Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ziemowit
Sezonów startowych
8
2011-2020
100 km
Złotów
Zarejestrowanych startów
94
rekordowo: 2012 (28)
42.195 km
04:25:58
Łódź (2014)
Stow. Biegaczy Ziemi Złotowskiej
Kilometrów w startach
1317.56
rekordowo: 2012 (347)
21.097 km
01:54:35
Okonek (2012)
ur. 1966----
Czas na zawodach (brutto)
128:53:57
rekordowo: 31:17:58 (2013)
10 km
00:49:10
Jastrowie (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy Świętego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.04.26
Kołobrzeg
7 Kołobrzeg Maraton
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.10
Chodzież
Chodzieska ZaDyszka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.24
Poznań
Challenge Poznań 2017
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.05.01
Piła
VI Ćwierćmaraton Muzyczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.02
Dębno
44. Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.02.25
Pobiedziska
II MAXCESS Zimowy Cross Pob...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.01.15
Złotów
I Złoty Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.01.08
Nekielka
Leśny Zimowy Półmaraton Duc...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
04:42:12
04:35:51
6:41/km
6.32/km
4922/5885
238/284
4239/4931
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:45:54
6:47/km
2845/4129
255/388
2518/3515
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:27:25
04:27:25
6:20/km
6.20/km
4245/5552
393/548
3684/4606
POL
1000+
2016.04.16
Jastrowie
Cross Jastrowski
10.5
00:55:34
5:18/km
59/88
7/11
?/?
POL
100-999
2016.03.20
Kołobrzeg
XXX Międzynarodowy Bieg Zaś...
15
01:19:05
5:16/km
597/1037
51/72
531/798
POL
1000+
2016.02.27
Pobiedziska
I Zimowy Cross - Pobiedzisk...
10
00:53:37
5:22/km
66/126
1/3
49/82
POL
100-999
2015.11.11
Piła
IX Bieg Niepodległości
6.2
00:30:27
4:55/km
323/653
?/?
291/452
POL
100-999
2015.11.07
Okonek
Bieg Niepodległości
10
00:55:27
5:33/km
77/102
22/24
73/83
POL
100-999
2015.10.25
Koszalin
Nocna Ściema 2015
21.097
02:02:22
5:48/km
452/658
29/40
368/469
POL
100-999
2015.09.27
Berlin
42. BMW Berlin Marathon
42.195
04:36:42
6:33/km
?/?
4336/5242
22476/27919
GER
1000+
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
02:08:45
6:06/km
2786/3091
658/700
2297/2446
POL
1000+
2015.07.19
Okonek
XXVIII Półmaraton Lipcowy
21.097
01:55:48
5:29/km
95/127
12/15
82/108
POL
100-999
2015.07.05
Jarosławiec
XXV Międzynarodowy bieg po ...
15
01:37:29
6:30/km
627/793
142/166
533/626
POL
100-999
2015.06.28
Złotów
VI Eco Cross
4
00:18:36
4:39/km
80/186
9/13
74/129
POL
100-999
2015.05.09
Złotów
IX Złotowski Bieg Zawilca
5
00:24:14
4:51/km
186/693
18/36
171/408
POL
100-999
2015.05.03
Poznań
II Wings For Life
16.67
01:34:41
5:41/km
?/?
POL
1000+
2015.04.25
Jastrowie
XIX Bieg o Uśmiech Dziecka
10
01:01:26
6:09/km
60/64
18/18
?/?
POL
10-99
2015.03.28
Jastrowie
VII Maraton Jastrowski
21.097
02:19:28
6:37/km
66/74
?/?
54/55
POL
10-99
2015.02.14
Trzemeszno
XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:19:22
5:17/km
570/857
185/239
509/707
POL
1000+
2014.12.27
Piła
Bieg Sylwestrowy
3.5
00:18:13
5:12/km
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Piła
VIII Bieg Niepodległości
5.5
00:28:01
5:06/km
252/489
?/?
226/347
POL
100-999
2014.11.09
Okonek
XV Bieg Niepodległości
10
00:51:50
5:11/km
?/?
POL
10-99
2014.10.25
Tuchola
V Bieg św. Huberta
15
01:19:28
5:18/km
292/438
82/106
253/339
POL
100-999
2014.09.20
Lipka
II Bieg Leśne Dukty
5
00:27:37
5:31/km
70/131
12/16
?/?
POL
100-999
2014.09.13
Wysoka
VII Wysocki Bieg Uliczny
10.5
00:56:43
5:24/km
93/125
22/25
84/98
POL
100-999
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
02:04:25
5:54/km
2015/2855
470/605
1807/2343
POL
1000+
2014.08.31
Złotów
III Bieg Piasta Kołodzieja
10
00:50:34
00:50:24
5:03/km
5.02/km
154/259
40/53
138/187
POL
100-999
2014.07.20
Pobiedziska
25 Bieg Jagiełły - Półmarat...
21.097
02:07:58
6:04/km
279/407
60/81
255/347
POL
100-999
2014.07.05
Złotów
5. Eco Cross - Bieg wokół J...
4
00:18:46
00:18:32
4:42/km
4.38/km
81/240
17/26
74/132
POL
100-999
2014.05.17
Chodzież
31 Bieg Grzymalitów
5.1
00:24:15
00:23:55
4:45/km
4.41/km
126/386
16/25
111/238
POL
100-999
2014.05.10
Złotów
VIII Złotowski Bieg Zawilca
5
00:24:20
00:24:00
4:52/km
4.48/km
207/820
11/31
191/504
POL
100-999
2014.05.01
Piła
III Ćwierćmaraton Muzyczny
10
00:50:47
00:50:37
5:05/km
5.04/km
265/535
73/113
245/386
POL
100-999
2014.04.26
Jastrowie
XVIII Bieg o Uśmiech Dzieck...
10
00:53:48
5:23/km
72/93
17/20
61/69
POL
10-99
2014.04.13
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
04:25:58
6:18/km
1317/1638
359/426
1217/1474
POL
1000+
2014.04.05
Stara Łubianka
VI Bieg Papieski
8.8
00:44:34
5:04/km
175/311
POL
100-999
2014.03.22
Jastrowie
VI Maraton Jastrowski
21.097
02:08:40
6:06/km
43/59
POL
100-999
2014.03.08
Dąbrowa
III Zimowy Bieg Dębowy
15
01:20:08
5:21/km
376/492
102/123
331/412
POL
100-999
2014.02.15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:19:46
5:19/km
532/793
136/190
486/662
POL
100-999
2014.01.06
Piła
IV Bieg Bulwarami nad Gwdą
4.7
00:23:39
5:02/km
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Piła
VII Bieg Niepodległości
4
00:19:00
4:45/km
207/427
31/46
?/?
POL
100-999
2013.10.26
Tuchola
IV Bieg św. Huberta
15
01:27:33
5:50/km
332/409
70/83
276/321
POL
100-999
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
05:35:09
05:30:02
7:57/km
7.49/km
5588/5680
414/422
4931/4995
POL
1000+
2013.09.21
Lipka k. Złotowa
I Bieg Leśne Dukty
4.4
00:22:05
5:01/km
59/118
16/21
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.09.08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
21.097
01:59:51
01:59:51
5:41/km
5.41/km
1773/2431
360/449
1595/2000
POL
1000+
2013.09.01
Złotów
II Bieg Piasta Kołodzieja
10
00:51:26
00:51:20
5:09/km
5.08/km
148/196
30/36
131/155
POL
100-999
2013.08.31
Piła
IV Pilski Bieg Przełajowy
10
00:54:13
00:53:49
5:25/km
5.23/km
161/208
32/39
?/?
POL
100-999
2013.08.15
Borzytuchom
I Bieg i Marsz Nordic Walki...
15
01:24:46
5:39/km
78/89
8/9
64/68
POL
10-99
2013.07.28
Wałcz
3. wałecki bieg filmowy
10
00:56:03
00:55:42
5:36/km
5.34/km
284/472
79/111
254/361
POL
100-999
2013.07.14
Pobiedziska
Półmaraton Pobiedziska
21.097
02:04:02
02:03:35
5:53/km
5.51/km
454/559
86/99
404/472
POL
100-999
2013.07.07
Jarosławiec
XXIII Międzynarodowy Bieg p...
15
01:30:12
01:29:25
6:01/km
5.58/km
514/717
104/129
?/?
POL
100-999
2013.06.15
Łąkiem k.Złotowa
VI Bieg Przełajowy im.Roma...
5.2
00:29:55
5:45/km
60/82
13/15
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.06.08
Wtelno
VI edycja Biegów we Wtelnie
10
00:54:49
5:29/km
24/37
POL
10-99
2013.05.11
Złotów
VII Złotowski Bieg Zawilca
4.3
00:28:19
00:27:23
6:35/km
6.22/km
532/703
69/78
408/458
POL
100-999
2013.05.04
Koszalin
zBiegiemNatury w Nadleśnict...
3.33
00:26:30
7:57/km
77/91
?/?
42/46
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:50:43
04:46:12
6:53/km
6.47/km
3453/3951
893/1008
3196/3616
POL
1000+
2013.04.06
Stara Łubianka
V Bieg Papieski
7
00:36:09
5:10/km
134/221
POL
100-999
2013.03.23
Jastrowie
V Jubileuszowy Maraton Jast...
21.097
02:25:42
6:54/km
26/36
?/?
23/29
POL
10-99
2013.03.09
Dąbrowa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
01:18:34
5:14/km
347/525
86/126
317/450
POL
100-999
2013.02.16
Trzemeszno
XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:21:00
5:24/km
413/558
92/125
384/498
POL
100-999
2013.01.12
Chrustowo
VI Chrustowski Bieg Zimowy
12
01:01:57
5:10/km
171/277
37/55
165/239
POL
100-999
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton św.Mikołajów
21.097
01:57:19
5:34/km
1561/2390
115/154
1391/1941
POL
1000+
2012.11.11
Piła
VI Bieg Niepodległości
4
00:18:17
4:34/km
119/325
17/34
?/?
POL
100-999
2012.11.04
Okonek
XIII Bieg Niepodległości
10
00:48:56
4:54/km
38/51
POL
10-99
2012.10.27
Tuchola
III Bieg Św.Huberta
15
01:19:37
5:18/km
253/360
57/76
231/304
POL
100-999
2012.10.14
Piła
Bieg Jesieni
3.5
00:26:30
7:34/km
?/?
POL
?
2012.09.22
Więcbork
I Bieg Pamięci Karolewo-Wię...
10
00:51:21
5:08/km
60/78
POL
100-999
2012.09.15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
21.097
02:02:16
02:01:48
5:48/km
5.46/km
524/657
128/155
464/556
POL
100-999
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:59:19
01:58:51
5:39/km
5.38/km
1433/1933
314/377
1324/1674
POL
1000+
2012.09.02
Złotów
I Bieg Uliczny Piasta Kołod...
10
00:52:23
5:14/km
118/165
25/35
?/?
POL
100-999
2012.07.28
Gąsawa
IV Maraton im. Gustawa Mądr...
10
01:00:37
6:04/km
43/65
8/14
40/58
POL
10-99
2012.07.22
Okonek
XXV Półmaraton Lipcowy
21.097
01:54:44
01:54:35
5:26/km
5.26/km
94/111
21/22
86/99
POL
100-999
2012.07.14
Tuchola
25 Lat Biegania Marka Wojta...
10
00:50:08
5:01/km
80/104
11/14
?/?
POL
100-999
2012.07.08
Jarosławiec
XXII Międzynarodowy Bieg po...
15
01:31:27
01:30:46
6:06/km
6.03/km
440/569
98/111
?/?
POL
100-999
2012.07.01
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.097
02:19:30
6:37/km
203/208
45/48
?/?
POL
100-999
2012.06.30
Złotów
Bieg wokół Jeziora Miejskie...
4
00:18:17
4:34/km
54/118
POL
100-999
2012.06.16
Ujście
III Bieg im.Ujskich Powstań...
6.5
00:34:55
5:22/km
88/114
POL
100-999
2012.05.27
Człuchów
19 Bieg Tura
10
00:50:30
5:03/km
86/114
19/23
78/96
POL
100-999
2012.05.20
Łobżenica
XVIII Bieg im.Alojzego Graj...
10
00:57:12
5:43/km
123/152
POL
100-999
2012.05.19
Złotów
VI Złotowski Bieg Zawilca
4.3
00:19:55
4:38/km
113/658
21/63
106/391
POL
100-999
2012.05.12
Jastrowie
16 Bieg o Uśmiech Dziecka
10
00:49:10
4:55/km
85/121
21/22
?/?
POL
100-999
2012.05.03
Czarna Dąbrówka
22 Bieg Orłów
10
00:50:18
5:02/km
111/156
21/27
103/131
POL
100-999
2012.04.29
Kaczory - Równopole ...
III Kaczorska Dziesiątka
10
00:56:00
5:36/km
107/179
27/38
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.04.22
Piła
I Ćwierćmaraton Muzyczny
10
00:52:57
00:50:15
5:18/km
5.02/km
220/389
46/66
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Skrzatusz – St...
IV Papieski Bieg Przełajowy
7
00:33:41
4:49/km
80/140
POL
GEO.
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
02:01:18
01:59:13
5:45/km
5.39/km
2932/4403
189/272
?/?
POL
1000+
2012.03.24
Jastrowie
IV Maraton Jastrowski
21.097
02:04:25
5:54/km
27/37
POL
10-99
2012.03.10
Dąbrowa k.Bydgoszczy
I Zimowy Bieg Dębowy
15
01:21:39
01:21:30
5:27/km
5.26/km
251/313
71/80
230/277
POL
GEO.
100-999
2012.02.11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
01:24:33
01:24:05
5:38/km
5.36/km
448/533
105/115
424/487
POL
100-999
2011.11.11
Złotów
I Bieg Niepodległości
3.9
?
---
?/?
POL
10-99
2011.11.06
Okonek
14 Bieg Niepodległości
10
00:55:45
5:35/km
42/47
POL
10-99
2011.10.22
Tuchola
II Bieg św. Huberta
15
01:31:59
6:08/km
224/250
49/52
197/214
POL
100-999
2011.10.15
Poznań
XXIX Bieg Przemysła
10.6
01:02:42
01:02:31
5:55/km
5.54/km
166/191
25/29
135/148
POL
100-999
2011.10.01
Wysoka
IV Wysocki Bieg Uliczny
5.5
00:29:20
5:20/km
70/81
POL
10-99
2011.09.17
Piła
II Pilski Bieg Przełajowy i...
5.25
00:30:24
5:47/km
96/102
POL
100-999
2011.05.14
Złotów
V Złotowski Bieg Zawilca
4.3
00:30:31
00:30:15
7:06/km
7.02/km
408/463
48/51
301/316
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:59
14:33
14:31
14:28
14:28
14:02
13:54
13:49
13:47
13:20
13:04
12:56
12:50
12:45
12:38
12:35
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|