MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wiśniewski Marcin	Sezonów startowych	18	1991-2019	100 km
Szczecin	Zarejestrowanych startów	119	rekordowo: 2012 (22)	42.195 km	03:13:27 Poznań (2012)
Maratończyk Team Szczecin	Kilometrów w startach	1676.31	rekordowo: 2019 (273)	21.097 km
ur. 1976-11-17	Czas na zawodach (brutto)	125:31:26	rekordowo: 21:31:17 (2019)	10 km	00:38:18 Stargard Szczeciński (2013)
	Trofea (podium)	4 (open)	9 (kat.wiek.)	5 km	00:18:39 Szczecin (2013)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.08.04	Kamień Pomorski	III Bieg Szlakiem Zabytków ...	5	00:20:47	4:09/km	25/? 8/? 24/?	POL	100-999
	2018.05.27	Szczecin	4. Ekobieg	5	00:19:42	3:56/km	5/? 2/? 5/?	POL	100-999

	2017.08.19	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:06	3:49/km	3/?	POL	?
	2017.08.05	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:08	3:50/km	7/?	POL	10-99
	2017.07.22	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:10	3:50/km	2/?	POL	10-99
	2017.05.21	Szczecin	III EkoBIEG z Kurierem Szcz...	9	00:39:01	4:20/km	20/175 2/175 20/175	POL	100-999

	2016.08.14	Szczecin	2. Bieg Pod Prąd	5	00:22:13	4:27/km	31/286 3/31 26/286	POL	100-999
	2016.07.31	Trzebież	Bieg Neptuna	5	00:19:44	3:57/km	27/468 5/62 24/468	POL	100-999
	2016.07.23	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:12	3:50/km	3/34 2/? 3/34	POL	10-99

	2015.11.29	Szczecin	III Grand Prix Szczecina	5	00:19:43	3:57/km	13/? 3/? ?/?	POL	10-99
	2015.10.25	Szczecin	II Grand Prix Szczecina	5	00:19:36	3:55/km	1/? 6/? ?/?	POL	10-99
	2015.09.27	Szczecin	Bieg Górski na K2	8.6	00:44:25	5:10/km	29/290	POL	100-999
	2015.09.13	Szczecin	I Grand Prix Szczecina	5	00:19:31	3:54/km	22/103 ?/? 21/103	POL	100-999

	2014.06.29	Szczecin	X Grand Prix Szczecin - Run...	5	00:18:42	3:44/km	11/160 ?/? 11/?	POL	100-999
	2014.06.15	Szczecin	IX Grand Prix Szczecin - Ru...	5	00:19:34	3:55/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.27	Szczecin	VII Grand Prix Szczecin - R...	5	00:18:42	3:44/km	15/190 ?/? 15/190	POL	100-999
	2014.03.08	Szczecin	VI Grand Prix Szczecin - Ru...	5	00:19:20	3:52/km	28/145 ?/? 27/145	POL	100-999

	2013.11.24	Szczecin	II Grand Prix Szczecin - Ru...	5	00:19:03	3:49/km	22/250 10/40 20/220	POL	100-999
	2013.11.10	Szczecin	Grand Prix Szczecin zBiegie...	5	00:22:01	4:24/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.27	Szczecin	I Grand Prix Szczecin - Run...	5	00:19:26	3:53/km	35/198 ?/? 31/194	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XVIII Bieg Samorządowy Burs...	15	01:05:30	4:22/km	69/800 29/800 ?/?	POL	100-999
	2013.06.30	Szczecin	Grand Prix Szczecina Runner...	5	00:18:39	3:44/km	20/292 3/292 18/292	POL	100-999
	2013.06.09	Szczecin	Grand Prix Szczecina Runner...	5	00:18:54	3:47/km	15/180 6/180 14/?	POL	100-999
	2013.05.19	Szczecin	Grand Prix Szczecina Runner...	5	00:19:26	3:53/km	30/260 8/260 28/260	POL	100-999
	2013.05.03	Gryfino	37 Bieg Transgraniczny Doli...	11.5	00:47:54	4:10/km	26/308 25/308 11/308	POL	100-999
	2013.04.21	Szczecin	Grand Prix Szczecina Runner...	5	00:20:38	4:08/km	54/240 38/240 ?/?	POL	100-999
	2013.02.17	Szczecin	Grand Prix Szczecina Runner...	5	00:20:45	4:09/km	41/173 ?/? 39/173	POL	100-999
	2013.01.20	Szczecin	Grand Prix Szczecina Runner...	5	00:20:42	4:08/km	20/148 ?/? 18/148	POL	100-999
	2013.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny...	5	00:20:55	4:11/km	25/225	POL	100-999

	2012.11.25	Szczecin	Grand Prix Szczecina - bieg...	5	00:19:02	3:48/km	25/203 ?/? 24/203	POL	100-999
	2012.11.18	Szczecin	Grand Prix Szczecina - bieg...	5	00:19:04	3:49/km	27/197 ?/? 25/197	POL	100-999
	2012.10.21	Szczecin	Grand Prix Szczecina - bieg...	5	00:19:51	3:58/km	42/202 ?/? 38/202	POL	100-999
	2012.09.23	Szczecin	II Bieg Górski na K2	8.6	00:46:10 00:46:07	5:22/km 5.22/km	33/213 ?/? 33/213	POL	100-999
	2012.07.28	Moryń	XIII Bieg Dookoła Morynia i...	11.4	00:48:11	4:14/km	19/170 8/170 ?/?	POL	100-999
	2012.06.24	Szczecin	10 Grand Prix Szczecina	5.6	00:20:52	3:44/km	8/62 2/62 3/62	POL	10-99
	2012.06.03	Police	XXIV Policka Piętnastka	14.2	00:57:32	4:03/km	24/160	POL	100-999
	2012.05.13	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	7.6	00:31:37	4:10/km	19/45 ?/? 18/45	POL	10-99
	2012.04.22	Szczecin	8 Grand Prix Szczecina	5.6	00:22:03	3:56/km	10/68 3/3 ?/?	POL	10-99
	2012.03.25	Szczecin	11 Przełajowe Mistrzostwa S...	8	00:33:56	4:15/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Szczecin	K2 Race Szczecińska Masakra...	7.6	00:33:27	4:24/km	37/224 35/224 35/224	POL	100-999
	2012.03.11	Szczecin	7 Grand Prix Szczecina	5.6	00:21:25	3:49/km	13/76 ?/? 13/76	POL	10-99
	2012.01.15	Szczecin	5 Grand Prix Szczecina	5.6	00:21:14	3:48/km	6/60 ?/? 6/60	POL	10-99
	2012.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny	5	00:19:56	3:59/km	?/?	POL	100-999

	2011.12.18	Szczecin	Szczeciński Bieg Wigilijno ...	3.7	00:14:58	4:03/km	27/187 24/187 ?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Szczecin	G.P. Szczecina - bieg III	5.6	00:21:21	3:49/km	15/100 ?/? 15/100	POL	100-999
	2011.10.30	Szczecin	G.P. Szczecina - bieg II	5.6	00:21:44	3:53/km	23/122 ?/? 23/122	POL	100-999
	2011.10.23	Szczecin	I Bieg Górski na K2	8.6	00:42:47	4:58/km	31/187	POL	100-999
	2011.08.06	Dębno	3 Bieg Wieczorny Dębno - Bo...	12.2	00:50:16	4:07/km	16/117 4/117 16/117	POL	100-999
	2011.06.26	Szczecin	Grand Prix Szczecina 2010-2...	5.6	00:21:35	3:51/km	?/?	POL	10-99
	2011.05.08	Szczecin	Grand Prix Szczecina 2010-2...	5.6	00:23:00	4:06/km	25/63	POL	10-99
	2011.05.03	Gryfino	33 Bieg Transgraniczny Doli...	11.5	00:49:42	4:19/km	49/281 13/281 48/281	POL	100-999

	1999.06.27	Szczecin	XVI Szczecińska Dwudziestka	20	01:18:40	3:56/km	66/226	POL	100-999
	1999.06.06	Police	XI Ogólnopolski Bieg"Polick...	15	00:57:46	3:51/km	?/?	POL	10-99

	1996.06.30	Szczecin	Szczecińska Dwudziestka	20	01:20:30	4:02/km	53/155	POL	100-999

	1995.07.02	Szczecin	Szczecińska Dwudziestka	20	01:25:24	4:16/km	73/170	POL	100-999

	1993.06.20	Szczecin	Szczecińska Dwudziestka	20	01:46:00	5:18/km	179/207 62/68 ?/?	POL	100-999

	1991.05.26	Szczecin	Szczecińska Dwudziestka	20	01:54:00	5:42/km	231/259	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

14:29

14:19

14:15

13:44

13:04

12:01

11:40

11:19

10:36

10:11

09:38

09:20

09:12

09:04

09:02

| Redakcja | Reklama | Regulamin |