Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (ŁódĽ)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sierocki Piotr
Sezonów startowych
12
2009-2021
100 km
Goleniów
Zarejestrowanych startów
75
rekordowo: 2014 (16)
42.195 km
04:05:21
Dębno (2015)
KBA
Kilometrów w startach
1466.26
rekordowo: 2016 (312)
21.097 km
01:49:12
Szamotuły (2014)
ur. 1974-07-20
Czas na zawodach (brutto)
135:53:54
rekordowo: 43:4:49 (2016)
10 km
00:44:33
Stargard Szczeciński (2015)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
10
11
2
29
100-999 osób
1
3
1
18
30
53
10-99 osób
1
1
1
3
6
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
2
10
12
29
35
88
2
10
12
29
35
Nie wpisano wyniku
1
3
3
6
13
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.09.19
Szczecin
XI Bieg na K2
8.6
?
00:50:55
---
5.55/km
36/166
POL
100-999
2019.01.19
Grzepnica k.Szczecin...
Bieg Extreme Wolf Zimowy
12
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.12.30
Poznań
XXXIV Międzynarodowy Bieg S...
10.8
00:59:16
00:58:27
5:29/km
5.25/km
245/425
?/?
205/311
POL
100-999
2017.02.05
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:27:45
00:26:36
5:33/km
5.19/km
177/586
POL
100-999
2016.12.11
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:27:21
00:26:01
5:28/km
5.12/km
170/567
44/110
160/369
POL
100-999
2016.11.20
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:26:59
00:24:42
5:24/km
4.56/km
167/706
34/123
158/439
POL
100-999
2016.10.16
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:26:31
00:25:34
5:18/km
5.07/km
199/656
54/103
184/386
POL
100-999
2016.10.03
Gryfino
44. Bieg Transgraniczny
10.9
00:55:03
00:54:59
5:03/km
5.03/km
136/312
20/38
118/200
POL
100-999
2016.07.25
Szczecin
CITY TRAIL on Tour
5
00:26:51
00:26:47
5:22/km
5.21/km
95/217
26/42
79/129
POL
100-999
2016.06.12
Bydgoszcz
Kamienna Pi±tka
5
00:25:12
00:24:56
5:02/km
4.59/km
343/758
92/170
298/482
POL
100-999
2016.04.10
Szczecin
Szturm na Wieżę
30
02:41:07
5:22/km
52/64
POL
10-99
2015.09.27
Szczecin
Bieg Górski na K2
8.611
00:50:15
00:49:59
5:50/km
5.48/km
94/366
?/?
88/286
POL
100-999
2015.05.30
Chociwel k.Stargardu...
I Bieg Dookoła Jeziora
12
00:54:51
00:54:41
4:34/km
4.33/km
45/191
7/29
43/136
POL
GEO.
100-999
2014.10.03
Gryfino
40 Bieg Transgraniczny
10.9
00:53:12
00:53:02
4:53/km
4.52/km
129/343
31/65
120/235
POL
100-999
2014.06.11
Warszawa
Monte Kazura
5
00:33:05
00:33:05
6:37/km
6.37/km
54/89
?/?
50/76
POL
10-99
2014.04.27
Lubin
I Bieg Papieski
5.4
00:32:24
00:31:18
6:00/km
5.48/km
?/?
?/?
512/590
POL
1000+
2014.04.26
Głogów
IV Cross Straceńców
15.55
01:41:23
6:31/km
74/141
15/29
71/132
POL
100-999
2013.10.03
Gryfino-Gartz
XXXVIII Bieg Transgraniczny
10.8
00:56:38
5:15/km
208/348
68/89
192/267
POL
GEO.
100-999
2013.09.22
Szczecin
III Bieg Górski na K2
8.611
00:53:32
00:53:20
6:13/km
6.12/km
196/324
88/129
189/269
POL
100-999
2013.07.27
Moryń
Bieg dookoła Morynia i Jezi...
12
01:01:47
01:01:37
5:09/km
5.08/km
108/189
30/41
?/?
POL
100-999
2013.07.13
Karpacz
Bieg na ¦nieżkę
14.3
01:53:36
01:53:34
7:57/km
7.57/km
244/323
97/121
226/286
POL
100-999
2013.05.03
Gryfino
37 Bieg Transgraniczny Doli...
11.5
01:03:46
5:33/km
231/361
?/?
201/275
POL
100-999
2013.04.28
Bytów
II Bieg i Rajd Nordic Walki...
8.85
00:50:20
5:41/km
92/139
?/?
83/111
POL
100-999
2013.04.20
Piła
II Ćwierćmaraton Muzyczny
10.5
00:59:05
5:38/km
333/425
109/126
?/?
POL
100-999
2013.03.17
Kołobrzeg
27 Bieg Za¶lubin
15
01:34:29
6:18/km
801/848
132/134
684/713
POL
100-999
2012.12.29
Poznań
XXIX Bieg Sylwestrowy
10.8
01:02:36
01:02:26
5:48/km
5.47/km
581/720
POL
100-999
2012.10.03
Gryfino
36 Bieg Transgraniczny
10.5
01:01:35
01:01:25
5:52/km
5.51/km
239/291
POL
100-999
2012.09.23
Szczecin
II Bieg Górski na K2
8.611
00:59:00
00:58:52
6:51/km
6.50/km
199/261
POL
100-999
2012.08.19
Łobez
Łobeska Dziesi±tka
10.2
00:56:35
00:56:33
5:33/km
5.33/km
74/91
POL
100-999
2012.07.22
Wałcz
II Wałecki Bieg Filmowy
9.99
00:56:00
00:55:49
5:36/km
5.35/km
231/272
POL
100-999
2012.05.03
Gryfino
35 Bieg Transgraniczny Doli...
10.5
01:00:15
01:00:09
5:44/km
5.44/km
243/279
POL
100-999
2012.03.24
Szczecin
K2 Race Szczecińska Masakra...
8
00:47:12
00:47:07
5:54/km
5.53/km
202/224
POL
100-999
2010.11.11
Goleniów
XXII Goleniowska Mila Niepo...
1.609
00:08:05
00:07:59
5:01/km
4.58/km
70/94
POL
100-999
2009.11.11
Goleniów
XXI Goleniowska Mila Niepod...
1.609
00:07:10
00:07:01
4:27/km
4.22/km
55/95
POL
100-999
2009.03.07
Jakuszyce
XXXIII Bieg Piastów
26
04:01:00
04:00:23
9:16/km
9.15/km
803/892
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|