MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wieńczysław Story	Sezonów startowych	9	2009-2017	100 km
WROCŁAW	Zarejestrowanych startów	100	rekordowo: 2012 (31)	42.195 km	05:35:26 Wrocław (2013)
	Kilometrów w startach	1694.92	rekordowo: 2011 (409)	21.097 km	02:41:23 Ostrów Wlkp. (2012)
ur. 1960-05-14	Czas na zawodach (brutto)	292:56:1	rekordowo: 90:2:30 (2011)	10 km	01:10:13 Krynica-Zdrój (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:28:15 Wrocław (2011)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.09.10	Wrocław	26.Bieg Solidarności	5.2	00:40:29 00:40:29	7:47/km 7.47/km	688/695 56/56 ?/?	POL	1000+

	2015.04.21	Wrocław	Zielony Wrocław 2015	1.8	00:27:27	15:15/km	38/39	POL	10-99

	2014.11.11	Goleniów	XXVI Goleniowska Mila Niepo...	1.609	00:10:21 00:10:22	6:26/km 6.27/km	102/? 12/? ?/?	POL	1000+
	2014.09.06	Wrocław	Parkrun Wrocław	5	00:37:21	7:28/km	37/37 ?/? 30/30	POL	10-99
	2014.08.30	Wrocław	Parkrun Wrocław	5	00:40:06	8:01/km	35/37 ?/? 24/26	POL	10-99
	2014.01.01	Wrocław	II Towarzyski Maraton Nowor...	22.48	03:56:05	10:30/km	31/57	POL	10-99

	2013.10.05	Rawicz	IV Rawicki Półmaraton Złota...	19.94	? 02:23:42	--- 7.12/km	?/?	POL	10-99
	2013.09.08	Szczodre k.Wrocławia	Otwarcie ścieżki biegowej	8.7	01:05:23 01:05:10	7:31/km 7.29/km	120/120	POL GEO.	100-999
	2013.09.07	Wrocław	XXIII Bieg Solidarności	5.2	00:36:59	7:07/km	856/892 70/? ?/?	POL	100-999
	2013.08.18	Wrocław	Wrocławska 30-tka	20	02:41:26	8:04/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.14	Wrocław	Wrocławska 30-tka	20	02:39:20 02:38:45	7:58/km 7.56/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Złotoryja	IV Biegu Szlakiem Wygasłych...	13	03:45:22 03:45:22	17:20/km 17.20/km	609/617 21/21 475/479	POL	100-999
	2013.04.20	Wrocław	XXV Złotnickie Biegi Przeła...	6	00:42:41 00:42:48	7:07/km 7.08/km	152/156 13/13 ?/?	POL	100-999
	2013.04.06	Wrocław	Żebyś biegał na cały ROCK! ...	5.32	00:36:57 00:36:38	6:57/km 6.53/km	189/195 9/9 ?/?	POL	100-999
	2013.04.01	Wrocław	Jajcarski Maraton Wielkanoc...	19.67	03:37:05	11:02/km	26/40	POL	10-99
	2013.03.08	Cała Polska	Cała Polska biegnie dla Kar...	22	03:01:17	8:14/km	?/?	POL	1-9
	2013.03.03	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6.195	00:50:02	8:05/km	85/85 9/9 ?/?	POL	10-99
	2013.02.17	Oława	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:45:15	7:33/km	144/145 14/14 ?/?	POL	100-999
	2013.02.10	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:48:31	8:05/km	154/154 15/15 ?/?	POL	100-999
	2013.01.27	Oława	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:45:42	7:37/km	149/151 15/15 ?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Oława	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:44:34	7:26/km	155/156 13/13 ?/?	POL	100-999
	2013.01.13	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:44:55	7:29/km	171/175 15/? ?/?	POL	100-999
	2013.01.06	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:44:49	7:28/km	165/171 13/14 ?/?	POL	100-999

	2012.10.07	Wrocław	V Bieg Energetyka	4.3	00:32:54	7:39/km	68/69 8/8 ?/?	POL	10-99
	2012.10.06	Wrocław	X Przewietrz się na Olimpij...	8.1	01:02:07	7:40/km	246/247 21/22 ?/?	POL	100-999
	2012.06.30	Wrocław	Wrocławski Bieg Nadziei	6	00:48:12	8:02/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Złotoryja	III Bieg Szlakiem Wygasłych...	14	02:08:04 02:03:03	9:09/km 8.47/km	291/490 48/69 257/?	POL	100-999
	2012.06.23	Wrocław	Mistrzostwa Wrocławia w Nor...	3	00:26:44	8:55/km	127/187 14/? 58/?	POL	100-999
	2012.05.20	Nadolice Wielkie	IV Bieg wokół Rancza	5.5	00:50:54 00:48:49	9:15/km 8.53/km	13/14 ?/? 6/6	POL	100-999
	2012.04.21	Wrocław	XXIV Złotnickie Biegi Przeł...	5.3	00:42:50	8:05/km	103/103 16/16 ?/?	POL	100-999
	2012.03.03	Wrocław	Cross Między Mostami	13	01:46:59 01:46:45	8:14/km 8.13/km	301/301 41/41 ?/?	POL	100-999
	2012.02.26	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:46:41	7:47/km	?/?	POL	10-99
	2012.02.19	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6.195	00:52:11	8:25/km	111/122 12/12 ?/?	POL	100-999
	2012.02.11	Duszniki Zdrój	BUM na biegówkach i Nordic ...	6	00:53:23	8:54/km	34/35 3/4 13/14	POL	10-99
	2012.02.05	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:44:29	7:25/km	117/131 12/12 ?/?	POL	100-999
	2012.01.29	Oława	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:42:18 00:42:04	7:03/km 7.01/km	128/128	POL	100-999
	2012.01.22	Oława	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:46:49	7:48/km	119/? 10/10 ?/?	POL	100-999
	2012.01.15	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:44:51	7:29/km	130/134 15/? ?/?	POL	100-999
	2012.01.08	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:47:04 00:47:07	7:51/km 7.51/km	125/143 15/? ?/?	POL	100-999
	2012.01.08	Żórawina	IV Bieg Ulicami Żórawiny	5.85	00:45:10 00:45:15	7:43/km 7.44/km	51/52 10/10 ?/?	POL	10-99

	2011.12.03	Wrocław	III Wrocławski Bieg Mikołaj...	4.5	00:42:14 00:41:45	9:23/km 9.17/km	?/? ?/? 6/6	POL	100-999
	2011.11.06	Kąty Wrocławskie	I Bieg Bystrzycki	11.2	01:40:07	8:56/km	76/76	POL	10-99
	2011.11.05	Wrocław	Olimpijska Szóstka	6	00:28:14 00:27:59	4:42/km 4.40/km	75/195 11/24 72/?	POL	100-999
	2011.10.09	Wrocław	Przewietrz się na Olimpijsk...	3.4	00:30:24	8:56/km	21/48 ?/? 7/11	POL	100-999
	2011.09.04	Złotoryja	Benevita Międzynarodowe Mis...	16	02:57:12	11:05/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.03	Wrocław	21. Bieg Solidarności	5	00:28:28 00:28:15	5:42/km 5.39/km	562/821 69/? 484/?	POL	100-999
	2011.08.19	Zaręba k.Lubania	II ERnO Izerska Wielka Wyry...	40	14:00:00 14:00:00	21:00/km 21.00/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.07.30	Kazimierz Biskupi	VII Bieg pod tysiącletnimi ...	15	02:04:26	8:18/km	207/208	POL	100-999
	2011.07.09	Pasterka	II Maraton Gór Stołowych	20	05:41:58	17:06/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Złotoryja	II Bieg Szlakiem Wygasłych ...	11	03:36:11	19:39/km	416/420 ?/? 335/337	POL	100-999
	2011.03.05	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	01:34:27	7:48/km	351/352 48/48 ?/?	POL	100-999

	2010.10.10	Wrocław	8 Przewietrz się na Olimpij...	3.4	00:30:17	8:54/km	21/43 6/? ?/?	POL	100-999
	2010.07.18	Kudowa Zdrój	22 Bieg Homolan im. Józefa ...	15	01:52:26	7:30/km	62/64 9/9 62/63	POL	10-99
	2010.06.19	Złotoryja	I Bieg szlakiem wygasłych w...	8	02:03:03	15:23/km	189/191 47/47 ?/?	POL	100-999
	2010.05.29	Sobótka	XVII Otwarte Mistrzostwa w ...	5	01:14:40	14:56/km	177/180 19/19 177/177	POL	100-999

	2009.09.05	Wrocław	19 Bieg Solidarności	5	00:34:04 00:33:56	6:49/km 6.47/km	554/597 76/? 451/?	POL	100-999
	2009.08.15	Kobylin	18 Bieg im. Marszałka Józef...	15	02:03:05 02:03:05	8:12/km 8.12/km	250/250	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

03:08

02:00

23:10

22:23

22:22

22:15

22:13

22:05

22:02

21:53

21:48

21:47

21:28

21:17

21:05

21:03

| Redakcja | Reklama | Regulamin |