MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Ewa	Sezonów startowych	11	2010-2023	100 km
Bielsko-Biała	Zarejestrowanych startów	51	rekordowo: 2013 (14)	42.195 km	04:09:47 Kraków (2013)
Ultra Beskid Sport	Kilometrów w startach	812.683	rekordowo: 2013 (128)	21.097 km
ur. 1966-10-27	Czas na zawodach (brutto)	98:46:42	rekordowo: 13:59:0 (2015)	10 km	00:51:30 Brzeszcze (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	11 (kat.wiek.)	5 km	00:25:08 Bielsko-Biała (2012)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.06.17	Międzybrodzie Bialsk...	V Górski Bieg Frassatiego	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2022.08.13	Bielsko-Biała	IV Bieg Zbója	43	08:53:39 08:53:39	12:25/km 12.25/km	162/171 ?/? 44/48	POL	100-999
	2022.07.09	Wilkowice	Ekstremalny Półmaraton Górs...	23	03:39:53	9:34/km	191/198 7/7 ?/?	POL	100-999

	2019.08.10	Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.06.02	Katowice	2nd Wizz Air Katowice Half ...	21.098	02:12:19 02:12:19	6:16/km 6.16/km	1529/1955 9/16 245/435	POL	1000+
	2019.05.19	Bielsko-Biała	27. Bieg Fiata	10	00:58:02 00:58:02	5:48/km 5.48/km	1072/1531 11/23 151/344	POL	1000+

	2018.08.19	Wisła	IV Półmaraton Wiślański	22	02:52:37 02:52:26	7:51/km 7.50/km	146/187 1/4 20/37	POL	100-999
	2018.07.14	Wisła	6 Bieg o Wiślańską Krykę i ...	13	01:27:55 01:27:55	6:46/km 6.46/km	?/? 2/2 ?/?	POL	10-99
	2018.06.10	Katowice	1st Wizz Air Katowice Half ...	21.097	02:13:42 02:13:42	6:20/km 6.20/km	1144/1544 4/14 156/302	POL	1000+
	2018.05.27	Bielsko-Biała	26 Bieg Fiata	10	00:59:14 00:59:14	5:55/km 5.55/km	1136/1571 9/18 150/352	POL	1000+
	2018.04.22	Cieszyn	10.Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:56:26 00:56:26	5:39/km 5.39/km	899/1287 10/24 127/319	POL	1000+

	2016.10.02	Katowice	PKO Silesia Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.07.09	Wisła	4 Bieg O Wiślańską Kryke	13	01:32:53 01:32:53	7:09/km 7.09/km	?/? 2/2 ?/?	POL	100-999
	2016.06.19	Wisła	Runner’s World Super ...	20	02:37:45 02:37:45	7:53/km 7.53/km	102/110 3/3 14/21	POL	100-999
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	04:27:26 04:27:26	6:20/km 6.20/km	4245/5550 33/67 562/946	POL	1000+
	2016.03.20	Żywiec	XVII Półmaraton Dookoła Jez...	21.098	02:10:40 02:10:40	6:12/km 6.12/km	?/?	POL	1000+

	2015.06.14	Wisła	I Górski Półmaraton Wiślańs...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.04.11	Bielsko Biała	Cykl maratonów górskich w B...	43	08:32:34 08:32:27	11:55/km 11.55/km	67/67 3/3 3/3	POL	10-99
	2015.03.28	Brenna	2 .Górska Pętla UBS 12:12	32.22	05:26:26 05:26:26	10:08/km 10.08/km	9/18	POL	100-999

	2014.12.06	Bielsko-Biała	Bieg Mikołajkowy	6	00:35:22 00:35:22	5:54/km 5.54/km	219/258 7/14 51/74	POL	100-999
	2014.10.05	Katowice	Silesia Marathon 2014	42.195	04:12:28 04:11:50	5:59/km 5.58/km	800/1198 10/19 39/102	POL	1000+
	2014.07.20	Wisła	Bieg o Wiślańską Kryke	13	01:47:10 01:47:10	8:15/km 8.15/km	94/96 3/4 17/18	POL	10-99
	2014.05.25	Jastrzębie-Zdrój	Kobiety na 5+	5.5	00:31:52 00:31:52	5:48/km 5.48/km	187/371 39/74 187/371	POL	100-999
	2014.05.18	Bielsko - Biała	22 Bieg Fiata	10	00:57:18 00:57:18	5:44/km 5.44/km	1030/1150 39/49 177/248	POL	1000+

	2013.12.21	Stanowice	II Bieg po moczkę i makówki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.12.07	Bielsko - Biała	1 Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.02	Frydek-Mistek	Hornicka Desitka	?	?	---	?/?	CZE	100-999
	2013.10.27	Bielsko-Biała	Bieg Doliną Wapienicy - bie...	6.6	00:36:52 00:36:52	5:35/km 5.35/km	57/67 1/1 9/11	POL	10-99
	2013.08.17	Bielsko-Biała	Grand Prix Wapienicy - bieg...	6	00:30:12 00:30:12	5:02/km 5.02/km	41/47 1/1 7/11	POL	10-99
	2013.06.22	Wrocław	I Nocny Wrocław Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.05.26	Bielsko-Biała	21 Bieg Fiata	10	00:51:54 00:51:54	5:11/km 5.11/km	686/995 10/33 59/181	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	04:09:47 04:09:47	5:55/km 5.55/km	2643/4419 32/117 194/541	POL	1000+
	2013.04.21	Cieszyn	5 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:52:42 00:52:12	5:16/km 5.13/km	441/584 9/22 47/99	POL	100-999
	2013.04.13	Bielsko-Biała	Wapienicka Piątka	5	00:24:29 00:24:29	4:54/km 4.54/km	61/100 1/1 4/11	POL	100-999
	2013.04.06	Bielsko-Biała	Bieg na Kozią Górę	2.5	00:24:06 00:24:06	9:38/km 9.38/km	109/112 14/15 4/4	POL	100-999
	2013.03.17	Żywiec	XIV Półmaraton dookoła Jezi...	21.098	01:57:24 01:57:24	5:34/km 5.34/km	854/1178 13/31 63/133	POL	1000+
	2013.03.09	Brzeszcze	III Bieg o Złote Gacie	10	00:51:32 00:51:30	5:09/km 5.09/km	245/326 5/10 25/54	POL	100-999
	2013.02.09	Rajcza	Bieg Wilcze Gronie	15	02:35:41 02:35:41	10:23/km 10.23/km	214/232 ?/? 27/36	POL	100-999

	2012.12.31	Kraków	IX Krakowski Bieg Sylwestro...	10	01:00:31 01:00:06	6:03/km 6.01/km	626/754 17/21 103/147	POL	100-999
	2012.09.30	Bielsko-Biała	III Bieg na Magurkę o Pucha...	8.2	01:03:14 01:03:14	7:43/km 7.43/km	130/167 6/7 ?/?	POL	100-999
	2012.08.05	Szczyrk	Bieg o Złote Kierpce	6.5	01:07:47 01:07:47	10:26/km 10.26/km	102/112 7/7 16/17	POL	100-999
	2012.06.16	Bielsko-Biała	Bieg na Szyndzielnię	5.6	00:54:22 00:54:22	9:43/km 9.43/km	87/93 6/6 17/18	POL	10-99
	2012.05.27	Bielsko-Biała	20 Bieg Fiata	10	00:53:41 00:53:41	5:22/km 5.22/km	795/1014 8/26 77/149	POL	1000+
	2012.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	04:36:15 04:35:26	6:33/km 6.32/km	465/729 6/12 33/60	POL	1000+
	2012.04.21	Bielsko-Biała	Wapienicka Piątka	5	00:25:08 00:25:08	5:02/km 5.02/km	60/78 3/4 8/16	POL	10-99
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.098	02:00:51 02:00:18	5:44/km 5.42/km	668/848 14/22 54/95	POL	100-999
	2012.03.17	Brzeszcze	II Bieg o Złote Gacie	10	00:54:33 00:54:33	5:27/km 5.27/km	190/234 5/10 15/28	POL	100-999

	2011.12.31	Kraków	VIII Krakowski Bieg Sylwest...	10	00:55:31 00:55:22	5:33/km 5.32/km	434/659 6/21 49/124	POL	100-999
	2011.10.02	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.098	01:58:44 01:58:22	5:38/km 5.37/km	758/1054 6/20 54/137	POL	1000+
	2011.09.25	Bielsko-Biała	II Bieg Górski na Magurkę o...	8.2	01:09:06 01:09:06	8:26/km 8.26/km	126/161 3/4 13/16	POL	100-999
	2011.09.04	Żabnica	XI Bieg na szczyt Rysianki	6	01:03:09 01:03:09	10:32/km 10.32/km	153/169 13/16 ?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Jeleśnia	XVIII Bieg z okazji Dni Jel...	10	00:55:04 00:55:00	5:30/km 5.30/km	142/152 6/6 25/32	POL	100-999
	2011.06.25	Międzybrodzie Żywiec...	XIII Międzynarodowy Bieg Gó...	6.8	00:55:13 00:55:13	8:07/km 8.07/km	251/283 15/18 ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Bielsko - Biała	19 Bieg Fiata	10	00:58:13 00:58:13	5:49/km 5.49/km	719/766 16/20 73/92	POL	1000+
	2011.04.17	Cieszyn	3 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:59:21 00:59:09	5:56/km 5.55/km	346/357 13/13 43/48	POL	100-999
	2011.03.27	Żywiec	XII Półmaraton dookoła Jezi...	21.098	02:17:43 02:16:58	6:32/km 6.30/km	678/700 15/16 69/75	POL	100-999
	2011.03.06	Tychy	XV Perła Paprocan	21.098	02:21:12 02:21:12	6:42/km 6.42/km	109/118	POL	100-999

	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	00:57:09 00:57:09	5:43/km 5.43/km	577/646 ?/? 14/?	POL	100-999
	2010.04.25	Cieszyn	2 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:59:35 00:59:19	5:58/km 5.56/km	329/337 9/9 43/47	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:11

21:10

20:40

20:37

20:32

20:27

20:01

20:00

19:43

19:41

19:20

19:11

19:10

19:09

19:02

18:47

| Redakcja | Reklama | Regulamin |