Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
3
2012-2014
100 km
cieszyn
Zarejestrowanych startów
15
rekordowo: 2012 (8)
42.195 km
04:16:10
Katowice - Chorzów (2013)
niezrzeszony
Kilometrów w startach
299.779
rekordowo: 2013 (145)
21.097 km
02:04:05
Wadowice (2012)
ur. 1970-05-25
Czas na zawodach (brutto)
23:33:5
rekordowo: 14:16:1 (2013)
10 km
00:46:01
Ustroń (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
15
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.06.15
Pszczyna
III Bieg Pszczyński o pucha...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
?
04:37:51
---
6.35/km
4457/5358
1130/1273
4011/?
POL
1000+
2014.04.27
Cieszyn
6 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
?
00:48:20
---
4.50/km
476/916
100/184
445/?
POL
1000+
2013.11.09
Ustroń
XXIV Bieg Legionów
10
00:46:01
4:36/km
113/330
24/66
?/?
POL
100-999
2013.09.28
Mikołów
XI Mikołowski Bieg Uliczny
10
01:00:19
6:02/km
331/386
55/60
?/?
POL
100-999
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
04:30:09
6:24/km
2588/3568
394/498
2365/3057
POL
1000+
2013.06.23
Pszczyna
II Pszczyński Bieg Uliczny
10
00:49:41
4:58/km
349/636
68/119
318/516
POL
100-999
2013.05.26
Bielsko-Biała
21 Bieg Fiata
10
00:49:12
4:55/km
542/995
135/203
506/814
POL
1000+
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
42.195
04:16:10
6:04/km
587/823
147/205
550/772
POL
1000+
2013.03.17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
02:04:29
5:54/km
1001/1176
211/241
?/?
POL
1000+
2012.11.10
Ustroń
XXIII Bieg Legionów
10
00:49:14
4:55/km
233/148
47/34
200/137
POL
100-999
2012.10.07
Chorzów
Silesia Półmaraton
21
01:56:26
01:55:41
5:33/km
5.31/km
700/1037
134/184
?/?
POL
1000+
2012.09.23
Jastrzębie-Zdrój
Jastrzębska Dziesi±tka
10
00:49:09
00:49:04
4:55/km
4.54/km
?/?
28/35
115/167
POL
100-999
2012.09.16
Wadowice
XXXIII Bieg Powsinogi
21.097
02:04:20
02:04:05
5:54/km
5.53/km
198/229
36/42
183/222
POL
100-999
2012.07.07
Opole
X Bieg Opolski
10
00:53:46
00:53:26
5:23/km
5.21/km
240/451
?/?
223/379
POL
100-999
2012.06.24
Pszczyna
Bieg Uliczny o Puchar Carbo...
10
00:53:16
00:53:10
5:20/km
5.19/km
277/386
65/84
254/332
POL
100-999
2012.05.27
Bielsko-Biała
20 Bieg Fiata
10
00:52:29
5:15/km
749/1014
150/191
681/865
POL
1000+
2012.04.29
Cieszyn
4 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:58:24
00:58:02
5:50/km
5.48/km
434/516
76/84
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:26
13:26
13:11
12:58
12:44
12:40
12:30
12:29
12:18
12:16
12:09
11:51
11:50
11:49
11:28
11:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|