 | | | |
|
|
2009-02-18, 05:29
Witam wczesną porą.
U mnie mrozik -3 śniezek jeszcze leży, no i najważniejsze...
Wiaterek chyba jeszcze śpi..cisza taka na dworze.
Miłego dzionka życzę:))) |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 06:21
Witaj Marysieńko!!! U mnie temperatura -1, wieje lekki wiatr.
Snieg, na drogach wczoraj było ciężko. Zobaczymy co będzie dzisiaj.Miłego dnia dla wszystkich. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 07:00
2009-02-18, 06:21 - jerzymatuszewski napisał/-a:
Witaj Marysieńko!!! U mnie temperatura -1, wieje lekki wiatr.
Snieg, na drogach wczoraj było ciężko. Zobaczymy co będzie dzisiaj.Miłego dnia dla wszystkich. |
Witaj> Marysieńko, Jurek...
Miłego dnia i pamiętajcie jutro o pączkach... :)))) |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 09:00
Mankosie:)
Dzisiaj czekają mnie dwie wizyty u lekarzy. Najpierw około południa lekarz od oczu bo cuś ostanio mnie pieką za często , no a póżnym popołudniem, profilaktyczne badania u sercologa:)
A wieczorkiem mam nadzieję pokonać w końcu los leniosa i przekonać się czy końćzyna zachowuje się już właściwie:)
Miłego dziona. |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 09:00
Witajcie miłego dnia na dzisiejszy dzień wszystkim :=)
u mnie w Gorlicach -3 stopnie i śnieg pada cały czas :=)
na porannym treningu 15km BC1 - rozbieganie :=) a wieczorem jest w planie 6km BC1 - gibkość i 10x150m rytmy / 100m truchcie i BC1 1km :) |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 10:00
| LINK: http://cappi.wrzuta.pl/audio/dBFMufi3Px/sade-jezebel |
Dzień dobry, cześć i czołem:)
Miłego dnia dla wszystkich i uśmiechu na dzisiaj:))
Co robi Gabunia, kiedy chce się odłodzić?
Czyta do drugiej w nocy - i od razu wspomnieniem przenosi się w czasy, kiedy miała 16 lat:))
Wczoraj z Jerzykiem w Ikei...wyszalało się moje dzieciątko w baseniku z kuleczkami. Wieczoram zapłakany telefon od Jasia, który najwyraźniej w świecie przechodził kryzys dnia trzeciego. Teraz już nad kaweczką, w piecu już rozpalone, Tunga spogląda na mnie tym swoim obłędnym psim spojrzeniem pełnym miłości, w tle śpiewa Sade (lubicie Sade? Ja uwielbiam).
Przede mna kolejny piękny dzień zimowych ferii z Jerzem...
Aż sama jestem ciekawa, co wymyślę dla nas na dzisiaj:)))
W linku piosenka na dobry początek dnia:) |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 11:04
| Dzieńdoberek! Witaj Gabrysiu. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 11:19
2009-02-16, 13:48 - Kowal napisał/-a:
A no a jakże zapomnieć bym mógł?
Co tam słychać w biegowym świecie. Nie było Cię tu chyba z 1000 postów, abo i lepiej.
Popraw się!!! |
| Dareczku właśnie staram się poprawić. Zima chyba mnie przez jakiś czas otłumaniła i wpędziła w lekką depresję ale na szczęście wracam do siebie i nadrabiam ten bezproduktywny czas. Tęskniłam za Wami |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 11:30
dzień dobry wszystkim.w Pile jak zwykle troszkę zimno ale brak śniegu..=(
życzę miłego dnia.!
ja uciekam na trening..=) |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 11:36
| Ja bardzo lubię Sade - jest ponadpogodowa, ponadnastrojowa, ponadczasowa. Szkoda, że już nie nagrywa..Życie schodzi na psy gdy znikają tacy ludzie :) |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 11:47
2009-02-18, 11:36 - Toya napisał/-a:
Ja bardzo lubię Sade - jest ponadpogodowa, ponadnastrojowa, ponadczasowa. Szkoda, że już nie nagrywa..Życie schodzi na psy gdy znikają tacy ludzie :) |
| Nie jest tak źle! Jest jeszcze salsa która zozgrzewa takie mroźne dni |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 11:54
2009-02-18, 11:19 - borówka napisał/-a:
Dareczku właśnie staram się poprawić. Zima chyba mnie przez jakiś czas otłumaniła i wpędziła w lekką depresję ale na szczęście wracam do siebie i nadrabiam ten bezproduktywny czas. Tęskniłam za Wami |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 11:55
Witajcie...
Zawalony pracą /mimo urlopu/ pozdrawiam z zaśnieżonych okolic Krakowa ....
Na dodatek dziś mi podnieśli ciśnienie .. jak można człowieka na weekend (poleceniem służbowym) wysłać na szkolenie w czasie gdy biegam w Bochni .. - $^&%$& ...
Mam ich gdzieś - Bochnia ważniejsza... a szkolić pojedzie ktoś inny nie ja .... |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 12:08
2009-02-18, 11:54 - jerzymatuszewski napisał/-a:
My też za Tobą. |
| To miłe Jureczku! Tacy ludzie jak Ty sprawiają że się chce wracać |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 12:13
| Do zobaczenia wkrótce.Papa muszę gotować obiadek |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 12:14
2009-02-18, 11:36 - Toya napisał/-a:
Ja bardzo lubię Sade - jest ponadpogodowa, ponadnastrojowa, ponadczasowa. Szkoda, że już nie nagrywa..Życie schodzi na psy gdy znikają tacy ludzie :) |
| LINK: http://freyah.wrzuta.pl/audio/1YZ4V9zeT4/sade_-_the_sweetest_gift |
Luiza...
Nie wiem, czy wiesz, ale Sade miesiąc temu skończyła pięćdziesiat lat:)
Zaczęła nagrywać w 1984 roku.
Można powiedzieć, że przy jej cudownych piosenkach niejedna miłość się dopełniła:)
Wrzuciałm Ci piosenkę - jedną z ulubieńszych. Sama delikatność, bez gejzerów realizatorskich... słowa poniżej...wczytaj się - warto:))
The Sweetest Gift
Quietly while you were asleep
The moon and I were talking
I asked that she'd always keep you protected
She promised you her light
That you so gracefully carry
You bring your light and shine like morning
And then the wind pulls the clouds across the moon
Your light fills the darkest room
And I can see the miracle
That keeps us from falling
She promised all the sweetest gifts
That only the heaven's could bestow
You bring your light and shine like morning
And as you so gracefully give
Her light as long as you live
I'll always remember this moment
Najsłodszy upominek
Cicha chwila gdy byłes pogrązony we snie
Księżyc i ja mówiąca i prosząca
By mogła zawsze cie chronić
Przyrzekła ci swiatło
Które Ty tak wdziecznie niesiesz
Przynosisz swe światło i blask tak jak poranek
A potem wiatr zaciąga księżyc chmurami
Twe światło wypełnia ciemny pokój
A ja moge zobaczyc cud
Który chroni nas przed upadkiem
Obiecała wszystkie najsłodsze upominki
Których tylko niebo może użyczyć
Przynosisz swe swiatło i blask tak jak poranek
I tak jak Ty wdzięcznie daje
Swe swiatło dopóki twego zycia
Na zawsze zapamietam tę chwilę
|
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 12:42
2009-02-18, 11:19 - borówka napisał/-a:
Dareczku właśnie staram się poprawić. Zima chyba mnie przez jakiś czas otłumaniła i wpędziła w lekką depresję ale na szczęście wracam do siebie i nadrabiam ten bezproduktywny czas. Tęskniłam za Wami |
Jadziu...
Fajnie, że się pojawiłaś:)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 12:48
Już dzisiaj po porannym bieganku :D dziś na porannym bieganku w tych takich warunkach nie łatwych śniegowych 15km było po 4:53 - to dość szybko mi się biegało jak na takie warunki :=)
A wieczorkiem w planie jest 6km , gibkość no i 10x150m rytmy / w 100m truchcie z powrotem i na koniec BC1 1km - czyli km truchtu :) |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 13:13
Piknie :)
2009-02-18, 12:48 - golon napisał/-a:
Już dzisiaj po porannym bieganku :D dziś na porannym bieganku w tych takich warunkach nie łatwych śniegowych 15km było po 4:53 - to dość szybko mi się biegało jak na takie warunki :=)
A wieczorkiem w planie jest 6km , gibkość no i 10x150m rytmy / w 100m truchcie z powrotem i na koniec BC1 1km - czyli km truchtu :) |
| Ja dzisiaj zrobiłam 13 km z hakiem. Połowę trasy zrobiłam przy byle jakiej pogodzie, zimno i wiatr dość mocny. Na plaży się nie dało biec więc poleciałam ścieżką rowerową do Niemiec. A z powrotem biegłam już przy pięknym słońcu i słabym wietrze :) Rano jak wybiegałam to było -4 a teraz już temperatura ma -2 i pięknie świeci słoneczko :) Miłego dnia kochani :) |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 14:06
2009-02-18, 13:13 - agawa71 napisał/-a:
Ja dzisiaj zrobiłam 13 km z hakiem. Połowę trasy zrobiłam przy byle jakiej pogodzie, zimno i wiatr dość mocny. Na plaży się nie dało biec więc poleciałam ścieżką rowerową do Niemiec. A z powrotem biegłam już przy pięknym słońcu i słabym wietrze :) Rano jak wybiegałam to było -4 a teraz już temperatura ma -2 i pięknie świeci słoneczko :) Miłego dnia kochani :) |
| ja dziś biegałem interwał.bardzo ciężko było bo strasznie wiało.ale dobrze ze jest temperatura poniżej zera,bo chociaż nie ma błota.. |
|
