MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Niedawne i najbliższe imprezy dla Lodzkie

Wydarzenia promowane - ZOBACZ OFERTĘ
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	2024.5.25 (so)	Łódź 10 km.	Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run
	2024.5.27 (po)	Cała Polska 5 km.	III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów
	2024.5.31 (pt)	Gorzewo 12 km.	RYKOwisko ULTRA-Trail
	2024.6.2 (nd)	Swarzędz 10 km.	11. Bieg 10km Szpot Swarzędz
	2024.6.7 (pt)	Warszawa 5 km.	Night Run
	2024.6.16 (nd)	Garwolin 10 km.	XV bieg AVON kontra przemoc
	2024.7.7 (nd)	Jarosławiec 15 km.	32 Bieg po Plaży
	2024.7.27 (so)	Szczecin 42.195 km.	10 Nocny Maraton Szczeciński

Wydarzenia wyszukane
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	10.5.2024 (pt)	Pabianice	UltraPark Weekend vol. 6
	11.5.2024 (so)	Bełchatow	6 Bełchatowski Bieg Nocny
	18.5.2024 (so)	Tomaszów Mazowiecki	Vikings Run
	18.5.2024 (so)	Wieluń	Cros Maraton u Ryśka vol. 56
	18.5.2024 (so)	Łódź	Botaniczna Piątka Łódź – edycja wi...
	19.5.2024 (nd)	Spała 21.097 km, 5 km	3 RUNda Żubra
	19.5.2024 (nd)	Działoszyn	XIII Działoszyńska Dziesiątka
	19.5.2024 (nd)	Skierniewice	VII Bieg Zielonego Jabłuszka
	25.5.2024 (so)	Łódź 10 km	Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run
	25.5.2024 (so)	Wieluń	Cross maraton u Ryśka vol 57
	26.5.2024 (nd)	Sieradz	IX Sieradzki Cross Towarzyski
	1.6.2024 (so)	Justynów	15 Dycha Justynów-Janówka
	2.6.2024 (nd)	Mokrsko	III Bieg Rolnika
	8.6.2024 (so)	Wieluń	Wieluńska Piona
	8.6.2024 (so)	Łódź	6 Bieg Recepta na Zdrowie
	9.6.2024 (nd)	Radomsko	XI Radomszczański Bieg Uliczny
	14.6.2024 (pt)	Piotrków Trybunalski	VIII Nocny Półmaraton Piotrkowski
	15.6.2024 (so)	Łódź	Daj piątaka na dzieciaka
	16.6.2024 (nd)	Radomsko	4 Półmaraton Radomszczański
	22.6.2024 (so)	Warta	IX Warcki Bieg Uliczny
	22.6.2024 (so)	Łódź	XII Sztafetowy Maraton Szakala
	22.6.2024 (so)	Gidle	3 Gidelski Bieg Po Zdrowie
	23.6.2024 (nd)	Zgierz	IX Bieg Terenowy
	29.6.2024 (so)	Wieluń	Cros Maraton u Ryśka vol. 58
	30.6.2024 (nd)	Skierniewice	Iron Triathlon
	6.7.2024 (so)	Bobrowniki	Załęcze Ultra Run
	13.7.2024 (so)	Wieluń	Cross maraton u Ryśka vol 59
	28.7.2024 (nd)	Rawa Mazowiecka	Iron Triathlon
	28.7.2024 (nd)	Bełchatów	Ultra Kamieńsk
	4.8.2024 (nd)	Wieluń	IV Trzeźwościowy Cros Maraton Wieluń
	14.9.2024 (so)	Kurnos Drugi	IX ZaDyszka Gminy Bełchatów
	15.9.2024 (nd)	Wieruszów 21.097 km	4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych Ku Pamięci Henryka Kaczorowskiego
	15.9.2024 (nd)	Zelów	7 Charytatywny Zelowski Szus o Czółenko
	11.11.2024 (po)	Skierniewice	XXXII Bieg Niepodległości
	1.1.2030 (wt)	Koluszki	Testowy Bieg