MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Jacek Zieliński	Sezonów startowych	11	2007-2017	100 km
Reda	Zarejestrowanych startów	148	rekordowo: 2013 (47)	42.195 km	03:29:43 Warszawa (2013)
biegamyrazem.pl	Kilometrów w startach	2561.94	rekordowo: 2013 (665)	21.097 km	01:34:10 Gdańsk (2016)
ur. 1969----	Czas na zawodach (brutto)	232:30:53	rekordowo: 59:36:12 (2013)	10 km	00:41:43 Nowy Dwór Mazowiecki (2014)
	Trofea (podium)	5 (open)	4 (kat.wiek.)	5 km	00:19:35 Gdynia (2013)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.04.09	Gdańsk	3. Gdańsk Maraton	42.195	03:44:49 03:42:19	5:20/km 5.16/km	794/?	POL	1000+
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.02.12	Władysławowo-Puck	III Bieg Zaślubin Polski z ...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999

	2016.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:42:56 00:42:43	4:18/km 4.16/km	466/5432 79/? ?/?	POL	1000+
	2016.11.05	Aleksandrów Kujawski	I Bieg Przemytnika	78	09:39:39 09:39:39	7:26/km 7.26/km	23/?	POL	100-999
	2016.10.29	Gdynia	Parkrun Gdynia #250	5	? 00:21:46	--- 4.21/km	28/?	POL	100-999
	2016.10.16	Gdańsk	AmberExpo Półmaraton Gdańsk	21.097	01:35:12 01:34:10	4:31/km 4.28/km	384/3215 31/? ?/?	POL	1000+
	2016.10.02	Katowice	PKO Silesia Marathon	42.195	04:02:42 04:02:15	5:45/km 5.44/km	634/1448	POL	1000+
	2016.09.25	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:23:38 00:23:30	4:44/km 4.42/km	72/290	POL	100-999
	2016.07.23	Warszawa	26. Bieg Powstania Warszaws...	10	? 00:44:37	--- 4.28/km	?/?	POL	1000+
	2016.07.21	Gdańsk	CITY TRAIL on Tour Trójmias...	5	00:24:54 00:24:51	4:59/km 4.58/km	?/?	POL	100-999
	2016.07.10	Wejherowo	TriCity Trail	80	? 10:56:29	--- 8.12/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.06.26	Szczecin	2. PZU Maraton Szczeciński	42.195	? 04:15:15	--- 6.03/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.17	Szczecin	147 Ultra	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.05.15	Gdańsk	2. PZU Gdańsk Maraton	42.195	04:00:01 03:59:02	5:41/km 5.40/km	862/1562 266/? ?/?	POL	1000+
	2016.05.07	Gdynia	Bieg Europejski z PKO Banki...	10	00:48:22 00:47:46	4:50/km 4.47/km	1007/4465	POL	1000+
	2016.05.02	Przywidz	I KRS Formoza Ultramaraton ...	92	12:56:32 12:56:32	8:26/km 8.26/km	?/?	POL	10-99
	2016.03.20	Gdynia	PZU Gdynia Półmaraton	21.097	? 01:43:49	--- 4.55/km	?/?	POL	1000+
	2016.02.07	Władysławowo - Puck	II Bieg Zaślubin Polski z M...	12	00:55:50 00:55:50	4:39/km 4.39/km	91/322	POL	100-999

	2015.06.19	Szczecin - Kołobrzeg	147ultra	15	01:06:53 01:06:53	4:28/km 4.28/km	231/1082	POL GEO.	1000+
	2015.05.17	Gdańsk	1. PZU Gdańsk Maraton	42.195	03:57:16 03:55:44	5:37/km 5.35/km	781/1809	POL	1000+
	2015.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.05.03	Poznań	II Wings For Life	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.17	Kaliska k.Starogardu...	Exstremalny Rajd na Orienta...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:40:45 01:40:23	4:47/km 4.45/km	1416/8042	POL	1000+
	2015.03.15	Kołobrzeg	XXIX Bieg Zaślubin	15	? 01:06:53	--- 4.28/km	231/1082	POL	1000+
	2015.01.25	Leśnictwo Kępino	IV Karnawałowa Leśna Dziesi...	10	00:47:47 00:47:47	4:47/km 4.47/km	?/?	POL	100-999

	2014.10.26	Gdańsk	AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk	21.097	01:35:38 01:34:47	4:32/km 4.30/km	227/1981	POL	1000+
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:49:51 03:48:46	5:27/km 5.25/km	1954/6675	POL	1000+
	2014.09.21	Nowy Dwór Mazowiecki	Bieg czterech Generałów	10	00:41:47 00:41:43	4:11/km 4.10/km	23/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.10	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:43:51 00:43:25	4:23/km 4.21/km	758/?	POL	1000+
	2014.05.04	Poznań	Wings for Life World Run	31.04	02:30:00 02:30:00	4:50/km 4.50/km	?/?	POL	1000+
	2014.05.03	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:23:29 00:23:29	4:42/km 4.42/km	66/?	POL	100-999
	2014.04.26	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:25:43 00:25:43	5:09/km 5.09/km	87/?	POL	100-999
	2014.04.19	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:26:12 00:26:12	5:14/km 5.14/km	109/?	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:17:42 04:16:00	6:06/km 6.04/km	3663/?	POL	1000+
	2014.04.06	Leśnictwo Kępino	III BortexSport.pl Półmarat...	21.097	01:57:55 01:57:55	5:35/km 5.35/km	155/?	POL	100-999
	2014.03.08	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:21:01 00:21:01	4:12/km 4.12/km	23/?	POL	100-999
	2014.03.01	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:21:09 00:21:09	4:14/km 4.14/km	13/?	POL	10-99
	2014.02.22	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:21:18 00:21:18	4:16/km 4.16/km	32/?	POL	100-999
	2014.02.08	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:44:18 00:43:21	4:26/km 4.20/km	?/? ?/? 495/?	POL	1000+
	2014.02.01	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:22:47 00:22:47	4:33/km 4.33/km	19/?	POL	100-999
	2014.01.25	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:20:41 00:20:41	4:08/km 4.08/km	15/?	POL	100-999

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:39:00 01:38:32	4:42/km 4.40/km	362/?	POL	1000+
	2013.12.07	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:23:17 00:23:17	4:39/km 4.39/km	12/?	POL	10-99
	2013.11.16	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:24:26 00:24:26	4:53/km 4.53/km	56/?	POL	100-999
	2013.11.02	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:37 00:20:37	4:07/km 4.07/km	21/?	POL	100-999
	2013.10.26	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:51 00:20:51	4:10/km 4.10/km	34/?	POL	100-999
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	01:36:59 01:36:32	4:36/km 4.35/km	208/1275	POL	1000+
	2013.10.19	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:36 00:20:36	4:07/km 4.07/km	23/?	POL	100-999
	2013.10.12	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:07 00:20:07	4:01/km 4.01/km	7/?	POL	10-99
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:31:47 03:29:43	5:01/km 4.58/km	1202/8506 307/1957 ?/?	POL	1000+
	2013.09.21	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:22:37 00:22:37	4:31/km 4.31/km	33/?	POL	10-99
	2013.09.14	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:40 00:21:40	4:20/km 4.20/km	9/?	POL	10-99
	2013.09.07	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:54 00:19:54	3:59/km 3.59/km	7/?	POL	10-99
	2013.08.31	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:11 00:20:11	4:02/km 4.02/km	9/?	POL	10-99
	2013.08.17	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:35 00:20:35	4:07/km 4.07/km	11/?	POL	10-99
	2013.08.11	Gdynia	Herbalife Triathlon	114	05:59:03 05:59:03	3:09/km 3.09/km	634/?	POL	1000+
	2013.08.10	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:27:28 00:24:37	5:30/km 4.55/km	47/?	POL	10-99
	2013.08.03	Gdańsk	20. Bieg Św. Dominika	5	00:19:58 00:19:58	4:00/km 4.00/km	107/?	POL	100-999
	2013.07.27	Warszawa	XXIII Bieg Powstania Warsza...	10	00:43:10 00:42:47	4:19/km 4.17/km	241/4055 35/? 228/?	POL	1000+
	2013.07.20	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:19:35 00:19:35	3:55/km 3.55/km	6/?	POL	10-99
	2013.07.13	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:33 00:20:33	4:07/km 4.07/km	8/?	POL	10-99
	2013.07.06	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:46 00:20:46	4:09/km 4.09/km	12/?	POL	10-99
	2013.06.29	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:24 00:20:24	4:05/km 4.05/km	17/?	POL	10-99
	2013.06.21	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:43:19 00:42:46	4:20/km 4.17/km	418/4363	POL	1000+
	2013.06.15	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:08 00:21:08	4:14/km 4.14/km	14/?	POL	10-99
	2013.06.07	Szczecin - Kołobrzeg	II Ultramaraton Szczecin - ...	147	22:47:21 22:47:21	9:18/km 9.18/km	27/?	POL GEO.	10-99
	2013.06.02	Złota Góra	Kartuska Masakra	30.75	02:06:43 02:06:43	4:07/km 4.07/km	?/?	POL	?
	2013.06.01	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:23:08 00:23:08	4:38/km 4.38/km	20/?	POL	10-99
	2013.05.25	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:59 00:20:59	4:12/km 4.12/km	6/?	POL	10-99
	2013.05.18	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:49 00:20:49	4:10/km 4.10/km	11/?	POL	10-99
	2013.05.11	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:45:03 00:44:36	4:30/km 4.28/km	606/3184	POL	1000+
	2013.05.03	Grudziądz - Rulewo	I Półmaraton Śladami Bronka...	21.097	01:38:13 01:38:05	4:39/km 4.39/km	84/? 19/? 79/?	POL GEO.	100-999
	2013.04.27	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:10 00:21:10	4:14/km 4.14/km	20/?	POL	100-999
	2013.04.13	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:48 00:20:48	4:10/km 4.10/km	14/?	POL	10-99
	2013.04.07	Dębno	40 Maraton Dębno	42.195	03:53:16 03:52:26	5:32/km 5.31/km	547/1340 167/378 ?/?	POL	1000+
	2013.04.06	Szpęgawsk k.Starogar...	XXX Bieg Szpęgawski	5.8	00:25:11 00:25:11	4:21/km 4.21/km	143/?	POL GEO.	100-999
	2013.03.30	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:33 00:21:33	4:19/km 4.19/km	11/?	POL	10-99
	2013.03.23	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:41 00:21:41	4:20/km 4.20/km	9/?	POL	10-99
	2013.03.17	Kołobrzeg	27 Bieg Zaślubin	15	01:09:44 01:09:19	4:39/km 4.37/km	273/848	POL	100-999
	2013.03.16	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:24:48 00:24:48	4:58/km 4.58/km	34/?	POL	10-99
	2013.03.09	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:05 00:21:05	4:13/km 4.13/km	12/?	POL	10-99
	2013.03.02	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:09 00:21:09	4:14/km 4.14/km	12/?	POL	10-99
	2013.02.23	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:34 00:21:34	4:19/km 4.19/km	13/?	POL	10-99
	2013.02.16	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:01 00:21:01	4:12/km 4.12/km	9/?	POL	10-99
	2013.02.09	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:43:04 00:42:59	4:18/km 4.18/km	?/?	POL	1000+
	2013.01.19	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:22:59	4:36/km	13/?	POL	10-99
	2013.01.12	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:23:49	4:46/km	16/?	POL	10-99
	2013.01.05	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:23:03	4:37/km	20/?	POL	10-99

	2012.12.29	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:23:11	4:38/km	30/?	POL	10-99
	2012.11.03	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:23:39	4:44/km	24/?	POL	10-99
	2012.10.27	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:22:34	4:31/km	22/?	POL	10-99
	2012.10.20	Gdynia	Jubileuszowy Parkrun Gdynia	5	00:25:52	5:10/km	48/?	POL	10-99
	2012.08.18	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:06	4:13/km	7/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2012.08.12	Gdynia	Otwarte Mistrzostwa Polski ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.08.11	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:22:13	4:27/km	8/24	POL	10-99
	2012.08.04	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:38	4:20/km	12/29	POL	10-99
	2012.08.04	Gdańsk	19 Międzynarodowy bieg św.D...	5	00:21:01	4:12/km	155/552	POL	100-999
	2012.07.28	Puck	IV Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	02:12:43 02:12:20	6:17/km 6.16/km	490/717	POL	100-999
	2012.07.14	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:33:29	6:42/km	?/?	POL	10-99
	2012.06.16	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:23:41	4:44/km	17/?	POL	10-99
	2012.06.09	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:22:07	4:25/km	14/37	POL	10-99
	2012.06.02	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:22:20	4:28/km	13/?	POL	10-99
	2012.05.26	Kosakowo / Mechelink...	Grand Prix Ziemi Puckiej	4.9	00:22:22	4:34/km	21/?	POL GEO.	10-99
	2012.05.19	Hajnówka	XII Półmaraton Hajnowski	21.097	01:52:54	5:21/km	174/264 47/61 ?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:43:27 00:43:18	4:21/km 4.20/km	290/1589 64/264 273/1309	POL	1000+
	2012.05.05	Gdynia	Parkrun	5	00:21:23	4:17/km	8/?	POL	10-99
	2012.05.03	Sztum	XXII Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:44:31	4:27/km	99/271 20/? ?/?	POL	100-999
	2012.04.29	Gdynia	Gdynia Trail Running	8.4	00:42:05 00:41:58	5:01/km 5.00/km	84/?	POL	100-999
	2012.04.28	Puck	Grand Prix Ziemi Puckiej	4.7	00:20:17	4:19/km	?/?	POL	10-99
	2012.04.20	Czarna Woda	Harpagan 43	106.78	21:48:57 18:36:24	12:16/km 10.27/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.04.15	Poznań	1. Maraton im. Lecha i Mari...	42.195	03:53:42	5:32/km	?/?	POL	10-99
	2012.04.14	Szpęgawsk k.Starogar...	XXIX Bieg Szpęgawski	5.51	00:23:53	4:20/km	137/?	POL GEO.	100-999
	2012.04.07	Gdynia	Parkrun	5	00:21:17	4:15/km	5/?	POL	10-99
	2012.03.31	Gdynia	Parkrun	5	00:21:31	4:18/km	4/?	POL	10-99
	2012.03.24	Gdynia	Parkrun	5	00:26:48	5:22/km	28/?	POL	10-99
	2012.03.18	Kołobrzeg	XXVI Bieg Zaślubin	15	01:09:45 01:09:29	4:39/km 4.38/km	258/720 38/85 ?/?	POL	100-999
	2012.03.17	Gdynia	Parkrun	5	00:27:18	5:28/km	17/?	POL	10-99
	2012.03.10	Gdynia	Parkrun	5	00:21:45	4:21/km	13/?	POL	10-99
	2012.03.03	Gdynia	Parkrun	5	00:21:53	4:23/km	8/?	POL	10-99
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:44:39 00:44:27	4:28/km 4.27/km	318/1482 70/250 292/1215	POL	1000+
	2012.01.21	Gdynia	Parkru	5	00:22:23	4:29/km	3/?	POL	10-99
	2012.01.08	Leśnictwo Kępino	Karnawałowa Leśna Dziesiątk...	10	00:47:53 00:47:53	4:47/km 4.47/km	48/113	POL	100-999
	2012.01.07	Gdynia	Parkrun	5	00:23:14	4:39/km	7/?	POL	10-99

	2011.12.31	Gdynia	Parkrun	5	00:22:32	4:30/km	11/?	POL	10-99
	2011.12.10	Gdynia	Parkrun	5	00:22:34	4:31/km	1/?	POL	?
	2011.12.03	Gdynia	Parkrun	5	00:24:39 00:24:39	4:56/km 4.56/km	3/?	POL	?
	2011.11.26	Gdynia	Parkrun	5	00:22:48 00:22:48	4:34/km 4.34/km	5/?	POL	10-99
	2011.11.11	Gdynia	XIV Bieg Niepodległości	10	00:47:13	4:43/km	657/1858	POL	1000+
	2011.11.05	Gdynia	Parkrun	5	00:21:59 00:21:59	4:24/km 4.24/km	2/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2011.10.29	Gdynia	Parkrun	5	00:22:34 00:22:34	4:31/km 4.31/km	1/? 1/? ?/?	POL	?
	2011.10.01	Wejherowo	Jesinny Tułacz - edycja XII	25	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.09.03	Gdańsk	49 Bieg Westerplatte	10	00:49:35	4:58/km	582/1176 112/181 ?/?	POL	1000+
	2011.08.15	Gdynia	Energa XVII Maraton Solidar...	42.195	04:53:18 04:52:33	6:57/km 6.56/km	536/587 69/72 ?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Puck	III Półmaraton Ziemi Puckie...	21.097	01:57:46	5:35/km	460/660	POL	100-999
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:20:28 01:19:56	5:22/km 5.20/km	427/696 95/134 ?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:48:50	4:53/km	517/1077	POL	1000+
	2011.04.10	Dębno	38. Maraton Dębno	42.195	04:45:21 04:44:49	6:46/km 6.45/km	750/854	POL	1000+

	2010.11.11	Gdynia	XIII Bieg Niepodległości	10	00:49:17	4:56/km	?/?	POL	1000+
	2010.06.06	Toruń - Bydgoszcz	Maraton Metropolii Toruń - ...	42.195	05:08:51	7:19/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.03	Sztum	XX Sztumski Bieg Solidarnoś...	6.6	00:30:26	4:37/km	?/?	POL	100-999
	2010.02.06	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:47:31	4:45/km	?/?	POL	100-999

	2009.11.28	Leśnictwo Kąpino obo...	Bieg dla Krzyśka	10	00:47:20	4:44/km	?/?	POL	1-9
	2009.11.11	Gdynia	Bieg niepodległości	10	00:48:45	4:53/km	?/?	POL	100-999
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	04:29:13 04:28:10	6:23/km 6.21/km	?/?	POL	1000+
	2009.08.30	Szczecin	30 Jubileuszowy Szczeciński...	21.097	01:52:47	5:21/km	?/?	POL	100-999
	2009.07.25	Kąpino-Puck	I Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:49:16	5:11/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:46:59	4:42/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Sztum	XIX Sztumski Bieg Solidarn...	6.6	00:29:09	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Starogard Gdański	XXVI Bieg Szpęgawski Szlaki...	5.8	00:24:26 00:24:04	4:13/km 4.09/km	?/?	POL	100-999
	2009.02.22	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:49:46	4:59/km	?/?	POL	100-999

	2008.08.15	Gdynia - Gdańsk	XIV Maraton Solidarności	42.195	04:26:44 04:26:26	6:19/km 6.19/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.07.26	Puck	XXV Jubileuszowy Maraton Zi...	42.195	04:49:48	6:52/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.21	Gdynia	III Nocny Maraton Świętojań...	21.097	01:48:23	5:08/km	?/?	POL	100-999

	2007.11.11	Gdynia	X Jesienny Bieg Niepodległo...	10	00:45:22	4:32/km	?/? ?/? 95/?	POL	100-999
	2007.09.23	Warszawa	29 Flora Maraton Warszawski	42.195	04:32:39 04:30:33	6:28/km 6.25/km	1586/2121 559/712 ?/?	POL	1000+
	2007.09.02	Szczecin	XXVIII Półmaraton Gryfa	21.097	01:43:56 01:43:47	4:56/km 4.55/km	110/241 28/54 ?/?	POL	100-999
	2007.07.28	Strzelno	24 Maraton Ziemi Puckiej	42.195	04:05:11	5:49/km	137/206	POL GEO.	100-999
	2007.06.23	Gdynia	II Nocny Maraton Świętojańs...	21.097	01:47:01	5:04/km	77/196	POL	100-999
	2007.05.12	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:46:18	4:38/km	84/165 24/43 ?/?	POL	100-999
	2007.02.10	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:47:47	4:47/km	125/194 33/48 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

02:54

00:04

23:57

23:13

23:07

22:56

22:32

22:25

22:08

21:56

21:41

21:35

21:31

21:30

21:16

21:15

| Redakcja | Reklama | Regulamin |