Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Nowicz Leszek
Sezonów startowych
7
2011-2022
100 km
Tarnowskie Góry
Zarejestrowanych startów
31
rekordowo: 2012 (17)
42.195 km
03:17:49
Katowice - Chorzów (2013)
Kilometrów w startach
768.014
rekordowo: 2012 (274)
21.097 km
01:22:57
Chorzów (2012)
ur. 1987-06-13
Czas na zawodach (brutto)
39:30:50
rekordowo: 17:56:21 (2012)
10 km
00:39:03
Gliwice (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
00:19:17
¦wierklaniec (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Portugalia:
<- Cofnij
Autonomiczny Region Azorów
Autonomiczny Region Madery
Dystrykt Aveiro
Dystrykt Beja
Dystrykt Braga
Dystrykt Bragança
Dystrykt Castelo Branco
Dystrykt Coimbra
Dystrykt Évora
Dystrykt Faro
Dystrykt Guarda
Dystrykt Leiria
Dystrykt Lizboński
Dystrykt Portalegre
Dystrykt Porto
Dystrykt Santarém
Dystrykt Setúbal
Dystrykt Viana do Castelo
Dystrykt Vila Real
Dystrykt Viseu
Razem: 0 z 20 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.10.02
Chorzów
Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.04.10
D±browa Górnicza
XIV Półmaraton D±browski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.03.20
Kraków
18. Krakowski Półmaraton Ma...
?
?
01:30:20
---
0.00/km
?/?
POL
1000+
2021.10.17
¬ory
14. Żorski Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.09.18
Bytom
12 PKO Bytomski Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2021.03.07
Chorzów
Bieg Wiosenny w Parku ¦l±sk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Biały Ko¶ciół
IV Niepodległo¶ciowa Jedena...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.27
Knurów
XXIII Międzynarodowy Bieg U...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.09.12
Sulejów
Maraton Wokół Jeziora Sulej...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.08.30
Blachownia
PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisł...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.22
Skarżysko-Kamienna
XV Półmaraton WTÓRPOL
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.25
Koszwice
V Bieg Kamienny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.18
Dobrodzień
X Dobrodzieńska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Tarnowskie Góry
IV Bieg Tarnogórski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.09
Tworóg
Tworogowska dycha po trowie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.01
LIsowice
IV Bieg Tropami ¦l±skich Di...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.01.31
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Gliwice
Półmaraton Gliwicki
21.097
01:29:42
01:29:32
4:15/km
4.15/km
51/920
20/?
51/?
POL
100-999
2014.09.21
Jastrzębie-Zdrój
IV Jastrzębska Dziesi±tka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.13
Sulejów
Maraton Wokół Jeziora Sulej...
50
04:57:35
04:57:35
5:57/km
5.57/km
20/?
2/?
19/?
POL
100-999
2014.05.01
Krapkowice
XXXII Krapkowicki Bieg Ulic...
10
?
00:42:54
---
4.17/km
93/?
POL
100-999
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.11.17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.13
Gdynia
Karwiny biegaj±
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.08.25
Wałbrzych
XIV Półmaraton Wałbrzych
21.097
?
01:32:40
---
4.24/km
95/957
13/106
91/814
POL
1000+
2013.08.18
¦wierklaniec
IV Bieg ¦wierklaniecki
5
?
00:18:08
---
3.38/km
19/152
?/?
19/?
POL
100-999
2013.07.20
Dobrodzień
VIII Dobrodzieńska Dycha
10
?
00:39:14
---
3.55/km
?/?
POL
100-999
2013.06.29
Rybnik
IV Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
?
01:26:39
---
4.06/km
?/?
POL
1000+
2013.05.18
Rawicz
24 godzinny Rawicki Festiwa...
43.84
?
02:50:07
---
3.53/km
?/?
POL
100-999
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
42.195
?
03:17:49
---
4.41/km
?/?
POL
1000+
2013.04.28
Gliwice
1 Piknik Sportowy Biegam z ...
10
?
00:39:03
---
3.54/km
?/?
POL
100-999
2013.04.14
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
?
03:20:26
---
4.45/km
?/?
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
?
01:26:31
---
4.06/km
127/2653
27/292
123/2323
POL
1000+
2013.01.13
Gliwice
II Gliwicki Bieg Orkiestrow...
10.24
00:40:49
00:40:49
3:59/km
3.59/km
5/334
3/65
5/261
POL
100-999
2012.11.18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
15
?
01:00:52
---
4.03/km
75/610
18/123
?/?
POL
1000+
2012.10.28
Gliwice
Bieg Tureta
13.3
?
00:53:58
---
4.03/km
4/88
POL
10-99
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:29:23
03:29:15
4:58/km
4.58/km
878/5420
179/957
851/4847
POL
1000+
2012.10.07
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:23:02
01:22:57
3:56/km
3.56/km
28/1037
9/245
28/905
POL
1000+
2012.09.30
Knurów
XX Bieg Uliczny
10
00:39:09
00:39:09
3:55/km
3.55/km
90/412
26/66
?/?
POL
100-999
2012.09.02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:32:15
00:32:14
4:02/km
4.02/km
43/479
22/96
42/?
POL
100-999
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:02:21
01:02:18
4:09/km
4.09/km
77/656
15/101
64/570
POL
100-999
2012.07.21
Dobrodzień
VII Dobrodzieńska Dycha
10
00:39:33
00:39:30
3:57/km
3.57/km
49/495
17/78
46/422
POL
100-999
2012.07.07
Rybnik
III Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.1
01:33:15
01:33:11
4:25/km
4.25/km
74/569
18/101
63/465
POL
100-999
2012.06.17
Nysa
II Bieg Nyski
10
00:42:11
00:42:06
4:13/km
4.13/km
96/526
30/109
87/435
POL
100-999
2012.05.27
Bielsko-Biała
20 Bieg Fiata
10
00:41:22
00:41:13
4:08/km
4.07/km
168/1014
POL
1000+
2012.05.12
Olesno
XVII Oleskie Biegi Pokoju
4.68
00:17:35
00:17:35
3:45/km
3.45/km
36/186
16/41
?/?
POL
100-999
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
03:24:35
03:24:33
4:51/km
4.51/km
53/729
16/114
?/?
POL
1000+
2012.04.15
D±browa Górnicza
V Półmaraton D±browski
21.097
01:26:34
01:26:31
4:06/km
4.06/km
58/647
21/108
53/579
POL
100-999
2012.04.01
Chorzów
Silesia Eco Run
15
01:02:04
01:01:58
4:08/km
4.08/km
38/481
13/68
?/?
POL
100-999
2012.02.05
Gliwice
Z biegiem zimy - etap V
5
00:20:18
00:20:18
4:04/km
4.04/km
?/?
POL
100-999
2012.01.15
Gliwice
Z biegiem zimy - etap II
10
00:42:44
00:42:44
4:16/km
4.16/km
5/76
POL
100-999
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:42:03
03:41:42
5:16/km
5.15/km
1204/4630
222/852
1148/4159
POL
1000+
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:31:51
01:31:45
4:21/km
4.21/km
106/1054
32/226
103/916
POL
1000+
2011.09.18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
21.27
01:36:11
01:36:06
4:31/km
4.31/km
77/832
19/165
70/731
POL
100-999
2011.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10
00:40:08
00:39:50
4:01/km
3.59/km
117/769
54/216
109/?
POL
1000+
2011.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:33:32
00:33:32
4:12/km
4.12/km
91/471
24/72
88/392
POL
100-999
2011.08.21
¦wierklaniec
II Bieg ¦wierklaniecki
5
00:19:17
00:19:17
3:51/km
3.51/km
31/125
?/?
28/?
POL
100-999
2011.08.06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:05:46
01:05:42
4:23/km
4.23/km
134/661
31/94
118/586
POL
100-999
2011.07.30
Koszwice
Bieg Kamienny
7
00:29:45
00:29:45
4:15/km
4.15/km
6/44
2/?
6/?
POL
10-99
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
10
00:43:55
00:43:39
4:24/km
4.22/km
159/617
48/115
147/528
POL
100-999
2011.07.09
Dębowa k.Kędzierzyna...
IV Bieg Herbowy
8.12
00:35:23
00:35:23
4:21/km
4.21/km
63/192
16/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.06.25
Rybnik
II Rybnicki Półmaraton Księ...
21.35
01:43:34
01:43:24
4:51/km
4.51/km
192/398
44/82
?/?
POL
1000+
2011.05.28
Gliwice
II Gliwicki Bieg Uliczny
4.86
00:21:03
00:21:03
4:20/km
4.20/km
?/?
?/?
9/24
POL
10-99
2011.05.21
Zabrze Helenka
1-szy Zabrzański Bieg dla S...
12.6
01:03:55
01:03:55
5:04/km
5.04/km
21/?
?/?
20/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:53
17:41
17:33
17:28
17:23
17:19
16:54
16:47
16:25
16:10
16:01
15:53
15:52
15:07
14:49
14:49
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|