MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Szczęsny Tadeusz	Sezonów startowych	10	2011-2020	100 km
Gdańsk	Zarejestrowanych startów	207	rekordowo: 2018 (38)	42.195 km	04:48:47 Koszalin (2011)
	Kilometrów w startach	3952.3	rekordowo: 2013 (617)	21.097 km	02:00:14 Toruń (2012)
ur. 1955-10-27	Czas na zawodach (brutto)	483:27:34	rekordowo: 78:32:26 (2013)	10 km	00:52:20 Gdynia (2011)
	Trofea (podium)	0 (open)	4 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Bulgaria:		<- Cofnij

	Obwód Błagojewgrad
	Obwód Burgas
	Obwód Chaskowo
	Obwód Dobricz
	Obwód Gabrowo
	Obwód Jamboł
	Obwód Kiustendił
	Obwód Kyrdżali
	Obwód Łowecz
	Obwód Montana
	Obwód Pazardżik
	Obwód Pernik
	Obwód Plewen
	Obwód Płowdiw
	Obwód Razgrad
	Obwód Ruse
	Obwód Silistra
	Obwód Sliwen
	Obwód Smolan
	Obwód Sofia miasto
	Obwód sofijski
	Obwód Stara Zagora
	Obwód Szumen
	Obwód Tyrgowiszte
	Obwód Warna
	Obwód Widyń
	Obwód Wielkie Tyrnowo
	Obwód Wraca

Razem: 0 z 28 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.12.08	Reda	Uliczny Bieg Mikołajkowy	5	00:29:16 00:29:16	5:51/km 5.51/km	238/290 7/9 146/158	POL	100-999
	2019.10.26	Tuchola	X Bieg św. Huberta	15	01:45:17	7:01/km	363/373 34/35 283/289	POL	100-999
	2019.07.06	Płotowo	VI Bieg i Marsz NW o Puchar...	8	00:58:43 00:58:43	7:20/km 7.20/km	122/131 6/7 85/88	POL	100-999
	2019.03.23	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	11	01:30:49 01:30:18	8:15/km 8.13/km	205/205 ?/? 151/151	POL	100-999
	2019.01.26	Sopot	Sopockie 4 Pory Roku - Zima	8	00:53:27 00:53:27	6:41/km 6.41/km	365/438 12/14 243/264	POL	100-999

	2018.10.27	Tuchola	IX Bieg św. Huberta w Tucho...	15	01:33:52	6:15/km	330/377 21/27 262/285	POL	100-999
	2018.09.22	Gdańsk	Biegowe GPX Dzielnic Gdańsk...	5	00:28:37 00:28:37	5:43/km 5.43/km	139/171 12/12 94/103	POL	100-999
	2018.09.15	Gdańsk	Biegowe GP Dzielnic Gdańska...	5	00:28:03 00:28:03	5:37/km 5.37/km	130/174 12/13 96/104	POL	100-999
	2018.09.01	Lubiewo	XI Ekologiczny Bieg Szlakie...	15	01:40:47 01:40:47	6:43/km 6.43/km	103/107 11/12 68/69	POL	100-999
	2018.07.07	Bytów - Płotowo	V Bieg i Marsz Nordic Walki...	8	00:55:47 00:55:47	6:58/km 6.58/km	109/122 7/7 82/86	POL	100-999
	2018.07.01	Jarosławiec	XXVIII Międzynarodowy Bieg ...	15	01:37:07 01:37:07	6:28/km 6.28/km	523/613 44/53 432/475	POL	100-999
	2018.06.24	Gdańsk	Grand prix Dzielnic	5	00:26:35 00:26:35	5:19/km 5.19/km	167/237 13/17 126/142	POL	100-999
	2018.05.20	Gdańsk	Biegowe GP Dzielnic Gdańska...	5	00:27:11 00:27:11	5:26/km 5.26/km	185/286 9/15 140/171	POL	100-999
	2018.05.19	Gdynia	Bieg Charytatywny dla Tymon...	5	00:27:47	5:33/km	70/151	POL	100-999
	2018.04.28	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	5.5	00:40:00 00:39:28	7:16/km 7.11/km	176/209 10/12 118/125	POL	100-999
	2018.04.08	Sopot	Sopocka Wiosna na 5	5	00:29:48	5:58/km	341/448 15/21 233/267	POL	100-999
	2018.03.24	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	5.5	00:40:57 00:40:23	7:27/km 7.21/km	190/215 14/15 121/124	POL	100-999

	2017.10.28	Tuchola	VIII Bieg św. Huberta	15	01:29:27	5:58/km	301/356 20/28 261/288	POL	100-999
	2017.10.07	Rumia	Biegiem niesiemy pomoc	10.5	00:57:11	5:27/km	254/448 ?/? 194/269	POL	100-999
	2017.09.30	Kościerzyna	XXIII Kościerskie Biegi Uli...	10.68	01:00:23	5:39/km	100/108 3/4 74/81	POL	100-999
	2017.07.29	Lipusz	V Pętla Tuszkowska Matka	11.5	01:09:30 01:09:30	6:03/km 6.03/km	278/318 13/13 204/223	POL	100-999
	2017.07.08	Skórcz	X Kociewski Bieg Czterech J...	15	01:35:11 01:35:11	6:21/km 6.21/km	365/417 298/322 19/22	POL	100-999
	2017.07.02	Jarosławiec	XXVII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:33:53 01:33:53	6:16/km 6.16/km	558/690 45/56 458/535	POL	100-999
	2017.04.01	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	10.5	01:31:59 01:31:18	8:46/km 8.42/km	265/267 ?/? 217/217	POL	100-999

	2016.10.29	Tuchola	VII Bieg św. Huberta	15	01:37:20	6:29/km	359/384 20/21 290/300	POL	100-999
	2016.07.30	Lipusz	IV Pętla Tuszkowska Matka	11.5	01:13:54 01:13:31	6:26/km 6.24/km	245/265 12/12 183/192	POL	100-999
	2016.07.09	Skórcz	IX Bieg Czterech Jezior	15	01:26:56 01:26:56	5:48/km 5.48/km	323/374 19/21 265/291	POL	100-999
	2016.07.03	Jarosławiec	26. Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:41:03 01:41:03	6:44/km 6.44/km	613/709 44/52 484/535	POL	100-999
	2016.04.24	Żukowo	XXV Żukowskie Biegi Przełaj...	6	00:35:35	5:56/km	88/117 1/3 62/70	POL	100-999
	2016.01.23	Sopot	XXXIII Edycja biegów przeła...	4	00:27:19 00:27:02	6:50/km 6.46/km	64/82 11/13 15/19	POL	100-999
	2016.01.16	Czarne	Czarno to widzę czyli II Ćw...	10.55	01:25:01	8:04/km	228/232 ?/? 201/203	POL GEO.	100-999
	2016.01.10	Grudziądz	Bieg dla Wośp	5	00:31:26	6:17/km	?/?	POL	100-999

	2015.11.13	Gdynia	XIV Spiros Gdyński Maraton ...	20	04:37:46	13:53/km	15/22	POL	10-99
	2015.10.24	Tuchola	VI Bieg św. Huberta	15	01:27:55	5:52/km	339/394 21/24 284/308	POL	100-999
	2015.07.11	Skórcz	VIII Bieg Turystyczny Czter...	15	01:32:38	6:11/km	357/402 21/25 294/315	POL	100-999
	2015.07.05	Jarosławiec	XXV Międzynarodowy bieg po ...	15	01:42:50 01:42:26	6:51/km 6.50/km	680/793 44/54 566/626	POL	100-999
	2015.04.26	Bytów	IV Bieg i Rajd Nordic Walki...	8.85	01:00:21	6:49/km	127/181 ?/? 101/120	POL	100-999
	2015.02.08	Władysławowo - Puck	I Bieg Zaślubin Polski z Mo...	12	01:03:10	5:16/km	176/223 8/14 154/183	POL GEO.	100-999
	2015.01.17	Czarne	Ćwierćmaraton Komandosa	10.55	01:29:26 01:29:26	8:29/km 8.29/km	115/118	POL GEO.	100-999
	2015.01.11	Grudziądz	Bieg dla WOŚP	5	00:30:10	6:02/km	?/?	POL	100-999

	2014.10.25	Tuchola	V Bieg św. Huberta	15	01:28:36	5:54/km	370/438 56/64 309/339	POL	100-999
	2014.10.19	Lipusz	Exstremalny Rajd na Orienta...	39	10:49:52	16:40/km	141/230 ?/? 110/174	POL	100-999
	2014.01.12	Grudziądz	Bieg dla WOŚP	5	00:30:00	6:00/km	?/300	POL	100-999

	2013.10.26	Tuchola	IV Bieg św. Huberta	15	01:35:48	6:23/km	377/409 62/65 306/321	POL	100-999
	2013.04.28	Bytów	II Bieg i Rajd Nordic Walki...	8.85	01:16:12	8:37/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.17	Kołobrzeg	27 Bieg Zaślubin	15	01:28:43 01:28:43	5:55/km 5.55/km	748/848 63/70 647/713	POL	100-999

	2012.10.27	Tuchola	III Bieg Św.Huberta	15	01:21:24	5:26/km	276/360 48/61 248/304	POL	100-999
	2012.10.14	Gdańsk	I Bieg Oliwski	8.12	00:43:21	5:20/km	74/118 11/18 67/99	POL	100-999
	2012.08.04	Gdańsk	19 Międzynarodowy bieg św.D...	5	00:32:09	6:26/km	538/552 26/26 415/420	POL	100-999

	2011.10.22	Tuchola	II Bieg św. Huberta	15	01:21:54	5:28/km	197/250 42/53 177/214	POL	100-999
	2011.09.18	Olsztyn	Bieg Jakubowy	15	01:23:50 01:23:44	5:35/km 5.35/km	415/508 49/53 372/426	POL	100-999
	2011.08.13	Szczytno/Kamionek	II Bieg do Ula	11.5	01:05:12	5:40/km	100/111 20/21 87/92	POL	100-999
	2011.08.06	Gdańsk	18 Bieg św. Dominika	4.75	00:25:31	5:22/km	444/498 21/22 365/385	POL	100-999
	2011.07.16	Korzybie	XVIII Bieg im. Elżbiety Gar...	10.5	01:01:34	5:52/km	188/205 ?/? 161/171	POL	100-999
	2011.07.09	Lubiewo	IV Bieg Szlakiem Trzech Wie...	15	01:36:17	6:25/km	175/188 40/42 155/165	POL	100-999
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:37:27 01:36:57	6:30/km 6.28/km	635/696 94/102 560/600	POL	100-999
	2011.05.14	Gdańsk	Bieg po Twierdzy	5	00:32:19 00:32:13	6:28/km 6.27/km	98/123 9/11 81/97	POL	100-999
	2011.04.02	Gdańsk	Grand Prix Nordic Walking I...	15	02:04:59	8:20/km	28/30 7/8 19/20	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:42

00:22

00:03

23:56

23:06

22:54

22:43

22:34

22:26

22:18

22:06

21:59

21:53

21:43

21:30

| Redakcja | Reklama | Regulamin |