Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
6
2012-2017
100 km
Zarejestrowanych startów
38
rekordowo: 2015 (18)
42.195 km
03:41:47
Poznań (2015)
zaDyszka Smolec
Kilometrów w startach
717.355
rekordowo: 2015 (345)
21.097 km
01:40:59
Kościan (2012)
ur. 1962-11-05
Czas na zawodach (brutto)
74:7:3
rekordowo: 30:12:34 (2012)
10 km
00:43:56
Sieradz (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Liban
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.09.30
Ligota Piękna
III Wiszeńska (za)Dyszka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.24
Strzegom
VI Strzegomska Dwunastka - ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.04
Jawor
XXIII Półmaraton Jaworski o...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.23
Łódź
DOZ Maraton Łódź 2017
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężań...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.02.04
Wrocław
II Bieg Karnawałowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.30
Sieradz
56 Biegi Ulicami Sieradza
10
00:43:56
4:24/km
?/?
POL
100-999
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
?
03:41:03
---
?/?
POL
1000+
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.09.10
Głuszyca
Waligóra RUN Cross
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.07.22
Wrocław
Nocny Sztafetowy Maraton Pi...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.07.02
Szklarska Poręba
VIII PZU Maraton Karkonoski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.26
Szczecin
2. PZU Maraton Szczeciński
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.06.18
Strzegom
Strzegomska Dwunastka - Bie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.11
Smolec
IV ENERVIT Smolecka (Za)Dys...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.05
Jawor
XXII Półmaraton Jaworski o ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.22
Wrocław
Men Expert Survival Race
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.05.21
Świętoszów k.Żagania
IV Półmaraton Świętoszowski
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.05.15
Wrocław
XI Dolnośląski Test Coopera
?
?
---
?/?
POL
?
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężańs...
21.097
?
01:45:09
---
4.59/km
?/?
POL
1000+
2016.02.28
Wrocław
Wrocławska Trzydziestka
30
02:37:23
5:15/km
132/?
10/?
?/?
POL
100-999
2015.11.21
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.14
Góra Szybowcowa k.Je...
RuneXTreme Ledwie Dycha
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.11.11
Wrocław
Bieg Niepodległości... z wą...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.07
Świdnica
1 RST Półmaraton Świdnicki
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.24
Wrocław
Półmaraton Piastowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:43:00
03:41:47
5:17/km
5.15/km
1782/6242
POL
1000+
2015.09.27
Berlin
42. BMW Berlin Marathon
42.195
04:00:00
03:43:24
5:41/km
5.18/km
10313/?
GER
1000+
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.195
?
04:10:55
---
5.57/km
?/?
POL
1000+
2015.08.16
Ludwikowice Kłodzkie
6. Bieg na Wielką Sowę
9.6
01:00:34
6:19/km
?/?
POL
100-999
2015.07.12
WROCŁAW
Wrocławska Trzydziestka
30
02:34:16
02:34:13
5:09/km
5.08/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.06.27
Smolec
III Smolecka (za)Dyszka
10
00:44:21
00:44:18
4:26/km
4.26/km
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Strzegom
IV Strzegomska Dwunastka
12
00:52:58
00:52:53
4:25/km
4.24/km
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.09
?
01:41:14
---
4.48/km
?/?
POL
1000+
2015.06.07
Jawor
XXI Półmaraton Jaworski
21.09
01:40:24
4:46/km
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Wrocław
Sky Tower RUN
?
00:08:41
---
?/?
POL
100-999
2015.05.17
Opole
V Maraton Opolski
42.195
03:42:21
5:16/km
?/?
POL
1000+
2015.04.12
Dębno
42 Maraton Dębno
42.195
03:42:44
5:17/km
606/1820
POL
1000+
2015.02.22
Wrocław
Wrocławska Trzydziestka
30
02:33:17
02:33:13
5:07/km
5.06/km
55/153
POL
100-999
2014.11.15
Mietków
I Półmaraton Zalewu Mietkow...
?
01:45:23
---
?/?
POL
100-999
2014.10.25
Podgórzyn k.Jeleniej...
Charytatywny bieg dla Iwo
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.09.28
Kąty Wrocławskie
X Bieg o Puchar Burmistrza
?
00:48:43
---
?/?
POL
100-999
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
?
04:36:12
---
?/?
POL
1000+
2014.06.29
Oława
VII Bieg Koguta
?
00:49:59
---
?/?
POL
1000+
2014.06.21
Smolec
II Smolecka (za)Dyszka
?
00:47:38
---
?/?
POL
1000+
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
?
01:46:10
---
?/?
POL
1000+
2014.06.01
Jawor
XX Półmaraton Jaworski o Pu...
?
?
01:45:06
---
0.00/km
?/?
POL
100-999
2013.06.29
Smolec
I Smolecka (za)Dyszka
?
00:47:00
---
?/?
POL
100-999
2013.05.26
Kąty Wrocławskie
IX Bieg o Puchar Burmistrza...
10
00:48:26
00:48:36
4:51/km
4.52/km
74/?
POL
100-999
2013.03.09
Wrocław
Cross Między Mostami
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.11.04
Kościan
VIII Półmaraton Kościański
21.097
01:41:11
01:40:59
4:48/km
4.47/km
404/1099
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:45:17
03:44:33
5:20/km
5.19/km
1609/5420
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
?
04:16:22
---
?/?
POL
1000+
2012.09.01
Świdnica k.Wrocławia
III Świdnicka Piętnastka
15
01:10:15
01:10:15
4:41/km
4.41/km
57/183
10/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.08.26
Wałbrzych
XIII Półmaraton Wałbrzych
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.07.28
Dźwirzyno
XVII Bieg ku Słońcu
10
00:50:11
5:01/km
106/206
8/?
?/?
POL
100-999
2012.07.07
Rybnik
III Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.097
01:49:50
01:49:36
5:12/km
5.12/km
269/569
22/?
?/?
POL
100-999
2012.06.30
Strzegom
Strzegomska 12
10.5
00:51:04
4:52/km
71/159
12/34
?/?
POL
100-999
2012.06.09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
01:45:07
01:45:07
4:59/km
4.59/km
178/358
22/?
?/?
POL
100-999
2012.06.03
Oława
V Bieg Koguta
10
00:46:12
4:37/km
180/438
POL
100-999
2012.05.20
Nadolice Wielkie
IV Bieg wokół Rancza
10.55
00:53:08
5:02/km
97/202
POL
100-999
2012.05.19
Wrocław
VII Bieg Wyspiańskiego
5.7
00:23:47
4:10/km
29/70
POL
10-99
2012.05.13
Kąty Wrocławskie
8 Bieg o Puchar Burmistrza
16.1
01:17:23
01:17:15
4:48/km
4.48/km
79/153
POL
100-999
2012.05.06
Opole
Maraton Opolski
42.195
03:58:42
03:58:27
5:39/km
5.39/km
94/160
POL
100-999
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
03:50:40
03:49:57
5:28/km
5.27/km
526/1091
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
21.097
01:49:09
01:48:32
5:10/km
5.09/km
1033/2953
POL
1000+
2012.03.03
Wrocław
Cross Między Mostami
12.68
01:04:16
01:04:09
5:04/km
5.04/km
180/301
24/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:49
14:49
14:47
14:40
14:39
14:37
14:26
14:13
14:04
14:00
13:52
13:43
13:34
13:28
12:42
12:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|