MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Ćwiek Marcin	Sezonów startowych	10	2008-2024	100 km
Piotrków Tryb.	Zarejestrowanych startów	69	rekordowo: 2009 (16)	42.195 km	03:24:54 Warszawa (2014)
Klub Awanturnika FRAJDA	Kilometrów w startach	1573.33	rekordowo: 2009 (341)	21.097 km	01:28:37 Warszawa (2009)
ur. 1973-07-04	Czas na zawodach (brutto)	163:18:24	rekordowo: 42:17:1 (2009)	10 km	00:38:53 Uniejów (2008)
	Trofea (podium)	1 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Serbia:		<- Cofnij

	Okręg borski
	Okręg braniczewski
	Okręg jablanicki
	Okręg kolubarski
	Okręg kosowski
	Okręg kosowskomitrowicki
	Okręg kosowskopomorawski
	Okręg maczwański
	Okręg Miasta Belgrad
	Okręg morawicki
	Okręg niszawski
	Okręg pczyński
	Okręg pećki
	Okręg pirocki
	Okręg podunajski
	Okręg południowobacki
	Okręg południowobanacki
	Okręg pomorawski
	Okręg północnobacki
	Okręg północnobanacki
	Okręg prizrenski
	Okręg rasiński
	Okręg raski
	Okręg sremski
	Okręg szumadijski
	Okręg środkowobanacki
	Okręg toplicki
	Okręg zachodniobacki
	Okręg zajeczarski
	Okręg zlatiborski

Razem: 0 z 30 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.05.27	Kleszczów	2 Kleszczowska Dziesiątka	10	00:48:12 00:48:03	4:49/km 4.48/km	87/209 26/50 72/151	POL	100-999

	2014.11.11	Łódź	Łódzki Bieg Niepodległości	10	00:43:11 00:43:11	4:19/km 4.19/km	65/681 ?/? 63/496	POL	100-999
	2014.10.19	Uniejów	VIII Ekologiczny Bieg do Go...	10	00:43:12 00:43:25	4:19/km 4.21/km	187/1358 45/257 178/1006	POL	1000+
	2014.05.24	Łódź	12 Bieg Ulicą Piotrkowską R...	10	00:43:06	4:19/km	299/2952 59/435 285/2149	POL	1000+
	2014.05.11	Kurnos Drugi	I Gminna ZaDyszka	10	00:43:11 00:43:07	4:19/km 4.19/km	14/? 4/? 14/?	POL	100-999

	2012.05.26	Łódź	10 Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:41:10 00:40:55	4:07/km 4.06/km	84/860 32/283 ?/?	POL	1000+
	2012.04.28	Justynów - Janówka	IV Dycha Justynów - Janówka	10	00:45:47	4:35/km	43/314 ?/? 42/?	POL	100-999

	2011.10.07	Lubliniec - Kokotek	15 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:49:22	4:56/km	134/441	POL	100-999
	2011.09.04	Tomaszów Mazowiecki	30 Tomaszowski Bieg im. B.M...	10	00:42:35	4:16/km	51/250 17/67 ?/?	POL	100-999
	2011.04.30	Justynów	III Dycha Justynów-Janówka	10	00:41:31 00:41:31	4:09/km 4.09/km	27/255 ?/? 27/230	POL	100-999

	2010.10.17	Uniejów	IV Bieg Ekologiczny - Do Go...	10	00:41:40 00:41:37	4:10/km 4.10/km	108/518 30/125 104/444	POL	100-999
	2010.09.05	Tomaszów Mazowiecki	29. Tomaszowski Bieg im. Br...	10	00:40:23 00:40:24	4:02/km 4.02/km	30/217 10/62 ?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:41:48 00:41:43	4:11/km 4.10/km	86/652 24/135 82/578	POL	100-999
	2010.05.08	Arturówek	Textilcross - 2010	10	00:40:45	4:05/km	34/186 ?/? 33/158	POL GEO.	100-999

	2009.10.18	Uniejów	III Ekologiczny Bieg do Gor...	10	00:40:18 00:40:08	4:02/km 4.01/km	71/397 22/90 65/342	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	00:43:17 00:43:17	4:20/km 4.20/km	78/423	POL	100-999
	2009.06.06	Piotrków Trybunalski	Bieg Piotrkowski	10	00:40:56 00:40:56	4:06/km 4.06/km	17/50	POL	10-99
	2009.05.09	Arturówek	Textilcross	10	00:40:26 00:40:03	4:03/km 4.00/km	27/159	POL	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:40:22 00:40:13	4:02/km 4.01/km	83/449 24/108 ?/?	POL	100-999

	2008.12.31	Łódź	Bieg Sylwestrowy	10	00:45:23	4:32/km	109/314	POL	100-999
	2008.11.09	Arturówek	V Światowy Dzień Biegania	10	00:39:59	4:00/km	11/87	POL	10-99
	2008.10.19	Uniejów	II Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:38:53	3:53/km	47/228 11/45 ?/?	POL	100-999
	2008.07.27	Korbielów	8 Międzynarodowy Bieg na Sz...	10	01:19:42	7:58/km	92/276 12/27 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:54

22:41

22:14

21:48

21:39

21:37

21:25

21:18

21:09

21:06

21:03

20:47

20:38

20:20

| Redakcja | Reklama | Regulamin |