MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Rzepecki Robert	Sezonów startowych	20	2004-2024	100 km	11:28:29 Kalisz (2005)
KALISZ	Zarejestrowanych startów	201	rekordowo: 2012 (24)	42.195 km	02:57:01 Wrocław (2012)
Supermaraton/Grupa biegających par,	Kilometrów w startach	5345.93	rekordowo: 2012 (720)	21.097 km	01:26:03 Sobótka (2012)
ur. -10--3--	Czas na zawodach (brutto)	459:45:1	rekordowo: 57:45:45 (2012)	10 km	00:38:46 Ostrów Wielkopolski (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XV Hunters Grodziski Półmar...	21.097	02:36:45 02:36:45	7:26/km 7.26/km	2963/3108 72/90 2140/2201	POL	1000+

	2022.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	XIV Hunters Grodziski Półma...	21.097	02:04:57 02:04:57	5:55/km 5.55/km	1737/? 39/? ?/?	POL	1000+

	2019.07.20	Kalisz	2. Kaliski Półmaraton Nocny...	21.097	02:04:11 02:03:33	5:53/km 5.51/km	450/633 35/? 373/?	POL	100-999
	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:59:05 01:59:05	5:39/km 5.39/km	4932/10702 333/662 4199/7396	POL	1000+
	2019.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	XIII Hunters Grodziski Półm...	21.097	02:05:36 02:05:19	5:57/km 5.56/km	1972/3160 55/84 ?/?	POL	1000+

	2018.07.21	Kalisz	I Kaliski Nocny Półmaraton ...	21.097	02:13:10 02:12:28	6:19/km 6.17/km	519/613 36/44 435/487	POL	100-999
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	02:03:02 02:03:02	5:50/km 5.50/km	6173/10779 351/593 5039/7386	POL	1000+
	2018.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	XII Hunters Grodziski Półma...	21.097	02:01:53 02:01:53	5:47/km 5.47/km	1554/2763 48/91 1316/1964	POL	1000+

	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:47:51 01:47:44	5:07/km 5.06/km	3211/9892 181/545 2938/6952	POL	1000+
	2017.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XI Hunters Grodziski Półmar...	21.097	01:52:34 01:52:03	5:20/km 5.19/km	1114/2684 50/103 1002/1943	POL	1000+

	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:39:00 01:38:43	4:42/km 4.41/km	1367/9356 72/486 1289/6594	POL	1000+
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	01:39:11 01:39:01	4:42/km 4.42/km	522/2367 26/118 488/1818	POL	1000+

	2015.08.15	Leszno	VI Koleżeński Maraton Leszn...	21.097	02:09:08 02:09:08	6:07/km 6.07/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:29:42 01:29:42	4:15/km 4.15/km	405/6942 16/416 387/5131	POL	1000+
	2015.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	IX Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:32:46 01:32:46	4:24/km 4.24/km	141/2204 9/110 133/1749	POL	1000+
	2015.06.06	Śrem	4. Mróz Śrem Półmaraton	21.097	01:33:24 01:33:24	4:26/km 4.26/km	52/642 6/46 49/524	POL	100-999
	2015.05.03	Trzemeszno	XXIV Bieg im. Jana Kiliński...	21.097	01:38:59 01:38:59	4:42/km 4.42/km	94/457 6/44 88/374	POL	100-999
	2015.03.22	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:34:19 01:34:19	4:28/km 4.28/km	183/712 18/77 178/600	POL	100-999

	2014.11.09	Kościan	X Półmaraton Kościański	21.097	01:29:30 01:29:20	4:15/km 4.14/km	150/1530 11/74 139/1212	POL	1000+
	2014.10.19	Szamotuły	IV SAMSUNG Półmaraton	21.097	01:29:12 01:29:04	4:14/km 4.13/km	80/1247 8/92 74/988	POL	1000+
	2014.08.02	Kazimierz Biskupi	10 Bieg Pod Tysiącletnimi D...	21.097	01:40:09 01:40:09	4:45/km 4.45/km	32/188	POL	100-999
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:33:05 01:32:58	4:25/km 4.24/km	410/4973 18/180 395/3827	POL	1000+
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	01:38:03 01:38:03	4:39/km 4.39/km	179/2163 10/114 167/1747	POL	1000+
	2014.03.23	Ostrów Wielkopolski	Ostrowski ICE MAT Półmarato...	21.097	01:34:24 01:33:54	4:28/km 4.27/km	156/601 13/60 151/542	POL	100-999

	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:36:17 01:35:33	4:34/km 4.32/km	120/856 20/102 116/715	POL	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:45:45 01:45:45	5:01/km 5.01/km	524/2035 30/124 492/1677	POL	1000+

	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	02:05:51 02:05:51	5:58/km 5.58/km	1459/2060 119/147 1319/1712	POL	1000+
	2012.05.12	Kruszwica - Inowrocł...	V Bieg Piastowski	21.097	01:37:14 01:37:04	4:37/km 4.36/km	134/448	POL	100-999
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:40:24 01:39:46	4:46/km 4.44/km	187/645 60/158 ?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:26:09 01:26:03	4:05/km 4.05/km	100/2953 8/182 95/2669	POL	1000+
	2012.03.11	Ostrów Wlkp.	VII Wiosenny Półmaraton Ost...	21.097	01:31:49 01:31:49	4:21/km 4.21/km	45/300	POL	100-999

	2011.09.17	Gniezno	XXXIV Bieg Lechitów	21.097	01:41:51 01:41:29	4:50/km 4.49/km	178/731 45/151 172/650	POL	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:47:30 01:46:45	5:06/km 5.04/km	790/2113 171/401 752/1858	POL	1000+
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:34:37 01:34:33	4:29/km 4.29/km	243/1699 25/128 231/1426	POL	1000+
	2011.06.05	Murowana Goślina	XV Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	01:47:13 01:47:13	5:05/km 5.05/km	144/343 33/54 ?/?	POL	100-999
	2011.05.14	Kruszwica - Inowrocł...	IV Bieg Piastowski	21.097	01:34:14 01:34:14	4:28/km 4.28/km	106/376 23/75 ?/?	POL	100-999
	2011.05.03	Trzemeszno	XX Bieg im. Jana Kilińskieg...	21.097	01:36:20 01:36:12	4:34/km 4.34/km	102/388 26/78 95/345	POL	100-999
	2011.04.03	Pabianice	I Pabianicki Półmaraton ZHP	21.097	01:34:24 01:34:24	4:28/km 4.28/km	69/529	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:37:44 01:37:17	4:38/km 4.37/km	202/1200 49/? ?/?	POL	1000+
	2011.03.13	Ostrów Wlkp.	VI Wiosenny Półmaraton Ostr...	21.097	01:49:49 01:49:49	5:12/km 5.12/km	118/201	POL	100-999

	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:46:37 01:45:28	5:03/km 5.00/km	878/1721 185/324 829/1521	POL	1000+
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:45:16 01:44:51	4:59/km 4.58/km	232/897 27/85 220/788	POL	100-999

	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:36:23 01:36:10	4:34/km 4.33/km	422/1449 111/305 ?/?	POL	1000+
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	01:36:18 01:36:09	4:34/km 4.33/km	160/813 44/186 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Mogilno - Trzemeszno	XVIII Bieg im. Jana Kilińsk...	21.097	01:37:54	4:38/km	50/159 13/35 ?/?	POL	100-999

	2008.06.15	Grodzisk Wielkopolsk...	II Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:33:03	4:25/km	95/524 32/135 ?/?	POL	100-999
	2008.04.20	Dąbrowa Górnicza	I Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:30:13	4:17/km	69/340 22/74 ?/?	POL	100-999
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.097	01:30:13	4:17/km	117/1033 17/111 ?/?	POL	1000+
	2008.03.30	Ostrów Wielkopolski	3 Półmaraton Ostrowski	21.097	01:34:51	4:30/km	17/53 11/20 ?/?	POL	10-99

	2007.09.09	Piła	17 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:34:16	4:28/km	343/1092 95/262 ?/?	POL	1000+
	2007.08.26	Parzęczew	IV Półmaraton Rekreacyjny P...	21.097	01:35:09	4:31/km	50/206	POL GEO.	100-999
	2007.06.17	Grodzisk Wielkopolsk...	1 Półmaraton Słowaka	21.097	01:32:42	4:24/km	64/325 17/79 ?/?	POL	100-999
	2007.06.03	Murowana Goślina	11 Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	01:30:31	4:17/km	50/208 16/34 ?/?	POL	100-999
	2007.02.25	Wiązowna	XXVII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:29:27	4:14/km	63/354 20/91 ?/?	POL	100-999

	2006.12.10	Toruń	IV Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:41:03	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2006.09.24	Łowicz	25 Łowicki Półmaraton Jesie...	21.097	01:52:42	5:21/km	?/?	POL	100-999
	2006.09.10	Piła	XVI Międzynarodowy Półmarat...	21.097	01:49:24	5:11/km	?/?	POL	100-999
	2006.03.26	Warszawa	I Półmaraton Warszawski	21.097	01:30:22	4:17/km	152/1066 21/120 ?/?	POL	1000+
	2006.03.12	Bydgoszcz	Pierwszy Bydgoski Festiwal ...	21.097	01:30:12	4:17/km	?/?	POL	100-999

	2005.12.04	Toruń	III Półmaraton Świętych Mik...	21.097	01:38:30	4:40/km	110/316 34/97 ?/?	POL	100-999
	2005.09.11	Piła	15 Półmaraton Philipsa	21.097	01:32:19	4:23/km	172/857 44/243 ?/?	POL	100-999
	2005.08.28	Parzęczew	II Półmaraton Rekreacyjny P...	21.097	01:34:07	4:28/km	32/126	POL GEO.	100-999
	2005.06.05	Murowana Goślina	IX Mistrzostwa Polski w Pół...	21.097	01:35:04	4:30/km	81/212 31/51 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:19

18:14

18:08

17:32

17:27

17:23

16:54

16:48

16:11

16:04

14:37

14:33

13:54

13:44

13:42

| Redakcja | Reklama | Regulamin |