Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kierkosz Marek
Sezonów startowych
6
1983-2014
100 km
Koszalin
Zarejestrowanych startów
23
rekordowo: 2010 (10)
42.195 km
TKKF Koszalin
Kilometrów w startach
399.369
rekordowo: 2012 (128)
21.097 km
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
32:2:45
rekordowo: 6:49:3 (2004)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2012
2011
2010
2004
1983
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.03.16
Kołobrzeg
XXVIII Bieg Za¶lubin
15
01:06:43
01:06:11
4:27/km
4.25/km
146/1113
26/233
?/?
POL
1000+
2014.03.08
Koszalin
Bieg Uliczny - Nie Tylko dl...
10
00:43:11
00:43:11
4:19/km
4.19/km
40/157
11/31
?/?
POL
100-999
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:19:48
03:18:54
4:44/km
4.43/km
430/6796
37/569
419/6071
POL
1000+
2012.09.22
Płoty
XVI Bieg Uliczny o Sztachet...
10
00:41:58
00:41:58
4:12/km
4.12/km
55/154
8/30
?/?
POL
100-999
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:33:16
01:32:57
4:25/km
4.24/km
316/1931
76/304
?/?
POL
1000+
2012.07.21
Lębork
XII Bieg Uliczny ¦w. Jakuba...
10
00:40:39
00:40:39
4:04/km
4.04/km
64/331
10/69
?/?
POL
100-999
2012.06.02
Trzebiatów
XXXIII Trzebiatowska 10
10
00:40:26
00:40:26
4:03/km
4.03/km
28/132
6/27
?/?
POL
100-999
2012.05.20
Koszalin
X Bieg Wenedów
10
00:42:39
00:42:39
4:16/km
4.16/km
48/258
14/43
46/216
POL
100-999
2012.05.12
Jastrowie
16 Bieg o U¶miech Dziecka
10
00:41:44
00:41:44
4:10/km
4.10/km
30/121
9/22
?/?
POL
100-999
2012.05.03
Czarna D±brówka
22 Bieg Orłów
9.6
00:41:09
00:41:09
4:17/km
4.17/km
42/156
7/27
?/?
POL
100-999
2012.05.01
Rosnowo k.Koszalina
2 Bieg Majowy nad Jeziorem
4.8
00:20:21
00:20:21
4:14/km
4.14/km
24/63
5/8
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.09.17
Płoty
XV Bieg Uliczny o Sztachetk...
?
00:42:30
---
54/167
POL
100-999
2011.03.05
Koszalin
Koszaliński Karnawałowy Bie...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2010.12.31
Koszalin
II Koszaliński Bieg Sylwest...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2010.12.11
Jarosławiec
X Bieg Mikołajkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.11.11
Goleniów
XXII Goleniowska Mila Niepo...
10
00:42:56
00:42:56
4:18/km
4.18/km
90/336
21/62
?/?
POL
100-999
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:20:59
03:20:33
4:46/km
4.45/km
282/3323
31/413
?/?
POL
1000+
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:32:04
01:31:52
4:22/km
4.21/km
323/1721
66/324
?/?
POL
1000+
2010.08.21
Koszalin
III Cross Góry Chełmskiej
5
00:21:57
00:21:57
4:23/km
4.23/km
24/67
POL
10-99
2010.07.31
Dzwirzyno
XV Bieg ku Słońcu
10
00:43:49
00:43:49
4:23/km
4.23/km
28/94
7/15
?/?
POL
100-999
2010.07.11
Jarosławiec
XX Bieg po Plaży
15
01:20:47
01:20:47
5:23/km
5.23/km
127/527
30/107
?/?
POL
100-999
2010.07.03
Sławno
VIII Bieg 12 Mostów o Puch...
6.8
00:29:18
00:29:18
4:19/km
4.19/km
43/105
11/23
?/?
POL
100-999
2010.05.30
Trzebiatów
XXXI Trzebiatowska dziesi±t...
10
00:44:18
00:44:18
4:26/km
4.26/km
42/109
10/18
?/?
POL
100-999
2004.10.10
Poznań
Bieg Maltański
42.195
03:21:12
03:21:03
4:46/km
4.46/km
456/1974
75/227
443/1859
POL
1000+
2004.09.19
Warszawa
Arkadia Pólmaraton Warszaws...
42.195
03:27:51
03:27:51
4:56/km
4.56/km
180/939
POL
100-999
1983.09.25
Warszawa
V Maraton Pokoju
42.195
04:03:10
04:03:10
5:46/km
5.46/km
1297/1923
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:20
16:17
15:44
15:37
15:28
15:24
15:17
15:11
15:06
14:48
14:45
14:40
14:30
13:57
13:51
13:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|