Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Gaweł Bogdan
Sezonów startowych
18
2007-2024
100 km
07:22:19
Zamo¶ć (2011)
O¶więcim-Zaborze
Zarejestrowanych startów
873
rekordowo: 2018 (74)
42.195 km
03:09:40
Poznań (2012)
Miło¶nik Sportu/Festiwal Biegowy w Krynicy
Kilometrów w startach
13743
rekordowo: 2011 (1299)
21.097 km
01:26:09
Wodzisław ¦l±ski (2009)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
1160:37:17
rekordowo: 100:18:52 (2011)
10 km
00:38:01
Kraków (2009)
Trofea (podium)
8 (open)
360 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Region Halland:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.12.31
Kraków
17. Krakowski Bieg Sylwestr...
5
00:50:30
00:50:30
10:06/km
10.06/km
687/743
POL
100-999
2021.12.18
Pszczyna
4. Bieg ¦ladami Żubra
12
00:57:49
00:57:49
4:49/km
4.49/km
92/273
POL
100-999
2021.12.12
Marklowice
2,5 Bieg Barbórkowy
10
00:55:08
00:55:08
5:31/km
5.31/km
28/62
3/3
?/?
POL
10-99
2021.12.11
Katowice
Bieg 9 Górników
9
00:47:32
00:47:32
5:17/km
5.17/km
96/346
16/62
?/?
POL
100-999
2021.11.28
Żory
5. Żorski Półmaraton Le¶ny
11
00:56:48
00:56:48
5:10/km
5.10/km
26/115
POL
100-999
2021.11.11
O¶więcim
XI Bieg Niepodległo¶ciowy
11
00:51:26
00:51:26
4:41/km
4.41/km
78/197
2/12
?/?
POL
100-999
2021.11.06
Radziechowy-Wieprz
XIV EuropaCup Maraton Beski...
42.195
04:24:55
04:24:55
6:17/km
6.17/km
29/131
2/15
?/?
POL
100-999
2021.10.24
Ustroń
Marszobieg na CzantorieP...
8
00:58:50
00:58:50
7:21/km
7.21/km
36/90
2/8
?/?
POL
100-999
2021.10.23
Mysłowice
29 Memoriał Jerzego Chromik...
15
01:14:07
01:14:07
4:56/km
4.56/km
83/178
3/11
?/?
POL
100-999
2021.10.16
Lipowa
Ekstremalny Półmaraton Górs...
21.195
02:02:47
02:02:47
5:48/km
5.48/km
?/?
68/188
3/6
POL
100-999
2021.10.10
Kędzierzyn-KoĽle
Dzień dobry Kędzierzyn-KoĽl...
21.195
01:49:23
01:49:23
5:10/km
5.10/km
35/157
1/5
?/?
POL
100-999
2021.10.09
Sosnowiec
4. Memoriał Janusza Nabrdal...
8
00:38:25
00:38:25
4:48/km
4.48/km
35/135
1/11
?/?
POL
100-999
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
42.195
03:51:09
03:51:09
5:29/km
5.29/km
688/2162
13/59
?/?
POL
1000+
2021.09.26
Wodzisław ¦l±ski
12. Błękitna Wstęga Balaton...
10
00:54:57
00:54:57
5:30/km
5.30/km
39/87
4/4
?/?
POL
100-999
2021.09.19
Katowice
Pi±tka w Biegu Po Zdrowie
5
00:24:52
00:24:52
4:58/km
4.58/km
30/76
1/4
?/?
POL
10-99
2021.09.18
Węgierska Górka
Baran Trail Race
25
03:22:26
03:22:26
8:06/km
8.06/km
51/126
POL
100-999
2021.09.12
D±browa Górnicza
XIII Półmaraton D±browski
21.076
01:42:21
01:42:17
4:51/km
4.51/km
89/349
4/15
?/?
POL
100-999
2021.09.05
Krzepice
XXVII Bieg Krzepkich im. Ka...
10
00:47:06
00:47:04
4:43/km
4.42/km
37/83
3/9
?/?
POL
100-999
2021.09.04
Myszków
42. Bieg V Stawów
10
00:47:45
00:47:44
4:47/km
4.46/km
42/96
2/7
?/?
POL
100-999
2021.08.29
Pawłowice
7. Bieg Pawłowicki
5
00:23:29
00:23:23
4:42/km
4.41/km
56/192
POL
100-999
2021.08.28
Nowa Słupia
Maraton ¦więtokrzyski
?
05:02:00
05:02:00
---
0.00/km
34/89
1/5
?/?
POL
100-999
2021.08.22
¦winna Poręba
II Bieg na Zaporę
10
00:53:32
00:53:32
5:21/km
5.21/km
52/121
11/26
?/?
POL
10-99
2021.08.21
Kietrz
XIII Półmaraton Kietrz & Ro...
21.097
01:46:06
01:46:06
5:02/km
5.02/km
88/238
5/25
?/?
POL
100-999
2021.08.15
O¶więcim
IX Biegać jest Bosko
5
00:23:02
00:23:02
4:36/km
4.36/km
26/66
POL
100-999
2021.08.15
O¶więcim
Tropem Wiczym
5
00:23:38
00:23:38
4:44/km
4.44/km
21/38
POL
100-999
2021.08.14
Marklowice
II Bieg Barbórkowy
20.6
02:00:56
02:00:56
5:52/km
5.52/km
4/10
POL
10-99
2021.08.08
Skawinki
VI Bieg Lucka
14
01:19:19
01:19:19
5:40/km
5.40/km
29/67
3/7
?/?
POL
100-999
2021.07.25
Mikołów
Botaniczna Pi±tka Mikołów -...
5
00:24:11
00:24:11
4:50/km
4.50/km
33/93
3/13
?/?
POL
100-999
2021.07.24
Maków Podhalański
9. Bieg Górski & Nordic Wal...
5
00:03:14
00:30:14
0:39/km
6.03/km
15/51
POL
10-99
2021.07.18
Grodek nad Dunajcem
I Maraton wokół Jeziora Roż...
43
04:52:48
04:52:48
6:49/km
6.49/km
16/25
POL
10-99
2021.07.04
Korbielów
XXI Bieg na szczyt Pilska
7
01:03:36
01:03:36
9:05/km
9.05/km
52/117
3/6
?/?
POL
100-999
2021.06.27
Biały Ko¶ciół
IX Niepodległo¶ciowa Jedena...
11
00:53:48
00:53:48
4:53/km
4.53/km
55/267
2/17
?/?
POL
100-999
2021.06.20
Skawina
Narodowy Bieg Stulecia
8
00:40:56
00:40:56
5:07/km
5.07/km
39/163
3/12
?/?
POL
100-999
2021.06.19
Ruda ¦l±ska
XVII Memoriał Radnego Jana ...
5
00:23:48
00:23:48
4:46/km
4.46/km
35/66
3/9
?/?
POL
100-999
2021.06.13
Zagórze
Bukowica Run
10
00:49:37
00:49:37
4:58/km
4.58/km
39/116
POL
100-999
2021.06.12
Katowice
II Zielone Załęże
5
00:22:24
00:22:24
4:29/km
4.29/km
?/?
23/81
?/?
POL
100-999
2021.06.06
Lipnica Wielka
Wiosenny Bieg Wschodz±cego ...
4.5
00:57:45
00:57:45
12:50/km
12.50/km
42/138
3/11
?/?
POL
100-999
2021.05.15
Andrychów
Ultramaraton Beskidzki Topó...
43
05:16:13
05:16:13
7:21/km
7.21/km
108/243
3/11
?/?
POL
100-999
2021.05.08
Bielsko-Biała
Goniacka
12.3
01:18:47
01:18:47
6:24/km
6.24/km
96/123
1/3
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|