MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wojtuniak Jarek	Sezonów startowych	17	2008-2024	100 km
	Zarejestrowanych startów	232	rekordowo: 2012 (23)	42.195 km	03:52:28 Kijów (2019)
	Kilometrów w startach	5518.63	rekordowo: 2019 (684)	21.097 km	01:42:33 Warszawa (2016)
ur. 1975-11-06	Czas na zawodach (brutto)	580:14:43	rekordowo: 72:38:58 (2019)	10 km	00:43:39 Częstochowa (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:22:09 Pionki (2013)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.06.18	Radom	XI Półmaraton Radomskiego C...	21.095	02:03:45 02:03:45	5:52/km 5.52/km	405/574 127/352 ?/?	POL	100-999
	2023.01.29	Radom	XVII Bieg dla WOŚP	21.095	02:12:49 02:12:49	6:18/km 6.18/km	25/431	POL	100-999

	2022.06.26	Radom	10 Półmaraton Radomskiego C...	21.095	02:16:45 02:16:45	6:29/km 6.29/km	479/645	POL	100-999
	2022.04.10	Jastrzębia	II Dziki Cross - Zima	21.095	01:59:49 01:59:49	5:41/km 5.41/km	31/38	POL	10-99
	2022.03.20	Jastrzębia	Dziki Cross	21.095	01:56:50 01:56:50	5:32/km 5.32/km	30/44	POL	100-999
	2022.02.20	Jastrzębia	II Dziki Cross - zima	21.095	02:00:50 02:00:50	5:44/km 5.44/km	42/53	POL	10-99
	2022.01.30	Radom	XVI Indywidualny Bieg dla W...	21.095	02:17:10 02:17:10	6:30/km 6.30/km	23/319	POL	100-999

	2021.12.04	Liszki	Lisiecki Bieg Mikołajów	21.095	02:02:04 02:02:04	5:47/km 5.47/km	68/89	POL	100-999
	2021.10.09	Jedlnia-Letnisko	XVI Radomski Maraton Trzeźw...	21.095	01:59:58 01:59:58	5:41/km 5.41/km	68/126	POL	100-999
	2021.06.27	Radom	9 Półmaraton Radomskiego Cz...	21.095	01:58:11 01:58:11	5:36/km 5.36/km	290/460	POL	100-999
	2021.03.07	Jastrzębia	Dziki Cross	21.095	01:59:48 01:59:48	5:41/km 5.41/km	58/84	POL	100-999

	2020.06.21	Radom	VIII Półmaraton Radomski Cz...	21.095	01:49:57 01:49:57	5:13/km 5.13/km	62/138	POL	?

	2019.09.15	Iłża	VII Iłżecki Półmaraton Char...	21.097	01:46:57 01:46:57	5:04/km 5.04/km	31/94	POL	10-99
	2019.09.08	Lubartów	VI Półmaraton Lubartowski B...	21.097	01:52:55 01:52:55	5:21/km 5.21/km	100/258	POL	100-999
	2019.08.24	Skarżysko Kamienna	XIX Nocny Półmaraton Wtórpo...	21.097	01:49:33 01:49:33	5:12/km 5.12/km	115/223	POL	100-999
	2019.06.16	Radom	VII Półmaraton Radomskiego ...	21.097	02:18:20 02:18:20	6:33/km 6.33/km	523/625	POL	100-999
	2019.05.25	Kielce	5.NOCNY sieBIEGA PÓŁMARATON	21.097	01:47:40 01:47:40	5:06/km 5.06/km	283/958	POL	100-999
	2019.05.05	Starachowice	3. Półmaraton Starachowicki	21.097	01:47:08 01:47:08	5:05/km 5.05/km	67/160	POL	100-999
	2019.03.24	Pabianice	9. Pabianicki Półmaraton	21.097	01:47:24 01:47:24	5:05/km 5.05/km	520/1195	POL	1000+

	2018.09.16	Tarczyn	8 Tarczyn Półmaraton	21.097	01:52:34 01:52:34	5:20/km 5.20/km	92/174	POL	100-999
	2018.07.08	Gdańsk - Wejherowo	TriCity Trail	21.097	02:04:55 02:04:55	5:55/km 5.55/km	175/385	POL	100-999
	2018.06.24	Radom	VI Półmaraton Radomskiego ...	21.097	01:57:18 01:57:18	5:34/km 5.34/km	597/850	POL	100-999
	2018.05.27	Kielce	4.sieBIEGA Półmaraton Kiele...	21.097	02:07:08 02:07:08	6:02/km 6.02/km	570/978	POL	100-999
	2018.04.08	Starachowice	Hotel Senator - BricoMarche...	21.097	01:59:24 01:59:24	5:40/km 5.40/km	109/145	POL	100-999
	2018.03.09	Bochnia	12-godzinny Podziemny Bieg ...	21.097	02:15:32 02:15:32	6:25/km 6.25/km	?/?	POL	10-99
	2018.03.04	Wiązowna	38 Półmaraton Wiązowski	21.097	02:11:59 02:11:59	6:15/km 6.15/km	1383/1561	POL	1000+

	2017.09.17	Iłża	V Iłżecki Półmaraton	21.097	02:02:15 02:02:15	5:48/km 5.48/km	67/73	POL	10-99
	2017.06.25	Radom	V Półmaraton Radomskiego Cz...	21.097	02:23:34 02:23:34	6:48/km 6.48/km	747/836	POL	100-999
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:49:08 01:49:08	5:10/km 5.10/km	4637/12186	POL	1000+
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:50:30 01:50:30	5:14/km 5.14/km	2762/5895	POL	1000+
	2017.03.12	Puławy	Bieg Zielonych Sznurowadeł	21.097	01:57:17 01:57:17	5:34/km 5.34/km	218/282	POL	100-999

	2016.08.21	Błonie	6. Półmaraton im. Janusza K...	21.097	01:57:02 01:57:02	5:33/km 5.33/km	298/550	POL	100-999
	2016.06.19	Radom	IV Półmaraton Radomskiego C...	21.097	02:00:05 02:00:05	5:42/km 5.42/km	482/954	POL	100-999
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:42:33 01:42:33	4:52/km 4.52/km	2917/12729 829/2907 2752/9509	POL	1000+

	2015.09.13	Iłża	III Iłżecki Półmaraton Char...	21.097	01:44:33 01:44:33	4:57/km 4.57/km	38/111 ?/? 36/96	POL	100-999
	2015.08.22	Skarżysko-Kamienna	XV Półmaraton WTÓRPOL	21.097	02:14:59 02:14:59	6:24/km 6.24/km	422/461	POL	100-999
	2015.06.21	Radom	III Półmaraton Radomskiego ...	21.097	01:55:22 01:55:22	5:28/km 5.28/km	702/1029 187/242 637/863	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:54:02 01:54:02	5:24/km 5.24/km	5837/12958 1595/2732 ?/?	POL	1000+

	2014.09.21	Łowicz	XXXIII Łowicki Półmaraton J...	21.097	01:52:43 01:52:19	5:21/km 5.19/km	304/482 87/132 275/369	POL	100-999
	2014.08.31	Iłża	II Iłżecki Półmaraton Chary...	21.097	01:51:50 01:51:40	5:18/km 5.18/km	47/106 ?/? 45/95	POL	100-999
	2014.06.22	Radom	II Półmaraton Radomskiego C...	21.097	02:15:35 02:15:35	6:26/km 6.26/km	855/911 290/299 750/782	POL	100-999
	2014.06.08	Kielce	I Kielecki Bieg Górski	21.097	02:24:21 02:24:12	6:51/km 6.50/km	127/214 ?/? 123/185	POL	100-999
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:45:11 01:48:57	4:59/km 5.10/km	3023/11154 1326/3852 ?/?	POL	1000+

	2013.06.23	Radom	I Półmaraton Radomskiego C...	21.097	02:13:08	6:19/km	478/848 274/287 708/756	POL	100-999
	2013.05.18	Sielpia	VIII Cross Maraton Przez Pi...	21.097	01:53:22	5:22/km	39/88 12/27 30/75	POL	100-999

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:45:06 01:45:06	4:59/km 4.59/km	792/2390 141/387 747/1941	POL	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:51:06 01:49:50	5:16/km 5.12/km	1047/1931 407/699 990/1672	POL	1000+
	2012.08.18	Krasnystaw	I Półmaraton Chmielakowy	21.097	01:59:21 01:58:57	5:39/km 5.38/km	218/278 70/86 ?/?	POL	1000+
	2012.06.10	Rudawa	VIII Półmaraton Jurajski	21.097	02:00:22 01:58:42	5:42/km 5.38/km	971/1585 373/544 ?/?	POL	1000+
	2012.05.19	Sielpia	VII Cross Maraton Przez Pie...	21.097	01:56:28	5:31/km	32/66	POL	100-999
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:53:48 01:53:38	5:24/km 5.23/km	412/645 126/188 ?/?	POL	100-999
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	02:08:47 01:54:38	6:06/km 5.26/km	3128/7174	POL	1000+

	2011.11.06	Radom	VI Radomski Maraton Trzeźwo...	21.097	01:51:34 01:51:23	5:17/km 5.17/km	81/155 75/127 ?/?	POL	100-999
	2011.08.20	Skarżysko-Kamienna	XI Półmaraton Rejów	21.097	02:14:48 02:14:32	6:23/km 6.23/km	386/414 122/129 349/369	POL	100-999
	2011.06.12	Rudawa	VII Jurajski Półmaraton	21.097	01:58:26 01:57:51	5:37/km 5.35/km	836/1398 299/450 775/1212	POL	1000+
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:56:21 01:53:42	5:31/km 5.23/km	2404/4698 525/907 2248/4012	POL	1000+

	2010.12.04	Radom	V Radomski Maraton Trzeźwoś...	21.097	02:05:40	5:57/km	57/92	POL	1000+
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	01:57:59 01:56:38	5:36/km 5.32/km	1919/3530 406/655 1780/2999	POL	1000+
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	02:07:11 02:06:45	6:02/km 6.00/km	921/1034 308/329 827/906	POL	1000+

	2009.12.05	Radom	IV Radomski Maraton Trzeźwo...	21.097	01:56:02 01:55:56	5:30/km 5.30/km	75/122 27/38 68/105	POL	100-999
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:59:21 01:58:15	5:39/km 5.36/km	783/1121 250/335 ?/?	POL	1000+
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	02:08:16 02:06:53	6:05/km 6.01/km	2794/3942 1049/1399 2554/3379	POL	1000+
	2009.02.21	Sielpia	Maraton Dinozaura	21.097	02:29:28	7:05/km	7/17	POL	100-999

	2008.12.06	Radom	III Radomski Maraton Trzeźw...	21.097	02:16:12	6:27/km	55/70	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:53

06:36

06:30

05:33

01:54

22:41

22:14

21:48

21:39

21:37

21:25

21:18

21:06

21:03

| Redakcja | Reklama | Regulamin |