Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Hornik Jarosław
Sezonów startowych
8
2009-2017
100 km
Mysłowice
Zarejestrowanych startów
40
rekordowo: 2010 (34)
42.195 km
04:14:31
Katowice (2011)
Kilometrów w startach
722.142
rekordowo: 2010 (334)
21.097 km
01:46:52
D±browa Górnicza (2013)
ur. 1967-09-12
Czas na zawodach (brutto)
52:11:52
rekordowo: 20:19:2 (2011)
10 km
00:48:18
Częstochowa (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy ¦więtego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Wyspy Salomona
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.04.09
D±browa Górnicza
X Półmaraton D±browski Arce...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.03.01
Mysłowice
I Zimowe Mistrzostwa Klubow...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2014.06.15
Bukowno
XII Bieg o Puchar Burmistrz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.20
Katowice
Katowicki Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.06.22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.05.18
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.197
?
03:58:53
---
5.40/km
2153/4415
592/1068
2030/3876
POL
1000+
2013.04.21
D±browa Górnicza
VI Półmaraton D±browski
21.097
01:47:08
01:46:52
5:05/km
5.04/km
304/660
67/127
289/569
POL
100-999
2013.04.13
Częstochowa
5 Bieg Częstochowski
10
00:48:42
00:48:18
4:52/km
4.50/km
431/940
89/179
406/788
POL
100-999
2013.03.09
Bochnia
12-godz Podziemny Bieg Szta...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.02.09
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.01.12
Mysłowice
6 Festiwal Spełnionych Marz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.12.02
Mysłowice
Bieg Barbórkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.10.14
Żory
V Żorski Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.04.15
D±browa Górnicza
V Półmaraton D±browski
21.097
01:48:20
01:47:56
5:08/km
5.07/km
?/?
POL
100-999
2011.06.25
Rybnik
II Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
01:51:33
01:51:28
5:17/km
5.17/km
274/398
POL
1000+
2011.06.18
Mysłowice
II Przełajowe Grand Prix My...
6.7
00:33:46
5:02/km
21/61
POL
10-99
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
02:17:12
02:16:46
6:30/km
6.29/km
1210/1398
POL
1000+
2011.05.14
Mysłowice
2 Bieg Truchtacza - Polska ...
6.7
00:37:13
5:33/km
13/27
POL
10-99
2011.05.07
Gorlice
IX Półmaraton Naftowy
8
00:58:35
7:19/km
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
04:15:13
04:14:31
6:03/km
6.02/km
476/695
POL
100-999
2011.04.17
Cieszyn
3 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:51:11
00:51:01
5:07/km
5.06/km
276/357
POL
100-999
2011.04.16
Mysłowice
II Przełajowe GP Mysłowic o...
6.7
00:35:14
5:16/km
27/58
POL
10-99
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
10
00:51:21
00:50:51
5:08/km
5.05/km
484/794
POL
100-999
2011.04.03
D±browa Górnicza
IV Półmaraton D±browski-D±b...
21.097
01:52:20
01:51:56
5:19/km
5.18/km
436/734
POL
100-999
2011.02.26
Mysłowice
II Przełajowe Grand Prix My...
6.7
00:37:18
5:34/km
27/55
POL
10-99
2011.01.01
Katowice
V Noworoczny Cyborg
42.195
04:58:06
7:04/km
15/18
POL
10-99
2010.10.17
Żory
III Żorski Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.10.03
Katowice
Półmaraton Katowice
?
?
---
?/?
POL
1000+
2010.09.25
Zabrzeg
IV Memoriał Henryka Puzoni...
10
?
---
?/?
POL
10-99
2010.09.12
Knurów
18 Międzynarodowy Bieg
10
00:58:17
5:50/km
250/?
POL
100-999
2010.09.11
Katowice
Puchar ¦l±ska Spokey Nordic...
10
?
---
?/?
?/?
7/?
POL
10-99
2010.08.21
Tychy
Puchar ¦l±ska Spokey Nordic...
13
?
---
?/?
POL
10-99
2010.08.21
Ustroń
20 Bieg Romantyczny Parami
3.5
?
---
?/?
POL
100-999
2010.07.24
Chorzów
II Bieg do ¦łońca o puchar ...
10
?
---
?/?
POL
10-99
2010.06.20
Katowice
III Maraton Kukuczki
42.195
?
---
?/?
POL
100-999
2010.06.19
Mysłowice
Przełajowe GP Mysłowic o Pu...
6.7
?
---
?/?
POL
10-99
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.095
01:55:10
01:54:05
5:28/km
5.24/km
734/1232
173/266
?/?
POL
1000+
2010.06.06
Bukowno
VIII Bieg O Puchar Burmistr...
10
00:49:39
4:58/km
174/283
47/62
?/?
POL
100-999
2010.05.29
Chorzów
II Chorzowski Bieg Rodzinny
5
?
---
?/?
POL
100-999
2010.05.22
Częstochowa
2 Bieg Częstochowski
10
00:50:07
00:49:34
5:01/km
4.57/km
383/652
100/139
368/578
POL
100-999
2010.05.16
Brenna
Mistrzostwa Beskidów Nordic...
13.6
?
---
?/?
POL
10-99
2010.05.09
D±browa Górnicza
III Półmaraton D±browski
21.095
01:56:05
01:55:44
5:30/km
5.29/km
409/576
95/?
381/?
POL
100-999
2010.05.07
Mysłowice
Polska Biega
6.7
?
---
?/?
POL
10-99
2010.05.03
Silesia
Silesia Marathon
10.5
01:14:13
7:04/km
9/150
?/?
8/50
POL
100-999
2010.05.02
Gaszyn
1 Mistrzostwa Regionu Wielu...
8
00:53:32
6:42/km
4/67
1/7
4/29
POL
GEO.
10-99
2010.04.25
Cieszyn
2 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:49:00
00:48:45
4:54/km
4.53/km
232/?
POL
100-999
2010.04.24
Mysłowice
Przełajowe Grand Prix Mysło...
6.7
?
---
?/?
POL
10-99
2010.03.21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie...
5
00:34:26
00:34:25
6:53/km
6.53/km
4/?
POL
100-999
2010.03.14
D±browa Górnicza
D±browska 10-tka
10
00:53:11
5:19/km
42/59
POL
10-99
2010.03.07
Tychy
XIII Perła Paprocan
21.095
02:37:35
7:28/km
5/21
POL
100-999
2010.02.28
Katowice
ZIMNAR Katowice
6
00:29:31
4:55/km
31/51
POL
10-99
2010.02.21
Katowice
II ZIMNAR w Katowicach
6.195
00:32:19
5:13/km
44/68
POL
10-99
2010.02.20
Mysłowice
Przełajowe Grand Prix Mysło...
6.7
00:50:48
7:35/km
24/30
POL
100-999
2010.02.14
Katowice
II ZIMNAR w Katowicach
6
00:31:25
5:14/km
37/63
POL
10-99
2010.02.07
Katowice
ZIMNAR Katowice
6
00:31:46
5:18/km
36/56
POL
10-99
2010.01.24
Katowice
II ZIMNAR w Katowicach
6
00:30:41
5:07/km
36/55
POL
10-99
2010.01.17
Katowice
II ZIMNAR w Katowicach
6
00:32:37
5:26/km
42/58
POL
10-99
2010.01.16
Mysłowice - Wesoła
III Bieg Spełnionych Marzeń...
7.5
01:00:57
8:08/km
16/111
3/7
?/?
POL
100-999
2010.01.10
Katowice
II ZIMNAR w Katowicach
6
00:32:04
5:21/km
27/44
POL
10-99
2010.01.01
Chorzów
IV ¦l±ski Maraton Noworoczn...
13.195
01:21:36
6:11/km
68/?
POL
10-99
2009.12.31
Kraków
Krakowski Bieg Sylwestrowy
5
00:31:36
6:19/km
?/?
POL
100-999
2009.11.08
Węgierska Górka
11 Cross Beskidzki Węgiersk...
14
?
---
?/?
POL
10-99
2009.11.07
Ustroń
20 Bieg Legionów
10
?
---
?/?
POL
100-999
2009.10.10
Siemianowice ¦l±skie
Bieg Jesieni + Nordic Walki...
4.5
?
---
4/?
?/?
4/?
POL
?
2009.10.04
Katowice
Katowicki Festiwal Biegowy ...
22.5
02:33:14
6:49/km
178/?
POL
100-999
2009.09.20
Chorzów
Silesia Nordic Walking Cup
6.5
?
---
15/79
?/?
11/23
POL
10-99
2009.08.30
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
01:06:42
8:20/km
62/149
?/?
46/52
POL
100-999
2009.08.02
Tychy
Dziesi±ta Perła Paprocan- L...
21
02:52:09
8:12/km
4/13
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:56
01:33
00:22
23:39
23:34
23:28
22:53
22:32
22:26
22:14
21:58
21:57
21:37
21:20
21:17
21:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|