MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wojtek Kurgan	Sezonów startowych	6	2011-2016	100 km
Gdańsk	Zarejestrowanych startów	77	rekordowo: 2013 (27)	42.195 km	03:47:10 Gdańsk (2016)
KS PIDRINA Gdynia	Kilometrów w startach	716.466	rekordowo: 2013 (239)	21.097 km	01:40:59 Gdynia (2016)
ur. 1972-05-31	Czas na zawodach (brutto)	59:35:49	rekordowo: 20:8:50 (2013)	10 km	00:46:50 Gdynia (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:20:39 Gdańsk (2016)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	77	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.08.27	Kolbudy	IV Kolbudzka 10	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.17	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:47:39 00:47:06	4:46/km 4.43/km	1021/4712 221/751 942/3125	POL	1000+
	2016.06.05	Lębork	II Półmaraton Wrotkarski	21.097	00:55:33 00:55:33	2:38/km 2.38/km	90/110 18/19 74/87	POL	100-999
	2016.05.15	Gdańsk	2. PZU Gdańsk Maraton	42.195	03:48:12 03:47:10	5:24/km 5.23/km	600/1561 186/453 563/1319	POL	1000+
	2016.04.16	Tczew	Parkrun Tczew #1	5	00:24:37	4:55/km	51/119 9/15 49/84	POL	100-999
	2016.03.26	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #213	5	00:20:39	4:08/km	30/170 5/14 28/132	POL	100-999
	2016.03.20	Gdynia	PZU Gdynia Półmaraton	21.097	01:40:59 01:40:59	4:47/km 4.47/km	1118/4125 298/990 1050/3146	POL	1000+
	2016.02.13	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:47:04 00:46:50	4:42/km 4.41/km	1139/4517 250/802 1050/3152	POL	1000+

	2015.10.04	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.19	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.02.21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:48:08 00:47:29	4:49/km 4.45/km	1480/5691 296/876 1334/4009	POL	1000+
	2015.01.18	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:26:39 00:26:19	5:20/km 5.16/km	207/442 37/72 179/300	POL	100-999

	2014.12.28	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:28:24 00:27:00	5:41/km 5.24/km	215/346 42/60 185/241	POL	100-999
	2014.11.23	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:26:27 00:26:14	5:17/km 5.15/km	213/422 36/61 190/296	POL	100-999
	2014.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	10	01:05:20 00:59:41	6:32/km 5.58/km	5189/6626 818/949 4044/4658	POL	1000+
	2014.10.26	Gdańsk	AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk	21.097	01:50:50 01:49:35	5:15/km 5.12/km	906/1980 136/263 835/1541	POL	1000+
	2014.10.25	Gdańsk	Gdańsk Biega	3.3	00:22:00	6:40/km	?/?	POL	?
	2014.10.19	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:26:16 00:26:06	5:15/km 5.13/km	141/298 123/192 20/33	POL	100-999
	2014.09.13	Gdańsk	52. Bieg Westerplatte	10	00:50:18 00:49:24	5:02/km 4.56/km	1008/2559 201/381 927/1851	POL	1000+
	2014.08.30	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:22:16	4:27/km	59/202 5/16 57/169	POL	100-999
	2014.08.23	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:22:36	4:31/km	63/171 8/16 61/146	POL	100-999
	2014.08.02	Gdańsk	Bieg św. Dominika	5	00:23:45 00:23:45	4:45/km 4.45/km	354/650 66/114 ?/?	POL	100-999
	2014.06.28	Gdańsk - Wyspa Sobie...	II Pólmaraton Wyspy Sobiesz...	21.097	01:56:29 01:56:11	5:31/km 5.30/km	113/206 23/35 102/161	POL	100-999
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:50:57 00:49:37	5:06/km 4.58/km	2214/6199 407/825 2027/4281	POL	1000+
	2014.06.07	Bytów	XXXIV Półmaraton Gochów	21.097	02:02:48 02:02:48	5:49/km 5.49/km	209/286 53/69 186/245	POL	100-999
	2014.05.24	Kwidzyn	V Kwidzyński Bieg Papiernik...	10	00:54:53	5:29/km	1177/2251 258/412 1063/1708	POL	1000+
	2014.05.18	Szymbark k.Kościerzy...	Bieg Górski na Wieżycę	10	00:55:18	5:32/km	159/219 90/113 139/176	POL GEO.	100-999
	2014.05.10	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:51:42 00:49:46	5:10/km 4.59/km	2198/5143 455/827 2013/2691	POL	1000+
	2014.05.03	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:22:38	4:32/km	46/149 4/11 46/114	POL	100-999
	2014.04.12	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:22:54	4:35/km	63/139 7/11 60/113	POL	100-999
	2014.04.05	Piaśnica	Bieg Piaśnicki	10	00:52:19	5:14/km	264/462 137/226 238/364	POL	100-999
	2014.03.30	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:30:29 00:30:29	6:06/km 6.06/km	105/180 37/59 83/113	POL	100-999
	2014.03.02	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:27:27 00:27:18	5:29/km 5.28/km	125/207 38/58 104/146	POL	1000+

	2013.12.15	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:28:04 00:27:53	5:37/km 5.35/km	147/226 51/63 147/226	POL	100-999
	2013.11.24	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:31:11	6:14/km	171/280 59/79 144/192	POL	100-999
	2013.11.03	Gdańsk	Gdańsk Biega	3	00:18:00	6:00/km	?/?	POL	1000+
	2013.10.20	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:27:31 00:27:24	5:30/km 5.29/km	106/161 28/40 90/118	POL	100-999
	2013.10.06	Gdańsk	CRSS Górska Połówka	21.097	02:22:12	6:44/km	54/79	POL	100-999
	2013.09.28	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:04	4:37/km	55/127 7/18 53/109	POL	100-999
	2013.09.21	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:22:49	4:34/km	57/155 9/17 55/125	POL	100-999
	2013.09.14	Gdańsk	51 Bieg Westerplatte	10	00:50:04 00:48:32	5:00/km 4.51/km	950/2816 150/383 875/2100	POL	1000+
	2013.09.07	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:22:31	4:30/km	57/200 10/21 55/159	POL	100-999
	2013.08.31	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:22:57	4:35/km	51/155 7/15 50/122	POL	100-999
	2013.08.24	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:03	4:37/km	53/149 6/16 50/122	POL	100-999
	2013.08.17	Gdańsk	V Maraton Sierpniowy im. Le...	42	02:01:46	2:54/km	190/274 49/62 151/208	POL	100-999
	2013.08.11	Gdynia	Herbalife Triathlon	6	00:49:06	8:11/km	129/217 21/36 108/167	POL	1000+
	2013.07.20	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:22:52	4:34/km	44/114 7/11 40/90	POL	100-999
	2013.06.29	Gdańsk	I Półmaraton Wyspy Sobiesze...	21.097	02:00:38 02:00:19	5:43/km 5.42/km	263/385 54/76 241/321	POL	100-999
	2013.06.21	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:51:01 00:50:00	5:06/km 5.00/km	1548/4363 284/551 1419/3172	POL	1000+
	2013.06.01	Bytów	33 Półmaraton Gochów	21.097	02:08:30 02:08:13	6:05/km 6.05/km	301/350 73/84 274/307	POL	100-999
	2013.05.11	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:53:54 00:53:10	5:23/km 5.19/km	1797/3184 343/475 1625/2411	POL	1000+
	2013.05.04	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:28	4:42/km	43/101 8/17 39/82	POL	100-999
	2013.04.20	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:22:57	4:35/km	31/77 6/11 28/63	POL	10-99
	2013.04.13	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:22:56	4:35/km	41/84 10/15 40/74	POL	10-99
	2013.03.30	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:24:04	4:49/km	40/73 8/11 35/63	POL	10-99
	2013.03.16	Gdańsk	Gdańsk zBiegiemNatury	5	00:30:05 00:30:01	6:01/km 6.00/km	83/107 14/18 61/76	POL	100-999
	2013.03.09	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:19	4:40/km	39/81 6/12 34/66	POL	10-99
	2013.02.16	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:57	4:47/km	42/81 7/11 37/65	POL	10-99
	2013.02.09	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:50:31 00:50:14	5:03/km 5.01/km	1034/2241 200/380 945/1791	POL	1000+
	2013.02.02	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:28:20 00:24:40	5:40/km 4.56/km	45/58 10/10 39/48	POL	10-99

	2012.12.01	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:23:53	4:47/km	32/78 27/56 6/9	POL	10-99
	2012.11.24	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:23:01	4:36/km	23/63 7/10 21/50	POL	10-99
	2012.11.17	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:23:08	4:38/km	23/70 6/11 19/53	POL	10-99
	2012.11.11	Gdynia	Jesienny Bieg Niepodległośc...	10	00:55:32 00:52:54	5:33/km 5.17/km	1826/2885 289/407 1629/2254	POL	1000+
	2012.11.04	Gdańsk	Gdańsk Biega 2012	3	00:20:30	6:50/km	?/?	POL	1000+
	2012.11.03	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:24:07	4:49/km	36/62 8/13 31/50	POL	10-99
	2012.10.27	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:24:43	4:57/km	36/65 8/12 33/53	POL	10-99
	2012.10.20	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:24:34	4:55/km	35/65 7/9 29/51	POL	10-99
	2012.10.13	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:25:23	5:05/km	23/32 5/6 21/26	POL	10-99
	2012.09.01	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:07	4:37/km	36/72 8/9 32/52	POL	10-99
	2012.08.26	Gdańsk	III Maraton Sierpniowy	42.195	02:04:09	2:57/km	243/309 64/76 199/243	POL	100-999
	2012.08.18	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:22	4:40/km	30/57 6/7 26/44	POL	10-99
	2012.08.12	Gdynia	Otwarte Mistrzostwa Polski ...	6	00:52:31	8:45/km	164/202 28/35 142/169	POL	100-999
	2012.08.11	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:25:28	5:06/km	29/50 7/8 25/38	POL	10-99
	2012.07.21	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:59	4:48/km	30/57 6/9 26/44	POL	10-99
	2012.07.14	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:24:50	4:58/km	21/45 4/5 19/30	POL	10-99
	2012.07.07	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:52:31 00:51:45	5:15/km 5.11/km	1024/1950 183/300 924/1525	POL	1000+
	2012.05.12	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:52:18 00:51:13	5:14/km 5.07/km	981/1589 180/264 901/1309	POL	1000+
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:55:23 00:54:38	5:32/km 5.28/km	1128/1482 202/250 985/1215	POL	1000+

	2011.11.11	Gdynia	XIV Bieg Niepodległości	10	00:58:54 00:57:55	5:53/km 5.48/km	1597/1855 532/586 1365/1501	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:45

07:54

06:55

06:42

06:04

05:57

05:37

01:57

01:29

00:13

22:49

22:43

22:38

22:25

22:17

| Redakcja | Reklama | Regulamin |