Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Seweryn Jacek
Sezonów startowych
22
2002-2023
100 km
Mysłowice
Zarejestrowanych startów
333
rekordowo: 2013 (46)
42.195 km
02:49:50
Warszawa (2019)
Kilometrów w startach
3962.49
rekordowo: 2013 (404)
21.097 km
01:16:08
Katowice (2009)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
262:28:47
rekordowo: 19:33:57 (2010)
10 km
00:34:49
Cieszyn (2019)
Trofea (podium)
90 (open)
129 (kat.wiek.)
5 km
00:16:51
O¶więcim (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Gwatemala
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.12.18
Tychy
GRAND PRIX TYCHÓW - BIEG 6
10
00:39:10
3:55/km
2/?
2/?
?/?
POL
100-999
2022.12.04
Tychy
GRAND PRIX TYCHÓW - BIEG 5
10
00:37:09
3:43/km
2/?
2/?
?/?
POL
100-999
2022.09.24
Jaworzno
26.Międzynarodowy Bieg Ulic...
10
00:37:27
3:45/km
3/?
1/?
?/?
POL
100-999
2022.05.08
Skawina
XIX Bieg Skawiński
10
00:38:31
3:51/km
33/?
9/?
?/?
POL
100-999
2022.03.27
Tychy
GRAND PRIX TYCHÓW - BIEG 3
10
00:37:32
3:45/km
6/?
3/?
?/?
POL
100-999
2022.02.27
Tychy
XV Grand Prix Tychów w bieg...
10
00:38:38
3:52/km
3/?
2/?
?/?
POL
100-999
2022.01.23
Tychy
GP TYCHÓW bieg 1
10
00:39:27
3:57/km
3/?
3/?
?/?
POL
100-999
2021.09.19
Skawina
XVIII Bieg Skawiński
10
00:35:57
3:36/km
19/?
5/?
?/?
POL
100-999
2021.06.27
Mysłowice
VIII ¦więtojański Bieg Woln...
10
00:37:56
3:48/km
1/?
1/?
?/?
POL
100-999
2019.10.12
Mysłowice
XXVII Memoriał Jerzego C...
10
00:36:08
3:37/km
4/?
1/?
?/?
POL
100-999
2019.06.16
Katowice
V Bieg im. Janusza Sidły
10
00:36:33
3:39/km
1/?
1/?
?/?
POL
100-999
2019.05.12
Skawina
XVII Bieg Skawiński
10
00:35:04
00:35:04
3:30/km
3.30/km
28/?
5/?
?/?
POL
1000+
2019.04.28
Cieszyn
11. Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:34:50
00:34:49
3:29/km
3.29/km
14/?
2/?
?/?
POL
1000+
2018.11.10
Ustroń
29. Bieg Legionów
10
00:36:20
3:38/km
4/?
2/?
?/?
POL
100-999
2018.11.03
Mysłowice
XXVI Memoriał Jerzego Chrom...
10
00:36:40
3:40/km
8/?
1/?
?/?
POL
100-999
2018.09.23
Knurów
XXVI Bieg Uliczny
10
00:36:13
00:36:11
3:37/km
3.37/km
17/?
1/?
?/?
POL
100-999
2018.09.15
Jastrzębie Zdrój
Jastrzębska Dziesi±tka
10
00:36:12
00:36:09
3:37/km
3.37/km
24/?
3/?
?/?
POL
100-999
2018.06.24
Mysłowice
VI ¦więtojański Bieg
10
00:35:28
3:33/km
2/?
POL
10-99
2018.06.17
Bukowno
XVI Ogólnopolski Bieg Ulicz...
10
00:35:09
3:31/km
11/?
2/?
?/?
POL
100-999
2018.05.27
Bielsko-Biała
26 Bieg Fiata
10
00:36:12
3:37/km
12/?
3/?
?/?
POL
1000+
2018.05.12
Skawina
XVI Bieg Skawiński
10
00:35:48
00:35:48
3:35/km
3.35/km
23/?
5/?
?/?
POL
1000+
2018.03.11
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:35:28
3:33/km
13/?
2/?
?/?
POL
1000+
2017.12.10
Jaworzno
III Bieg Mikołajkowy
10
00:41:08
4:07/km
2/?
2/?
?/?
POL
?
2017.07.08
¦wierczyniec
III ¦wierczyniecki Bieg Uli...
10
00:41:45
4:11/km
36/?
POL
100-999
2017.06.25
Bukowno
XV Bieg Uliczny o Puchar Bu...
10
00:36:40
3:40/km
17/?
9/?
?/?
POL
100-999
2017.05.13
Skawina
XV Bieg Skawiński
10
00:35:12
00:35:09
3:31/km
3.31/km
20/?
9/?
?/?
POL
1000+
2017.05.03
Rudze
XXI Bieg Konstytucji
10
00:36:02
3:36/km
9/?
4/?
?/?
POL
10-99
2017.03.26
Tychy
X Grand Prix Tychów w biega...
10
00:35:52
3:35/km
2/?
1/?
?/?
POL
100-999
2017.02.26
Tychy
X Grand Prix Tychów w biega...
10
00:37:33
3:45/km
3/?
2/?
?/?
POL
100-999
2017.01.29
Tychy
X Grand Prix Tychów w biega...
10
00:37:40
3:46/km
3/?
2/?
?/?
POL
100-999
2016.12.11
Tychy
X Grand Prix Tychów w biega...
10
00:36:25
3:39/km
2/?
2/?
?/?
POL
100-999
2016.11.27
Tychy
X Grand Prix Tychów w biega...
10
00:36:47
3:41/km
2/?
1/?
?/?
POL
100-999
2016.11.12
Ustroń
XXVII Bieg Legionów
10
00:35:38
3:34/km
7/?
2/?
?/?
POL
100-999
2016.06.26
Mysłowice
IV ¦więtojański Bieg TrzeĽw...
10
00:39:37
3:58/km
5/?
POL
10-99
2016.05.07
Skawina
XIV Bieg Skawiński
10
00:35:35
00:35:33
3:34/km
3.33/km
18/?
8/?
?/?
POL
1000+
2016.04.17
Chorzów
Biegi Górskie w Parku ¦l±sk...
10
00:44:05
4:25/km
3/?
1/?
?/?
POL
100-999
2016.01.09
Mysłowice
III ¦l±ski Czterobieg Zimow...
10
00:38:07
3:49/km
1/?
POL
10-99
2015.12.31
Chrzanów
XIII Chrzanowski Bieg Sylwe...
10
00:36:36
3:40/km
10/?
2/?
?/?
POL
100-999
2015.10.17
Mysłowice
XXIII Memoriał Jerzego Chro...
10
00:34:40
3:28/km
11/?
2/?
?/?
POL
100-999
2015.09.20
Tychy
IV Tyski Półmaraton
10
00:35:55
3:36/km
6/?
2/?
?/?
POL
100-999
2015.07.12
Korbielów
XV Bieg górski na Pilsko
10
01:03:52
6:23/km
21/?
6/?
?/?
POL
100-999
2015.06.21
Bukowno
XIII Bieg o Puchar Burmistr...
10
00:36:45
3:41/km
30/?
8/?
?/?
POL
100-999
2015.04.18
Katowice - Siemianow...
XXII Bieg Uliczny im. Wojci...
10
00:35:48
3:35/km
22/?
6/?
?/?
POL
1000+
2014.11.08
Ustroń
XXV Bieg Legionów
10
00:35:23
3:32/km
2/?
2/?
?/?
POL
100-999
2014.10.25
Mysłowice
XXII Memoriał Jerzego Chrom...
10
00:34:39
3:28/km
5/?
2/?
?/?
POL
100-999
2014.09.20
Mysłowice
II Otwarte Mistrzostwa Mysł...
10
00:36:13
3:37/km
3/?
2/?
?/?
POL
100-999
2014.06.22
Mysłowice
II ¦więtojański Bieg TrzeĽw...
10
00:35:49
3:35/km
2/?
POL
100-999
2014.06.15
Bukowno
XII Bieg o Puchar Burmistrz...
10
00:35:21
00:35:19
3:32/km
3.32/km
24/?
8/?
?/?
POL
100-999
2014.06.01
Chrzanów
XXX Bieg Cabanów
10
00:36:31
3:39/km
5/?
4/?
?/?
POL
10-99
2014.04.26
Katowice - Siemianow...
XXI Bieg Uliczny im. Wojcie...
10
00:35:00
00:34:58
3:30/km
3.30/km
10/?
2/?
?/?
POL
1000+
2014.03.23
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:35:35
00:35:33
3:34/km
3.33/km
5/?
3/?
?/?
POL
1000+
2014.01.12
Mysłowice
¦l±ski Czterobieg Zimowy
10
00:38:30
3:51/km
2/?
POL
10-99
2013.11.09
Ustroń
XXIV Bieg Legionów
10
00:36:44
3:40/km
14/?
6/?
?/?
POL
100-999
2013.10.19
Mysłowice
Memoriał Jerzego Chromika
10
00:35:48
3:35/km
8/?
3/?
?/?
POL
100-999
2013.10.13
Żory
VI Żorski Bieg Uliczny
10
00:35:18
00:35:18
3:32/km
3.32/km
16/?
4/?
?/?
POL
100-999
2013.09.28
Mikołów
XI Mikołowski Bieg Uliczny
10
00:36:09
3:37/km
11/?
5/?
?/?
POL
100-999
2013.09.21
Mysłowice
I Otwarte Mistrzostwa Mysło...
10
00:35:47
3:35/km
6/?
POL
100-999
2013.08.04
Bochnia
XX Memoriałowy Bieg Majora ...
10
00:36:21
00:36:21
3:38/km
3.38/km
14/?
5/?
?/?
POL
100-999
2013.07.20
Dobrodzień
VIII Dobrodzieńska Dycha
10
00:35:37
00:35:37
3:34/km
3.34/km
14/?
7/?
?/?
POL
100-999
2013.06.02
Chrzanów
XXIX Bieg Cabanów
10
00:37:55
3:48/km
2/?
1/?
?/?
POL
100-999
2013.05.03
Rudze
XVII Bieg Konstytucji
10
00:36:21
3:38/km
8/?
4/?
?/?
POL
10-99
2013.04.21
Katowice - Siemianow...
XX Bieg Uliczny im.Wojciech...
10
00:36:08
3:37/km
9/?
5/?
?/?
POL
100-999
2013.03.24
Tychy
VI Grand Prix Tychów w Bieg...
10
00:36:56
3:42/km
1/?
POL
100-999
2013.03.23
Chorzów
Bieg Wiosny
10
00:36:51
3:41/km
5/?
5/?
?/?
POL
100-999
2013.02.24
Tychy
VI Grand Prix Tychów w Bieg...
10
00:39:09
3:55/km
8/?
POL
100-999
2013.01.27
Tychy
VI Grand Prix Tychów w Bieg...
10
00:38:13
3:49/km
5/?
POL
100-999
2012.12.16
Tychy
VI Grand Prix Tychów w Bieg...
10
00:37:31
3:45/km
3/?
POL
100-999
2012.11.25
Tychy
VI Grand Prix Tychów
10
00:36:21
3:38/km
?/?
POL
100-999
2012.11.10
Ustroń
XXIII Bieg Legionów
10
00:34:56
3:30/km
8/?
4/?
?/?
POL
100-999
2012.10.28
Tychy
VI Grand Prix Tychów w Bieg...
10
00:36:40
3:40/km
2/?
POL
?
2012.10.14
Żory
V Żorski Bieg Uliczny
10
00:36:23
3:38/km
19/?
5/?
?/?
POL
100-999
2012.09.29
Mikołów
X Mikołowski Bieg Uliczny
10
00:36:30
3:39/km
9/?
3/?
?/?
POL
100-999
2012.09.16
Tychy
I Tyski Półmaraton
10
00:36:07
3:37/km
13/?
4/?
?/?
POL
100-999
2012.06.24
Pszczyna
Bieg Uliczny o Puchar Carbo...
10
00:37:38
3:46/km
39/?
POL
100-999
2012.05.26
O¶więcim
Zielona Dycha
10
00:36:37
3:40/km
4/?
1/?
?/?
POL
10-99
2011.07.16
Chorzów
III Bieg do Słońca
10
00:38:36
3:52/km
2/?
POL
10-99
2011.06.19
Bukowno
IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...
10
00:37:11
3:43/km
37/?
13/?
?/?
POL
100-999
2010.07.24
Jele¶nia
XVII Bieg z okazji Dni Jele...
10
00:36:42
3:40/km
22/?
3/?
?/?
POL
100-999
2010.07.17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
10
00:37:35
00:37:33
3:46/km
3.45/km
14/484
3/?
?/?
POL
100-999
2010.05.30
Bielsko-Biała
18 Bieg Fiata
10
00:36:51
00:36:51
3:41/km
3.41/km
37/?
7/?
?/?
POL
100-999
2010.05.15
Skawina k/Krakowa
VIII Bieg Skawiński
10
00:36:43
00:36:43
3:40/km
3.40/km
46/?
11/?
?/?
POL
100-999
2009.09.27
Parzymiechy
31 TrzeĽwo¶ciowy Bieg Jesie...
10
00:37:34
3:45/km
10/?
3/?
?/?
POL
100-999
2009.06.27
Mysłowice
24 Cross Trójk±ta Trzech Ce...
10
00:37:28
3:45/km
2/?
POL
100-999
2009.06.21
Bukowno
VII Bieg O Puchar Burmistrz...
10
00:35:45
3:35/km
23/?
10/?
?/?
POL
100-999
2009.05.09
Maków Podhalański
17 Międzynarodowy Bieg po ...
10
00:37:50
3:47/km
19/?
4/?
?/?
POL
10-99
2008.06.28
Mysłowice
IX Cross IPA
10
00:37:20
3:44/km
27/?
14/?
?/?
POL
100-999
2008.06.08
Bukowno
VI Bieg Uliczny o Puchar Bu...
10
00:36:32
3:39/km
21/?
7/?
?/?
POL
100-999
2007.12.02
Rybnik
3 Bieg Barbórkowy 2007
10
00:37:27
3:45/km
30/?
POL
100-999
2007.06.23
Mysłowice
VIII Cross IPA - pamięci Ma...
10
00:40:38
4:04/km
29/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|