 | | | |
|
|
2009-04-07, 15:23
2009-04-07, 07:08 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Dzień Dobry, cześć i czołem:)
Miłego dnia dla wszystkich i uśmiechu na dzisiaj:)
Dziś 7 kwietnia.
Rocznica urodzin:
Francisa Forda Coppoli - genialnego reżysera
Agaty Mróz
Gabrieli Mistral - w linku piosenka z jej tekstem w wykonaniu Ewy Demarczyk. Gabriela Mistral była pierwszą laureatką nagrody Nobla (w 1945 roku) pochodzącą z Ameryki Łacińskiej.
Jerzy...ta piosenka jest specjalnie dla Ciebie:)
Rocznica śmierci:
El Greco - na zdjęciu jego obraz.
Oprócz tego.... dziś w Armenii obchodzony jest Dzień Piękności i Macierzyństwa
Pięknie nazwali to święto prawda?
I dziś urodziny Naszego Naczelnego Ptysia Miętowego, ale o tym wiecie już wszyscy:)) |
Gabrielo, wielkie dzięki. Bardzo lubię Ewę Demarczyk. Odsłucham to nagranie dopiero po powrocie do domu. Mam dziś bardzo ''intensywny'' dzień w firmie, a co się z tym wiąże
brak czasu i możliwości odsłuchu. A zatem do wieczora... |
|
| | | |
|
|
2009-04-07, 17:09
2009-04-07, 12:32 - golon napisał/-a:
W Gorlicach ok 23stopni co za gorąc ahh...
już po treningu 10km rozbieganie po 4;54 na kilometrach , rozciąganie i 10x100m podbiegi / 100m zbiegi w truchcie :)
Pozdrowienia ze słonecznych Gorlic :=) |
| Po 4:54? Już czujesz mój oddech na plecach! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-04-07, 17:34
2009-04-07, 09:19 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
L U D Z I E !!!!!!
Admin zmienił sobie zdjęcie w wizytówce!!!
Koniec świata już chyba blisko.... |
| Admin - fotka rewelka. Przede wszystkim aktualna i jakiś taki wyszedłeś na fotce "dostępny" dla wszystkich, czyli dla przeciętnego biegacza i zjadacza chleba w jednym... ;-) a to ważne. :-) |
|
| | | |
|
|
2009-04-07, 17:37
| Brachu Treborusie!... wszystkiego dobrego w dniu Twojej kolejnej u Ciebie wiosenki! :-p Wracaj do nas szybko na ścieżki startowo-biegowe. 3m się! :-) |
|
| | | |
|
|
2009-04-07, 17:48
| Robert wszystkiego najlepszego,dużo,dużo zdrówka.200 maratonów na koncie. |
|
| | | |
|
|
2009-04-07, 18:07
2009-04-07, 17:09 - Kowal napisał/-a:
Po 4:54? Już czujesz mój oddech na plecach! |
tak Kowaliku po 4:54 :=) rozbiegania najszybciej biegałem po 4:40 do 5:10 :) szybciej nie będę biegał nie zrobię takiego samego błędu jak rok temu że rozbiegania robiłem po 4:10 - 4:15 i się zajechałem tym treningi super - a zawody były porażką :)
w tym roku może będzie inaczej :) |
|
| | | |
|
|
2009-04-07, 20:32
ale cisza - wszyscy pod Dębno się szykują pewnie :)
u mnie po 19 wyszedłem na bieganko na drugie dzisiaj - wyszło 6km po 5:18 lekki truchcik ale czułem uda pewnie po sile biegowej ;) ale fajno się biegało były pustki w parku i na alejkach prawie nikogo i nie trzeba było mijać ludzi :)
Jutro z rana czeka mnie ciężki trening :
BC1 3km , rozciąganie , BC3 - 3zakres 5x2km z przerwą 4minutową :) ciekawe jak mi się to będzie biegało to ciężki trening :) Jak biegałem w piątki 3x2km to biegałem po 7;21 , 7:17 i 7:16 :=) zobaczymy co jutro jak się będzie biegało |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-04-07, 20:41
Macie pozdrowienia od Roberta, który już szczęśliwie po zabiegu, szczęśliwie się obudził i zupełnie nienajszczęśliwiej dotarło do niego, że go pierońsko boli.
Mądre to nasze chłopię zwierzyło mi się, że sądzi, iż przez dwa tygodnie "to będę tylko jakoś kuśtykał":))
Oprócz tego wiosna, rozkwitają żonkile, szkoła muzyczna, przygotowania do świąt...samo życie, jednym słowem:)) |
|
| | | |
|
| 
2009-04-07, 21:37
|
| | | |
|
|
2009-04-08, 06:15
Witam
Ależ szaro za oknem, pewnie za chwilkę zacznie padać.
Na przekór temu, miłego i słonecznego dzionka wszystkim życzę:))) |
|
| | | |
|
| 
2009-04-08, 07:08
| LINK: http://smiglotom.wrzuta.pl/audio/7aONHvgTTH/jacques_brel_-_ne_me_quitte_pas |
Dzień dobry, cześć i czołem:)
Miłego dnia dla wszystkich i uśmiechu na dzisiaj:)
Dziś 8 kwietnia.
Rocznica urodzin:
Jacques'a Brel'a - w linku jego piosenka, w jego wykonaniu. Hymn wszechczasów (tak na marginesie)
Jana Styki - współautora "Panoramy Racławickiej".
Dzieło powstało jeszcze pod zaborami i miało służyć temu samemu co na przykład dzieła Sienkiewicza - pokrzepieniu serc. Styka malował je wespół z Wojciechem Kossakiem, i jest to o tyleż humorystyczne, że Styka miewał wizje. Oczywiście próbował do nich Kossaka przekonywać, ale nie zawsze mu się udawało. Razu pewnego, wpadł do pracowni i krzyknął "Wojteczku! Musimy to zrobić tak i tak". Na prostesty Kossaka, że to nie jest najlepsze rozwiązanie, Styka rzekł głosem, w którym pobrzmiewał spiż "Musimy tak zrobić, bo dziś w nocy śniła mi się Matka Boska i powiedziała, że właśnie tak zrobić to należy"
Cudny był:))
Rocznica śmierci:
Heleny Modrzewjewskiej
Krzysztofa Klenczona - jego wrzucę Wam później:)
Dziś także rocznica odnalezienia na greckiej wyspie Melos posągu "Wenus z Milo".
Zapewniam Was, że rzeczywiście jest piękna, chociaż...moim zdaniem, w Luwrze nie jest wyeksponowana najlepiej.
Kto raz zobaczył w Luwrze "Nike z Samotraki", ten nigdy jej nie zapomni i jest to właśnie kwestia sposobu ekspozycji. "Wenus z Milo" jest bliżej zwiedzającego, ale - paradoksalnie - traci przez to.
Miłego dnia Promyczki moje:)
Przeżyjmy go pięknie i z uśmiecham na ustach:)
|
|
| | | |
|
|
2009-04-08, 07:53
Goodmyrning :D
ktoś pamięta jeszcze Allo Allo? :-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-04-08, 09:31
kurde ale w Gorlicach gorąc dzisiaj i to już z samego ranka 24stopnie i grzeje - ja zmykam na trening rozgrzewka 3km truchtu i rozciąganie a później 5x2km III zakres - w takim grzaniu będzie dzisiaj bardzo ciężko
Miłego dzionka ;=) |
|
| | | |
|
| 
2009-04-08, 09:37
2009-04-08, 07:53 - szpaq napisał/-a:
Goodmyrning :D
ktoś pamięta jeszcze Allo Allo? :-) |
"Rene, mój przyjaciulu" :))))))
To moje najulubieńsze.
Moja miłość do tego serialu była tak wielka, ze swego czasu nazwałam moje dwie świnki morskie : Porucznik Gruber i Herr Flick.
(oczywiście obie były samiczkami) |
|
| | | |
|
|
2009-04-08, 12:01
kurde 29stopni ja mam gdzieś ale gorąc ;/
Już po treningu myślałem że tam w parku dzisiaj umrę - nogi czułem jakbym miał je z waty ;/
Biegałem dwójki po 7:21 , 7:19 , 7:19 , 7:17 i 7:16 ale padniętym jak nie wiem ;/ |
|
| | | |
|
| 
2009-04-08, 12:09
| witojcie! :-) jak Wam się podoba mój nowy awatarek z Dąbrowy Górniczej? ;-) |
|
| | | |
|
|
2009-04-08, 12:25
2009-04-08, 12:09 - Tusik napisał/-a:
witojcie! :-) jak Wam się podoba mój nowy awatarek z Dąbrowy Górniczej? ;-) |
| Tusik a jaki może być jak nie świetny ?? TY zawsze masz szalone i bombowe pomysły :D do Gorlic coś wymyśl :P |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-04-08, 12:34
2009-04-08, 12:25 - golon napisał/-a:
Tusik a jaki może być jak nie świetny ?? TY zawsze masz szalone i bombowe pomysły :D do Gorlic coś wymyśl :P |
| Dla Golona zrobi się... ;-)) |
|
| | | |
|
|
2009-04-08, 12:36
2009-04-08, 12:34 - Tusik napisał/-a:
Dla Golona zrobi się... ;-)) |
Dziękuję :D bardzo mi miło hih :=)
no i Tusik powodzenia za tydzień we Wiedniu :=) |
|
| | | |
|
|
2009-04-08, 13:01
Witajcie moi mili:)
Gorąco dziękuję Wszystkim za wszelkie życzonka. Czytało się to, bardzo,bardzo miło a serducho radowaoło się co niemiara:)
JUż jestem w domku.
Noga jednak boli więc kuśtykam sobie powoli. Za 12-14 dni mam mieć ściągnięte szwy. Podejrzewam że przy sprzyjających wiatrach zacznę truchtać za jakiś miesiąc.
Jeszcze raz wielkie dzięki i miłego dziona wszystkim życzę:) |
|
