MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kruczkowska Celina	Sezonów startowych	13	2007-2019	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	69	rekordowo: 2012 (18)	42.195 km
	Kilometrów w startach	815.335	rekordowo: 2012 (201)	21.097 km	01:44:00 Tarczyn (2012)
ur. 1982-12-10	Czas na zawodach (brutto)	55:22:20	rekordowo: 16:48:35 (2012)	10 km	00:48:41 Warszawa (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					2		16		5		23
100-999 osób					3		29		22		54
10-99 osób							3		12		15
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM					5		48		39		92
RAZEM					5		48		39		92
Nie wpisano wyniku	2						19		10		31

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.10.06	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:45:05 00:45:05	4:31/km 4.31/km	?/?	POL	1000+
	2019.06.12	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.06.08	Warszawa	Bieg firmowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.097	01:44:07 01:44:07	4:56/km 4.56/km	214/?	POL	1000+
	2019.03.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2019 (2...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.03.03	Jakuszyce	Bieg Piastów	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.02.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2019 (1...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.02.10	Warszawa	V ITAKI Bieg Dla Par	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.01.26	Warszawa	XXX Warszawski Triathlon Zi...	?	?	---	?/?	POL	?

	2018.11.17	Warszawa	XII Górski Bieg ENTRE.PL	6	00:30:08 00:30:08	5:01/km 5.01/km	?/? ?/? 2/40	POL	100-999
	2018.11.11	Warszawa	30. Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:49:53 00:49:53	4:59/km 4.59/km	1442/6703 73/1049 149/2437	POL	1000+
	2018.06.10	Truskaw	XI Bieg Truskawki	10	00:54:23 00:54:23	5:26/km 5.26/km	7/52	POL	100-999
	2018.04.22	Warszawa	Bieg OSHEE	10	00:59:10 00:52:02	5:55/km 5.12/km	3067/8461 ?/? 471/3108	POL	1000+

	2017.12.09	Warszawa	XXII Żoliborski Bieg Mikoła...	10	00:53:58 00:53:27	5:24/km 5.21/km	326/468 29/58 53/134	POL	100-999
	2017.11.11	Warszawa	29. Bieg Niepodległości	10	00:52:31 00:52:31	5:15/km 5.15/km	6662/15012 378/1850 903/4693	POL	1000+
	2017.10.22	Zimne Doły k.Piasecz...	BiegamBoLubie LASY Jesienia	5	00:30:24 00:30:24	6:05/km 6.05/km	57/150 9/43 10/66	POL GEO.	100-999
	2017.10.01	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:56:31 00:56:31	5:39/km 5.39/km	3796/7435 364/1269 770/2769	POL	1000+

	2016.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:57:47 00:57:47	5:47/km 5.47/km	3874/8023 350/1340 708/2936	POL	1000+

	2015.11.22	Warszawa	10. Jubileuszowy Bieg ENTRE	10	00:50:04 00:49:51	5:00/km 4.59/km	165/275 7/22 27/65	POL	100-999
	2015.11.08	Chojnów	IV Bieg Biegam Bo Lubię LAS...	10	00:50:15 00:50:15	5:02/km 5.02/km	105/215 10/40 14/67	POL	100-999
	2015.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:25:38 00:24:53	5:08/km 4.59/km	298/624	POL	100-999
	2015.10.04	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:58:51 00:58:51	5:53/km 5.53/km	4783/8620 207/372 957/2000	POL	1000+
	2015.09.27	Warszawa	3. Bieg na Piątkę	5	00:27:43 00:25:02	5:33/km 5.00/km	884/3428 ?/? 143/1667	POL	1000+
	2015.02.14	Warszawa	Zimowy Runmageddon Rekrut	6	01:05:27 01:05:27	10:55/km 10.55/km	214/914 ?/? 28/237	POL	100-999

	2014.12.07	Warszawa	XIX Żoliborski Bieg Mikołaj...	10	00:53:31 00:52:43	5:21/km 5.16/km	330/533 28/72 45/168	POL	100-999
	2014.10.05	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:51:23 00:51:23	5:08/km 5.08/km	2641/8868 122/348 255/2000	POL	1000+
	2014.09.27	Konstancin-Jeziorna	Bieg im.Tomasza Hopfera	5	00:31:49 00:27:56	6:22/km 5.35/km	2053/? ?/? 456/1463	POL	10-99

	2013.10.08	Warszawa	Warsaw Track Cup	1	00:04:17 00:04:17	4:17/km 4.17/km	?/?	POL	10-99
	2013.10.06	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:54:27 00:54:27	5:27/km 5.27/km	4563/11856 162/1052 553/4152	POL	1000+
	2013.09.03	Warszawa	Warsaw Track Cup	1.5	00:06:55 00:06:55	4:37/km 4.37/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.08	Warszawa	Bieg Firmowy Warszawa	3.5	00:15:03 00:15:03	4:18/km 4.18/km	240/716 ?/? 17/242	POL	100-999
	2013.05.26	Podkowa Leśna	Podkowiańska Dycha	10	00:49:20	4:56/km	127/354 ?/? 6/89	POL GEO.	100-999
	2013.05.19	Warszawa	Bieg Szczęścia	5	00:28:34	5:43/km	133/384 ?/? 11/117	POL	100-999
	2013.05.18	Warszawa	GP Żoliborza, edycja III	10	00:49:27 00:49:23	4:57/km 4.56/km	122/205 7/15 14/47	POL	100-999
	2013.05.14	Warszawa	Warsaw Track Cup	3	00:12:50	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.02	Węgorzewo	IX Półmaraton Węgorza	21.097	01:51:35	5:17/km	118/201 8/20 11/24	POL	100-999
	2013.04.27	Warszawa	V Bieg Dookoła ZOO	10	00:48:43	4:52/km	204/852 8/139 17/260	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	Orlen Warsaw 10 km	10	00:49:59 00:47:55	5:00/km 4.48/km	1507/7741 ?/? 125/2264	POL	1000+
	2013.04.20	Warszawa	BiegamBoLubię POMAGAM	4	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:52:41 01:47:42	5:20/km 5.06/km	3439/10077 95/865 207/1892	POL	1000+
	2013.03.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.03.09	Warszawa	Bieg na Szczyt Rondo 1 - El...	?	00:08:17 00:08:17	--- 0.00/km	57/92	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	15	01:15:06 01:15:06	5:00/km 5.00/km	462/1073 13/53 33/153	POL	1000+
	2013.01.06	Warszawa	I Bieg Noworoczny	7.65	00:38:04	4:59/km	117/373 ?/? 8/120	POL	100-999

	2012.12.08	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	10	00:48:27	4:51/km	140/407 ?/? 8/122	POL	100-999
	2012.12.02	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:47:25	4:45/km	183/557 6/30 19/160	POL	100-999
	2012.11.17	Warszawa	7 Bieg Entre - Integracja	10	00:49:53	4:59/km	65/121 ?/? 9/29	POL	100-999
	2012.11.10	Warszawa	Biegi Niepodległości	10	00:50:53	5:05/km	?/?	POL	1000+
	2012.10.20	Puszcza Kampinoska	1 Maraton Kampinoski	21.097	01:52:14	5:19/km	48/126 ?/? 4/30	POL GEO.	100-999
	2012.10.13	Warszawa	I Żoliborski Cross Nadwiśla...	10	00:49:17	4:56/km	68/169 ?/? 3/24	POL	100-999
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:46:41	4:40/km	1159/9780 17/646 59/2764	POL	1000+
	2012.10.03	Warszawa	Warsaw Track Cup IV edycja	1	00:03:34	3:34/km	26/47 ?/? 4/11	POL	10-99
	2012.09.22	Warszawa	V Bieg o Puchar Rotmistrza ...	9.7	00:44:29 00:44:29	4:35/km 4.35/km	46/121 2/7 3/18	POL	100-999
	2012.09.16	Tarczyn	2 Tarczyn Półmaraton	21.097	01:44:12 01:44:00	4:56/km 4.56/km	165/478 5/45 16/89	POL GEO.	100-999
	2012.09.08	Warszawa	Bieg Lotnika	4	00:18:59	4:45/km	37/128 ?/? 3/25	POL	100-999
	2012.09.04	Warszawa	Warsaw Track Cup III edycja	3	00:12:59	4:20/km	?/?	POL	10-99
	2012.09.01	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	25	02:10:40	5:14/km	159/402 2/17 11/84	POL	100-999
	2012.08.04	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	20	01:46:54	5:21/km	148/393 3/20 10/79	POL	100-999
	2012.06.23	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	15	01:15:23	5:02/km	171/440 1/19 9/101	POL	100-999
	2012.06.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (5...	10	00:48:41	4:52/km	138/280 4/15 9/66	POL	100-999
	2012.05.22	Warszawa	Warsaw Track Cup II edycja	1.5	00:06:24 00:06:24	4:16/km 4.16/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (3...	10	00:51:30	5:09/km	217/304 10/16 37/68	POL	100-999

	2011.12.03	Warszawa	Bieg Mikołajkowy w Lesie Ka...	10	00:54:49	5:29/km	308/467 11/13 28/86	POL	100-999
	2011.10.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy - bieg ...	10	00:51:16	5:08/km	212/270 5/13 24/45	POL	100-999
	2011.10.04	Warszawa - Agrykola	Warsaw Track Cup - 4	1.5	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:52:41 00:52:41	5:16/km 5.16/km	2763/8479 91/336 187/2000	POL	1000+
	2011.09.28	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.09.14	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.09.06	Warszawa	Warsaw Track Cup	1	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.06.21	Warszawa	Warsaw Track Cup II edycja	1	00:03:57 00:03:57	3:57/km 3.57/km	?/?	POL	10-99
	2011.06.11	Warszawa - Mokotów	Grand Prix Warszawy	10	00:52:03	5:12/km	133/175 6/8 24/39	POL GEO.	100-999
	2011.06.08	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.05.18	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.05.09	Warszawa	Warsaw Track Cup	1.5	00:06:17 00:06:17	4:11/km 4.11/km	?/?	POL	10-99
	2011.04.30	Warszawa	I Młocińska Pętelka	10.5	00:54:24	5:11/km	50/69 2/3 7/16	POL	10-99
	2011.04.20	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.04.16	Warszawa	III Bieg Dookoła ZOO	10	00:53:11 00:52:45	5:19/km 5.17/km	447/883 16/78 43/207	POL	1000+
	2011.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	5	?	---	?/?	POL	100-999

	2010.06.13	Palmiry	Toyota Ekobieg Kampinos	12.5	01:09:47 01:09:47	5:35/km 5.35/km	81/137 ?/? 13/41	POL GEO.	100-999
	2010.05.30	Warszawa	Toyota IKEA Elektrobieg	5	00:23:02 00:23:02	4:36/km 4.36/km	35/58 ?/? 2/13	POL	10-99
	2010.05.15	Warszawa	III Bieg Szczęścia	5	00:24:55 00:24:55	4:59/km 4.59/km	120/247 ?/? 12/68	POL	100-999
	2010.05.03	Warszawa	XX Bieg Konstytucji 3 Maja	10	00:24:21 00:24:02	2:26/km 2.24/km	442/1624 9/157 18/361	POL	1000+
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	00:50:47 00:50:31	5:05/km 5.03/km	346/772 13/71 31/167	POL	1000+
	2010.04.25	Choszczówka	Toyota Ekobieg Choszczówka	10	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.04.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.03.07	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.02.21	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.02.07	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.01.24	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.01.09	Warszawa	Bieg Noworoczny Lasu Kaback...	10	?	---	?/?	POL	100-999

	2009.12.05	Warszawa-Kabaty	Bieg Mikołajkowy	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.09.19	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.05.30	Warszawa	II Bieg Szczęścia	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.04.19	Warszawa	Nike+ Ona czy On	10	01:00:00 01:00:00	6:00/km 6.00/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.03.07	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.02.07	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	5	?	---	?/?	POL	1000+

	2008.11.15	Warszawa	Guziczek	5	00:30:49	6:10/km	22/24	POL	10-99

	2007.10.07	Warszawa	Run Warsaw	5	00:27:30	5:30/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:33

01:54

22:41

22:14

21:48

21:39

21:37

21:25

21:18

21:06

21:03

20:47

20:38

20:20

| Redakcja | Reklama | Regulamin |