Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
9
2006-2019
100 km
Zarejestrowanych startów
111
rekordowo: 2016 (43)
42.195 km
03:53:47
Poznań (2017)
Kilometrów w startach
1498.01
rekordowo: 2017 (443)
21.097 km
01:35:50
Kościan (2017)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
129:36:56
rekordowo: 37:57:32 (2017)
10 km
00:41:54
Poznań (2017)
Trofea (podium)
1 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:20:25
Leszno (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
28
3
37
100-999 osób
10
8
13
31
10-99 osób
1
43
44
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
6
38
12
56
112
6
38
12
56
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.10.28
Kościan
XIV Kościański Półmaraton
21.097
01:47:48
01:47:04
5:07/km
5.04/km
489/908
103/162
444/727
POL
100-999
2018.09.16
Gniezno
41. Bieg Lechitów
21.097
01:58:13
01:58:13
5:36/km
5.36/km
1751/3479
581/921
1491/2494
POL
1000+
2018.09.02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
21.097
01:59:14
01:59:14
5:39/km
5.39/km
2139/3826
740/1069
1855/2808
POL
1000+
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:53:00
01:44:37
5:21/km
4.58/km
2177/10779
817/2879
2012/7886
POL
1000+
2018.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
XII Hunters Grodziski Półma...
21.097
02:03:12
02:03:12
5:50/km
5.50/km
1627/2763
334/435
1369/1964
POL
1000+
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:17:27
02:04:11
6:31/km
5.53/km
6753/10974
2369/3121
5676/7888
POL
1000+
2018.03.18
Leszno
III Półmaraton Leszczyński
21.097
01:49:58
01:49:50
5:13/km
5.12/km
200/350
70/105
187/285
POL
100-999
2017.11.05
Kościan
XIII Międzynarodowy Kościań...
21.097
01:36:19
01:35:50
4:34/km
4.33/km
268/1276
62/219
249/1019
POL
1000+
2017.10.08
Szamotuły
VII Szamotuły SAMSUNG Półma...
21.097
01:52:03
01:50:57
5:19/km
5.16/km
602/1149
197/306
521/853
POL
1000+
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
21.097
01:43:57
01:43:57
4:56/km
4.56/km
628/3110
263/876
598/2250
POL
1000+
2017.08.20
Wałbrzych
18. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
01:47:29
01:47:29
5:06/km
5.06/km
658/2391
250/542
615/1804
POL
1000+
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:43:35
01:43:35
4:55/km
4.55/km
2380/9892
922/2813
2221/6952
POL
1000+
2017.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XI Hunters Grodziski Półmar...
21.097
01:52:39
01:52:39
5:20/km
5.20/km
1143/2682
243/417
1025/1943
POL
1000+
2017.05.21
Tarnowo Podgórne
6. Bieg Lwa
21.097
01:55:51
01:54:20
5:29/km
5.25/km
583/1239
215/366
524/942
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:56:59
01:51:07
5:33/km
5.16/km
4503/10391
1689/3046
4055/7654
POL
1000+
2017.03.19
Leszno
II Półmaraton Leszczyński D...
21.097
01:43:24
01:43:06
4:54/km
4.53/km
295/653
97/197
271/535
POL
100-999
2016.11.06
Kościan
XII Międzynarodowy Kościańs...
21.097
01:39:28
01:39:04
4:43/km
4.42/km
413/1219
146/355
385/953
POL
1000+
2016.10.16
Szamotuły
VI Szamotuły SAMSUNG Półmar...
21.097
01:40:08
01:39:41
4:45/km
4.44/km
332/1059
110/311
296/819
POL
1000+
2016.09.25
Zbąszyń
XXIX Bieg Zbąskich
21.097
01:49:17
01:48:41
5:11/km
5.09/km
234/564
87/166
218/429
POL
100-999
2016.09.18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
21.097
01:45:39
01:45:39
5:00/km
5.00/km
611/2242
238/674
580/1670
POL
1000+
2016.09.04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
21.097
01:50:14
01:50:14
5:14/km
5.14/km
1515/3259
587/997
1371/2434
POL
1000+
2016.07.10
Pobiedziska
XXVII Bieg Jagiełły
21.097
01:57:06
01:57:06
5:33/km
5.33/km
202/314
60/78
182/263
POL
100-999
2016.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
X Hunters Grodziski Półmara...
21.097
01:45:46
01:45:46
5:01/km
5.01/km
892/2336
184/389
823/1817
POL
1000+
2016.05.22
Tarnowo Podgórne
5. Bieg Lwa
21.097
01:57:07
01:55:40
5:33/km
5.29/km
488/974
195/316
448/759
POL
1000+
2016.05.03
Trzemeszno
XXV Bieg im. Jana Kilińskie...
21.097
01:50:03
01:50:03
5:13/km
5.13/km
226/456
66/119
213/379
POL
100-999
2016.04.24
Ostrzeszów
52 CROSS Ostrzeszowski
21.097
01:48:47
01:48:47
5:09/km
5.09/km
184/356
66/109
170/299
POL
100-999
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:53:59
01:48:31
5:24/km
5.09/km
4056/11351
1603/3463
3728/8294
POL
1000+
2016.03.20
Leszno
I Półmaraton Leszczyński Du...
21.097
01:44:10
01:43:42
4:56/km
4.55/km
228/577
83/190
213/479
POL
100-999
2015.11.08
Kościan
XI Kościański Półmaraton im...
21.097
01:42:24
01:42:02
4:51/km
4.50/km
481/1591
188/514
447/1242
POL
1000+
2015.10.18
Szamotuły
V Szamotuły SAMSUNG Półmara...
21.097
01:46:17
01:44:53
5:02/km
4.58/km
548/1350
186/398
490/1055
POL
1000+
2015.09.13
Gniezno
XXXVIII Bieg Lechitów
21.097
01:48:35
01:48:35
5:09/km
5.09/km
510/1432
193/455
472/128
POL
1000+
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
01:46:53
01:46:53
5:04/km
5.04/km
1484/3091
547/980
1366/2446
POL
1000+
2015.06.14
Grodzisk Wielkopolsk...
IX Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:55:25
01:55:25
5:28/km
5.28/km
1168/2204
205/361
1058/1749
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:55:59
01:55:16
5:30/km
5.28/km
3678/8048
1491/2417
3270/5892
POL
1000+
2014.11.09
Kościan
X Półmaraton Kościański
21.097
01:40:07
01:39:35
4:45/km
4.43/km
465/1530
181/496
438/1212
POL
1000+
2014.08.16
Leszno
V Koleżeński Maraton Leszno
21.097
01:46:48
01:46:43
5:04/km
5.04/km
63/220
62/175
62/175
POL
100-999
2013.11.10
Kościan
IX Kościański Półmaraton
21.097
01:42:19
01:41:37
4:51/km
4.49/km
495/1321
176/443
454/1065
POL
1000+
2013.08.17
Leszno
IV Koleżeński Maraton Leszn...
21.097
01:50:46
01:50:46
5:15/km
5.15/km
90/210
82/177
82/177
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:56
01:33
00:22
23:39
23:34
23:28
22:53
22:32
22:26
22:14
21:58
21:57
21:37
21:20
21:17
21:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|