Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
12
2010-2022
100 km
Zarejestrowanych startów
0
rekordowo: 2015 (18)
42.195 km
03:44:34
Kraków (2015)
KB MCKiS Jaworzno
Kilometrów w startach
2734.42
rekordowo: 2019 (459)
21.097 km
01:37:33
Kraków (2014)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
0:0:0
rekordowo: 0:0:0 (2018)
10 km
00:43:27
Chorzów (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
18
21
9
7
58
100-999 osób
6
8
16
21
51
10-99 osób
1
1
2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
10
18
29
26
28
111
10
18
29
26
28
Nie wpisano wyniku
8
21
27
25
34
115
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.09.06
Krynica Zdrój
Festiwal Biegów w Krynicy-Z...
35
?
04:56:00
---
8.27/km
337/868
100/229
?/?
POL
1000+
2019.08.31
Jaworzno
24. Międzynarodowy Bieg Uli...
9
?
00:46:16
---
5.08/km
33/150
11/31
?/?
POL
100-999
2018.09.30
Kraków
12. PZU Bieg Trzech Kopców
13
?
01:09:16
---
5.20/km
955/2497
267/524
?/?
POL
1000+
2018.09.15
Węgierska Górka
Baran Trail Race
25
?
03:43:15
---
8.56/km
207/314
POL
100-999
2018.05.19
Andrychów
Drewhome Beskidzki Topór
25
?
03:20:01
---
8.00/km
94/203
30/51
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.02.18
Dąbrowa Górnicza
VII Bieg Walentynkowy
5.5
?
00:34:38
---
6.18/km
185/262
POL
100-999
2018.01.13
Mysłowice - Wesoła
11 Bieg Spełnionych Marzeń
15.5
?
01:21:23
---
5.15/km
109/229
POL
100-999
2017.10.01
Kraków
11. PZU Bieg Trzech Kopców
13
?
01:07:51
---
5.13/km
818/2332
224/486
?/?
POL
1000+
2017.06.17
Cisna
Rzeźniczek
28
?
04:39:45
---
9.59/km
420/716
100/144
?/?
POL
100-999
2016.08.27
Jaworzno
21.Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
?
01:36:24
---
6.26/km
490/558
129/139
?/?
POL
100-999
2016.05.14
Kraków
11. Mini Cracovia Maraton i...
4
?
00:29:34
---
7.24/km
1317/1506
POL
1000+
2016.04.24
Żarki
III Bieg Jurajskich Ścieżek
15
?
01:10:28
---
4.42/km
38/141
10/34
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Biały Kościół
IV Niepodległościowa Jedena...
11
?
00:57:08
---
5.12/km
198/497
53/112
?/?
POL
100-999
2015.08.29
Jaworzno
20. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
?
01:11:21
---
4.45/km
261/832
66/191
?/?
POL
100-999
2015.07.04
Imielin
XXII Imieliński Cross Ekolo...
20
?
02:02:00
---
6.06/km
177/222
38/45
?/?
POL
100-999
2015.02.08
Dąbrowa Górnicza
IV Bieg Walentynkowy
5.5
?
00:35:25
---
6.26/km
87/183
POL
100-999
2014.12.31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestr...
5
?
00:32:03
---
6.25/km
389/758
59/112
?/?
POL
1000+
2014.11.23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
15
?
01:09:58
---
4.40/km
298/937
80/257
?/?
POL
100-999
2014.08.30
Jaworzno
19. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
?
01:11:21
---
4.45/km
227/646
69/189
?/?
POL
100-999
2014.05.04
Kraków
IX Bieg Kraków-Skotniki
15
?
01:07:51
---
4.31/km
86/358
19/80
?/?
POL
100-999
2014.02.09
Dąbrowa Górnicza
III Bieg Walentynkowy
6
?
00:40:50
---
6.48/km
93/114
POL
100-999
2013.11.17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
15
?
01:11:12
---
4.45/km
307/724
99/202
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Biały Kościół
II Niepodległościowa Jedena...
11
?
00:54:11
---
4.56/km
190/691
77/211
?/?
POL
100-999
2013.08.03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
?
01:25:51
---
5.43/km
403/625
120/182
?/?
POL
1000+
2012.11.18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
15
?
01:09:38
---
4.39/km
205/610
69/186
?/?
POL
1000+
2012.11.11
Wielka Wieś k.Krakow...
I Bieg Niepodległościowy
11
?
00:54:30
---
4.57/km
142/501
53/152
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
?
01:13:26
---
4.54/km
251/655
78/184
?/?
POL
100-999
2010.08.07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
15
?
01:25:43
---
5.43/km
550/664
168/194
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:23
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|