Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
3
2010-2012
100 km
Zarejestrowanych startów
88
rekordowo: 2012 (41)
42.195 km
Kilometrów w startach
1703.62
rekordowo: 2012 (901)
21.097 km
ur.
Czas na zawodach (brutto)
154:40:48
rekordowo: 81:56:11 (2012)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Europa
<- Cofnij
Albania
0
Andora
0
Austria
0
Belgia
0
Bialorus
0
Bosnia i Herceg...
0
Bulgaria
0
Chorwacja
0
Cypr
0
Cypr Polnocny
0
Czarnogóra
0
Czechy
0
Dania
0
Estonia
0
Finlandia
0
Francja
0
Gibraltar
0
Grecja
0
Gruzja
0
Guernsey
0
Hiszpania
0
Holandia
0
Irlandia
0
Islandia
0
Kosowo
0
Liechtenstein
0
Litwa
0
Luksemburg
0
Łotwa
0
Macedonia Półno...
0
Malta
0
Moldawia
0
Monako
0
Niemcy
1
Norwegia
0
Polska
39
Portugalia
0
Rosja
0
Rumunia
0
San Marino
0
Serbia
0
Slowacja
1
Slowenia
0
Szwajcaria
0
Szwecja
0
Turcja
0
Ukraina
0
Watykan
0
Wegry
0
Wielka Brytania
0
Wlochy
0
Wyspa Man
0
Wyspy Alandzkie
0
Wyspy Owcze
0
Razem: 3 z 54 krajów (
5.6%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
21.097
02:56:39
02:56:39
8:22/km
8.22/km
2387/2390
330/330
1938/1941
POL
1000+
2012.11.11
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
42.195
04:23:13
6:14/km
27/47
?/?
27/41
POL
10-99
2012.11.10
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
42.195
03:51:53
5:30/km
23/59
?/?
23/51
POL
10-99
2012.10.24
Toruń
Grand Prix Stawek
7.5
00:30:00
4:00/km
13/41
?/?
12/36
POL
10-99
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:34:26
03:33:45
5:05/km
5.04/km
1080/5425
410/1876
1043/4850
POL
1000+
2012.10.03
Toruń
Grand Prix Torunia
7.5
00:30:15
4:02/km
11/49
6/16
11/40
POL
10-99
2012.09.29
Łubianka
Półmaraton ku Słońcu
21.097
01:38:43
4:41/km
47/220
16/61
45/199
POL
100-999
2012.09.23
Mogilno
XIX Bieg o Memoriał Mariana...
10
00:41:22
4:08/km
66/375
22/101
62/317
POL
100-999
2012.09.19
Toruń
Top Cross edycja 9/12
6
00:24:58
4:10/km
14/66
?/?
14/55
POL
10-99
2012.09.12
Toruń
Grand Prix Torunia
7.5
00:30:26
4:03/km
17/55
6/20
17/50
POL
10-99
2012.09.08
Rypin
VII Rypiński Bieg Po Zdrowi...
10
00:42:35
00:42:31
4:16/km
4.15/km
23/129
5/20
23/111
POL
100-999
2012.09.05
Toruń
Grand Prix Stawek
7.5
00:29:58
4:00/km
13/24
?/?
12/21
POL
10-99
2012.09.02
Forchheim k.Nurnberg
Fränkische-Schweiz-Marathon
42.195
03:31:09
03:31:01
5:00/km
5.00/km
74/256
10/20
66/213
GER
100-999
2012.08.30
Warszewice
Grand Prix Łubianki
10
00:42:12
4:13/km
27/90
?/?
26/83
POL
10-99
2012.08.26
Br±chnowo
Tour The Run Ziemia Gotyku-...
21.097
01:34:09
4:28/km
17/77
7/16
17/61
POL
GEO.
10-99
2012.08.25
Papowo Biskupie
Tour The Run Ziemia Gotyku-...
5
00:20:08
4:02/km
20/80
6/14
19/64
POL
GEO.
10-99
2012.08.24
Kończewice
Tour The Run Ziemia Gotyku-...
15
01:03:55
4:16/km
18/80
6/13
17/64
POL
GEO.
10-99
2012.08.23
Piwnice
Tour The Run Ziemia Gotyku-...
9
00:37:56
4:13/km
21/80
6/13
20/64
POL
GEO.
10-99
2012.08.22
Toruń
Top Cross edycja 8/12
6
00:28:31
4:45/km
26/59
?/?
23/48
POL
10-99
2012.08.16
Toruń
Grand Prix Stawek
7.5
00:29:58
4:00/km
14/27
?/?
13/24
POL
10-99
2012.08.15
Gdynia - Gdańsk
Energa XVIII Maraton Solida...
42.195
03:59:53
03:59:24
5:41/km
5.40/km
312/627
92/188
287/564
POL
100-999
2012.07.29
Bytów
23 Pielgrzymka Biegowa Bytó...
168
15:04:00
5:23/km
?/?
POL
10-99
2012.07.28
Toruń
XI Toruński TopCross Marato...
21.097
02:30:30
7:08/km
40/54
POL
10-99
2012.07.08
Strba
35 Maly Strbsky Maraton
31
02:39:58
5:10/km
86/146
27/40
73/118
SVK
100-999
2012.07.05
Pigża
Grand Prix Łubianka Cross
8
00:38:35
4:49/km
30/46
?/?
28/41
POL
10-99
2012.06.27
Toruń
Grand Prix Stawek
7.5
00:30:57
4:08/km
8/21
?/?
7/17
POL
10-99
2012.06.20
Toruń
Grand Prix Torunia
7.5
00:31:51
4:15/km
22/51
11/17
21/45
POL
10-99
2012.06.17
Lębork
XXI Maraton Ekologiczny pam...
42.195
04:22:20
6:13/km
181/219
12/13
164/191
POL
100-999
2012.06.06
Toruń
Grand Prix Toruni
7.5
00:32:18
4:18/km
23/48
7/12
21/41
POL
10-99
2012.05.20
Toruń
XXX Maraton Toruński
42.195
04:29:18
04:29:10
6:23/km
6.23/km
290/450
101/143
273/421
POL
100-999
2012.05.19
Kwidzyn
III Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:43:46
00:43:41
4:23/km
4.22/km
205/965
74/282
198/795
POL
1000+
2012.05.12
Kruszwica - Inowrocł...
V Bieg Piastowski
21.097
01:36:56
4:36/km
130/448
36/128
110/375
POL
100-999
2012.05.09
Toruń
Grand Prix Toruni
7.5
00:32:46
4:22/km
27/63
11/21
25/55
POL
10-99
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
04:59:23
04:58:25
7:06/km
7.04/km
619/729
208/239
573/669
POL
1000+
2012.04.28
Chełmża
X Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:57:15
5:33/km
124/250
41/75
118/227
POL
100-999
2012.04.19
Wybcz
III Bieg Prezydencki
8
00:35:05
4:23/km
30/61
?/?
29/56
POL
10-99
2012.04.15
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
04:44:46
04:43:04
6:45/km
6.43/km
899/1010
305/340
821/916
POL
1000+
2012.04.11
Toruń
Grand Prix Torunia
7.5
00:32:23
4:19/km
27/55
7/13
25/47
POL
10-99
2012.03.29
Wybcz
Gran Prix Łubianka Cross
8
00:34:51
4:21/km
31/69
?/?
30/65
POL
10-99
2012.02.26
Zamek Bierzgłowski
III Bieg im. Ks. B. A. Szel...
8
00:38:39
4:50/km
52/87
?/?
49/81
POL
10-99
2012.01.15
Zamek Bierzgłowski
GP Łubianki E-1
8
00:38:15
4:47/km
39/71
?/?
38/66
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:44
15:37
15:28
15:24
15:17
15:11
15:06
14:48
14:45
14:40
14:30
13:57
13:51
13:47
13:40
13:14
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|