Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

       
Marek Małecki: wykład pt. Rozwój biegów lokalnych

Na Konferencji Biegów Wielkopolskich, która miała miejsce w miniony czwartek w Poznaniu, Marek Małecki - organizator Grodziskiego Półmaratonu Słowaka - wygłosił interesujący wykład dotyczący rozwoju biegów lokalnych. Biorąc pod uwagę, że zdecydowana większość biegów organizowanych w naszym kraju należy do tej właśnie kategorii...
Biegiem przez Hiszpanię, Meksyk, Japonię

Kenijczyk Titus Ekiru odniósł zaskakujące zwycięstwo w 33 edycji Zurich Maraton de Sevilla w niedzielę. Zawodnik poprawił rekord trasy i na linię mety wkroczył z czasem 2:07:43. W kobiecym wyścigu zwycięstwo odniosła hiszpanka Puala Gonzalez, która z powodzeniem obroniła tytuł uzyskując najlepszy wynik w karierze (2:28:54). Idealnie prowadzony przez Hiszpana Jesus Espana tempem 3:02/km...
Połącz pasję z pomaganiem i pobiegnij dla Filipka

Lubisz biegać? To świetnie! Przy okazji możesz pomóc naszemu małemu bohaterowi. Serdecznie zapraszamy do udziału w biegu charytatywnym, którego celem jest zebranie środków na leczenie i rehabilitacje 2-letniego Filipka. Bieg organizowany jest dla darczyńców, którzy przekazali darowiznę na rzecz organizacji biegu oraz leczenia i rehabilitacji Filipka. Darowizna ta...
Rozpoczęły się zapisy na III Edycje Nocnego Biegu przez Toruń

Jak w latach ubiegłych uczestnicy po godzinie 22.00 przebiegną 10 lub 5 km ulicami miasta. Bieg rozpocznie się przy Centrum Handlowe Atrium Copernicus (przed sklepem Decathlon). Zawodnicy pobiegną m.in. przez Szosę Lubicką, Rynek Nowomiejski, Bulwar Filadejfijski, Przedmieście Bydgoskie, Bielany, aż do mety przy Stadionie Miejskim w Toruniu...
Przedstawiamy medal tegorocznej Maniackiej Dziesiątki

Oto oficjalna odsłona wyjątkowego medalu tegorocznej Maniackiej Dziesiątki! Życie jest jak ruletka ale wcale 13-ka nie musi oznaczać pecha a nasza niesamowicie szybka trasa z pewnością przyniesie wam szczęście w postaci nowych rekordów życiowych na 10 kilometrów. Projektantem tegorocznego medalu jest Damian Drąszkiewicz, który zaprojektował również piękne...
Zapraszamy na V Bieg do Pustego Grobu w Nowej Soli

Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w jubileuszowej piątej edycji Wielkanocnego Biegu do Pustego Grobu, który odbędzie się drugiego dnia Świąt Wielkanocnych 17 kwietnia 2017 roku o godz. 15.00. Jest to wyjątkowy Bieg o charakterze chrześcijańskim dla „wierzących i wątpiących”. Celem imprezy jest propagowanie zasad kultury chrześcijańskiej...
ONICO Półmaraton Gdynia: 16 szkół powalczy o tytuł mistrza kibicowania

Aż 16 szkół zgłosiło się do udziału w pierwszej edycji konkursu Mistrz Kibicowania. Od 20 lutego do 2 marca na oficjalnym fanpage"u ONICO Gdynia Półmaratonu odbędzie się głosowanie za pośrednictwem aplikacji „like”. 10 najlepiej ocenionych przez biegaczy szkół otrzyma od organizatora po 1 tys. zł dofinansowania na realizację swoich punktów kibicowania...
2. Bieg Arasmusa w Kiełpinie na Kaszubach – zgłoszenia od 1 marca

Bieg ARASMUSA w Kiełpinie k. Kartuz jest jednym z największych na Kaszubach o czym mogliśmy się przekonać już podczas pierwszej odsłony. Impreza zdobyła uznanie w oczach startujących zawodników i kibiców, a dla mieszkańców Kiełpina była wyjątkowym wydarzeniem upamiętniającym także jubileusz 775-lecia powstania miejscowości. Do kolejnej...
Runners World Super Bieg. Trzy uliczne biegi na początek

Choć cykl RWSB to przede wszystkim biegi górskie i zdążyliśmy się przyzwyczaić do takiej właśnie rywalizacji w ramach tego cyklu, to nie zapominajmy o biegach, które otwierają wiosenny biegowy kalendarz i które odbędą się właśnie na ulicy. Zarówno bieg w Miękini, jak i Zdzieszowicach oraz Jeleniej Górze to imprezy w sam raz dla biegaczy, którzy chcą...
CITY TRAIL: wiosno, przyjdź!

Chociaż śniegu już niewiele, a termometry wskazują dodatnie wartości, podczas weekendowych biegów CITY TRAIL nie zabrakło zimowych akcentów. A właściwie jednego – oblodzonych ścieżek. Niby na mecie nikt głośno nie narzekał, ale po cichu biegaczom marzą się już wiosenne warunki. Trudne warunki nie przeszkodziły w rozegraniu sobotnich zawodów nad Jeziorem Długim w Olsztynie. Część trasy została posypana...
BLOG: lutowe smerfolenie

Zima. Cholera, Wciąż tylko Zima. Codziennie się łudzę, że obudzę się i będzie lato. Z letnimi startówkami prawie nie rozmawiam. Powiedziałem tylko "okay, niech będzie, że zabiorę Was na bieżnie", kiedy czułem, że jak tego nie zrobię, to same wyjdą pobiegać w cieplejszych klimatach beze mnie. Siedząc tutaj, chciałbym być w lecie. W lecie rozmyślałem, jak to fajnie by było pośmigać nagle w mrozie. Mógłbym tak w zasadzie...
27. Półmaraton PHILIPS Piła znów będzie rekordowy?

W kalendarzach biegaczy pierwsza niedziela września tradycyjnie już zarezerwowana jest na start w Półmaratonie PHILIPS Piła. To prestiżowa impreza, odbywająca się pod egidą PZLA, której ranga Mistrzostw Polski w Półmaratonie co roku przyciąga najlepszych zawodników z kraju i zagranicy. Świetna organizacja biegu i płaska oraz szybka trasa sprawiają, że zawody cieszą się...
V Konferencja Biegów Wielkopolskich za nami

W miniony czwartek już po raz piąty na terenach Malty Poznań odbyła się otwarta konferencja organizatorów biegów z województwa Wielkopolskiego. Kilkudziesięciu organizatorów dyskutowało o tematach związanych z rozwojem regionalnych biegów oraz możliwością współpracy między nimi. Konferencję otworzyli Zastępca Prezydenta Miasta Poznania, Tomasz Lewandowski oraz Zbigniew Madoński Dyrektor...
Ruszają zapisy na 7. Bieg III Wież

Wszystkich pasjonatów biegania, aktywnego spędzania czasu 1 Lipca 2017 r. zapraszamy do Prusic na 7. Bieg III Wież. To już 7 lat minie od pierwszego Biegu III Wież. Czy "7" będzie szczęśliwa? W poprzednim roku 354 osoby przekroczyły metę 6. Biegu III Wież. Bieg zapisał się w historii głównie za sprawą historycznego meczu Polska – Szwajcaria oraz rekordowej temperatury (36° w cieniu). W tym roku nastąpiło kilka...
Koszulka 12. Półmaratonu Warszawskiego

Prezentujemy Wam wzór oficjalnej koszulki 12. Półmaratonu Warszawskiego. Mamy nadzieję, że pamiątkowa koszulka będzie przypominała Wam o waszym wysiłku włożonym w przygotowania i pokonanie trasy warszawskiej połówki. Biegajcie w nich z dumą! Przypominamy, że w podstawowym pakiecie, którego cena tylko do końca lutego wynosi 80 pln jest koszulka bawełniana, cena za pakiet z koszulką techniczną adidas...
Zapraszamy do udziału w XVIII Półmaratonie Dookoła Jeziora Żywieckiego

Zapraszamy do udziału w XVIII Półmaratonie Dookoła Jeziora Żywieckiego „O Puchar Starosty Żywieckiego” Na chwilę obecną już ponad 1500 zawodników zgłosiło się do udziału w XVIII edycji Półmaratonu dookoła Jeziora Żywieckiego „O Puchar Starosty Żywieckiego”. Oprócz zawodników z naszego kraju do biegu zgłosili się zawodnicy między innymi...
Nowa aplikacja TomTom Sports już dostępna na polskim rynku

TomTom wprowadził na polski rynek nową aplikację TomTom Sports, która nie tylko wskazuje dane dotyczące aktywności, ale także motywuje użytkowników do działania. Aplikacja TomTom Sports pomaga użytkownikom w treningach poprzez dostarczanie informacji o każdej aktywności. Jest dostępna na system iOS i Android, łączy się ze wszystkimi urządzeniami z kategorii...
Konferencja prasowa z gwiazdami przed mityngiem Orlen Cup Łódź 2017

Piotr Lisek to rewelacja sezon halowego 2017, należą do niego dwa najlepsze wyniki na świecie: 5.92 ustanowione w styczniu w Cottbus i rewelacyjny skok na 6 metrów z 4 lutego z Poczdamu. Oto, co odpowiedział rekordzista Polski w skoku o tyczce pytany o to skąd taka eksplozja formy: – Za wiele w treningu nie zmienialiśmy, po prostu zadbaliśmy o moje zdrowie...
Biegiem przez Hiszpanię, Chiny, Japonię, Włochy

Kenijka Florence Kiplagat po raz kolejny odniosła miażdżące zwycięstwo w eDreams Mitja Marato Barcelona. W niedzielę triumfowała na mecie w stolicy Katalonii z czasem 1:08:15. Czas Kiplagat był o 3 minuty gorszy niż rekord półmaratonu ustanowiony przez jej rodaczkę Peres Jepchirchir (1:05:06), która zwyciężyła w Ras Al Khaimah w zeszły piątek. Kiplagat...
BLOG: gdzie są moi przyjaciele. 1000 przyjaciół na portalu MaratonyPolskie.pl

Na portalu MaratonyPolskie.pl jest opcja - przyjaciel. Gdy się zarejestrowałem, to do grona przyjaciół postanowiłem zaprosić wszystkich znanych mi osobiście biegaczy. Po jakim czasie robiłem ankietę na temat biegania. Pomyślałem sobie, ze wszystkich biegaczy, którzy w tej ankiecie wzięli udział zaproszę do grona przyjaciół. Liczba...
20 powodów na to, aby trenować we dwoje

1. Warto trenować razem, bo zawsze możesz liczyć na wsparcie. Na duchu i na ramieniu partnera w razie potrzeby. 2. Jeśli spieraliście się na jakiś temat przed treningiem, to po bieganiu endorfiny spowodują, że będziecie zbyt szczęśliwi, żeby dalej się kłócić. Albo za bardzo zmęczeni. Jedno i drugie na dobro wam wyjdzie. 3. Jeśli nie masz ochoty wysłuchiwać kolejnych narzekań swojej drugiej połówki na jakiś tam...
Kolejna edycja Biegu Pamięci już 8 kwietnia

8 kwietnia 2016 r. o godzinie 12.00 rozpocznie się kolejny Bieg Pamięci. W tym roku Bieg odbędzie się już po raz piąty. Jest on częścią cyklicznego wydarzenia Pamiętaj z nami, organizowanego przez Muzeum Historyczne Miasta Krakowa od 2012 roku. Bieg łączy ze sobą trzy oddziały Muzeum tworzące Trasę Pamięci: Ulicę Pomorską, Aptekę pod Orłem i Fabrykę Emalia Oskara Schindlera. Bieg Pamięci odbywa się na...
W czwartek startuje V Konferencja Biegów Wielkopolskich

W czwartek (16 lutego) odbędzie się w Poznaniu V Konferencja Biegów Wielkopolskich. Podczas tegorocznej edycji uczestnicy będą rozmawiali o videomarketingu, wolontariacie, rozwoju biegów lokalnych oraz logistyce. W obliczu ciągle rosnącej popularności imprez biegowych pojawia się coraz więcej pytań organizatorów o to, jak wyróżnić się na tle...
HMP U18/U20 - mistrzostwa pełne rekordów

Rekord Europy U20 sprintera Dominika Smosarskiego, najlepsze wyniki na świecie oraz rekordy Polski były ozdobami zakończonych dziś w Arenie Toruń PZLA Halowych Mistrzostw Polski U18 i U20 2017. Dominik Smosarski (PKS Gwardia Szczytno) dopiero od tego sezonu jest juniorem, ale w tym roku zdążył już poprawić rekord Polski Łukasza Chyły. W sobotni wieczór w biegu eliminacyjnym mistrzostw Polski...
PKO Grand Prix Gdyni wróciło z podwójną mocą!

Tomasz Grycko zwyciężył w Biegu Urodzinowym z PKO Bankiem Polskim, który 12 lutego odbył się w Gdyni. Wśród kobiet najszybsza okazała się Monika Czapiewska. W biegu głównym na dystansie 10 kilometrów wystartowało 4199 uczestników. Kolejne 639 osób wzięło udział w sobotnich biegach młodzieżowych i marszach nordic walking. PKO Grand Prix Gdyni 2017 oficjalnie otwarte! Biegacz z Władysławowa...
W głowie pozostała chęć walki - Sebastian Chmara

Zaczęło się całkiem niewinnie: najpierw Agnieszka Szymańska, później Paweł Januszewski zwrócili się do mnie z tym samym pytaniem – czy dołączysz do zespołu? Czy przebiegniesz maraton? Każdy dodawał, że cel jest wielki – BIEGNIEMY DLA TYCH, KTÓRZY MARZĄ BY CHODZIĆ. Po tylu latach w sporcie, nieważne jak trudne byłoby wyzwanie, każdy sportowiec bez...
CITY TRAIL: zima nie odpuszcza, ale biegacze również

W miniony weekend odbyły się trzy biegi CITY TRAIL – w Poznaniu, Bydgoszczy i Łodzi. Sobotni bieg nad poznańską Rusałką był jubileuszowy – biegacze spotkali się w tym miejscu już po raz pięćdziesiąty! To właśnie w Poznaniu, 9 stycznia 2010 roku - wtedy pod nazwą Grand Prix Poznania w Biegach Przełajowych - rozpoczął się cykl CITY TRAIL. Wśród biegaczy...
XV Zimowy Bieg Trzech Jezior - relacja, wyniki, filmy, zdjęcia...

To była jedna z mroźniejszych i trudniejszych w organizacji edycji Zimowego Biegu Trzech Jezior, który już od piętnastu lat organizowany jest w Gołąbkach k. Trzemeszna. Przed startem panowała temperatura około -5 stopni, lecz za sprawą wilgoci odczuwalne warunki były znacząco niższe. Co oczywiście nie przeszkodziło organizatorom wywiązać się doskonale ze swojego zadania. Wszak jak mawia klasyk...
Jepchirchir ustanawia nowy rekord świata w półmaratonie kobiet

Aktualna mistrzyni świata w półmaratonie, 23 - letnia Kenijka Peres Jepchirchir ustanowiła nowy rekord świata w półmaratonie kobiet. Na mecie RAK Half Marathon w Ras al-Khaimah (Zjednoczone Emiraty Arabskie) biegaczka zameldowała się z czasem 1:05:06, poprawiła o 3 sekundy rekord świata ustanowiony przez swoją rodaczkę Florence Kiplagat dwa lata temu w Barcelonie. We wczesnym etapie wyścigu...
Gdańsk Maraton: sportowe emocje najmłodszych biegaczy

Biegi dziecięce to jedno z wydarzeń towarzyszących 3. Gdańsk Maratonu. Dzień przed maratonem Wasze pociechy będą mogły wystartować w imprezie dedykowanej najmłodszym biegaczom. Organizatorami są: Miasto Gdańsk oraz Gdański Ośrodek Sportu. Start i meta zlokalizowane będą w hali AMBEREXPO, więc pogoda nie powinna być straszna dla młodych sportowców. Poza tym...
Twórz Orlen Warsaw Marathon razem z nami

Chcesz przeżyć przygodę, poznać ciekawych ludzi, poczuć niepowtarzalną atmosferę wielkiej imprezy sportowej a przede wszystkim zdobyć cenne doświadczenie zawodowe, zapraszamy już dziś! Wolontariat podczas ORLEN Warsaw Marathon 2017 to okazja do współorganizowania jednej z największych imprez biegowych w Europie, zdobycia nowych umiejętności i zobaczenia na własne...
Oświetl Sobie Drogę - test czołówki ONNIGHT 410

Podczas zapadającego zmierzchu szybko zanikają wyraźne kontury podłoża. Kroki stawiane przez biegacza są coraz mniej pewne, a tempo coraz mniejsze. Kiedy zapadną zupełne ciemności - chcąc myśleć o bieganiu – należy włączyć czołówkę. W gąszczu ofert oświetlenia dla biegaczy, można przebierać do woli. Czołówek jest mnóstwo. Przy wyborze...
Trening zimą

Każdą nawet niekorzystną sytuację życiową można wykorzystać na swoją korzyść. Coś co nam na pierwszy rzut oka przeszkadza, warto zamienić w atut. Zima wielu biegaczy odstrasza od treningu. Jest mroźno, wietrznie, a jak przychodzi odwilż, co może się zdarzyć nawet w środku okresu zimowego, to warunki są tak niekomfortowe, że niejeden rezygnuje z biegania. Co więcej, przez szybko zapadające ciemności człowiek...
Ponad 20 000 złotych od biegaczy dla Fundacji Schola Cordis

20 260,50 zł przekazali Fundacji Wspierania Kardiochirurgii Dziecięcej Schola Cordis organizatorzy 13. Krakowskiego Biegu Sylwestrowego – Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie i Krakowski Klub Biegacza Dystans. W czwartek 9 lutego prezes Fundacji Wspierania Kardiochirurgii Dziecięcej Schola Cordis prof. dr hab. n. med. Janusz...
Odżywianie w sporcie

I z tym tytułem (nieco na wyrost, ale o tym poniżej) rozpoczynam w 2017 roku ciąg dalszy publikacji Zeszytów treningowych, czyli zebranej wiedzy rozproszonej na niniejszym blogu. Dzisiaj o odżywianiu. Może nie w sporcie, a w konkurencjach wytrzymałościowych. Może nie całość zagadnienia, które jest ogromne i są nawet kierunki studiów temu poświęcone, a wybrane tematy. W zamieszczonym Zeszycie...
Poznaj ASICS fuzeX Rush

Poczuj rytm miasta i bądź dynamiczny, jak jeszcze nigdy dotąd. Dzięki amortyzacji fuzeGEL™ odkryjesz radość z biegania na nowo. Bezszwowa cholewka zadba o niespotykany komfort i wygodę, a nowoczesny design pozwoli Ci zostać królem miejskiej dżungli nie tylko podczas treningu. Poznaj ASICS fuzeX Rush. Nowy model od ASICS dedykowany jest miejskim biegaczom, dla których bieganie ma...
Szkot Callum Hawkins pobiegł 60:00 w półmaratonie

24 - letni Callum Hawkins zwycięzcą półmaratonu w Japonii. Zdobywca dziewiątego miejsca na Igrzyskach Olimpijskich wygrał międzynarodowy półmaraton Kagawa Marugame International Half Marathon. Na mecie zameldował się z czasem 60:00. Wynik, który uzyskał pozwolił mu na przesunięcie się na drugą lokatę najszybszych biegaczy w półmaratonie w Wielkiej...
Zaplanuj weekend w Hajnówce!

Na sobotę, 20 maja, zaplanowane zostało kolejne spotkanie biegowe w Puszczy Białowieskiej. Chociaż trasa wygląda jak na załączonym zdjęciu, to my już rozpoczęliśmy przygotowania do XVII edycji Półmaratonu Hajnowskiego. Wszystkie informacje dotyczące naszego biegu zawarte są w REGULAMINIE. Najważniejszą z nich na tym etapie jest fakt, że zapisy ruszają 3 kwietnia o godzinie 8.00. Przypominamy, że zgłoszenia...








NAJBLIŻSZE IMPREZY
4
Cała PolskaTropem Wilczym
ZGŁ
4
Starogard GdańskiBieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
ZGŁ
4
MarcinkowiceCrossAnt
ZGŁ
4
Zamek BierzgłowskiGP Łubianka Cross - Bieg 2
ZGŁ
11
Skała KmityIX Bieg ku Rogatemu Ranczu
ZGŁ
11
RadomX Bieg Kazików
ZGŁ
11
Wrocław4 Dziesiątka WROACTIV
ZGŁ
11
WiązownaXXXVII Półmaraton Wiązowski
ZGŁ
17
PoznańXIII Maniacka Dziesiątka
ZGŁ
17
WarszawaBieg Na Szczyt Rondo 1
17
ChwaszczynoII Chwaszczyńska 10
ZGŁ
17
Bochnia12h Podziemny Bieg Sztafetowy
ZGŁ
18
KołobrzegXXXI Bieg Zaślubin
ZGŁ
18
WrocławWrocławska Dycha
ZGŁ
18
ChorzówBieg Wiosenny
ZGŁ
25
KrakówXIV Krakowski Półmaraton Marzanny
ZGŁ
25
Gdynia2. ONICO Gdynia Półmaraton
ZGŁ
25
PyrzycePyrzycka Szybka Dycha
ZGŁ
31
Sobótka10. PANAS Półmaraton Ślężański
ZGŁ
32
Warszawa12. Półmaraton Warszawski
ZGŁ
32
Poznań10. PKO Poznań Półmaraton
ZGŁ
32
Sosnowiec4. Harpagańska Dycha
ZGŁ
32
ŁubiankaGP Łubianka Cross - Bieg 3
ZGŁ
38
PragaSportisimo HalfMarathon Praha
ZGŁ
38
Starogard Gdański34 Bieg Szpęgawski
ZGŁ
39
ŻywiecXVIII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego
ZGŁ
39
PabianiceVII Pabianicki Półmaraton
ZGŁ
39
Ostrów WielkopolskiIV ICE MAT Półmaraton
ZGŁ

pokaż następne

NAJBLIŻSZE WAŻNE TERMINY
2017-02-23
Koniec przyjmowania zgłoszeń
Starogard Gdański, Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2017-02-27
Zmiana opłaty startowej z 80 na 100 pln - płatne w Biurze Zawodów
Wiązowna, 37 Półmaraton Wiązowski
2017-02-27
Koniec przyjmowania zgłoszeń
Wiązowna, 37 Półmaraton Wiązowski
2017-02-28
Zmiana opłaty startowej z 139 na 169 pln
Gdańsk, 3. Gdańsk Maraton
2017-02-28
Zmiana opłaty startowej z 45 na 50 pln
Kietrz k.Raciborza, XI Półmaraton Kietrz
2017-02-28
Zmiana opłaty startowej z 129 na 139 pln
Bydgoszcz, IV Terenowa Masakra
2017-02-28
Zmiana opłaty startowej z 50 na 80 pln
Jedlina-Zdrój, 4. Półmaraton Górski Jedlina-Zdrój
2017-02-28
Zmiana opłaty startowej z 350 na 400 pln
Mietków k.Wrocławia, Triathlonowa Sztafeta Firmowa
2017-02-28
Zmiana opłaty startowej z 80 na 100 pln
Żywiec, XVIII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego
2017-02-28
Zmiana opłaty startowej z 45 na 60 pln - płatność w Biurze Zawodów
Chorzów, Bieg Wiosny
2017-02-28
Zmiana opłaty startowej z 20 na 30 pln
Kraków, 5. Bieg Pamięci
2017-02-28
Zmiana opłaty startowej z 35 na 45 pln
Kowalewo Pomorskie k.Torunia, 18. Dycha Kowalewska
2017-02-28
Zmiana opłaty startowej z 80 na 120 pln
Warszawa, 12. Półmaraton Warszawski
2017-02-28
Zmiana opłaty startowej z 55 na 70 pln
Rzeszów, 10 PKO Półmaraton Rzeszowski
2017-02-28
Zmiana opłaty startowej z 35 na 40 pln
Prusice k.Wrocławia, 7. Bieg III Wież
2017-02-28
Zmiana opłaty startowej z 70 na 80 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Kołobrzeg, XXXI Międzynarodowy Bieg Zaślubin
2017-02-28
Zmiana opłaty startowej z 30 na 50 pln
Kruszwica - Inowrocław, X Bieg Piastowski
2017-02-28
Zmiana opłaty startowej
Bydgoszcz, 2. PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
2017-02-29
Zmiana opłaty startowej z 50 na 70 pln
Miękinia k.Wrocławia, II Półmaraton Miękinia
2017-03-01
Koniec przyjmowania zgłoszeń
Wrocław, 4 Dziesiątka WROACTIV
2017-03-01
Zmiana opłaty startowej z 60 na 70 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Skała Kmity k.Krakowa, IX EKO Bieg ku Rogatemu Ranczu
2017-03-01
Zmiana opłaty startowej z 50 na 55 pln
Rudawa k.Krakowa, XIII EKO Jurajski Półmaraton
pokaż wszystkie

ARTYKUŁY
20 powodów na to, aby trenować we dwoje
Warto trenować razem, bo zawsze możesz liczyć na wsparcie. Na duchu i na ramieniu partnera w razie potrzeby. Jeśli spieraliście się na jakiś temat przed treningiem, to po...
Trening zimą
Każdą nawet niekorzystną sytuację życiową można wykorzystać na swoją korzyść. Coś co nam na pierwszy rzut oka przeszkadza, warto zamienić w atut. Zima wielu biegaczy odstrasza od treningu...
Odżywianie w sporcie
I z tym tytułem (nieco na wyrost, ale o tym poniżej) rozpoczynam w 2017 roku ciąg dalszy publikacji Zeszytów treningowych, czyli zebranej wiedzy rozproszonej na niniejszym blogu. Może nie w sporcie, a w...
Oświetl Sobie Drogę - test czołówki ONNIGHT 410
Podczas zapadającego zmierzchu szybko zanikają wyraźne kontury podłoża. Kroki stawiane przez biegacza są coraz mniej pewne, a tempo coraz mniejsze. Kiedy zapadną zupełne ciemności...
Moje marzenia, moje góry, moje bieganie
Promuj, promuj!” krzyczą znajomi oglądając moje zdjęcia, które intensywnie wrzucam na Facebooka. Czasem odnoszę wrażenie, że spamuje i cały świat już mnie nienawidzi...
5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton w stylu gangsta
Już tylko pięć miesięcy dzieli nas od kolejnej edycji PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu. Zapraszamy Was na świetny film reklamujący 5.PKO Nocny Wrocław Półmaraton...
ZŁOTE BIEGI 2016: kandydatury
Po raz kolejny na łamach naszego portalu czytelnicy wybierać będą najlepsze bieg w Polsce rozegrane w minionym sezonie - w 2016 roku. Po raz czwarty z rzędu wyboru odbędą się za pomocą tzw. drabinek, czyli poprzez ułożenie...
Szukasz wyzwania na Nowy Rok? Zacznij biegać!
Postanowienia noworoczne to świetny moment, by zacząć biegać. Wbrew pozorom to jedno z łatwiejszych do zrealizowania postanowień, a przy okazji zdrowe i dla ciała, i dla duszy...
Raport 2016: największe miasta... bez biegów
W 2009 roku na naszym portalu opublikowaliśmy analizę pokazującą w których z największych miast w Polsce nie są organizowane żadne biegi. Z perspektywy czasu materiał ten jest...
Półmaratony w Polsce A.D. 2016
Obecna obszerność biegowego kalendarza imprez właściwie zaciera granice pomiędzy początkiem, a końcem sezonu. Mimo wszystko wybór startów zimą jest znacznie mniejszy, a biorąc pod uwagę dystans maratoński i połowę krótszy...
Żelazne Płuco z licznikiem 115 tysięcy kilometrów
Tytan pracy, ambitny i konsekwentny twardziel, "stalowa łydka", waleczny rekordzista i zawsze otwarte serce. Uważający bieganie za najlepszy i najtańszy sport. Kto to taki? 60-latek, który...
Odzież dla biegaczki na chłodne i zimne dni
Po sezonie letnim przychodzi czas na walkę z jesienno-zimową aurą. Kluczowa wydaje się być motywacja do tego, żeby wyjść na zewnątrz i zmierzyć się z niską temperaturą...


 
BLOGI
RANKING
DYSKUSJE
Wilku Zły
Piątkowy wieczór, piwnica jednego z budynków nieopodal miejscowego dworca. Delikatnie przygaszone światło, nastrojowa muzyka. Poś...

żiżi
Wolny weekend to u mnie luksus...jeżeli już go mam to zazwyczaj wykorzystuję go ile się da..nie było inaczej też w weekend przed...

wiktor.jastrzebski
JAK TO SIĘ ZACZĘŁO – CZĘŚĆ I Była ciepła, letnia noc w starożytnej Grecji… Właściwie nie. Był czwartek, 25-ty kwie...

maleńka26
Jeszcze niecały miesiąc do edycji naszego lokalnego biegu Śladami Wiosny, który odbędzie 26 marca 2017 roku w Przemysławiu g/Krz...

Hung
Specyfika górskich ścieżek biegowych spowodowała, że zapragnąłem w jakiś obiektywny sposób sprawdzać ilość przebiegniętych kilome...

Marek M
Źle kliknąłem, przepraszam. To był wspaniały i bardzo dobrze zorganizowany bieg; ocena moje jest 10.

keram
Organizacja biegu profesjonalna,mimo trudnych warunków atmosferycznych trasa przygotowana na wysokim bezpiecznym poziomie,na meci

Katan
Zdecydowanie Polecam te zawody. Mimo bardzo trudnych warunków pogodowych odbyły się w sposób bezpieczny. A kibice na trasie dodaw

catani
jak zwykle świetna rodzinna atmosfera.Brawo truchtacze!!!Mój siódmy sezon ale tak ślisko jeszcze nie było.

Jurek z Jasła
Wielkie podziękowania dla brygady rr i wszystkich zaangażowanych w organizację biegu. Impreza typowo koleżeńska i kameralna przez

Ryszard N
Mam pytanie do uczestników tego biegu. Otóż, syn aplikował do Berlina i Chicago. Szczęście miał w jednym i drugim przypadku. Jed...

puzzy
:( Czemu nie w kwietniu jak w dwóch poprzednich latach ?...

Andrzej Bukowczan
Heniu, pora już spać....

Henryk W.
DDR...

Olbrycht
W którym miejscu to?...

 Ostatnio zalogowani
kasjer
09:15
blichu
09:14
bigbieg
09:10
zas
09:05
golus3
09:04
Tomek84
09:04
mags.runs
08:55
paulo
08:53
gajny40
08:51
Ryszard N
08:51
daro_1981
08:49
andrzej043
08:45
zulek
08:40
Morsik33
08:32
Jarek42
08:24
Jaseq
08:23
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |