Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
WIŚNIEWSKI JANUSZ
Sezonów startowych
9
2011-2019
100 km
TORUŃ
Zarejestrowanych startów
149
rekordowo: 2014 (38)
42.195 km
03:50:25
Warszawa (2013)
Kilometrów w startach
2719.28
rekordowo: 2013 (567)
21.097 km
01:42:22
Inowrocław (2013)
ur. 1967-04-05
Czas na zawodach (brutto)
219:51:22
rekordowo: 49:59:4 (2013)
10 km
00:44:01
Brzoza (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Hiszpania
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.05.26
Kwidzyn
IX Kwidzyński Bieg Papierni...
10
?
00:55:11
---
5.31/km
?/?
POL
1000+
2018.03.04
Białe Błota
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
10
?
00:48:28
---
4.51/km
?/?
POL
100-999
2016.09.24
Grudziądz
XXXV Biegi im.Bronisława Ma...
10
?
00:48:52
---
4.53/km
?/?
POL
100-999
2016.09.10
Rypin k.Włocławka
XI Rypiński Bieg Po Zdrowie
10
?
00:53:20
---
5.20/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.08.20
Brześć Kujawski
III Memoriał im. Czesława W...
10
?
00:54:19
---
5.26/km
?/?
POL
100-999
2016.06.04
Kowalewo Pomorskie
17. Dycha Kowalewska
10
?
00:53:19
---
5.20/km
?/?
POL
100-999
2016.05.21
Kwidzyn
VII Kwidzyński Bieg Papiern...
10
?
00:47:47
---
4.47/km
?/?
POL
1000+
2016.05.14
Świecie
III Bieg Rycerski
10
?
00:47:36
---
4.46/km
?/?
POL
100-999
2015.12.31
Brzoza Bydgoska
IX Bieg Sylwestrowy
10
00:46:03
00:45:52
4:36/km
4.35/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.11.08
Gniewkowo
XXI Gniewkowski bieg im.Rod...
10
?
00:51:52
---
5.11/km
?/?
POL
100-999
2015.09.26
Grudziądz
XXXIV Międzynarodowe Biegi ...
10
00:46:58
00:46:58
4:42/km
4.42/km
?/?
POL
100-999
2015.09.19
Brzoza Bydgoska
VI Bieg Trzeźwości
10
00:47:29
00:47:04
4:45/km
4.42/km
212/560
POL
GEO.
100-999
2015.09.12
Rypin
X Rypiński Bieg Po Zdrowie
10
00:47:32
00:47:20
4:45/km
4.44/km
91/183
POL
100-999
2015.08.29
Nowogród k.Golubia-D...
Bieg Solidarności
10
00:47:54
00:47:54
4:47/km
4.47/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.07.04
Brodnica
IV Dycha Anny Wazówny
10
00:54:07
00:53:55
5:25/km
5.24/km
145/285
POL
100-999
2015.06.06
Lisewo
I Lisewski Bieg Jaszczurczy
10
?
00:47:09
---
4.43/km
51/105
POL
100-999
2015.05.30
Kowalewo Pomorskie
Obiegnij Kowalewo - 10km
10
00:47:17
00:47:03
4:44/km
4.42/km
165/334
POL
100-999
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
?
00:48:56
---
4.54/km
1161/3276
POL
1000+
2015.05.16
Świecie
II Bieg Rycerski
10
00:45:52
00:45:52
4:35/km
4.35/km
176/629
POL
100-999
2015.04.19
Toruń
Run Toruń
10
00:45:40
00:45:29
4:34/km
4.33/km
382/1692
POL
1000+
2014.12.31
Brzoza
Bieg - Bal Sylwestrowy
10
01:07:45
01:07:19
6:47/km
6.44/km
540/558
POL
100-999
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości
10
00:46:36
00:46:36
4:40/km
4.40/km
1404/6626
POL
1000+
2014.11.09
Gniewkowo
XX Gniewkowski Bieg im . Ro...
10
00:47:12
00:47:03
4:43/km
4.42/km
187/334
POL
100-999
2014.10.16
Łubianka
V Bieg Jana Pawła II
10
00:45:09
00:45:09
4:31/km
4.31/km
?/?
POL
100-999
2014.10.05
Grudziądz
Vitasport - Dziesiątka Grud...
10
00:47:44
00:47:30
4:46/km
4.45/km
128/274
POL
100-999
2014.09.20
Brzoza
V Bieg Trzeźwości
10
00:47:09
00:46:43
4:43/km
4.40/km
200/571
POL
100-999
2014.09.13
Rypin
IX Bieg po Zdrowie Doliną R...
10
00:50:10
00:49:52
5:01/km
4.59/km
91/191
POL
100-999
2014.09.06
Golub-Dobrzyń
Bieg Charytatywny
10
00:44:24
00:44:24
4:26/km
4.26/km
55/88
POL
100-999
2014.08.30
Golub-Dobrzyń
XXIII Bieg Solidarności
10
00:47:25
00:47:23
4:45/km
4.44/km
?/?
POL
100-999
2014.07.20
Brodnica
III Dycha Anny Wazówny
10
00:45:34
00:45:20
4:33/km
4.32/km
135/247
POL
100-999
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:53:06
00:49:45
5:19/km
4.59/km
2273/6206
POL
1000+
2014.05.24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernik...
10
00:48:19
00:48:06
4:50/km
4.49/km
562/?
POL
1000+
2014.05.17
Świecie
I Bieg Rycerski
10
00:45:15
00:45:00
4:32/km
4.30/km
123/429
POL
100-999
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:48:54
00:46:24
4:53/km
4.38/km
1376/5143
POL
1000+
2014.05.04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...
10
00:47:15
00:47:00
4:44/km
4.42/km
?/?
POL
1000+
2014.05.01
Włocławek
32 Bieg Kujawiaka
10
00:52:53
00:52:43
5:17/km
5.16/km
128/261
POL
100-999
2014.04.27
Koronowo
IV Bieg im. Braci Mikrut
10
00:45:25
00:45:18
4:33/km
4.32/km
70/192
POL
100-999
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:46:44
00:46:44
4:40/km
4.40/km
?/?
POL
1000+
2013.12.31
Brzoza
VII Bieg - Bal Sylwestrowy
10
00:46:14
00:46:08
4:37/km
4.37/km
159/454
POL
100-999
2013.11.17
Gniewkowo
XIX Bieg Gniewkowski im. ro...
10
00:45:12
00:45:00
4:31/km
4.30/km
160/315
POL
100-999
2013.09.21
Brzoza
IV Bieg Trzeźwości
10
00:44:17
00:44:01
4:26/km
4.24/km
130/463
POL
100-999
2013.08.17
Osiek
V Kamus Cross for The Beatl...
10
00:44:24
00:44:24
4:26/km
4.26/km
26/193
POL
100-999
2013.05.25
Łódź
11 Bieg Ulicą Piotrkowską
10
00:45:24
00:45:24
4:32/km
4.32/km
421/1672
POL
1000+
2013.05.19
Toruń
VI Bieg Zamkowy
10
00:47:49
00:47:49
4:47/km
4.47/km
48/142
POL
100-999
2013.05.18
Kwidzyn
IV Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:55:02
00:54:15
5:30/km
5.26/km
869/1541
POL
1000+
2013.05.05
Bydgoszcz
Bydgoszcz na Start
10
00:46:00
00:45:45
4:36/km
4.35/km
213/835
POL
100-999
2012.12.31
Brzoza
VI Bieg - Bal Sylwestrowy
10
00:49:09
00:48:50
4:55/km
4.53/km
201/429
POL
100-999
2012.10.14
Płock
Tumska Dycha
10
00:47:20
00:47:13
4:44/km
4.43/km
107/279
POL
100-999
2012.10.07
Rojewo - Gniewkowo
XVIII Gniewkowski Bieg im.R...
10
00:47:03
00:46:57
4:42/km
4.42/km
82/131
POL
100-999
2012.10.06
Starogard Gdański
21 Bieg Kociewski z Polphar...
10
00:46:53
00:46:39
4:41/km
4.40/km
241/434
POL
100-999
2012.09.23
Mogilno
XIX Bieg o Memoriał Mariana...
10
00:49:19
00:48:56
4:56/km
4.54/km
217/375
POL
100-999
2012.09.01
Brzoza
III Bieg Trzeźwości
10
00:46:13
00:46:08
4:37/km
4.37/km
112/285
POL
100-999
2012.08.18
Osiek
IV Kamus Cross for The Beat...
10
00:50:01
00:49:52
5:00/km
4.59/km
?/?
POL
100-999
2012.07.22
Wałcz
II Wałecki Bieg Filmowy
10
00:46:43
00:46:38
4:40/km
4.40/km
126/272
POL
100-999
2012.06.09
Pasłęk
Bieg Filipidesa
10
00:48:21
00:48:14
4:50/km
4.49/km
202/330
POL
100-999
2012.05.27
Toruń
V Bieg Zamkowy
10
00:48:46
4:53/km
58/132
POL
100-999
2012.05.19
Kwidzyn
III Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:56:49
00:56:15
5:41/km
5.38/km
728/965
POL
1000+
2012.05.06
Bydgoszcz
Bydgoszcz. Na start
10
00:44:21
00:44:02
4:26/km
4.24/km
183/719
POL
100-999
2012.05.03
Sztum
XXII Sztumski Bieg Solidarn...
10
00:46:02
4:36/km
126/271
POL
100-999
2012.04.29
Toruń
10 km Run Toruń 2012
10
00:50:03
00:49:48
5:00/km
4.59/km
210/628
POL
100-999
2012.04.22
Żnin
XIX Bieg Żniński
10
00:45:10
4:31/km
75/165
14/30
69/140
POL
100-999
2012.04.14
Gniezno
X Bieg Europejski
10
00:46:14
00:45:53
4:37/km
4.35/km
274/786
POL
100-999
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
10
00:47:46
00:47:12
4:47/km
4.43/km
664/1938
POL
1000+
2012.02.25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:47:30
00:47:06
4:45/km
4.43/km
541/1842
POL
1000+
2012.01.07
Mogilno
VII Bieg WOŚP
10
00:48:46
4:53/km
156/262
POL
100-999
2011.12.31
Kraków
VIII Krakowski Bieg Sylwest...
10
00:51:16
00:50:28
5:08/km
5.03/km
290/659
62/124
?/?
POL
100-999
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległości
10
00:48:17
00:47:30
4:50/km
4.45/km
762/1858
POL
1000+
2011.10.08
Tczew
Dycha na 100-lecie EATON
10
00:46:13
4:37/km
78/148
POL
100-999
2011.10.01
Starogard Gdański
XX Bieg Kociewski z Polphar...
10
00:51:32
5:09/km
288/397
POL
100-999
2011.06.25
Unisław
VIII Półmaraton Unisławski
10
00:48:54
4:53/km
72/119
POL
100-999
2011.06.18
Chełmno-Świecie
Półmaraton Mondi Chełmno - ...
10
00:48:54
00:48:51
4:53/km
4.53/km
39/60
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
03:34
03:11
00:13
23:56
23:44
23:19
23:09
22:59
22:37
22:33
22:13
22:04
21:51
21:21
21:18
21:09
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|