Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kita Michał
Sezonów startowych
23
1993-2023
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
199
rekordowo: 2019 (23)
42.195 km
02:58:10
ŁódĽ (2017)
pędz±cy w miejscu
Kilometrów w startach
5167.81
rekordowo: 2017 (548)
21.097 km
01:24:38
Leszno (2019)
ur. 1975-04-08
Czas na zawodach (brutto)
524:29:44
rekordowo: 65:34:26 (2015)
10 km
00:37:32
Konin (2015)
Trofea (podium)
25 (open)
70 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2004
2003
2002
1994
1993
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
27
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
42.195
02:59:15
02:59:06
4:15/km
4.15/km
242/4698
64/1586
229/3948
POL
1000+
2018.04.15
Gdańsk
4. Gdańsk Maraton
42.195
02:59:23
02:59:20
4:15/km
4.15/km
53/1701
12/542
50/1395
POL
1000+
2017.04.23
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ 2017
42.195
02:58:10
02:58:10
4:13/km
4.13/km
54/1281
13/416
50/1105
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:43:28
03:43:28
5:18/km
5.18/km
552/4125
150/1122
516/3516
POL
1000+
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:25:06
03:25:06
4:52/km
4.52/km
371/4757
96/1143
348/4013
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:04:22
03:04:16
4:22/km
4.22/km
340/7358
98/2031
326/6374
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
03:41:08
03:41:08
5:14/km
5.14/km
600/3840
135/732
563/3277
POL
1000+
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:00:53
03:00:53
4:17/km
4.17/km
76/1638
29/538
70/1474
POL
1000+
2013.10.27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
42.195
03:17:58
03:17:58
4:42/km
4.42/km
93/663
36/220
90/602
POL
100-999
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
03:07:16
03:07:16
4:26/km
4.26/km
138/3501
32/639
130/3057
POL
1000+
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
42.195
03:18:12
03:18:03
4:42/km
4.42/km
79/829
25/295
75/772
POL
1000+
2013.05.01
Jelcz-Laskowice
XII Maraton Jelcz - Laskowi...
42.195
03:04:16
03:04:14
4:22/km
4.22/km
10/137
4/27
10/124
POL
100-999
2012.11.10
Trzebnica
III Trzebnicki Maraton
42.195
03:35:41
5:07/km
15/30
?/?
14/28
POL
10-99
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
03:10:06
03:09:32
4:30/km
4.30/km
154/3896
34/697
149/3477
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
03:19:25
03:19:14
4:44/km
4.43/km
268/3014
102/989
258/2727
POL
1000+
2011.11.11
Trzebnica
II Trzebnicki Maraton Koleż...
42.195
03:15:20
03:15:20
4:38/km
4.38/km
7/25
?/?
7/23
POL
10-99
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:56:10
03:55:33
5:36/km
5.35/km
497/2773
104/511
474/2477
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:18:12
03:18:01
4:42/km
4.42/km
143/1988
27/333
130/1786
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:36:26
03:35:13
5:08/km
5.06/km
446/1733
80/290
429/1583
POL
1000+
2009.04.19
Dębno
36 Maraton Dębno
42.195
03:13:57
03:13:44
4:36/km
4.35/km
152/751
57/218
142/689
POL
100-999
2008.09.14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
42.195
03:25:21
03:25:11
4:52/km
4.52/km
155/1042
30/156
?/?
POL
1000+
2007.04.22
Wrocław
25 Maraton Wrocław
42.195
03:15:51
03:15:35
4:38/km
4.38/km
164/1199
15/159
?/?
POL
1000+
2006.10.15
Poznań
7 Maraton Poznań
42.195
03:24:05
03:23:50
4:50/km
4.50/km
418/2211
141/604
402/2075
POL
1000+
2006.04.23
Wrocław
XXIV Maraton Wrocław
42.195
03:33:59
03:33:39
5:04/km
5.04/km
267/846
33/?
?/730
POL
GEO.
100-999
2003.09.14
Warszawa
25 Maraton Warszawski
42.195
03:43:49
03:43:33
5:18/km
5.18/km
363/1063
51/144
?/?
POL
1000+
2003.04.27
Wrocław
XXI Maraton Wrocław
42.195
03:37:30
5:09/km
321/680
38/73
?/?
POL
100-999
2002.04.21
Wrocław
XX Maraton Wrocławski
42.195
03:39:36
5:12/km
449/799
89/189
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:51
17:24
17:18
17:13
17:03
17:03
16:47
16:32
16:19
16:13
16:07
15:26
15:21
15:18
15:02
14:57
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|