Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  METRYKA ZAWODNIKAREKORDY pokaż więcej 
  Pastuszak Rafał  Sezonów startowych7 2018-2024 100 km  
  Łopatki  Zarejestrowanych startów94 rekordowo: 2022 (28) 42.195 km 03:31:15 Lipowiec (2023) 
  Start Team W±brzeĽno  Kilometrów w startach1395.93 rekordowo: 2022 (455) 21.097 km 01:32:59 Rzeszów (2023) 
  ur. 1978-12-01  Czas na zawodach (brutto)111:57:9 rekordowo: 39:10:17 (2022) 10 km 00:40:42 Osieczna (2023) 
  Trofea (podium)2 (open) 1 (kat.wiek.) 5 km  

  Sezon    Dystans    Kraje    Wielkosc    Sortuj według  

HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
 Rosja:<- Cofnij 
 
  
 Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
  
 Czukocki Okręg Autonomiczny
  
 Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
  
 Kraj Ałtajski
  
 Kraj Chabarowski
  
 Kraj Kamczacki
  
 Kraj Krasnodarski
  
 Kraj Krasnojarski
  
 Kraj Nadmorski
  
 Kraj Permski
  
 Kraj Stawropolski
  
 Kraj Zabajkalski
  
 Miasto Moskwa
  
 Miasto Petersburg
  
 Miasto Sewastopol
  
 Nieniecki Okręg Autonomiczny
  
 Obwód amurski
  
 Obwód archangielski
  
 Obwód astrachański
  
 Obwód biełgorodzki
  
 Obwód briański
  
 Obwód czelabiński
  
 Obwód irkucki
  
 Obwód iwanowski
  
 Obwód jarosławski
  
 Obwód kaliningradzki
  
 Obwód kałuski
  
 Obwód kemerowski
  
 Obwód kirowski
  
 Obwód kostromski
  
 Obwód kurgański
  
 Obwód kurski
  
 Obwód leningradzki
  
 Obwód lipiecki
  
 Obwód magadański
  
 Obwód moskiewski
  
 Obwód murmański
  
 Obwód niżnonowogrodzki
  
 Obwód nowogrodzki
  
 Obwód nowosybirski
  
 Obwód omski
  
 Obwód orenburski
  
 Obwód orłowski
  
 Obwód penzeński
  
 Obwód pskowski
  
 Obwód riazański
  
 Obwód rostowski
  
 Obwód sachaliński
  
 Obwód samarski
  
 Obwód saratowski
  
 Obwód smoleński
  
 Obwód swierdłowski
  
 Obwód tambowski
  
 Obwód tiumeński
  
 Obwód tomski
  
 Obwód tulski
  
 Obwód twerski
  
 Obwód uljanowski
  
 Obwód włodzimierski
  
 Obwód wołgogradzki
  
 Obwód wołogodzki
  
 Obwód woroneski
  
 Republika Adygei
  
 Republika Ałtaju
  
 Republika Baszkortostanu
  
 Republika Buriacji
  
 Republika Chakasji
  
 Republika Czeczeńska
  
 Republika Czuwaska
  
 Republika Dagestanu
  
 Republika Inguszetii
  
 Republika Kabardyjsko-Bałkarska
  
 Republika Kałmucji
  
 Republika Karaczajsko-Czerkieska
  
 Republika Karelii
  
 Republika Komi
  
 Republika Krymu
  
 Republika Mari El
  
 Republika Mordowii
  
 Republika Osetii Polnocnej Alania
  
 Republika Sachy (Jakucji)
  
 Republika Tatarstanu
  
 Republika Tuwy
  
 Republika Udmurcka
  
 Żydowski Obwód Autonomiczny
 
 Razem: 0 z 85 regionów (0%)
 
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.12.10
RumiaV Pielgrzymka biegaczy w ob...
34
05:55:55
03:51:25
10:28/km
6.48/km
7/8
POL
10-99
2022.11.19
BydgoszczXXII Le¶ny Bieg Kolejarski
10.42
00:50:10
00:50:05
4:49/km
4.48/km
47/216
14/63
?/?
POL
10-99
2022.11.11
PigżaXXIV Bieg Niepodległo¶ci
11.19
00:48:32
00:48:28
4:20/km
4.20/km
53/281
25/83
?/?
POL
100-999
2022.11.06
GniewkowoXXVIII Biegu na 10 k
10.03
00:42:24
00:42:19
4:14/km
4.13/km
72/285
21/77
?/?
POL
100-999
2022.10.30
ŁódĽXII Półmaraton Szakala Dook...
21.68
01:47:35
01:47:29
4:58/km
4.57/km
88/546
40/192
?/?
POL
100-999
2022.10.22
TucholaXIII Bieg ¦w. Huberta
15.2
01:08:42
01:08:40
4:31/km
4.31/km
39/145
12/33
?/?
POL
100-999
2022.10.15
ToruńGrand Prix Torunia
6
00:27:09
00:27:07
4:32/km
4.31/km
34/66
14/21
?/?
POL
100-999
2022.10.02
ChorzówSilesia Marathon
42.195
03:40:22
03:39:42
5:13/km
5.12/km
284/1528
113/610
?/?
POL
1000+
2022.09.24
Więcbork11 Bieg Pamięci Karolewo - ...
10
00:42:08
00:42:06
4:13/km
4.13/km
51/122
11/23
?/?
POL
100-999
2022.09.17
LubiewoXV Ekologiczny Bieg Krainy ...
15.06
01:06:52
01:06:48
4:26/km
4.26/km
40/102
15/27
?/?
POL
100-999
2022.09.10
RypinXVII Rypiński Bieg Po Zdrow...
10.08
00:43:03
00:42:59
4:16/km
4.16/km
41/127
11/32
?/?
POL
100-999
2022.09.04
LipnoVIII Lipnowski Bieg Uliczny
10
00:43:12
00:43:02
4:19/km
4.18/km
27/125
10/29
?/?
POL
100-999
2022.09.03
W±brzeĽnoV W±brzeska Dziesi±tka
9.96
00:49:35
00:49:29
4:59/km
4.58/km
119/354
37/80
?/?
POL
100-999
2022.08.26
Chełmno3 Nocne bieganie Chełmińsk±...
5.1
00:20:47
00:20:47
4:05/km
4.05/km
1/3
POL
100-999
2022.07.24
Golub-Dobrzyń - Toru...Camino Polaco Maraton
42.22
03:53:57
03:53:56
5:32/km
5.32/km
27/87
POL
100-999
2022.07.16
SuszV Nocny Bieg Uliczny NightR...
10.02
00:42:35
00:42:32
4:15/km
4.15/km
37/201
11/49
?/?
POL
100-999
2022.07.02
Koszalin6. Górski Półmaraton Pętli ...
21.76
02:08:42
02:08:38
5:55/km
5.55/km
18/78
11/21
?/?
POL
100-999
2022.06.25
UnisławXVII Półmaraton Unisławski
21.25
01:40:52
01:40:49
4:45/km
4.45/km
27/106
10/39
30/128
POL
100-999
2022.06.19
Golub-DobrzyńBieg o Wschodzie Słońca
12.14
00:54:15
00:54:09
4:28/km
4.28/km
28/137
5/29
?/?
POL
100-999
2022.06.12
Piotrków KujawskiVII Bieg o Puchar Prezesa B...
10.07
00:43:47
00:43:47
4:21/km
4.21/km
51/202
18/56
?/?
POL
100-999
2022.06.04
Grudzi±dz41. Biegi im. Bronisława Ma...
10.09
00:43:22
00:43:11
4:18/km
4.17/km
44/314
17/86
?/?
POL
100-999
2022.05.14
Czersk4. Borowiacka Dycha
10.11
00:43:22
00:43:17
4:17/km
4.17/km
47/278
18/72
?/?
POL
100-999
2022.05.02
KruszwicaII Nadgoplański Bieg Dwóch ...
10.04
00:43:06
00:43:02
4:18/km
4.17/km
12/76
4/21
?/?
POL
100-999
2022.04.23
Janowiec Wielkopolsk...XXXII Bieg im. Tomasza Hopf...
10.07
00:43:10
00:43:07
4:17/km
4.17/km
57/219
12/42
?/?
POL
100-999
2022.04.10
Gdańsk6. Gdańsk Maraton
42.195
03:54:21
03:48:10
5:33/km
5.24/km
677/1932
293/692
?/?
POL
1000+
2022.03.27
Warszawa16. Półmaraton Warszawski
21.097
01:40:24
01:38:25
4:46/km
4.40/km
1248/7347
501/2143
?/?
POL
1000+
2022.02.20
BrzozieCross Bachotek
11
00:51:58
00:51:55
4:43/km
4.43/km
?/?
POL
10-99
2022.02.06
Władysławowo - PuckVII Bieg Za¶lubin Polski z ...
12
?
00:55:24
---
4.37/km
75/337
POL
100-999


TEMPO NETTO



 Ostatnio zalogowani
VaderSWDN
02:54
Hermanowy
00:04
s0uthHipHop
23:57
alex
23:13
edgar24
23:07
marz
22:56
batoni
22:32
cierpliwy
22:25
konsok
22:08
jpolcyn
21:56
kones1289
21:41
Seba7765
21:35
adam_j
21:31
GRZE¦9
21:30
kubawsw
21:16
lecho
21:15
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |