Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
W D
Sezonów startowych
11
2011-2021
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
74
rekordowo: 2015 (13)
42.195 km
03:52:18
Drezno (2015)
wozniak team wrocław
Kilometrów w startach
1758.43
rekordowo: 2015 (318)
21.097 km
01:51:42
Warszawa (2011)
ur. -----03-22
Czas na zawodach (brutto)
156:22:2
rekordowo: 24:15:45 (2018)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
22 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Kości ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Suazi (Eswatini)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.09.26
Warszawa
15. Półmaraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.10.17
Gdynia
World Athletics Half Marath...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2020.06.27
Karpacz
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...
36
?
---
?/?
POL
?
2020.05.23
Warszawa
15. PZU Półmaraton Warszaws...
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.02.23
Wiązowna
40 Półmaraton Wiązowski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.11.11
Wrocław
Wrocławski Bieg Niepodległo...
10
00:54:44
00:54:38
5:28/km
5.28/km
1489/2985
8/45
50/400
POL
1000+
2019.09.29
Warszawa
41 PZU Maraton Warszawski
42.195
04:33:12
04:29:01
6:28/km
6.23/km
2678/4567
21/48
339/998
POL
1000+
2019.08.18
Wałbrzych
XX Toyota Półmaraton Wałbrz...
21.09
02:15:33
02:11:24
6:26/km
6.14/km
?/?
6/30
200/600
POL
1000+
2019.07.20
Szklarska Poręba
Izerski Weekend Biegowy
21.09
02:15:00
02:15:00
6:24/km
6.24/km
?/?
6/10
66/97
POL
100-999
2019.06.29
Karpacz
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...
17.7
02:48:35
02:47:08
9:31/km
9.27/km
119/297
2/10
23/119
POL
100-999
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:28:17
04:21:14
6:21/km
6.11/km
3245/5643
39/96
336/897
POL
1000+
2019.03.31
Uraz k.Wrocławia
Cross Uraz Duathlon
55
03:42:12
03:42:10
4:02/km
4.02/km
?/?
7/8
66/69
POL
GEO.
10-99
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.09
02:06:25
02:02:25
6:00/km
5.48/km
?/?
34/96
?/?
POL
1000+
2018.11.10
Jelenia Góra
V Bieg Niepodległości
10
00:51:56
5:12/km
260/430
3/9
27/143
POL
100-999
2018.09.29
Jakuszyce
Rowerowy Bieg Piastów
54
03:30:01
3:53/km
112/190
1/3
10/17
POL
100-999
2018.08.25
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
22.4
02:20:01
02:19:35
6:15/km
6.14/km
288/520
2/9
48/157
POL
100-999
2018.07.21
Szklarska Poręba
Izerski Weekend Biegowy
21.09
02:10:00
02:09:35
6:10/km
6.09/km
345/560
2/13
56/147
POL
100-999
2018.06.30
Szklarska Poręba
10 PZU Maraton Karkonoski
52
08:43:40
08:43:30
10:04/km
10.04/km
394/443
7/7
72/94
POL
100-999
2018.04.22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:35:01
04:30:35
6:31/km
6.25/km
2908/3500
16/57
290/500
POL
1000+
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.09
02:05:06
01:55:35
5:56/km
5.29/km
5546/12843
16/158
958/3500
POL
1000+
2017.12.31
Trzebnica
33. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:51:15
00:51:35
5:08/km
5.10/km
750/1400
24/105
105/397
POL
1000+
2017.11.11
Jelenia Góra
IV Bieg Niepodległości
10
00:51:44
00:51:44
5:10/km
5.10/km
238/440
3/12
42/132
POL
100-999
2017.10.08
Świeradów - Zdrój
IV 4F Świeradów RUN
15
01:35:11
6:21/km
110/180
6/24
14/45
POL
GEO.
100-999
2017.08.26
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
11.34
01:06:25
01:06:21
5:51/km
5.51/km
181/378
7/50
40/171
POL
100-999
2017.07.22
Szklarska Poręba
5. PKO Półmaraton Wielka Pę...
21.195
02:00:20
02:00:00
5:41/km
5.40/km
400/780
11/46
46/176
POL
1000+
2017.06.10
Szklarska Poręba - Ś...
II Interferie RUN - półmara...
21.1
02:06:15
02:06:10
5:59/km
5.59/km
89/135
3/9
8/28
POL
GEO.
100-999
2017.05.01
Jelenia Góra
V Półmaraton Jeleniogórski
21.09
01:57:44
01:57:07
5:35/km
5.33/km
168/220
6/12
20/40
POL
100-999
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:14:25
04:11:07
6:02/km
5.57/km
3678/6654
102/805
?/?
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.09
02:00:17
01:50:16
5:42/km
5.14/km
4000/12234
135/835
507/3249
POL
1000+
2016.12.31
Trzebnica
32. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:50:50
00:50:39
5:05/km
5.04/km
732/1508
21/108
80/351
POL
1000+
2016.11.11
Jelenia Góra
III Bieg Niepodległości
10
00:49:32
00:49:32
4:57/km
4.57/km
223/440
1/5
34/134
POL
100-999
2016.10.09
Świeradów-Zdrój
Runner’s World Super ...
15
01:36:11
01:36:01
6:25/km
6.24/km
86/150
4/12
12/26
POL
100-999
2016.07.16
Szklarska Poręba
4. PKO Półmaraton Wielka Pę...
21.09
01:56:03
01:55:53
5:30/km
5.30/km
420/789
12/58
49/189
POL
1000+
2016.06.11
Świeradów-Zdrój
Runner’s World Super ...
21.87
02:06:31
02:06:31
5:47/km
5.47/km
65/112
2/6
5/18
POL
100-999
2016.05.01
Jelenia Góra
Runner’s World Super ...
21.09
01:52:29
01:52:15
5:20/km
5.19/km
166/270
4/8
16/40
POL
100-999
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.09
01:51:38
01:49:06
5:18/km
5.10/km
?/?
POL
1000+
2016.03.20
Kołobrzeg
XXX Międzynarodowy Bieg Zaś...
15
01:17:06
01:17:05
5:08/km
5.08/km
?/?
?/6
POL
1000+
2015.12.31
Trzebnica
31. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:50:16
00:50:16
5:02/km
5.02/km
?/?
POL
1000+
2015.11.11
Jelenia Góra
Bieg Niepodległości
10
00:50:12
00:50:12
5:01/km
5.01/km
220/375
2/9
18/97
POL
100-999
2015.10.18
Drezno
17 Morgenpost Dresden Marat...
42.195
03:54:10
03:52:18
5:33/km
5.30/km
500/1500
11/64
63/276
GER
1000+
2015.10.04
Legnica
Legnica Półmaraton
21.09
01:52:01
5:19/km
246/632
5/26
18/117
POL
100-999
2015.09.27
Przełęcz Sokola
II Półmaraton Sowiogórski
21
02:08:50
02:08:35
6:08/km
6.07/km
114/204
2/6
10/36
POL
100-999
2015.08.29
Szklarska Poręba -Ja...
Letni Bieg Piastów
22.5
02:07:44
02:07:01
5:41/km
5.39/km
210/456
5/47
24/125
POL
100-999
2015.08.01
Szklarska Poręba
VII Maraton Karkonoski
21
02:21:35
6:45/km
235/378
2/20
19/95
POL
100-999
2015.07.18
Szklarska Poręba
Wielka Pętla Izerska PKO Ba...
21.195
02:06:32
5:58/km
325/765
13/57
49/197
POL
1000+
2015.05.03
Jelenia Góra
III Półmaraton Jeleniogórsk...
21.095
?
01:58:48
---
5.38/km
?/?
2/12
29/80
POL
100-999
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:24:00
04:20:09
6:15/km
6.10/km
?/?
POL
1000+
2015.04.18
Miękinia
Bike Maraton
50
02:59:00
3:35/km
?/?
POL
100-999
2015.04.12
Bukówiec Górny
30 Bieg Sokoła
15
01:16:17
01:15:58
5:05/km
5.04/km
275/500
2/18
16/85
POL
100-999
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.095
01:51:11
01:47:11
5:16/km
5.05/km
4565/12996
47/589
307/2963
POL
1000+
2014.12.31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:49:55
5:00/km
722/1500
12/67
?/?
POL
1000+
2014.11.11
Jelenia Góra
I Bieg Niepodległośći
10
00:52:45
5:17/km
?/?
1/20
?/?
POL
100-999
2014.08.30
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
21.2
02:04:00
02:04:00
5:51/km
5.51/km
238/368
8/20
33/75
POL
100-999
2014.08.02
Szklarska Poręba
VI Maraton Karkonoski
16
01:57:57
01:57:00
7:22/km
7.19/km
62/110
12/36
2/8
POL
100-999
2014.05.17
Wrocław
Bieg Firmowy
5
00:24:15
00:24:15
4:51/km
4.51/km
148/471
4/60
69/641
POL
1000+
2014.05.03
Jelenia Góra
II Półmaraton Jeleniogórski
21.091
01:52:37
01:52:37
5:20/km
5.20/km
?/?
5/17
32/89
POL
100-999
2014.04.06
Bukówiec Górny
29 Bieg Sokoła
15
01:19:02
5:16/km
?/?
POL
100-999
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.09
01:59:33
01:54:43
5:40/km
5.26/km
4978/13000
67/?
379/?
POL
1000+
2013.12.31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:54:00
00:52:53
5:24/km
5.17/km
974/1478
19/68
94/268
POL
1000+
2013.10.26
Wrocław
Olimpijska Szóstka
6.1
00:30:24
00:30:24
4:59/km
4.59/km
138/250
3/10
18/53
POL
100-999
2013.10.20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o La...
10
00:53:55
00:53:03
5:24/km
5.18/km
?/?
5/?
?/?
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:17:22
6:06/km
5020/8670
68/150
379/990
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
04:07:57
04:03:47
5:53/km
5.47/km
1775/3600
8/21
122/444
POL
1000+
2013.08.31
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
21.9
02:13:37
02:13:07
6:06/km
6.05/km
?/?
2/10
?/?
POL
100-999
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21
?
01:58:17
---
5.38/km
4899/10047
?/?
438/1898
POL
1000+
2013.03.09
Wrocław
Cross Między Mostami
12.1
01:02:17
5:09/km
?/?
4/10
?/?
POL
100-999
2012.12.31
Trzebnica
28 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:53:06
00:52:06
5:19/km
5.13/km
733/1200
16/46
55/198
POL
1000+
2012.10.21
Uniejów
VI Ekologiczny Bieg do Gorą...
10
00:51:49
00:51:14
5:11/km
5.07/km
509/799
3/31
35/141
POL
100-999
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
04:04:16
04:01:13
5:47/km
5.43/km
1644/3896
12/58
90/412
POL
1000+
2012.04.28
Trzebnica
Trzebnicki Maraton Rowerowy
75
02:55:23
2:20/km
160/222
1/4
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Częstochowa
4 Bieg Częstochowski
10
00:52:51
00:52:25
5:17/km
5.15/km
?/?
10/27
?/?
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.091
?
01:53:38
---
5.23/km
2791/7190
21/?
183/1191
POL
1000+
2011.12.31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:55:18
00:54:43
5:32/km
5.28/km
?/?
16/31
62/152
POL
1000+
2011.11.06
Jawor
VIII Memoriał Stefana Mielc...
10
00:51:45
00:51:43
5:11/km
5.10/km
?/?
2/?
?/?
POL
100-999
2011.10.23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...
9.95
00:48:47
00:48:30
4:54/km
4.52/km
?/?
POL
100-999
2011.10.09
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijsk...
8.1
00:41:04
00:40:55
5:04/km
5.03/km
?/?
?/?
13/33
POL
100-999
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.09
01:55:53
01:54:49
5:30/km
5.27/km
688/1054
5/40
42/137
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:37:06
04:35:05
6:34/km
6.31/km
1377/2788
17/48
84/296
POL
1000+
2011.05.29
Wrocław
Bieg dla Maćka
10
00:51:34
00:51:11
5:09/km
5.07/km
241/586
3/20
21/159
POL
100-999
2011.05.08
Praga
Volkswagen Maraton Praha
42.195
04:22:45
04:16:12
6:14/km
6.04/km
3223/5298
61/122
322/899
CZE
1000+
2011.04.03
Bukówiec Górny
XXVI Bieg Sokoła
15
01:21:07
5:24/km
?/?
3/?
?/?
POL
100-999
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:54:15
01:51:42
5:25/km
5.18/km
2177/4689
18/?
139/688
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:23
23:21
22:36
22:07
22:00
21:32
21:17
21:14
21:12
21:06
20:13
20:05
20:03
19:52
19:48
19:33
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|