MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Basta Grzegorz	Sezonów startowych	18	2007-2024	100 km
Chełmek	Zarejestrowanych startów	132	rekordowo: 2014 (23)	42.195 km	02:49:05 Warszawa (2015)
Zadyszka Oświęcim	Kilometrów w startach	3013.28	rekordowo: 2009 (353)	21.097 km	01:21:02 Dąbrowa Górnicza (2015)
ur. 1970-07-22	Czas na zawodach (brutto)	213:46:37	rekordowo: 27:33:12 (2009)	10 km	00:36:47 Knurów (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	12 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

Malopolskie:

Powiat oswięcimski - rozwiń

Powiat wielicki - rozwiń

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 2 z 22 powiatów (9.1%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.06.19	Dąbrowa Górnicza	IX Nocny Bieg Świetlików	6	00:26:01	4:20/km	15/?	POL	100-999

	2017.06.11	Kęty	Kęcka Piątka	5	00:18:27 00:18:24	3:41/km 3.41/km	19/? 3/? ?/?	POL	100-999

	2016.08.07	Wolin	V Woliński Bieg Przełajowy ...	4	00:14:38	3:40/km	?/?	POL	10-99
	2016.07.02	Imielin	XXIII Imieliński Cross Ekol...	19.37	01:18:46	4:04/km	17/?	POL	100-999

	2015.12.19	Strzelce Opolskie	XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...	15	00:56:46	3:47/km	47/891 7/206 ?/?	POL	100-999

	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	00:58:22 00:58:18	3:53/km 3.53/km	66/695 15/126 ?/?	POL	100-999
	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:30:36 00:30:34	3:50/km 3.49/km	18/479 1/83 ?/?	POL	100-999
	2012.01.14	Mysłowice	5 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:09:41 01:09:31	4:39/km 4.38/km	41/246 13/54 ?/?	POL	100-999

	2011.03.20	Katowice	Silesia Eco Run	15	01:02:23 01:02:08	4:10/km 4.09/km	79/791 23/158 ?/?	POL	1000+

	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:08:35	4:34/km	93/462 27/89 ?/?	POL	100-999
	2010.06.27	Niepołomice/k.Krakow...	W Pogoni za Żubrem	15	01:01:10	4:05/km	21/325 6/60 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:01:39	4:07/km	57/612 14/130 ?/?	POL	100-999
	2010.03.07	Tychy	XIII Perła Paprocan	7	00:53:47	7:41/km	12/12	POL	100-999
	2010.01.16	Mysłowice - Wesoła	III Bieg Spełnionych Marzeń...	15	01:14:21	4:57/km	58/279 17/58 ?/?	POL	100-999

	2009.12.19	Strzelce Opolskie	20 Jubileuszowy Strzelecki ...	15	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.11.11	Oświęcim	2 Jedenastka na 11 listopad...	4	00:30:00 00:30:00	7:30/km 7.30/km	?/?	POL	10-99
	2009.08.30	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:55:03	6:53/km	5/?	POL	100-999
	2009.08.29	Oświęcim	4 Bieg Pokoju o Puchar Prez...	15	01:02:56	4:12/km	71/324 21/84 ?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Imielin	16 Imieliński Cross Ekologi...	19.3	01:26:39	4:29/km	44/169 11/37 ?/?	POL	100-999
	2009.06.28	Niepołomice	W pogoni za żubrem	15	01:04:49	4:19/km	37/301 8/74 ?/?	POL	100-999
	2009.05.30	Łaziska Górne	II Bieg o Łaziskie Liście	6.74	00:27:46	4:07/km	18/56 6/16 ?/?	POL GEO.	10-99
	2009.04.04	Oświęcim-Wadowice	Sztafeta Papieska w IV rocz...	30	03:44:00	7:28/km	?/?	POL GEO.	?
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:04:06	4:16/km	101/635 31/150 ?/?	POL	100-999
	2009.01.17	Mysłowice	II Bieg Spełnionych Marzeń	15	01:13:13	4:53/km	?/?	POL	100-999

	2008.10.26	Tychy	VII Perła Paprocan- Jesienn...	35	02:59:59	5:09/km	5/?	POL	100-999
	2008.09.06	Oświęcim	III Bieg Pokoju o Puchar Pr...	15	01:05:23	4:22/km	49/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Imielin	15 Imieliński Cross Ekologi...	20	01:24:56	4:15/km	60/?	POL	100-999

	2007.09.01	Oświęcim	2 Bieg Uliczny o Puchar Pre...	15	01:12:20	4:49/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:30

23:23

23:01

22:56

22:54

22:47

22:41

22:37

22:10

22:01

21:57

21:54

21:52

21:33

21:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |