Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Zakrzewski Andrzej
Sezonów startowych
11
2010-2022
100 km
Subkowy
Zarejestrowanych startów
48
rekordowo: 2012 (12)
42.195 km
03:56:31
Poznań (2011)
Biegaj±cy Tczew
Kilometrów w startach
918.113
rekordowo: 2012 (236)
21.097 km
01:42:13
Warszawa (2012)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
76:48:29
rekordowo: 18:52:48 (2011)
10 km
00:43:31
Juchnowiec Dolny (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
7
9
19
100-999 osób
4
5
8
10
27
10-99 osób
1
1
1
3
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
1
7
13
18
10
49
1
7
13
18
10
Nie wpisano wyniku
1
1
1
2
5
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.03.26
Wojtal
VII Maraton Gocki
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.195
01:45:10
01:45:10
4:58/km
4.58/km
1776/6237
118/?
1689/?
POL
1000+
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.195
01:49:02
01:49:02
5:09/km
5.09/km
2404/?
172/?
2132/?
POL
1000+
2017.05.27
Tczew
Silgan Ćwierćmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.01
Starogard Gdański
34. Bieg Szpęgawski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.24
Gniew
III Bieg Gniewski z Zakłade...
10
00:49:31
00:49:31
4:57/km
4.57/km
142/?
29/?
130/?
POL
100-999
2016.06.05
Opalenie k.Gniewu
III Maraton i Półmaraton Fu...
21.195
01:51:52
01:51:52
5:17/km
5.17/km
17/17
POL
GEO.
10-99
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański z P...
10
00:45:41
00:45:00
4:34/km
4.30/km
973/6345
198/?
?/?
POL
1000+
2015.05.23
Juchnowiec Dolny
3. Bieg Konopielki
10
00:43:31
00:43:31
4:21/km
4.21/km
44/200
POL
100-999
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:45:21
00:48:55
4:32/km
4.54/km
1831/5890
376/?
?/?
POL
1000+
2014.10.26
Tczew
III Bieg Nadwislański Szlak...
21.098
01:39:46
01:39:46
4:44/km
4.44/km
68/300
POL
100-999
2014.09.27
Gniew
I Bieg Gniewski
10
00:47:56
00:47:56
4:48/km
4.48/km
33/120
POL
100-999
2014.08.31
Gdańsk
Piotr i Paweł Bieg 2014
10
00:44:43
00:44:43
4:28/km
4.28/km
64/500
POL
100-999
2014.08.15
Gdynia - Gdańsk
XX Maraton Solidarno¶ci
42.195
04:05:12
04:05:12
5:49/km
5.49/km
416/930
POL
GEO.
1000+
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.06.14
Gałkowo
III MCI Maraton Mazury
42.19
03:51:52
03:51:36
5:30/km
5.29/km
72/214
19/?
67/?
POL
100-999
2014.05.24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernik...
10
00:46:59
00:46:59
4:42/km
4.42/km
465/2345
POL
1000+
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
21.097
?
01:41:29
---
4.49/km
543/3800
26/?
?/?
POL
1000+
2013.11.09
Tczew
XXIII Bieg Sambora
5.7
00:24:48
00:24:48
4:21/km
4.21/km
86/?
20/?
75/?
POL
100-999
2013.10.27
Tczew
Nadwi¶lański Bieg Szlakiem ...
21.097
01:42:06
01:41:59
4:50/km
4.50/km
118/324
21/?
107/?
POL
100-999
2013.07.13
Skórcz
VI Bieg Turystyczny Czterec...
15
01:09:32
4:38/km
120/356
33/71
114/286
POL
100-999
2013.06.29
Gdańsk
I Półmaraton Wyspy Sobiesze...
21.097
01:47:36
01:47:22
5:06/km
5.05/km
136/386
28/76
133/322
POL
100-999
2013.06.15
Gałkowo
2 Maraton Mazury
42.195
03:54:55
03:54:46
5:34/km
5.34/km
61/?
20/?
58/?
POL
100-999
2013.05.18
Kwidzyn
IV Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:46:12
00:46:12
4:37/km
4.37/km
361/1541
81/271
353/?
POL
1000+
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:44:09
00:43:55
4:25/km
4.24/km
512/3184
103/475
488/2411
POL
1000+
2013.05.03
Sztum
XXII Sztumski Bieg Solidarn...
10
00:44:39
4:28/km
110/222
26/45
96/183
POL
100-999
2013.04.06
Szpęgawsk k.Starogar...
XXX Bieg Szpęgawski
5.8
00:24:09
4:10/km
115/366
16/85
93/265
POL
GEO.
100-999
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.096
01:47:25
01:43:46
5:06/km
4.55/km
2615/10075
POL
1000+
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
21.095
01:41:00
01:41:00
4:47/km
4.47/km
556/2390
42/156
?/?
POL
1000+
2012.10.28
Małe Walichnowy k.Tc...
Bieg Nadwi¶lański Szlakiem ...
20
01:42:27
01:42:27
5:07/km
5.07/km
59/114
27/?
54/?
POL
GEO.
100-999
2012.10.27
Tuchola
III Bieg ¦w.Huberta
15
01:12:06
01:12:06
4:48/km
4.48/km
136/360
40/?
131/?
POL
100-999
2012.10.06
Starogard Gdański
21 Bieg Kociewski z Polphar...
10
00:44:35
00:44:35
4:28/km
4.28/km
188/436
26/?
171/?
POL
100-999
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
04:12:18
04:08:39
5:59/km
5.54/km
3305/6796
317/?
?/?
POL
1000+
2012.09.08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
10
00:45:26
00:45:26
4:33/km
4.33/km
255/940
45/138
238/762
POL
1000+
2012.08.23
Chełmża, Łubianka, Ł...
2 Tour The Run Ziemia Gotyk...
50.1
04:00:42
04:00:42
4:48/km
4.48/km
40/80
8/?
37/?
POL
10-99
2012.05.20
Toruń
XXX Maraton Toruński
21.097
01:49:16
01:48:09
5:11/km
5.08/km
49/49
POL
100-999
2012.05.12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:49:46
00:48:48
4:59/km
4.53/km
781/1593
152/?
?/?
POL
1000+
2012.04.14
Szpęgawsk k.Starogar...
XXIX Bieg Szpęgawski
5.8
00:23:10
00:23:10
4:00/km
4.00/km
116/379
15/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:42:13
01:42:13
4:51/km
4.51/km
1573/7000
245/?
1496/?
POL
1000+
2012.02.25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:46:25
00:46:09
4:39/km
4.37/km
439/1482
93/?
401/?
POL
1000+
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:45:47
00:45:20
4:35/km
4.32/km
536/1860
102/?
505/?
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:58:04
03:56:31
5:39/km
5.36/km
2052/4619
281/583
1940/?
POL
1000+
2011.10.08
Tczew
Dycha na 100-lecie EATON
10
00:45:12
4:31/km
67/148
16/?
?/?
POL
100-999
2011.08.15
Gdynia
Energa XVII Maraton Solidar...
42.195
04:00:22
03:59:45
5:42/km
5.41/km
311/?
43/?
?/?
POL
100-999
2011.07.30
Skórcz
IV Kociewski Bieg Turystycz...
15
01:14:09
4:57/km
141/?
35/?
131/?
POL
100-999
2011.05.15
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii
42.195
04:09:41
04:09:15
5:55/km
5.54/km
403/585
?/?
380/?
POL
GEO.
100-999
2011.04.30
Chełmża
IX Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:45:57
5:01/km
144/268
POL
100-999
2011.04.02
Starogard Gdański
28 Bieg Szpęgawski
5.8
00:24:54
4:18/km
177/445
POL
100-999
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:48:42
01:47:25
5:09/km
5.05/km
1653/4922
237/?
?/1567
POL
1000+
2010.10.23
Tuchola
I Bieg ¶w. Huberta w Tuchol...
15
01:14:28
4:58/km
1660/?
35/?
155/?
POL
100-999
2010.10.16
Pasłęk
Trial Running Pasłęk
10
00:52:44
5:16/km
51/64
POL
10-99
2010.10.02
Starogard Gdański
19. Bieg Kociewski z Polpha...
10
00:47:07
4:43/km
145/?
23/?
?/?
POL
100-999
2010.07.18
Skórcz
III Bieg Turystyczny Cztere...
15
01:19:51
5:19/km
201/264
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|