MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Byku TEAM Dajesz	Sezonów startowych	13	2010-2024	100 km
Chicago	Zarejestrowanych startów	83	rekordowo: 2012 (19)	42.195 km	03:10:40 Warszawa (2018)
FCB	Kilometrów w startach	4022.45	rekordowo: 2019 (714)	21.097 km	01:27:52 Augustów (2012)
ur. 1975-08-14	Czas na zawodach (brutto)	309:2:41	rekordowo: 84:49:29 (2019)	10 km	00:38:54 Warszawa (2012)
	Trofea (podium)	1 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km	00:19:28 Łapy k.Białystoku (2011)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Turcja:		<- Cofnij

	Centralna Anatolia
	Południowo-Wschodnia Anatolia
	Wschodnia Anatolia
	Wybrzeże Egejskie
	Wybrzeże Morza Czarnego
	Wybrzeże Morza Marmara
	Wybrzeże Śródziemnomorskie

Razem: 0 z 7 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.10.20	Tychy	XL Perła Paprocan		Do zawodów zostało 129 dni			POL	100-999
	2024.10.18	Komańcza	Łemkowyna Trail		Do zawodów zostało 127 dni			POL	100-999
	2024.10.06	Koszyce	Košice Peace Marathon		Do zawodów zostało 115 dni			SVK	1000+
	2024.09.20	Kroczyce	Jurajski Festiwal Biegowy		Do zawodów zostało 99 dni			POL	100-999
	2024.09.08	Ostrava	Ostrava City Marathon		Do zawodów zostało 87 dni			CZE	1000+
	2024.05.24	Słopnice	XIX Ekstremalny Maraton Pie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.05.19	Skawina	XXI Bieg Skawiński	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.05.18	Katowice	XV Katowicki Festiwal Biego...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.04.19	Szczawnica	XI Pieniny Ultra Trail	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.04.14	Cieszyn	14 Cieszyński FORTUNA Bieg	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.04.07	Bratislava	Bratislava Marathon	?	?	---	?/?	SVK	100-999
	2024.03.24	Kraków	20 Krakowski Półmaraton Mar...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2024.03.17	Żywiec	23. PKO Półmaraton dookoła ...	?	?	---	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:07

21:02

21:01

20:41

20:25

20:17

20:11

20:07

19:58

19:42

19:25

19:23

19:22

19:08

19:02

| Redakcja | Reklama | Regulamin |