Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
G Kris
Sezonów startowych
8
2010-2018
100 km
Québec
Zarejestrowanych startów
60
rekordowo: 2011 (14)
42.195 km
03:16:46
Kraków (2013)
Vege Rabbits
Kilometrów w startach
727.473
rekordowo: 2013 (179)
21.097 km
01:25:20
Rybnik (2013)
ur. 1969-05-14
Czas na zawodach (brutto)
50:32:59
rekordowo: 12:28:49 (2013)
10 km
00:36:53
Kłobuck (2015)
Trofea (podium)
1 (open)
15 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.01.07
Olsztyn Jurajski
Charytatywny Bieg Karnawało...
10
00:40:13
4:01/km
6/66
?/?
6/51
POL
GEO.
100-999
2016.08.13
Szarlejka
VI Pozytywny Bieg Przełajow...
10
00:39:24
00:39:23
3:56/km
3.56/km
12/135
3/32
12/105
POL
100-999
2016.07.16
Dobrodzień
XI Dobrodzieńska Dycha
10
00:38:07
00:38:05
3:49/km
3.49/km
24/514
4/129
19/413
POL
100-999
2016.06.05
Krzepice
XXIII Bieg Krzepkich
10
00:40:36
00:40:36
4:04/km
4.04/km
20/?
2/?
?/?
POL
100-999
2016.05.15
Działoszyn
VII Działoszyńska Dziesi±tk...
10
00:39:08
00:39:06
3:55/km
3.55/km
43/271
4/59
36/226
POL
100-999
2015.09.13
Kłobuck
XIII Bieg Uliczny Szlakiem ...
10
00:36:53
00:36:53
3:41/km
3.41/km
16/125
4/16
16/102
POL
GEO.
100-999
2015.07.18
Dobrodzień
X Dobrodzieńska Dycha
10
00:40:16
00:40:12
4:02/km
4.01/km
35/545
6/107
32/451
POL
100-999
2014.08.09
Szarlejka
Pozytywny Bieg Przełajowy
10
00:40:16
00:40:14
4:02/km
4.01/km
11/182
2/41
11/153
POL
100-999
2014.07.19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
10
00:39:48
00:39:48
3:59/km
3.59/km
54/675
11/127
49/563
POL
100-999
2014.05.18
Działoszyn
V Działoszyńska Dziesi±tka
10
00:39:11
00:39:11
3:55/km
3.55/km
23/200
1/42
18/163
POL
100-999
2013.06.02
Krzepice
XX Jubileuszowy Bieg Krzepk...
10
00:38:35
3:52/km
29/137
6/65
29/215
POL
100-999
2013.05.19
Działoszyn
IV Działoszyńska Dziesi±tka
10
00:39:51
00:39:49
3:59/km
3.59/km
29/241
4/58
26/210
POL
100-999
2013.04.13
Częstochowa
5 Bieg Częstochowski
10
00:39:22
00:39:16
3:56/km
3.56/km
83/940
13/179
79/788
POL
100-999
2012.10.28
Ostrów Wielkopolski
50 Uliczny Bieg Niepodległo...
10
00:42:01
00:42:00
4:12/km
4.12/km
93/411
17/62
88/362
POL
100-999
2012.06.24
Bukowno
X Bieg o Puchar Burmistrza ...
10
00:40:17
00:40:16
4:02/km
4.02/km
64/392
16/69
57/329
POL
100-999
2012.06.03
Krzepice
XIX Bieg Krzepkich
10
00:39:15
00:39:11
3:56/km
3.55/km
33/198
5/?
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Częstochowa
4 Bieg Częstochowski
10
00:40:11
00:40:08
4:01/km
4.01/km
65/771
9/138
?/?
POL
1000+
2011.09.04
Zaj±czki Drugie
Biegi Zaj±czkowskie
10
00:40:16
4:02/km
17/97
3/?
13/81
POL
10-99
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
10
00:40:13
00:40:06
4:01/km
4.01/km
64/617
8/114
55/528
POL
100-999
2011.06.12
Myszków
XXXII Bieg Pięciu Stawów
10
00:40:05
00:40:04
4:01/km
4.00/km
16/96
2/16
?/?
POL
100-999
2011.06.05
Krzepice
18 Bieg Krzepkich
10
00:41:17
00:41:16
4:08/km
4.08/km
41/151
3/23
?/?
POL
100-999
2011.05.08
Działoszyn
II Działoszyńska Dziesiatka
10
00:42:51
00:42:48
4:17/km
4.17/km
74/236
?/50
9/47
POL
100-999
2011.05.01
Krapkowice
XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:43:25
00:43:10
4:21/km
4.19/km
131/485
27/84
?/?
POL
100-999
2010.10.17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Go...
10
00:44:36
00:44:27
4:28/km
4.27/km
181/518
42/110
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Krzepice
17 Bieg Krzepkich
10
00:51:42
5:10/km
84/126
20/27
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:36
22:27
22:21
22:11
22:10
22:00
21:55
21:41
21:07
21:02
21:01
20:41
20:25
20:17
20:17
20:11
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|