Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Damian
Sezonów startowych
8
2009-2016
100 km
Kędzierzyn-KoĽle
Zarejestrowanych startów
90
rekordowo: 2012 (22)
42.195 km
03:43:11
Poznań (2012)
KS KOZIOŁEK Kędzierzyn-KoĽle
Kilometrów w startach
2426.31
rekordowo: 2012 (606)
21.097 km
01:38:02
Bytom (2013)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
161:29:7
rekordowo: 42:48:14 (2012)
10 km
00:44:28
Knurów (2011)
Trofea (podium)
3 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy ¦więtego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Australia
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.10.09
Kędzierzyn - KoĽle
Twierdza Cross Duathlon
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.04.23
Żyrowa
Żyrownik 2016
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.12.13
Rybnik
15 Bieg Wokół Zalewu Rybnic...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.12.05
Kędzierzyn-KoĽle
IV Bieg Mikołajkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.21
Gracze
XXI Barbórkowy Bieg Skalnik...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Komprachcice
I Komprachcicka Dycha
10
00:45:52
4:35/km
64/368
POL
100-999
2015.10.11
Kędzierzyn-KoĽle
Cross duathlon ¦ródmie¶cie
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.09.05
Januszkowice
Cross Triathlon Koziołka
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.08.21
Wolsztyn
PolskaMan
113
06:03:00
3:13/km
39/51
POL
10-99
2015.06.28
Tychy
Tyski Duathlon
27.5
01:25:28
3:06/km
35/114
POL
100-999
2015.06.14
Gliwice
ETIXX Silesiaman 2015
28.2
01:11:05
2:31/km
94/231
POL
100-999
2015.06.13
Kędzierzyn-KoĽle
parkrun Kędzierzyn-KoĽle (e...
5
00:21:02
4:12/km
4/25
POL
10-99
2015.05.31
Kędzierzyn-KoĽle
II Bieg Pamięci Powstań ¦l±...
6
00:29:03
4:51/km
14/38
POL
10-99
2015.05.30
Kędzierzyn-KoĽle
parkrun Kędzierzyn-KoĽle
5
00:21:59
4:24/km
7/18
POL
10-99
2015.05.23
Żyrowa
Żyrownik 2015
29
02:36:18
5:23/km
21/28
POL
10-99
2015.05.03
Racibórz
VIII Bieg Bez Granic
10
00:50:36
00:50:17
5:04/km
5.02/km
221/317
POL
100-999
2015.04.11
Kędzierzyn-KoĽle
parkrun Kędzierzyn-KoĽle - ...
5
00:23:28
4:42/km
7/33
POL
10-99
2015.03.28
Kędzierzyn-KoĽle
parkrun Kędzierzyn-KoĽle #1...
5
00:22:16
4:27/km
10/33
POL
10-99
2015.02.21
Kędzierzyn-KoĽle
parkrun Kędzierzyn-KoĽle
5
00:21:00
4:12/km
1/14
POL
10-99
2015.02.14
Kędzierzyn-KoĽle
parkrun Kędzierzyn-KoĽle
5
00:20:58
4:12/km
1/15
POL
10-99
2015.01.31
Kędzierzyn-KoĽle
parkrun Kędzierzyn KoĽle #4...
5
00:23:24
4:41/km
8/15
POL
10-99
2015.01.17
Kędzierzyn-KoĽle
parkrun Kędzierzyn KoĽle #2
5
00:21:27
4:17/km
8/26
POL
10-99
2014.10.12
Kędzierzyn - KoĽle
CROSSDUATHLON Górka Żyrowik...
18.5
01:09:50
3:46/km
23/36
POL
10-99
2014.08.30
Katowice
SilesiaMan 2014
28.3
01:18:52
2:47/km
54/262
POL
100-999
2014.08.23
Jaworzno
8.Jaworzno Triathlon Stalow...
13.4
00:45:49
3:25/km
59/171
POL
100-999
2014.07.27
Poznań
POZnan* Triathlon
113
05:36:53
2:59/km
426/966
POL
1000+
2014.07.06
Tychy
XII Tyski Triathlon
25.5
01:13:18
2:52/km
74/184
POL
100-999
2014.06.07
Dolany, Stare Zdanic...
Czechman Triathlon
113
06:01:00
3:12/km
370/497
CZE
100-999
2014.05.24
Żyrowa k.Zdziszowic
Żyrowik 2014
26
01:49:35
4:13/km
20/35
POL
GEO.
10-99
2014.05.01
Krapkowice
XXXII Krapkowicki Bieg Ulic...
10
00:45:31
00:45:01
4:33/km
4.30/km
139/592
POL
100-999
2013.12.07
Kędzierzyn-KoĽle
II Przełajowy Bieg Mikołajk...
4.1
00:18:00
4:23/km
?/?
POL
100-999
2013.09.22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
21.097
01:38:35
01:38:02
4:40/km
4.39/km
223/1198
POL
1000+
2013.09.15
Budzyń - Cholerzyn
Iron Dragon Triathlon
51.5
02:33:33
2:59/km
70/189
POL
GEO.
100-999
2013.08.24
Jaworzno
7. Jaworzno Triathlon Stalo...
13.4
00:44:15
3:18/km
55/205
POL
100-999
2013.08.04
Poznań
LOTTO Poznań Triathlon
113
05:27:11
2:54/km
188/600
POL
100-999
2013.07.21
Mietków
Mistrzostwa Polski w Triath...
51.5
02:32:45
2:58/km
63/207
POL
100-999
2013.07.07
Tychy
XI Tyski Triathlon
25.5
01:19:28
3:07/km
65/158
POL
100-999
2013.06.01
Pardubice
CZECHMAN Triathlon
113
05:54:23
3:08/km
287/333
CZE
100-999
2013.05.24
Żyrowa
Gala Sportu ŻYROWIK
29
02:29:17
5:09/km
21/23
POL
10-99
2013.04.21
Rybnik
12. Wiosenny Cross Szlakiem...
15
01:23:58
5:36/km
49/67
POL
10-99
2012.12.31
Brzoza
VI Bieg - Bal Sylwestrowy
10
00:58:02
00:57:30
5:48/km
5.45/km
372/429
POL
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:20:21
5:21/km
550/695
POL
100-999
2012.12.09
Kędzierzyn - KoĽle
Przełajowy Bieg Mikołajkowy
8
00:48:38
6:05/km
94/115
POL
100-999
2012.11.11
Dobrodzień
VI Bieg Niepodległo¶ci
5
00:36:11
7:14/km
5/21
POL
10-99
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:44:35
03:43:11
5:19/km
5.17/km
1555/5420
POL
1000+
2012.09.30
Knurów
XX Bieg Uliczny
10
00:45:51
00:45:46
4:35/km
4.35/km
224/412
POL
100-999
2012.09.23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
21.1
01:47:18
01:46:32
5:05/km
5.03/km
420/907
POL
1000+
2012.09.16
Kędzierzyn-KoĽle
II Bieg Koziołków o Puchar ...
10
00:47:22
00:47:19
4:44/km
4.44/km
82/181
POL
100-999
2012.09.09
Orzesze
Orzeski Bieg Uliczny
10
00:54:15
5:26/km
138/175
POL
100-999
2012.09.02
Borówno
Panasonic Evolta Triathlon
226
13:47:23
3:40/km
82/99
POL
100-999
2012.08.25
Jaworzno
6 Triathlon Stalowy Sokół
13.4
00:45:08
3:22/km
69/176
POL
100-999
2012.08.12
Rybnik
10. UTEX Półmaraton Energet...
21.1
01:58:50
5:38/km
75/98
POL
100-999
2012.07.21
Dobrodzień
VII Dobrodzieńska Dycha
10
00:53:15
00:52:54
5:20/km
5.17/km
388/495
POL
100-999
2012.06.24
D±browa Górnicza
I Triathlon Pogoria I
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.06.02
Dolany
Czechman Triatlon
113
05:32:05
2:56/km
278/368
CZE
100-999
2012.05.18
Żyrowa
Gala Sportu
24.5
01:36:27
3:56/km
13/28
POL
10-99
2012.05.06
Opole
Maraton Opolski
21.1
01:52:35
01:52:12
5:20/km
5.19/km
208/370
POL
100-999
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.1
01:59:47
01:58:18
5:41/km
5.36/km
1662/2953
POL
1000+
2012.03.11
Gliwice
Z biegiem zimy - etap X
10
00:51:00
5:06/km
60/103
POL
100-999
2012.02.19
Gliwice
Z biegiem zimy - etap VII
5
00:36:40
7:20/km
3/17
POL
100-999
2012.02.12
Gliwice
Z biegiem zimy - etap VI
5
00:36:50
7:22/km
4/15
POL
100-999
2012.02.05
Gliwice
Z biegiem zimy - etap V
5
00:35:41
7:08/km
4/13
POL
100-999
2011.12.11
Rybnik
11 Bieg wokół Zalewu Rybnic...
12
01:00:03
5:00/km
60/80
POL
10-99
2011.12.04
Rybnik
VII Bieg Barbórkowy
10
00:46:50
00:46:32
4:41/km
4.39/km
211/363
POL
100-999
2011.11.19
Gracze
XVII Barbórkowy Bieg Skalni...
14.9
01:14:54
5:02/km
163/256
POL
100-999
2011.11.13
Wodzisław ¦l±ski
V Półmaraton o Puchar Prezy...
21.097
01:48:30
5:09/km
195/252
POL
100-999
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:42:02
01:41:53
4:50/km
4.50/km
294/1054
POL
1000+
2011.09.25
Knurów
XIX Bieg Uliczny
10
00:44:28
4:27/km
185/380
POL
100-999
2011.09.17
Głuchołazy
IX Bieg Uliczny Służb Mundu...
10
00:46:55
4:42/km
79/166
POL
100-999
2011.09.11
Kędzierzyn-KoĽle
I Bieg Koziołków
10
00:46:11
4:37/km
65/186
17/44
59/156
POL
100-999
2011.09.03
Winów k.Opola
II Winowska 5
5
00:36:01
7:12/km
10/27
2/3
7/12
POL
GEO.
10-99
2011.08.27
Jaworzno
5.Jaworzno Triathlon Stalow...
13.4
00:47:27
3:32/km
44/100
POL
100-999
2011.08.20
Żyrowa
CrossDuathlon Żyrowik 2011
21
01:37:24
4:38/km
12/19
4/6
11/14
POL
10-99
2011.08.14
Polanica - Radków
Polanica - Radków Triathlon...
51.5
02:56:48
3:26/km
58/124
34/74
53/115
POL
100-999
2011.08.06
Hlucin
Viessmann - Velka cena Ostr...
28.75
01:23:14
2:54/km
60/79
22/28
57/69
CZE
10-99
2011.07.30
Rymarov
Triatlon Duko Rymarov
44.6
02:15:29
3:02/km
54/61
15/16
47/52
CZE
10-99
2011.07.23
Albrechtice k.Ostrav...
Albrechtický Sprint Triatlo...
28.75
01:45:24
3:40/km
39/49
CZE
10-99
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
10
00:47:47
00:47:37
4:47/km
4.46/km
297/617
89/155
279/528
POL
100-999
2011.07.09
Dębowa k.Kędzierzyna...
IV Bieg Herbowy
8.1
00:39:12
4:50/km
112/193
POL
GEO.
100-999
2011.06.25
Rybnik
II Rybnicki Półmaraton Księ...
21.1
01:56:44
01:56:32
5:32/km
5.31/km
312/398
94/114
274/330
POL
1000+
2011.06.04
Dolany, Staré ľdánic...
Czechman Triathlon 2011
113
06:23:49
3:24/km
269/352
59/76
253/331
CZE
100-999
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
05:03:48
05:02:37
7:12/km
7.10/km
658/694
209/220
606/636
POL
100-999
2011.04.03
D±browa Górnicza
IV Półmaraton D±browski-D±b...
21.1
01:44:36
01:44:06
4:57/km
4.56/km
290/734
109/259
280/658
POL
100-999
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
15
01:15:27
01:15:06
5:02/km
5.00/km
416/791
162/263
398/698
POL
1000+
2010.11.14
Wodzisław ¦l±ski
IV Międzynarodowy Półmarato...
21.1
01:40:44
4:46/km
111/241
34/79
106/219
POL
100-999
2010.10.23
Głuchołazy
Chrobry Cross
6.7
00:41:16
6:10/km
71/82
37/40
37/40
POL
10-99
2010.10.17
Oleszka
Cross Góry ¶w. Anny
15.15
01:20:17
5:18/km
42/60
POL
10-99
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:23:47
04:22:26
6:15/km
6.13/km
1251/1988
196/312
1155/1786
POL
1000+
2010.09.04
Rybnik
8. Półmaraton Energetyków
21.1
01:45:43
5:01/km
26/45
11/16
25/39
POL
10-99
2010.08.21
Żyrowa
Crossduathlon GCMTB
21
01:37:34
4:39/km
21/35
9/11
21/31
POL
GEO.
10-99
2010.07.31
Pawłowiczki
XI Bieg Herbowy
10.08
00:49:30
4:55/km
60/87
15/21
59/78
POL
10-99
2010.07.17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
10
00:52:59
00:52:51
5:18/km
5.17/km
304/484
85/124
286/425
POL
100-999
2010.07.10
Dębowa
III Bieg Herbowy - 8km
8.1
00:38:55
4:48/km
64/135
19/34
63/112
POL
100-999
2010.06.26
Rybnik
I Rybnicki Nocny Półmaraton...
21.1
01:46:50
01:46:41
5:04/km
5.03/km
150/259
50/80
132/213
POL
100-999
2010.06.12
Kietrz & Rohov
IV Półmaraton Kietrz & Roho...
21.1
02:06:37
6:00/km
155/219
44/57
143/202
POL
GEO.
100-999
2009.12.06
Rybnik
5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...
10
00:51:08
5:07/km
313/406
74/100
?/?
POL
100-999
2009.10.18
Katowice
Półmaraton Katowice
21.1
01:52:18
5:19/km
169/256
66/99
156/225
POL
100-999
2009.09.27
Opole
II Bieg Wokół Wyspy BOLKO
10
00:51:03
5:06/km
38/43
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|