MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2023.02.26 - 43. Półmaraton Wiązowski (Wiązowna)2023.03.11 - 9 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2023.03.12 - 19 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2023.03.18 - XI Bieg Na Szczyt Rondo 1 (Warszawa)2023.03.19 - Pyrzycka Szybka Dycha FIEGE (Pyrzyce)2023.03.19 - Wrocławska Dycha - wiosna (Wrocław)2023.03.19 - 37. Bieg Zaślubin (Kołobrzeg)2023.03.25 - 15 PANAS Półmaraton Ślężański (Sobótka)2023.03.26 - 17. Półmaraton Warszawski (Warszawa)2023.04.16 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2023.04.16 - 15 Półmaraton Dąbrowski (Dąbrowa Górnicza)2023.04.29 - II Półmaraton Marianny Orańskiej (Złoty Stok)2023.05.01 - Ultra Stilo 3 (Stilo)2023.05.14 - XX Jubileuszowy Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2023.05.14 - XX Jubileuszowy Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Koźlicki Artur	Sezonów startowych	6	2017-2022	100 km
Błonie	Zarejestrowanych startów	94	rekordowo: 2019 (29)	42.195 km
	Kilometrów w startach	703.718	rekordowo: 2022 (250)	21.097 km	01:42:10 Michałowice (2021)
ur. 1978-03-09	Czas na zawodach (brutto)	55:16:6	rekordowo: 19:19:33 (2022)	10 km	00:45:18 Warszawa (2022)
	Trofea (podium)	9 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:20:38 Grodzisk Mazowiecki (2020)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					1		5				6
100-999 osób					3		9		9		21
10-99 osób							4		62		66
1-9 osób
nieznana frekwencja									4		4
RAZEM					4		18		75		97
RAZEM					4		18		75		97
Nie wpisano wyniku							2		1		3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.12.10	Podkowa Lesna	I Bieg Mikołajów	13.4	01:02:38	4:40/km	7/71	POL	10-99
	2022.12.03	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki	5	00:22:38	4:32/km	6/28	POL	10-99
	2022.11.19	Podkowa Leśna	VIII Noc STO-nogi	29.75	03:02:00	6:07/km	19/193	POL	10-99
	2022.11.11	Warszawa	32. Bieg Niepodległości	10	00:50:32 00:45:30	5:03/km 4.33/km	1593/9134 553/2255 1454/6531	POL	1000+
	2022.10.22	Grodzisk Mazowiecki	#214 parkrun Grodzisk Mazow...	5	00:22:00	4:24/km	6/35	POL	10-99
	2022.10.08	Grodzisk Mazowiecki	#212 parkrun Grodzisk Mazow...	5	00:22:03	4:25/km	3/40	POL	10-99
	2022.10.02	Skuły	8 Dycha Strażacka	10	? 00:46:33	--- 4.39/km	16/80 ?/? 16/80	POL	10-99
	2022.09.25	Warszawa	1 Pekao S.A. Warszawska Dyc...	10	00:45:51 00:45:18	4:35/km 4.32/km	391/2284 ?/? 344/1514	POL	1000+
	2022.09.21	Milanówek	Wielka Pętla Milanowska #3	10	00:46:11	4:37/km	13/24 11/15 ?/?	POL	10-99
	2022.09.11	Pruszków	Pobiegasz - polubisz Pruszk...	10	00:46:18	4:38/km	19/75 ?/? 18/60	POL	100-999
	2022.09.04	Żółwin	Zółwińska Piątka	5	00:23:02	4:36/km	11/71	POL	100-999
	2022.08.27	Stare Babice	5. Dziesiątka Babicka	10	00:46:27	4:39/km	63/291 30/102 61/225	POL	100-999
	2022.08.24	Milanówek	Wielka Pętla Milanowska #2	10	00:46:21	4:38/km	13/23	POL	10-99
	2022.07.30	Warszawa	31. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:48:15 00:46:50	4:50/km 4.41/km	734/4132 ?/? 673/2990	POL	1000+
	2022.07.16	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:21:29	4:18/km	3/31	POL	10-99
	2022.07.09	Grodzisk Mazowiecki	200 Parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:21:31	4:18/km	15/136	POL	10-99
	2022.06.25	Grodzisk Mazowiecki	198 Parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:22:03	4:25/km	7/24	POL	10-99
	2022.06.19	Pruszków	Bieg na 10 km, bieg dla osó...	10	00:48:56 00:48:50	4:54/km 4.53/km	27/109 9/29 ?/?	POL	100-999
	2022.06.11	Błonie	II Bieg im. Zygmunta Karlic...	5	00:22:05	4:25/km	26/138	POL	100-999
	2022.06.04	Grodzisk Mazowiecki	195 Parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:21:30	4:18/km	6/34	POL	10-99
	2022.05.29	Kampinos	Biegaj z Nami w Kampinoskim...	9.4	00:43:14	4:36/km	33/103 20/59 ?/?	POL	100-999
	2022.05.14	Grodzisk Mazowiecki	192 Parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:21:34	4:19/km	5/29	POL	10-99
	2022.05.07	Leszno	Cross z historią w tle	11.1	00:51:53	4:40/km	26/155 ?/? 25/117	POL	100-999
	2022.04.23	Leszno	II RUNda Kampinos	21.097	01:49:11	5:11/km	?/?	POL	100-999
	2022.04.16	Grodzisk Mazowiecki	188 parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:21:43	4:21/km	10/34	POL	10-99
	2022.04.09	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:21:52	4:22/km	6/20	POL	10-99
	2022.03.26	Podkowa Leśna	Bieg Dla Ukrainy	5.18	00:22:55	4:25/km	?/?	POL	10-99
	2022.02.12	Grodzisk Mazowiecki	179 Parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:22:53	4:35/km	5/16	POL	10-99
	2022.01.08	Grodzisk Mazowiecki	174 Parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:22:28	4:30/km	2/10	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:30

08:29

08:21

07:57

07:35

07:23

07:19

07:03

05:37

03:54

23:36

23:29

23:21

22:56

| Redakcja | Reklama | Regulamin |