Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
WÓJCIK WIESŁAW
Sezonów startowych
15
2004-2019
100 km
09:30:20
Blizanów (2015)
Chociwel
Zarejestrowanych startów
169
rekordowo: 2009 (21)
42.195 km
02:52:48
Poznań (2007)
SZWLA STARGARD
Kilometrów w startach
4351.1
rekordowo: 2008 (549)
21.097 km
ur. 1959-05-28
Czas na zawodach (brutto)
334:57:18
rekordowo: 41:28:57 (2010)
10 km
00:37:39
Goleniów (2007)
Trofea (podium)
0 (open)
35 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Chiny
Czechy
Grecja
Hiszpania
Polska
Portugalia
Slowacja
Szwecja
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Bawaria:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.07.14
Godów
Festiwal Biegowy Gminy Godó...
6
00:29:11
00:29:11
4:52/km
4.52/km
24/68
1/14
24/48
POL
10-99
2019.07.06
Wodzisław ¦l±ski
V Nocny Bieg z Gwiazdami
5
00:22:12
00:22:08
4:26/km
4.26/km
80/411
1/15
78/289
POL
100-999
2019.05.03
Warszawa
29. Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:20:26
00:20:26
4:05/km
4.05/km
225/5818
2/126
?/?
POL
1000+
2016.08.07
Wodzisław ¦l±ski
10 Cross Wodzisławski
10.2
00:44:43
00:44:41
4:23/km
4.23/km
15/94
2/12
?/?
POL
10-99
2015.05.30
Chociwel k.Stargardu...
I Bieg Dookoła Jeziora
12
00:49:20
00:49:18
4:07/km
4.07/km
16/198
3/18
16/165
POL
GEO.
100-999
2014.01.19
Warszawa
XXXI Bieg Chomiczówki
15
01:02:08
01:02:04
4:09/km
4.08/km
138/1237
9/109
131/981
POL
1000+
2013.03.01
Jakuszyce
XXXVII Bieg Piastów
26
02:25:14
02:24:24
5:35/km
5.33/km
561/1510
50/136
506/1191
POL
1000+
2012.05.03
Gryfino
35 Bieg Transgraniczny Doli...
10.5
00:40:50
00:40:48
3:53/km
3.53/km
28/279
6/64
28/233
POL
100-999
2012.03.18
Kołobrzeg
XXVI Bieg Za¶lubin
15
01:01:39
01:01:36
4:07/km
4.06/km
88/720
13/72
82/620
POL
100-999
2012.03.02
Jakuszyce
XXXVI Bieg Piastów
26
02:23:15
02:16:34
5:31/km
5.15/km
575/1541
55/129
506/1223
POL
1000+
2011.10.22
Tuchola
II Bieg ¶w. Huberta
15
01:01:21
01:01:20
4:05/km
4.05/km
30/297
4/64
28/248
POL
100-999
2011.10.03
Gryfino
34 Bieg Transgraniczny
11.4
00:44:59
00:44:53
3:57/km
3.56/km
15/199
3/34
15/15
POL
100-999
2011.07.30
Dobra k.Nowogradu
VIII Biegi Uliczne
4.6
00:16:16
3:32/km
9/46
POL
GEO.
10-99
2011.07.16
Karpacz
Mountain Maraton 2011
14.3
01:31:51
01:31:51
6:25/km
6.25/km
57/231
6/42
54/208
POL
100-999
2011.07.02
Ciechanów
XXXI Ciechanowska Piętnastk...
15
01:01:32
01:01:32
4:06/km
4.06/km
38/145
10/39
?/?
POL
100-999
2011.06.11
Skierniewice
XV Bieg Skierniewicka 15
15
01:02:49
01:02:48
4:11/km
4.11/km
21/59
3/10
?/?
POL
10-99
2011.05.03
Gryfino
33 Bieg Transgraniczny Doli...
11.6
00:46:12
00:46:12
3:59/km
3.59/km
18/281
2/47
17/224
POL
100-999
2010.10.02
Rabka - Zdrój
Mountain Marathon 2010
20.6
01:54:40
01:54:40
5:34/km
5.34/km
22/43
1/5
20/32
POL
10-99
2010.09.11
L±dek Zdrój k.Kłodzk...
Bieg na Górę Trojak
18.2
01:33:43
01:33:43
5:09/km
5.09/km
12/37
1/15
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.08.14
Piwniczna Zdrój
Mountain Marathon 2010
24.7
02:41:10
02:41:10
6:31/km
6.31/km
42/71
4/10
?/?
POL
10-99
2010.08.01
Wieleń
XXXI Masowy Bieg im. Józefa...
25
01:46:35
01:46:35
4:16/km
4.16/km
15/112
2/37
?/?
POL
100-999
2010.07.17
Karpacz
Mountain Marathon 2010
13.8
01:31:25
01:31:24
6:37/km
6.37/km
43/168
6/36
?/?
POL
100-999
2010.07.10
Kretowiny
XII Bieg o Kryształow± Per...
33
02:29:13
02:29:13
4:31/km
4.31/km
9/103
2/21
?/?
POL
100-999
2010.07.03
Ustroń
Mountain Marathon 2010 - ed...
17.6
01:40:41
01:40:40
5:43/km
5.43/km
33/93
4/14
?/?
POL
10-99
2010.05.03
Gryfino
31 Bieg Transgraniczny
12.4
00:45:35
00:45:35
3:41/km
3.41/km
18/198
1/31
?/?
POL
100-999
2010.03.20
Kołobrzeg
24 Bieg Za¶lubin
15
01:00:07
01:00:07
4:00/km
4.00/km
63/462
7/58
?/404
POL
100-999
2009.10.25
Łobez
Bieg o Puchar Starosty Łobe...
12.5
00:50:30
00:50:30
4:02/km
4.02/km
14/76
1/12
?/?
POL
10-99
2009.08.22
Korbielów
IX Bieg Górski na szczyt Pi...
9
01:02:59
01:02:59
7:00/km
7.00/km
57/383
4/31
?/?
POL
100-999
2009.08.02
Wieleń
30 Masowy Bieg im.Józefa No...
25
01:51:23
01:51:23
4:27/km
4.27/km
49/181
6/40
?/?
POL
100-999
2009.08.01
Moryń
10 Bieg Dookoła Morynia i J...
12
00:46:35
00:46:35
3:53/km
3.53/km
23/172
4/36
?/?
POL
100-999
2009.07.18
Korzybie
XVI Bieg im.Elżbiety Garduł...
10.5
00:42:20
00:42:20
4:02/km
4.02/km
23/221
POL
100-999
2009.07.11
Kretowiny
XI Bieg o Kryształow± Perł...
33
02:19:18
02:19:18
4:13/km
4.13/km
22/169
4/30
?/?
POL
100-999
2009.07.05
Jarosławiec
XIX Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:08:21
01:08:21
4:33/km
4.33/km
120/627
5/37
?/?
POL
100-999
2009.06.28
Niepołomice
W pogoni za żubrem
15
01:01:35
01:01:35
4:06/km
4.06/km
22/301
3/13
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Gartz - Gryfino
29 Bieg Transgraniczny Dol...
12.5
00:46:38
00:46:38
3:44/km
3.44/km
17/158
6/31
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.04.05
Łobez
Bieg o Puchar Burmistrza Ło...
12.5
00:49:46
00:49:46
3:59/km
3.59/km
8/44
2/10
?/?
POL
10-99
2009.03.21
Kołobrzeg
XXIII Bieg Za¶lubin
15
00:58:46
00:58:43
3:55/km
3.55/km
56/386
6/80
?/?
POL
100-999
2008.08.17
Dziwnów
10 Bieg "Cztery Mile Jarka"
9.436
00:37:57
00:37:57
4:01/km
4.01/km
24/131
5/32
?/?
POL
100-999
2008.08.03
Wieleń
29 Masowy Bieg im. Józefa N...
25
01:44:22
01:44:22
4:10/km
4.10/km
26/115
9/29
?/?
POL
100-999
2008.05.31
Łobez
Grand Prix Łobza Cztery Por...
12
00:48:11
00:48:11
4:01/km
4.01/km
5/28
POL
10-99
2008.05.03
Gryfino
27 Bieg Transgraniczny Doli...
25
01:44:22
01:44:22
4:10/km
4.10/km
26/115
9/29
?/?
POL
100-999
2008.03.15
Kołobrzeg
XXII Bieg Za¶lubin
15
00:58:47
00:58:45
3:55/km
3.55/km
50/136
11/61
?/?
POL
100-999
2007.10.03
Gryfino - Gartz
XXVI Bieg Dolin± Dolnej Odr...
11.4
00:38:40
00:38:38
3:24/km
3.23/km
12/101
5/16
?/?
POL
GEO.
100-999
2007.08.25
Łobez
Grand Prix Łobza - Cztery P...
12.4
00:48:11
00:48:11
3:53/km
3.53/km
5/26
POL
10-99
2007.08.12
Dziwnów
IX Bieg Cztery Mile Jarka
9.436
00:38:14
00:38:12
4:03/km
4.03/km
24/136
9/29
?/?
POL
GEO.
100-999
2007.03.17
Kołobrzeg
XXI Bieg Za¶lubin
15
00:59:44
00:59:38
3:59/km
3.59/km
33/256
8/60
?/?
POL
100-999
2006.08.14
Dziwnów
Cztery Mile Jarka,
9.436
00:38:23
00:38:20
4:04/km
4.04/km
23/136
7/26
?/?
POL
100-999
2006.07.02
Jarosławiec
XVI Międzynarodowy Bieg Po ...
15
01:05:01
01:04:58
4:20/km
4.20/km
65/198
4/41
?/?
POL
100-999
2006.05.03
Gryfino-Gartz
Bieg Transgraniczny
12.4
00:46:25
00:46:23
3:45/km
3.44/km
14/157
3/37
?/?
POL
GEO.
100-999
2006.03.19
Kołobrzeg
XX Bieg Za¶lubin
15
01:00:47
01:00:43
4:03/km
4.03/km
55/265
15/64
?/?
POL
100-999
2005.05.03
Gryfino
21 Bieg Transgraniczny Doli...
12.4
00:38:16
00:38:16
3:05/km
3.05/km
6/17
2/23
?/?
POL
10-99
2004.07.04
Jarosławiec
14 Bieg po Plaży
9.436
00:38:27
00:38:26
4:04/km
4.04/km
28/100
6/25
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:33
00:22
23:39
23:34
23:28
22:53
22:32
22:26
22:14
21:58
21:57
21:37
21:20
21:17
21:15
21:09
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|