/84
27/29
62/71
POL
10-99
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
04:00:00
03:56:48
5:41/km
5.37/km
2728/6315
1040/2213
2548/5415
POL
1000+
2014.10.04
Poznań/Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry ...
10
00:56:26
00:56:26
5:39/km
5.39/km
41/71
20/29
39/61
POL
100-999
2014.09.28
KaĽmierz
II Półmaraton Dolin± Samy
21.097
01:54:38
01:54:28
5:26/km
5.26/km
118/224
73/120
110/177
POL
100-999
2014.07.19
W±growiec k.Poznania
Nocny Bieg wokół Jeziora Du...
11
01:11:53
01:11:53
6:32/km
6.32/km
110/123
45/47
79/83
POL
GEO.
100-999
2014.05.24
Poznań
III Piętnastka im. Macieja ...
15
01:37:55
01:37:38
6:32/km
6.31/km
133/152
18/19
102/113
POL
100-999
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.097
02:04:48
02:01:47
5:55/km
5.46/km
4520/6650
1619/2098
3849/5066
POL
1000+
2013.11.10
Ko¶cian
IX Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:39:16
01:38:55
4:42/km
4.41/km
394/1321
140/443
?/?
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
04:43:09
04:40:11
6:43/km
6.38/km
4783/5678
1752/1986
4307/4994
POL
1000+
2013.10.06
KaĽmierz
I Półmaraton Dolin± Samy
21.097
01:50:27
01:50:27
5:14/km
5.14/km
32/82
?/?
30/71
POL
100-999
2013.09.22
Zb±szyń
XXVI Bieg Zb±skich
21.097
01:35:19
01:35:13
4:31/km
4.31/km
114/700
47/227
103/550
POL
100-999
2013.09.15
Gniezno
XXXVI Bieg Lechitów
21.097
01:37:11
01:36:36
4:36/km
4.35/km
141/856
44/292
137/715
POL
1000+
2013.09.08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
21.097
01:40:45
01:39:46
4:47/km
4.44/km
626/2431
257/842
591/2000
POL
1000+
2013.09.01
Bednary k.Pobiedzisk
Aktywnie dookoła Poznania
10
00:50:27
00:50:27
5:03/km
5.03/km
172/340
115/166
149/233
POL
100-999
2013.07.14
Pobiedziska
Półmaraton Pobiedziska
21.097
01:42:08
01:41:26
4:50/km
4.48/km
182/559
71/185
171/472
POL
100-999
2013.06.22
Suchy Las k.Poznania
I Dziesi±tka Fightera
10
01:02:52
01:01:57
6:17/km
6.12/km
400/444
158/165
330/344
POL
100-999
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
01:38:42
01:38:42
4:41/km
4.41/km
286/2035
54/325
271/1677
POL
1000+
2013.05.26
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:39:22
01:39:06
4:43/km
4.42/km
238/1002
97/367
218/789
POL
1000+
2013.05.25
Poznań
II Piętnastka im.Macieja Fr...
15
01:37:33
01:37:08
6:30/km
6.29/km
156/163
25/25
121/125
POL
100-999
2013.05.12
Swarzędz
II 10-tka Chevrolet Szpot
10
00:49:09
00:47:51
4:55/km
4.47/km
631/1645
234/485
580/1235
POL
1000+
2013.05.03
Trzemeszno
XXII Bieg im.Jana Kilińskie...
21.097
01:44:43
01:44:43
4:58/km
4.58/km
180/361
60/116
104/307
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:40:20
04:37:16
6:39/km
6.34/km
3229/3951
1167/1365
2999/3616
POL
1000+
2013.04.13
Gniezno
XI Bieg Europejski
10
00:45:38
00:45:25
4:34/km
4.33/km
276/855
83/259
251/709
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesi±tka
10
00:49:24
00:48:10
4:56/km
4.49/km
1037/2284
410/784
968/1797
POL
1000+
2013.01.12
Chrustowo
VI Chrustowski Bieg Zimowy
12
01:00:15
01:00:15
5:01/km
5.01/km
146/277
71/115
69/165
POL
100-999
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
21.097
01:55:55
01:55:55
5:30/km
5.30/km
1477/2390
232/329
1328/1934
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
05:14:18
05:10:19
7:27/km
7.21/km
5160/5425
1810/1876
4643/4849
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:06
20:48
20:24
20:19
20:12
20:08
20:04
19:53
19:44
19:29
19:29
19:17
19:10
19:02
18:57
18:56
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|