MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Żelichowski Artur	Sezonów startowych	25	1993-2023	100 km	09:18:53 Blizanów (2008)
Kęty	Zarejestrowanych startów	227	rekordowo: 2015 (23)	42.195 km	02:53:20 Poznań (2012)
Kęckie Harpagany	Kilometrów w startach	6793.5	rekordowo: 2017 (632)	21.097 km	01:19:31 Kraków (2015)
ur. 1973-05-30	Czas na zawodach (brutto)	515:53:57	rekordowo: 41:23:47 (2019)	10 km	00:35:58 Żywiec (2009)
	Trofea (podium)	4 (open)	27 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Ukraina:		<- Cofnij

	Autonomiczna Republika Krymu
	miasto Kijów
	miasto Sewastopol
	Obwód charkowski
	Obwód chersoński
	Obwód chmielnicki
	Obwód czerkaski
	Obwód czernihowski
	Obwód czerniowiecki
	Obwód dniepropetrowski
	Obwód doniecki
	Obwód iwanofrankowski
	Obwód kijowski
	Obwód kirowohradzki
	Obwód lwowski
	Obwód ługański
	Obwód mikołajowski
	Obwód odeski
	Obwód połtawski
	Obwód rówieński
	Obwód sumski
	Obwód tarnopolski
	Obwód winnicki
	Obwód wołyński
	Obwód zakarpacki
	Obwód zaporoski
	Obwód żytomierski

Razem: 0 z 27 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.05.13	Kraków	Bieg Nocny	10	00:37:36 00:37:30	3:46/km 3.45/km	26/2615 2/256 26/1558	POL	1000+
	2016.04.24	Cieszyn	8. Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:36:52 00:36:44	3:41/km 3.40/km	45/1359 10/315 41/1044	POL	1000+

	2015.05.17	Bielsko Biała	23. Bieg Fiata	10	00:36:20 00:36:18	3:38/km 3.38/km	33/1562 6/297 29/1206	POL	1000+
	2015.04.17	Kraków	Bieg Nocny - 10 km	10	00:36:22 00:36:19	3:38/km 3.38/km	43/1821 6/211 42/1255	POL	1000+
	2015.03.14	Brzeszcze	V Bieg o Złote Gacie	10	00:37:01 00:37:00	3:42/km 3.42/km	14/317 5/65 14/254	POL	100-999

	2014.10.04	Żywiec	Jesienny Festiwal Biegów	10	00:38:32 00:38:29	3:51/km 3.51/km	10/103 2/21 10/73	POL	100-999
	2014.05.18	Bielsko - Biała	22 Bieg Fiata	10	00:37:42 00:37:42	3:46/km 3.46/km	75/1151 11/210 65/903	POL	1000+

	2013.05.26	Bielsko-Biała	21 Bieg Fiata	10	00:36:45 00:36:41	3:41/km 3.40/km	33/995 6/312 29/814	POL	1000+

	2012.05.27	Bielsko-Biała	20 Bieg Fiata	10	00:37:17 00:37:10	3:44/km 3.43/km	47/1014 16/336 37/865	POL	1000+

	2011.09.25	Knurów	XIX Bieg Uliczny	10	00:36:29 00:36:28	3:39/km 3.39/km	35/380 11/76 35/320	POL	100-999
	2011.05.29	Bielsko - Biała	19 Bieg Fiata	10	00:36:37 00:36:35	3:40/km 3.40/km	39/767 17/225 37/675	POL	1000+

	2010.09.25	Zabrzeg	IV Memoriał Henryka Puzoni...	10	00:36:26 00:36:25	3:39/km 3.39/km	14/79 2/13 13/67	POL	10-99
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	00:39:05 00:38:58	3:55/km 3.54/km	81/664 25/186 74/586	POL	100-999

	2009.10.03	Żywiec	Jesienny Festiwal Biegowy	10	00:36:01 00:35:58	3:36/km 3.36/km	12/131 4/33 12/108	POL	100-999
	2009.05.31	Bielsko-Biała	17 Bieg Fiata	10	00:36:13 00:36:12	3:37/km 3.37/km	15/480 7/137 ?/?	POL	100-999

	2008.06.01	Bielsko-Biała	16 Bieg Fiata	10	00:38:49	3:53/km	31/429 12/88 ?/?	POL	100-999

	2007.06.03	Bielsko Biała	15 Bieg Fiata	10	00:41:24	4:08/km	77/474 18/93 ?/?	POL	100-999

	2006.06.04	Bielsko-Biała	14. Bieg Fiata	10	00:38:38	3:52/km	71/456 21/99 ?/?	POL	100-999

	2005.10.08	Żywiec	15 Bieg o Puchar Burmistrza...	10	00:37:10	3:43/km	12/57 5/11 ?/?	POL	10-99
	2005.05.29	Bielsko-Biała	13 Bieg Fiata	10	00:41:20	4:08/km	64/306 17/66 ?/?	POL	100-999

	2004.07.11	Czeladź	Bieg Uliczno-Przełajowy	10	00:39:12	3:55/km	?/?	POL	10-99

	2003.10.11	Żywiec	XIII Bieg o Puchar Burmistr...	10	00:39:41	3:58/km	21/?	POL	10-99
	2003.06.15	Bielsko-Biała	XI Bieg Fiata	10	00:43:01	4:18/km	133/? 29/? ?/?	POL	100-999

	1997.06.01	Bielsko Biała	V Bieg Fiata	10	00:36:52	3:41/km	63/456 21/97 ?/?	POL	100-999

	1996.10.13	Żywiec	VII Bieg o Puchar Burmistrz...	10	?	---	?/?	POL	?
	1996.06.02	Bielsko Biała	IV Bieg Fiata	10	00:44:05	4:25/km	222/? 56/? ?/?	POL	100-999

	1994.06.11	Bielsko Biała	II Bieg Fiata	10	00:41:18	4:08/km	118/252 33/53 ?/?	POL	100-999

	1993.05.29	Bielsko Biała	I Bieg Fiata	10	00:41:57	4:12/km	98/189	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:51

04:52

02:52

23:51

23:38

23:29

23:28

23:02

22:59

22:47

22:29

22:28

22:24

22:05

21:25

21:20

| Redakcja | Reklama | Regulamin |