Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
KARA¦ MAREK
Sezonów startowych
8
2009-2016
100 km
TORUŃ
Zarejestrowanych startów
177
rekordowo: 2015 (42)
42.195 km
03:25:57
Poznań (2013)
BBL Toruń
Kilometrów w startach
2724.59
rekordowo: 2013 (633)
21.097 km
01:33:28
Ostrów Wielkopolski (2014)
ur. 1961-02-09
Czas na zawodach (brutto)
220:39:6
rekordowo: 45:55:39 (2013)
10 km
00:41:10
Gniewkowo (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
11 (kat.wiek.)
5 km
00:20:34
Toruń (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.04.17
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
03:45:34
5:21/km
567/1707
52/186
527/1500
POL
1000+
2015.09.19
Szczecin
1. PZU Maraton Szczeciński
42.195
03:57:53
5:38/km
312/888
39/90
296/776
POL
1000+
2015.05.17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
42.195
03:46:37
03:46:04
5:22/km
5.21/km
567/1809
54/148
534/1533
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:34:51
5:06/km
1787/7357
141/634
1725/6373
POL
1000+
2014.10.26
Toruń
XXXII Maraton Toruński
42.195
03:56:53
5:37/km
351/627
30/46
327/566
POL
100-999
2014.07.26
Toruń
XIII Toruński Top-Cross Mar...
42.195
04:28:14
6:21/km
36/68
POL
100-999
2014.06.14
Gałkowo
III MCI Maraton Mazury
42.195
03:45:04
03:45:00
5:20/km
5.20/km
60/214
10/28
57/180
POL
100-999
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:53:59
03:53:43
5:33/km
5.32/km
2296/?
194/?
?/?
POL
1000+
2013.10.27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
42.195
?
03:41:17
---
5.15/km
236/663
20/50
229/602
POL
100-999
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:26:21
03:25:57
4:53/km
4.53/km
?/?
43/?
673/?
POL
1000+
2013.07.27
Toruń
XII Top-Cross Maraton
42.195
04:25:35
6:18/km
27/62
POL
100-999
2013.06.01
Tarnobrzeg
II Maraton Jezioro Tarnobrz...
42.195
03:38:51
5:11/km
43/90
6/16
?/?
POL
100-999
2013.04.14
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:32:01
5:01/km
251/1016
21/113
?/?
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:34:26
03:33:44
5:05/km
5.04/km
1080/5420
95/378
1044/4847
POL
1000+
2012.07.28
Toruń
XI Toruński TopCross Marato...
42.195
04:04:50
5:48/km
9/25
POL
10-99
2012.05.20
Toruń
XXX Maraton Toruński
42.195
04:04:19
5:47/km
186/450
22/57
179/421
POL
100-999
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
03:40:23
5:13/km
400/1091
36/128
?/?
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
04:00:26
03:59:18
5:42/km
5.40/km
1509/4061
133/?
?/?
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:33:35
04:32:11
6:29/km
6.27/km
1291/?
96/?
?/?
POL
1000+
2011.07.23
Toruń
Jubileuszowy X Cross Marato...
42.195
03:52:35
5:31/km
16/42
POL
10-99
2011.05.15
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii
42.195
03:40:28
03:40:22
5:13/km
5.13/km
213/?
27/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:57:33
03:56:15
5:38/km
5.36/km
1519/3199
187/?
?/?
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:24:08
04:21:54
6:16/km
6.12/km
2434/3873
268/391
2277/3493
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:01
03:34
03:11
00:13
23:56
23:44
23:19
23:09
22:59
22:37
22:33
22:13
22:04
21:51
21:21
21:18
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|